Singkatkan artikelnya:  Seperempat dari kita menderita 'insomnia malam Minggu' <unk> dan itu semua karena ketakutan kita untuk memulai minggu kerja baru. Bahkan bepergian menyebabkan malam yang gelisah, dengan 10 persen orang Inggris terlalu khawatir tentang perjalanan mereka untuk bekerja pada hari Senin untuk menikmati istirahat malam yang tepat, sebuah penelitian telah menemukan. Rata-rata, orang Inggris hanya tidur enam setengah jam per malam, jauh lebih sedikit dari delapan jam yang direkomendasikan. Lebih dari setengahnya hanya tidur empat jam atau kurang. Seperempat orang Inggris menderita 'Insomnia malam Minggu' karena kita terlalu takut untuk memulai minggu kerja baru. Studi yang dilakukan oleh Tune Hotels Group, mengungkapkan sebuah negara yang menderita kekurangan tidur karena kecemasan tentang awal minggu kerja baru. Jason Ellis, Profesor Ilmu Tidur di Universitas Northumbria, mengatakan, 'Secara umum, rata-rata orang membutuhkan sekitar delapan jam tidur per malam untuk merasakan manfaat pemulihan penuh. "Ini terutama berlaku untuk orang-orang yang memiliki pekerjaan yang sangat menantang secara fisik atau mental. "Sunday-somnia" adalah sesuatu yang sering saya lihat dan penting bagi orang-orang untuk mengatasi masalah-masalah yang mengelilingi kurang tidur mereka sehingga tidak berdampak buruk pada tidur di akhir minggu. Perjalanan ke tempat kerja menyebabkan 10 persen untuk tidur nyenyak pada hari Minggu malam menjelang bekerja keesokan harinya.
Pendakian menyebabkan 10 persen orang Inggris tidur nyenyak pada malam Minggu. Kebanyakan hanya menghabiskan enam setengah jam per malam - kurang dari yang disarankan. Profesor ilmu tidur, Jason Ellis, mengaku sering melihat "Sunday-somnia".