Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  Kei te ngana te tangata X ki te kai tika
Ae ra, anei he rarangi poto: E whai whakaaro ana a Payden ki te hauora, e ngana ana hoki ki te whakapai ake i tana kai. Kua kore ia e kai i nga kai tukatuka, kua nui ake te kai i nga hua me nga huawhenua. Kua nui ake hoki tana inu wai, ā, kua mahi auau ia.