Selesaikan kalimat berikut dengan pilihan terbaik: Untuk menjadi lebih sadar selama kegiatan,  Pilihan: - bermeditasi dan berkonsentrasi pada segala sesuatu di saat ini. - tutup mata Anda untuk fokus yang lebih baik dan kemudian mencoba untuk bersantai dan tidur.  Jawabannya:
bermeditasi dan berkonsentrasi pada segala sesuatu di saat ini.