Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  Ka haere roa te tangata X
Ae ra, anei he rarangi poto: I a ia e hikoi ana, e hiahia ana a Zen ki te whakaaroaro ki tōna oranga me ngā kōwhiringa i mahia e ia. He maha nga wa e whakaaro ana ia mo te ao wairua me nga mea kei tua atu o tenei ao. Ko te rangimarie me te ata noho o te taiao e āwhina ana ki a ia kia tata atu ki te kaha i waihanga i te ao nui.