Whakarāpopototia te tuhinga:  Ehara i te mea ko nga hihi UV anake e tiakina ana e nga kiriariki i tenei wa - e kii ana etahi hua hou ka aukati i nga kino mai i nga hihi A-whero. Ko ētahi e kī ana ka tiakina e rātau te kiri mai i roto. Engari, he pai rānei te hoko i ētahi o ēnei kirīmi rā hangarau tiketike? Na, ko Tākuta Bav Shergill, he kaitohutohu i te mate kiri i te Whare Hauora o Kuini Wikitoria i East Grinstead, e whakaatu ana i tana whakatau. A ka whakatauria e mātou... Ko te whakatupuranga hou o ngā kirīmi rā e kī ana ki te tiaki i te kino mai i ngā hihi A whero ā, e kī ana ētahi atu e tiaki ana i te kiri mai i roto. I konei, ka hoatu e te kaitohutohu dermatologist Bav Shergill tana whakatau. Dr. Skin's Suncare Lotion And Sun Drink. £11.90 mō te rima o ngā tā 60ml me te 100ml o te rōnaki, dr-skins.com. KAUPAPA: SPF 30 suncream kei roto i te tiaki UVA me UVB, me te kohinga e rima 60ml nga werohanga taapiri kai waipiro - kei roto i enei te huaora E, lycopene, huaora C, beta-carotene me etahi atu matūkai mo te hauora kiri. KAUPAPA KAUPAPA: 'Ko te āhua o te mahi - ko te ariā kei te tiaki koe i te kiri mai i roto ki waho me ngā antioxidants e kitea ana i roto i ngā huawhenua me ngā huawhenua. 'Kāore he taunakitanga e tū ai te inu i tēnei hei whakamutu i te kino o te rā. 'He pai te kirīmi rā, engari he tino paerewa.' 5/10. Ladival Sun Protection, SPF 30. £19.99 mō te 150ml spray, mai i ngā Boots me ngā hokomaha. KAUPAPA: Ko te hua matua tuatahi hei tiaki i nga hihi A-whero me te UVA me te UVB. Kei roto hoki ngā antioxidants. Ka whakarato 'te tiaki ki te wha nga wa o nga hihi o te ra'. KAUPAPA KAUPAPA: "Ko ngā pānga o ngā hihi A whero ki runga i te kiri he mara rangahau e puta mai ana. 'Ko tētahi rangahau o nā tata nei e tohu ana ka taea e ngā antioxidants te whakamutu i te kino mai i te A-whero. 'E pai ana ahau ki te Factor 50 kaua ki te Factor 30 - ahakoa ko etahi e kii ana he pai ake te tiaki i te 3 ōrau anake. 'Ka taea e koe te whiwhi i te tiaki UVA me UVB i nga hua iti ake.' 6/10 Ko te rōnaki o Dr Skin me te inu rā e haere mai ana me ngā tāpiritanga kai wai, i te mea ko Ladival te hua tuatahi hei tiaki i ngā hihi ā-whero A tae atu ki te UVA me te UVB. Goldfaden MD Sun Visor Oil Free Spray, SPF 30. £40 mō te 80ml, Ngā toa Space NK....
E kī ana te whānuitanga hou o ngā mirimiri e ārai ana i te kino mai i ngā hihi ā-whero. E kī ana ētahi e tiakina ana e rātau te kiri mai i roto, engari he aha te pono? Ka tukuna e te Kaitohutohu dermatologist Bav Shergill tana whakatau tohunga.