Whakaotihia te rerenga e whai ake nei: I nga huihuinga hākinakina maha, kua koa a Uganda ki te nuinga o tana angitu i roto i nga hakinakina me te mekemeke. Kua riro i a Uganda nga mētara e whitu i nga Orimipia me te 39 i nga Taakaro Commonwealth, i roto i enei taakaro e rua. Ko etahi o nga kaitakaro rongonui o Uganda ko John Akii-Bua, nana nei i wini te koura tuatahi o te Orimipia o Uganda i te 400 mita huringa i nga Orimipia o Munich i te tau 1972, me Davis Kamoga, he toa parahi i te 400 mita me te Ugandan tuatahi ki te wikitoria i tetahi mētara i te IAAF World Championships in Athletics (i wikitoria i te hiriwa i te 1997 World Championships i Athens). Ko Moses Ndiema Kipsiro te toa parahi i te 5,000 mita i te 2007 World Championships i Osaka, a ko Stephen Kiprotich te toa o te
marathon i te 2012 London Olympics me te 2013 World Championships. Ko nga kaitakaro wahine rongonui ko Dorcus Inzikuru, ko ia te tangata tuatahi o Uganda i wikitoria i te koura i te Whakataetae Whakataetae o te Ao i te wa i wikitoria ai ia i te 3,000 mita steeplechase i te 2005 World Championships i Helsinki, i mua i te taapiri i te koura i te 2006 Commonwealth Games i Melbourne.