Singkatkan artikelnya:  Seorang wanita kehilangan sembilan batu yang luar biasa setelah memposting foto-foto dari semua makanannya di Instagram - dan membuat orang menilai seberapa sehat mereka. Jess Semmens, 22 tahun, mengambil serangkaian foto dari apa yang akan ia makan, mempostingnya di halaman dan menunggu untuk melihat apa yang para pengikutnya pikirkan tentang makanannya. Ini mungkin terdengar seperti rutinitas yang aneh tapi mengunggah ratusan foto seperti itu secara online telah membantu Jess kehilangan sembilan batu dan enam ukuran gaun dalam dua tahun. Gulir ke bawah untuk video. Jess Semmens, 22 tahun, naik dari posisi ke-22 menjadi ke-13 setelah dia mulai memposting makanan di Instagram agar orang dapat menilai. 'Anda bisa mengatakan bahwa saya telah Instagrammed diri kurus' - Jess mulai posting foto latihan. Komentar positif itu adalah dorongan kepercayaan diri yang dia butuhkan untuk terus berlanjut. Setelah makan-makan berlebihan dan diet-diet mode, Jess menemukan motivasi untuk menurunkan berat badan dengan berbagi secara terbuka rincian makanan, jumlah kalori dan kemajuan penurunan berat badannya. Terinspirasi oleh umpan balik online yang ia terima - kebanyakan dari orang asing - ia menyusut dari ukuran 22 dan gaun 24, menjadi ukuran 13 dan 12. Manajer unit penelitian, Jess, mengatakan, 'Seperti kebanyakan wanita, saya telah mencoba setiap diet di bawah matahari tetapi tidak ada yang berhasil bagi saya. 'Saya pikir saya ditakdirkan untuk kelebihan berat badan selamanya tetapi ketika saya mulai menghitung kalori di aplikasi ponsel dan berbagi foto makanan saya, saya kagum dengan banyaknya komentar yang saya terima. 'Saya mulai mendokumentasikan perubahan dalam bentuk saya karena saya kehilangan berat badan dan itu adalah cara yang bagus untuk melihat kemajuan saya dan menjaga saya di jalur setiap kali saya merasa seperti meraih kaleng biskuit. 'Jika saya tidak mengikuti diet saya tidak hanya mengecewakan diri saya sendiri, saya akan mengecewakan semua pengikut saya juga. Jess mulai fokus untuk menurunkan berat badan dengan berbagi makanannya yang sehat ketika dokternya memberitahunya bahwa dia akan mati sebelum dia berusia 25 tahun. Jess mulai memasak makanan dari awal dan akhirnya berbagi resep atau bahan-bahannya sendiri di Instagram. Jess 22-batu telah mencoba'setiap diet di bawah matahari' tapi tidak ada yang berhasil untuknya. Tekanan itu membuat saya tetap termotivasi, begitu juga dengan semua komentar yang indah yang saya terima - dan sekarang saya merasa luar biasa. Kau bisa bilang...
Jess Semmens, 22 tahun, dari Exeter, Devon, makan kentang goreng dan cokelat. Dia menemukan motivasi untuk langsing setelah berbagi rincian makanan di Instagram. Manajer unit penelitian turun enam ukuran gaun dalam dua tahun. Slimmed dari 22 dan ukuran gaun 24, ke 13 dan ukuran 12.