Whakarāpopototia te tuhinga:  Ko te waro whakahohe e whakaarohia ana hei 'detox' Ko koe te tuatahi ki te peke i runga i te kai hou o te kai hou? Kei te 'whakakorehia' koe i te wa katoa ki te inu ti matomato, ki te wai tarutaru rānei? Ranei te whakakii i to kai ki nga purapura rinena me te acai berry - katoa i roto i te tumanako ki te whakapai ake i to cholesterol, te ārai i te mate pukupuku me te whakatairanga i te mate taimaha? I ia rā puta noa i te ao ka whakaputaina e ngā kaipūtaiao he maha ngā rangahau e pā ana ki ngā painga hauora o ngā momo kai. Hei tauira, kua pāngia te hua o te acai ki te whakaheke taumaha me te ārai i te mate pukupuku, e whakaarotia ana ko nga purapura rākau hei whakaiti i te pēhanga toto me te whakaiti i te tūponotanga o te mate ngakau, i te mea kua whakamoemititia te hinu kākano hei awhina i te whakaheke taumaha. Nō tata nei, kua puta mai te waro, te freekah, te waipiro me te hupa wheua hei ahua hou i roto i te kai hauora. Kei te haere mai ia me tana ake kupu whakaari, me nga kerēme o te 'tihi atu i nga pūtau ngako', 'te whakanui i te metabolism', me te 'whakaora me te whakaora'. Engari he aha te pono? He maha ngā pātai e pā mai ana ki ahau i te whare haumanu e pā ana ki ngā kai me ngā hua o te wā e ngā tūroro, e hiahia nui ana ki te kimi i tētahi ara tere ki te huri i te pauna. Ko ētahi o ēnei āhuatanga he tino pōhēhē, kāore he taunakitanga pūtaiao hei tautoko i a rātau. Ko ētahi atu he take i runga i te whakaaro noa, ā, he mea tika kia whakaurua ki roto i te kai hauora, toharite, kai tūturu, koinei anake te huarahi ki te angitu i te wā roa. I tonoa e au ki a Sophie Claessens, ki to mātou kai mā te Vavista, kia kōwhiri i ngā kai'mana' mai i ngā kākahu... NGĀ NGARO KAUPAPAI. Na tona whakamahinga e nga tohunga hauora i roto i te maimoatanga whai hua o te paitini paitini, ko etahi e whakapono ana ko te tango waro kaha, i te nuinga o te waa i roto i te ahua o te potae ka taea te "detox" te tinana. Heoi, ehara i te mea ngawari noa iho; ka tangohia e te waro etahi o nga paitini anake, mena kua pau noa iho, na reira kaore ano kia ngongo. He mea tika rānei kia whakamātau? Kāore. Tuatahi, ko te kupu "detoxing" he kupu e kore e whakaaetia e ōku hoa mahi me au. Me whai tatou ki te whakatakoto i nga mea katoa i roto i te tikanga tika, kaua ki te huringa o te "whakamate-whakamate-whakamate". Tuarua, ko te waro whakahohe anake i kitea he whai hua mō te paitini ohorere...
Ko Sophie Claessens, he kai mātao, e whiriwhiri ana i ngā kai hou o te ao. Ko te waro ki te 'detox', i te mea ko te freekah te mea hou i runga i te tirohanga tunu kai. Ko ngā kai whakakakara pēnei i te kāpeti kāpeti e rite ana ki te huamata probiotic. Ka taea hoki e ngā mīhini hurihuri hei hanga i te spaghetti huawhenua te āwhina i te whakaheke taumaha.