Janet Amponsah (rojena 12. aprila 1993) je ghanska sprinterka. Svojo državo je zastopala na svetovnem prvenstvu leta 2013, vendar se ni uvrstila v polfinale. Osvojila je medalje v štafeti 4 × 100 metrov na dveh afriških prvenstvih in na igrah Commonwealtha leta 2010. Izbrana je bila za nosilko zastave Gane na otvoritveni slovesnosti iger Commonwealtha leta 2014 in je bila izvoljena za ghansko športnico leta 2015. Zaradi težav z vstopnim vizumom je zamudila svetovno prvenstvo leta 2015 na Kitajskem. Na olimpijskih igrah 2016 je tekmovala na 200 m in 4 × 100 m štafeta
dogodkov.