Tuliskan kelanjutan untuk paragraf ini - Pada April 2019, Carpenter menyatakan bahwa "Exhale" akan segera dirilis, kemungkinan akan dirilis sebagai single. Carpenter lebih memicu desas-desus di 2019 "Billboard" Music Awards
, mengatakan bahwa dia akan merilis "lagu yang paling pribadi" segera. Pada 2 Mei 2019, Carpenter secara resmi mengumumkan single melalui media sosialnya. Lagu itu dirilis malam itu.