Singkatkan artikelnya:  Seorang pria Missouri yang beratnya 570 pound telah bersumpah untuk berlari 5K setiap bulan selama sembilan bulan ke depan dalam upaya yang menginspirasi untuk mengubah hidupnya sebelum terlambat. Derek Mitchell, 34, dari Kansas City mengetahui lima tahun yang lalu bahwa ia memiliki tumor hipofisis yang berkontribusi terhadap berat badan 625 pada saat itu. Namun, pengangkatan tumor tidak cukup untuk membantu Derek melawan pembengkakan, jadi sekarang dia berjuang untuk mengubah hidupnya dengan menendang kecanduan soda dan mengadopsi diet vegan untuk mendapatkan hidupnya kembali dan memastikan dia punya masa depan yang sehat dan penuh harapan. Derek Mitchell dari Kansas City memutuskan untuk mengubah hidupnya mencapai 625 pound. 'Saya hanya tahu saya harus melakukan sesuatu jika saya memiliki harapan untuk masa depan atau sesuatu seperti itu,' kata Mitchell kepada Fox4KC.com. Setelah berhenti minum soda sebagai resolusi Tahun Baru, ia memutuskan untuk mengambil langkah lebih jauh dengan menempatkan satu kaki di depan yang lain sebagai bagian dari jalan-jalan lingkungan malamnya. 'Saya mulai berjalan-jalan di sekitar lingkungan saya, dan saya mulai dari satu mil dan kemudian bekerja sampai sedikit lebih dari dua mil sehari,' kata Mitchell bulan ini setelah sebulan berjalan-jalan. Mitchell menggunakan aplikasi untuk memposting peta jalan-jalannya ke Facebook dan dia memiliki sekelompok pendukung yang mendesaknya setelah setiap jalan. Pertarungan dalam hidupnya: Derek mengetahui 5 tahun yang lalu bahwa ia memiliki tumor hipofisis yang berkontribusi terhadap obesitasnya. Bahkan dengan itu dihapus, ia tahu ia harus berjuang untuk mendapatkan berat badan. Mitchell mengatakan dia berencana untuk menjalankan 5K lain bulan depan dan satu setiap bulan setelah itu untuk sisa tahun ini. Sejak itu dia kehilangan sekitar 75 pon. Mitchell melakukan 5K pertamanya pada tanggal 14 Maret. 'Jika saya bisa berjalan 5K, siapa pun bisa, dan saya bukti hidup bahwa sekarang, "katanya. 3,1 mil pulang sekitar satu setengah jam, katanya. Menurut laporan BuzzFeed, kakaknya yang sangat antusias dengan maratonlah yang menyarankan untuk lari 5K. 'Aku ingin melintasi garis finish dengan tanganku ke atas, karena itulah yang kurasakan! Itu cukup mengagumkan", kata Mitchell kepada Fox4KC. Begitu bersemangat, faktanya, bahwa Mitchell mengatakan dia berencana untuk...
Derek Mitchell dari Kansas City memutuskan hidupnya perlu berubah 5 tahun yang lalu setelah dia diberitahu tumor telah berkontribusi pada tubuhnya 625 pon. Sekarang 570 pound, Mitchell telah berbalik untuk menjalankan dalam upaya untuk mendapatkan dirinya fit setelah ketakutan yang ditetapkan bahwa ia tidak akan memiliki masa depan kecuali ia mengubah cara-caranya. 'Jika saya bisa berjalan 5K, siapa pun bisa, dan saya adalah bukti hidup itu sekarang,' katanya awal bulan ini saat dia beralih ke pilihan vegan dan kehidupan yang lebih aktif.