Whakarāpopototia te tuhinga:  Me pēhea te whiwhi i ngā tinana whakapehapeha o ngā whetū. I tēnei wiki: Ko te whitiki o Judy Murray. I whakamiharo a Judy Murray i te marena o tana tama a Andy, e mau ana i te kākahu kākahu whitiki e whakanui ana i tana kopu. Kāore a Judy, 55, e tākaro tēnehi kia noho ātaahua ai, 'Nā te mea he nui tōku ora ki te tēnehi' Ka whakaaro pea koe ko te tēnehi te huarahi pai rawa atu a te 55-tau-tau ki te noho ātaahua, engari e kī ana ia e karo ana ia: 'Nā te mea he nui tōku ora ki te tēnehi.' Engari, ka whakamātau ia i ngā mea katoa mai i te kanikani, ki te Pilates, ki te hikoi i ngā pukepuke, ki te mahi kari rānei. He aha hei whakamatau:. Ko te V-Whakatau ake. E noho tika ana ki te papa, e piko ana nga turi, e papatahi ana nga waewae. Whakauruhia o uaua kopu, kia tika to tuara, ka piko ki muri (tohuia o ringaringa ki te papa hei tautoko i a koe). Engari, ka whakamātau ia i ngā mea katoa mai i te kanikani, ki te Pilates, ki te hikoi i ngā pukepuke, ki te mahi kari rānei. Kia mau ki ngā waewae, ā, whakaarahia ō waewae kia ōrite ai ngā waewae o raro ki te papa. Tīmata mā te pupuri i ngā turi e piko ana (whakatikahia mō tēnei nekehanga ina kaha ake koe), me te pupuri i tētahi āhua V i waenganui i ō kōwae me te taha o runga o te tinana. Kātahi, kia paku ake te āhua o te V mā te whakaara ake i ō waewae me te tinana o runga ki a rātou. Kia torutoru inihi te heke o ou waewae me te taha o runga o te tinana ki te V whānui - me te whakahou i tēnei mahi whakaiti me te whakawhānui V 12-15 ngā wā.
I mau a Judy Murray i tētahi kākahu kākahu ki te marena o tana tama a Andy. Ka noho ia ki te kanikani, ki te mahi Pilates, ki te hikoi, ki te mahi kari rānei. Whakamātauria te V-Whakatau ki te whakauru me te whakapakari i o uaua kopu.