Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  Te whakatau a te Tangata X
Ae ra, anei he rarangi poto: I mauiui a Lavar i te taumaha nui me te mauiui i nga wa katoa, na ka whakatau ia ki te tiimata ki te kai hauora me te mahi. I whakakorea e ia nga kai tukatuka katoa, a ka timata ia ki te tunu i ana kai mai i te timatanga, me te whakarite kia nui te hua, te huawhenua, me te pūmua. I tīmata hoki ia ki te haereere i ia rā, me te mahi i ētahi taumahatanga māmā hei neke i tōna tinana, hei whakapakari i ōna uaua.