Whakarāpopototia te tuhinga:  Ko te tinihanga tawhito o nga akonga puta noa i te ao - e mahi ana i nga po katoa ki te tarai mo te whakamatautau. Engari he tokomaha o nga tohunga i te Whare Wānanga o Brandeis i Massachusetts he torutoru nga kupu whakaaro nui, e akiaki ana i nga akonga ki te whakatakoto i te kawhe me te moe. E whakapono ana rātau ko ngā pūtau pūmahara e whai mana ana ki te huri i ngā mahara poto ki ngā mahara roa, e mahi tino pai ana i te wā e moe ana te tangata. Kua roa e mōhiotia ana e nga kaipūtaiao he hononga hohonu te moe, te mahara me te ako. Ko te nuinga o nga kararehe, mai i nga rewharewha ki te tangata, he uaua ki te maumahara ki te kore e moe. Kua whakaaturia e ngā rangahau he mea nui te moe ki te huri i ngā mahara poto ki te mahara roa, he tukanga e mōhiotia ana ko te whakapakari mahara. E whakapono ana tētahi rōpū pūtaiao o te Whare Wānanga o Brandeis i Massachusetts, kāore e pai te mahi i ngā pō katoa i mua i te whakamātautau, nā te mea ko te tukanga o te huri i te mahara wā poto ki te mahara wā roa, he pai rawa te mahi i te wā e moe ana te tangata. Heoi, he mea ngaro tonu te āhua o te mahi o taua tukanga. Ko tētahi rōpū whakaaro e uiui ana mēnā ko te tikanga e whakatairanga ana i te moe he kawenga hoki mō te whakapakari i te mahara. Ko tētahi atu e pā ana mēnā ka mahi tahi ngā tukanga motuhake e rua. Arā, kei te whakapakarihia te mahara i te wā e moe ana nā te mea kei te noho puku te roro, e tuku ana i ngā pūtau mahara ki te mahi, kei te tuku rānei ngā pūtau mahara i a tātou ki te moe? E whakapono ana ngā ākonga paetahi, a Paula Haynes rāua ko Bethany Christmann, i te Whare Wānanga o Griffith Lab, ko te whakautu ko te mea tuarua. I arotahi rātau ki a rātau rangahau i runga i ngā pūtau pāpāho e rua ana, e mōhiotia whānuitia ana hei whakapakari i te mahara i roto i ngā pīpī hua. I kite te tokorua, mō te wā tuatahi, i te whakahohenga o ngā pūtau, ka nui ake te moe o ngā pīpī, engari i te whakawātea, ka puhipuhi tonu ngā pīpī. Mā ēnei mea whakapakari mahara e moe ai ngā rehu, i a rātou e tīmata ana ki te huri i te mahara wā poto hei mahara wā roa. I kī a Ms Haynes rāua ko Ms Christmann ko tēnei katoa kei roto i tētahi wāhanga o te roro o te rere e kīia ana ko te tinana o te pūngāwerewere - e ōrite ana ki te hippocampus i roto i te tangata, koinei te wāhi e rokiroki ana i ō tātou maharatanga....
E whakapono ana ngā kaipūtaiao, ko ngā pūtau mahara e huna ana i te mahara poto ki te wā roa e mahi tino pai ana i te wā e moe ana te tangata. E whakapono ana ngā pūtaiao o te Whare Wānanga o Brandeis ka moe tātou i ngā pūtau mahara. Ka mea koe me moe koe ki te whakakotahi me te maumahara ki nga mea kua akohia e koe.