Whakarāpopototia te tuhinga:  He maha nga tau i whakatupato ai nga tohunga hauora mo nga morearea o te nui o te tote, engari inaianei kei te uiui nga rangahau hou i te whakaaro nui me te whakatupato i nga morearea o te tote iti rawa. He maha nga tau e whakatupato ana nga tohunga hauora mo nga morearea o te nui o te tote, engari ko nga rangahau hou kei te patai i te whakaaro nui me te whakatupato i nga morearea o te tote iti rawa. Kua tekau tau e whakatupato ana nga ture a te kāwanatanga ā-rohe me te American Heart Association, ko te nui o te tote te take o te matenga o nga mano tini o nga Amerikana ia tau. I te wā e whakariterite ana te kāwanatanga ā-rohe i ōna aratohu kai mō te tau 2015, e kī ana ētahi pūtaiao ināianei kāore he mōrearea i roto i te toharite o te kai tote a te Amerikana. Ko ngā aratohu i tēnei wā e whakahau ana kia whāitihia e te iwi tō rātou kai ki te 2,300 miligrams, me te whāiti 1,500 miligrams anō hoki mō ngā Amerikana Āwherika me ngā tāngata neke atu i te 50 tau. I te marama o Hui-tanguru i tūtohu te Komiti Kaitohutohu mo nga Tohutohu Kai ki te pupuri i te rohe nui ake, ahakoa i tangohia e ia te tautoko mo te rohe tino kaha mo nga Amerikana o Awherika me nga tangata neke atu i te 50, e kii ana te Washington Post. 'Kāore he pūtake tika mō ngā aratohu tote o nāianei,' i mea a Andrew Mente, he kaiwhakaako i te Whare Wānanga o McMaster i Ontario, ā, ko ia tētahi o ngā kairangahau i uru ki tētahi rangahau nui i tāngia i te tau kua hipa e te New England Journal of Medicine. 'Na he aha tatou ka mataku tonu ai i te iwi mo te tote?' Ahakoa e whakaae ana nga tohunga o nga taha e rua ko te kai i te nui o te tote - ina koa mo nga tangata e mate ana i te toto tiketike - he morearea pea he nui te tautohetohe mo te mea he nui rawa. Ko te toharite o nga Amerikana e kai ana i te 3,500 miligrams o te tote ia ra - te nui o te konutai i roto i te tī tīpoka tote - a na reira i raro i nga aratohu kai o nāianei kei te tino whakawehi nga Amerikana i a ratou ano. Ahakoa i roto i te American Heart Association, ko tētahi o ngā whakahaere e whakatairanga ana i ngā rohe tote o nāianei, kāore i te rite te whakaaro o tētahi tumuaki o mua e kī ana kāore he tohu e taea ana e te whakaiti i te kohi tote...
E ai ki ngā aratohu a te kāwanatanga ā-rohe i tēnei wā, me whakaiti te iwi i te kai tote ki te 2,300 miligrams. E whakapono ana ngā kaipūtaiao ināianei ka taea e te tangata hauora te kai i te 6,000 miligrams ia rā, me te kore e nui ake te mōrea ki te hauora. E whakatupato ana hoki aua hunga ruarua i nga raruraru hauora e pā ana ki te kai i te iti iho i te 3,000 miligrams. Ko te toharite o te Amerikana e kai ana i te 3,500 miligrams o te tote ia rā.