Heinrich Popow memulai karir olahraga pada tahun 2001 di TSV Bayer 04 Leverkusen. Mengikuti undangan untuk latihan atletik di Bayer, ia meyakinkan pelatihnya dengan hasil yang sangat baik. Hari ini dia berlatih di kelompok Karl-Heinz Düe bersama dengan atlet seperti atlet Olimpiade Jerman Jennifer Oeser. Pada Kejuaraan Dunia di Lille, 2002, ia memenangkan medali perunggu dalam lompatan panjang dan memantapkan dirinya sebagai atlet top. Pada Paralimpiade pertamanya di Athena 2004 ia memenangkan tiga medali perunggu di 100 meter, 200 meter, dan lompat jauh. Popow meningkatkan kinerja di Paralimpiade di Beijing 2008 sekali lagi dan memenangkan medali perak dengan berlari 100 meter dalam 12,98 detik. Akhirnya, Heinrich Popow memenangkan Emas di 100 meter di Paralimpiade di London 2012
Aku tahu. Dengan waktu 12,40 detik, ia mengalahkan Scott Reardon dari Australia dan rekan setimnya dari Jerman Wojtek Czyz di Stadion Olimpiade.