Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  Ka nui te kai a te tangata X
Ae ra, anei he rarangi poto: E mōhio ana a Sahana ki te kai e kai ana ia nā te mea e hiahia ana ia kia hauora. Ka whai whakaaro ia ki te whakauru i te nui o nga hua me nga huawhenua ki roto i tana kai, tae atu ki te pūmua kikokore. E aro atu ana hoki a Sahana ki te nui o te huka me te ngako e pau ana i a ia.