Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  E whakaaro ana te TangataX mō te ira
Ae ra, anei he rarangi poto: E ako ana a Ved i te iranga na te mea e hiahia ana ia ki te mārama me pēhea te tuku iho o ngā ira mai i tētahi whakatupuranga ki tētahi. E tino hiahia ana ia ki te āhua o ngā irakētanga ka puta, me te āhua o ēnei huringa ka pā ki te hauora o ngā whakatipuranga o muri mai.