Povzetek članka:  Krivi sodobno življenje, vendar se izkaže, da sedenje ves dan poveča tveganje za srčni napad ali možgansko kap. Vendar pa strokovnjaki opozarjajo, da tudi obisk telovadnice ne bo pomagal, preden si nadoknadite dan, ki ste ga preživeli za mizo. Študija je pokazala, da se za vsako uro, ki jo odrasli človek v svojem življenju preživi v sedenju, verjetnost razvoja srčnih bolezni poveča za 14 odstotkov. Študija je pokazala, da se za vsako uro, ki jo odrasli človek preživi sedel, poveča verjetnost, da se bo z njim pojavila srčna bolezen, za 14 odstotkov. Študija, ki so jo predstavili na Ameriški kardiološki akademiji v San Diegu v Kaliforniji, je še en dokaz o škodi, ki jo povzroča naš sedeči življenjski slog. Lani je vladna raziskava opozorila, da je neaktivnost tako smrtonosna kot kajenje in da je odgovorna za šestino smrti v Veliki Britaniji. Znanstveniki iz Medicinske fakultete v Wisconsinu v ZDA so proučili raven telesne aktivnosti 2031 odraslih, katerih povprečna starost je bila 50 let. Primerjali so število ur, ki jih vsak dan preživijo v sedenju, s stopnjo tal v krvnih žilah, ki kažejo na srčno bolezen. Študija je pokazala, da vam cel dan sedenje poveča tveganje za srčni napad ali možgansko kap. Raziskovalci so ugotovili, da se je za vsako uro, ki so jo preživeli v sedenju, količina arterijskih zalog povečala za 14 odstotkov. Ne manj so bili ogroženi tudi odrasli, ki so redno tekli, se ukvarjali s telovadbo ali se učili aerobike. Glavna raziskovalka dr. Jacquelyn Kulinski, docentka kardiovaskularne medicine, je odrasle, ki delajo v pisarni, pozvala, naj vsako uro vstanejo ali se sprehodijo, in dodala: "Zmanjšanje časa, ki ga preživite na sedežu, celo za eno ali dve uri na dan, bi lahko imelo pomemben in pozitiven vpliv na vaše prihodnje kardiovaskularno zdravje". Kljub raziskavam, ki kažejo na koristi...
Trenutna vadba, ki jo je uničila nekaj ur sedenja. Študija dokazuje škodo, ki jo povzroča naš sedeči način življenja. Strokovnjaki so analizirali stopnjo aktivnosti 2031 odraslih, katerih povprečna starost je bila 50 let. Raziskava, ki so jo opravili znanstveniki iz Medicinske fakultete Wisconsin v ZDA.