Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  Kei te mamae te tangata X i te manawa iti
Ae ra, anei he rarangi poto: I rongo a Samatha i te mamae i roto i tona uma, a i mohio ia i roto i te raruraru. I whakamātau ia ki te manawa hohonu engari i hopu i te haurua o te huarahi, a ka tīmata ia ki te kō. I tīmata tana kitenga ki te rere, ā, i mōhio ia kei te pāngia ia.