Povzetek članka:  Za večino ljudi, ki dopolnijo 80 let, je čas, da se sprostijo, sprostijo in uživajo v zasluženi upokojitvi. Ampak za eno karate-kopajočo prababico iz Kansasa, ni odpuščanja. Helen Dugan, črni pas tretje stopnje, še vedno vodi karate tečaje v šoli, ki jo je ustanovila, Champs Achievers, kljub temu, da je prešla mejnik. Helen Dugan, lastnica šole za karate Champs Achievers, kljub temu, da je stara 80 let, ne popusti. Po tem, ko je pri 61 letih osvojil črni pas, je bil Dugan navdihnjen, da bi druge učil športu v Kansasu. Železna pest: Dugan je ustanovil tečaj za otroke s posebnimi potrebami in je dejal, da je pomembno, da se 'izkoristijo njihove prednosti' Sedemnajstletna prababica se je začela ukvarjati s športom šele, ko je pri 47 letih vzela dva od svojih otrok na tečaj, poroča Kansas City Star. Rekla je: 'Ko sem bila še otrok, nisva nikoli imela karateja, zato sem vzela sinove na tečaj in spoznala, da moji dva vitka sina ne potrebujejo te vaje, zato sem se v zadnji vrsti v razredu usedla.' Njeni otroci so preživeli štiri leta, preden so, kot pravi, "odkrili dekleta in se poročili", ona pa je bila "zavisna". Dugan, ki je 57 let poročena s svojim možem Barneyem, je 14 let hodila na tečaje karateja in je pri 61 letih dobila črni pas. Takrat je delala tudi kot medicinska sestra v šolskem okrožju Center v Kansas Cityju v Missouriju. Dugan je dobil udarec od sedemletnega Braydena Bonda med poukom v Lenexi v Kansasu. Poslušajte: prababica utiša razred, medtem ko triletni Aiden Degnan poskuša pritegniti njeno pozornost. Duganova razredna skupina se je v zadnjih 20 letih razvila in zdaj skrbi za več kot 50 otrok. Dugan se bori s petletnim Micahom Jenkinsom z bojevnimi palicami med enim od njenih treningov. V navdihu, da bi svoje znanje prenesla tudi na druge, je mati petih otrok ustanovila neprofitni karate tečaj, imenovan Champs, katerega cilj je pomagati invalidom. Karate in druge borilne veščine, ki jih učijo v skupini, vključno z judo, jujitsu, tai chi in obrambnim uličnim bojem...
Helen Dugan še vedno vodi tečaje karateja kljub temu, da je stara 80 let. 17 letna prababica se je začela ukvarjati s športom šele pri 47 letih. Ko je pri 61-ih dobil črni pas, je ustanovil karate za invalide.