Singkatkan artikelnya:  Ketika datang untuk melintasi dunia dengan pesawat, tampaknya jet lag adalah sedikit dari kekhawatiran kita. Apakah Anda menderita dehidrasi karena kelembaban kabin yang rendah atau menderita sakit di saluran telinga Anda selama lepas landas dan mendarat, semuanya dari kekurangan oksigen hingga tidak aktif dapat berkontribusi pada penumpang merasa tidak enak badan di udara. Berikut adalah beberapa efek kesehatan paling menakutkan dari terbang... dan beberapa saran untuk mencegah dan memerangi mereka. Semuanya dari dehidrasi untuk tidak aktif dapat berkontribusi untuk penumpang merasa tidak enak badan saat di udara. Dehidrasi. Sementara tubuh paling nyaman di sekitar 50 persen kelembaban, kelembaban kabin pesawat bisa serendah 10 persen. Itu lebih kering daripada berada di padang pasir. Tentu saja, kekeringan ekstrem ini hanya akan mengarah pada satu kesimpulan yang tak terelakkan: seorang wisatawan yang sangat dehidrasi. Menurut NHS, gejala dehidrasi meliputi 'kepusingan atau pusing, sakit kepala, kelelahan, mulut, bibir, dan mata kering, dan buang air kecil yang jarang terjadi.' Dehidrasi juga dapat menyebabkan hilangnya kekuatan dan stamina dan kering sinus, lubang hidung dan tenggorokan yang membuat Anda jauh lebih rentan terhadap infeksi. Melawan semua ini dengan minum banyak air dan menghindari minuman dengan sifat diuretik, seperti alkohol atau kopi. Kelembaban udara kabin yang rendah berarti penumpang harus meminimalkan minuman diuretik, seperti alkohol. Sakit telinga. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda merasakan sakit di telinga Anda selama lepas landas dan pendaratan? Ternyata perasaan tidak nyaman itu adalah produk dari udara di telinga Anda yang mengembang dan menyebabkan peningkatan tekanan yang terbentuk di dalam saluran telinga. Tapi hanya ketika tekanan ini tidak dapat dilepaskan, seperti karena penyumbatan dari pilek, misalnya, bahwa penumpang akan benar-benar dibuat sadar perubahan. Untungnya, meredakan tekanan dalam kebanyakan kasus relatif mudah - hanya dengan menelan, mengunyah, atau menguap. Selain itu, motion sickness yang mungkin kau rasakan di dalam perutmu sebenarnya juga dimulai di dalam dirimu...
Ketika datang untuk terbang, ada banyak masalah kesehatan yang harus diperhatikan. Karena kurangnya kelembaban udara kabin, dehidrasi dan pembengkakan adalah hal yang umum. Radiasi kosmik juga lebih tinggi saat terbang dan lebih dekat ke Kutub Utara.