Singkatkan artikelnya:  Hal terakhir yang Sophie Guidolin harapkan untuk ditemukan ketika dia sibuk membesarkan dua anak laki-laki muda, dan menganjurkan gaya hidup sehat untuk ratusan ribu adalah bahwa dia hamil lagi - dengan anak kembar. Enam tahun yang lalu dan 28 kilogram lebih berat dari sekarang, Sophie melihat bagaimana kehamilannya dengan dua anak pertamanya telah mempengaruhi tubuhnya. 25 tahun dari Gold Coast kemudian memutuskan untuk mengubah hidupnya dengan kebugaran yang luar biasa dan rejimen diet yang mengubahnya menjadi bentuk terbaik dalam hidupnya - dan juara binaraga nasional. Namun terlepas dari kejutan memiliki anak kembar, Ms Guidolin bertekad untuk mempertahankan gaya hidup super-fit dengan rejimen yang sama dia mengasah menggunakan barang-barang rumah tangga seperti kursi, tangga dan botol air yang diisi. Sophie Guidolin hamil 12 setengah minggu dengan anak kembar dan bertujuan untuk tetap bugar dan sehat sepanjang kehamilannya. 'Kembar adalah kejutan besar,' kata Sophie kepada Daily Mail Australia. 'Kami telah mencoba untuk sementara dan ada kembar dalam keluarga besar, tapi kami bahkan tidak pernah mempertimbangkan itu adalah pilihan bagi kami.' Namun, meskipun hampir hamil 13 minggu, Sophie yang berusia 25 tahun berupaya untuk tetap menurunkan berat badan agar kehamilan lebih positif daripada sebelumnya. Dengan sebelumnya memotong makanan olahan, memulai rejimen kebugaran yang ketat dan terus memenangkan kejuaraan nasional dalam pembentukan tubuh, Sophie berencana untuk menjaga tubuhnya tetap bugar kali ini. 'Kebiasaan makan saya tidak berubah sama sekali, saya tidak makan makanan olahan, keju lunak atau minum alkohol, jadi saya tidak perlu memotong apa pun yang bagus,' katanya. 'Aku akan mendengarkan tubuhku sendiri.' Menurut National Association of Specialist Obstetricians and Gynecologists (NASOG) diet selama kehamilan harus tinggi serat dan protein sambil mempertahankan dua liter cairan sehat sehari. Sophie diberitahu oleh dokter obstetriknya bahwa ia dapat melakukan segala bentuk latihan selama ia mengkonsumsi air dan menjaga detak jantungnya di bawah 160 denyut per menit. Sophia Guidolin, 25, kehilangan hampir 30 kilogram...
Advokat kebugaran Sophie Guidolin hampir 13 minggu hamil dengan anak kembar. Dia berencana untuk menjaga kebugaran dan dietnya tidak berubah selama kehamilan. Enam tahun yang lalu setelah kelahiran dua anaknya pertama dia mendapatkan 28 kilogram. Dia bertujuan untuk menghindari operasi caesar karena mereka umum dengan kembar.