Singkatkan artikelnya:  Temui ibu tiga anak yang super fit yang menggunakan anak-anaknya dan kereta dorong sebagai peralatan olahraga sehingga dia tidak punya alasan untuk melewatkan latihan. Kimberley Welman telah menjadi sensasi kebugaran setelah foto-fotonya menggunakan anak kembarnya yang berusia 18 bulan sebagai beban di halaman belakang Queensland menjadi viral. Wanita berusia 31 tahun ini, yang secara teratur memposting foto dan video dari rejimen latihan anehnya dengan nama Stay Strong Mummy, sudah memiliki lebih dari 40.000 pengikut di media sosial. Gulir ke bawah untuk video. Kimberley Welman telah menjadi sensasi kebugaran setelah foto-fotonya menggunakan kembar 18 bulan sebagai beban di halaman belakang Queensland menjadi viral. Tapi Ms Welman mengatakan semuanya dimulai secara tidak sengaja ketika anak-anaknya - seorang putri berusia tiga tahun dan kembar berusia 18 bulan - mulai memanjat dia ketika dia mencoba untuk berolahraga. 'Saya akan mengatur mereka untuk beberapa kegiatan di luar, tapi tentu saja mereka hanya ingin melompat-lompat dan di atas saya,' katanya kepada Today. 'Saya pikir, baik, jika ini adalah apa yang mereka ingin lakukan, maka begitu saja. Jadi ketika saya melakukan dips, saya akan duduk salah satu dari mereka di pangkuan saya. Ketika aku melakukan beberapa abs, mereka akan duduk di perut saya. Ketika saya beruang merangkak, mereka akan melompat di punggung saya. " Sejak saat itu mereka berolahraga sebagai sebuah kelompok dan Ms Welman mendokumentasikan latihan mereka dan makanan nutrisi untuk menginspirasi ibu-ibu lain untuk tetap bugar. Wanita berusia 31 tahun ini, yang secara teratur memposting foto dan video dari rejimen latihan anehnya dengan nama Stay Strong Mummy, sudah memiliki lebih dari 40.000 pengikut di media sosial. Ms Welman mengatakan semuanya dimulai secara tidak sengaja ketika anak-anaknya - seorang putri berusia tiga tahun dan kembar 18 bulan - mulai memanjat dia ketika dia mencoba untuk berolahraga. Ibu rumah tangga ini sering mengatakan kepada para pengikutnya bahwa dia bukan ahli gizi atau personal trainer dan mengakui bahwa semua yang dia tulis atau posting didasarkan pada pengalamannya sendiri. Ms Welman terutama menempel squats, lunges, papan, push-up dan burpees ketika dia bekerja dengan anak-anaknya. Dia juga rutin melakukan yoga dan meditasi. 'Ini lucu, aku biasanya hanya melakukan latihan saya dan anak-anak menemukan...
Kimberley Welman posting latihan aneh dengan anak-anaknya online. 31 tahun sudah memiliki lebih dari 40.000 pengikut media sosial. Dimulai secara tidak sengaja ketika anak-anaknya mulai memanjatnya saat dia berolahraga. Dia menggunakan kembar 18 bulan sebagai beban dan kereta mereka sebagai alat bantu gym.