Lengkapi kalimat berikut: Friis lahir di Blovstrød. Menempati posisi ketiga dalam kompetisi 1500 meter gaya bebas di
Kejuaraan Eropa 2008 di Eindhoven, ia memenangkan medali pertamanya. Pada Olimpiade Musim Panas 2008 di Beijing, ia memenangkan perunggu dalam kompetisi gaya bebas 800 meter. Pada Kejuaraan Dunia 2009 ia memenangkan perak dalam kompetisi gaya bebas 1500 meter dan emas dalam kompetisi gaya bebas 800 meter dengan waktu tercepat kedua yang pernah ada dan rekor kejuaraan baru. Pada Kejuaraan Dunia Akuatik 2011 di Shanghai Friis memenangkan emas di gaya bebas 1500 meter wanita dengan waktu 15:49.59 dan perak di gaya bebas 800 meter wanita. Friis berpartisipasi dalam gaya bebas 400 meter wanita dan mencapai final. Dia finis di urutan kelima dengan waktu 4:04.68, yang merupakan rekor Nordik baru.