Povzetek članka:  Britanci postajajo vse bolj prikrajšani za spanje - in vse je odvisno od tega, da v spalnico prinesejo prenosne računalnike in tablice. Glede na novo raziskavo, je uživanje v TV-ju zdaj naša glavna aktivnost v spalnici, 34 odstotkov odlaša zelo potrebni spanec, samo da bi gledali svoje najljubše oddaje. Kot narod je naš povprečni čas za spanje 22.43, vendar smo zaposleni skoraj eno uro (52 minut) pred spanjem, glede na nove raziskave. Binge-gledanje kompleti je številka ena krade spanec z 34 odstotkov gledanje DVD-jev v postelji. Raziskava med 1.000 odraslimi, pri kateri je bil spolni odnos izključen kot možnost, je pokazala, da je gledanje DVD-jev ali programov na spletu zdaj največji vzrok za izgubo spanca. Preverjanje socialnih omrežij je še vedno na drugem mestu z 30 odstotki, sledi pisanje e-poštnih sporočil ali delo (17 odstotkov), spletno nakupovanje (11 odstotkov) in branje le štiri odstotke. Krivi užitki, kot so jedo piškotke, piti skodelico čaja stran od preostale družine in igranje zasvojenosti igre, kot je Candy Crush, so se v anketi podjetja The Fine Bedding Company tudi prikradli na vrh odgovorov. Čeprav je 83 odstotkov vprašanih trdilo, da imajo radi spanec in da je za njih bolj pomemben kot hrana (66 odstotkov), pa je v resnici vsako leto vse manj. Glede na raziskavo je povprečna količina spanca zdaj šest ur in 28 minut, v primerjavi z generacijo naših starih staršev, ki je vsako noč spala kar osem ur. 56% nas je nezadovoljnih s količino spanja, ki ga imamo vsak večer, vendar se ne moremo odreči najljubšim oddajam. Nekateri so priznali, da je bilo prelahko znova pritisniti igro in zamuditi lepotni spanec. Manjšina uživa v prigrizku v postelji in trenutku samosti, medtem ko 1 odstotek od nas priznava, da jih Candy Crush drži budne v postelji, ko bi morale ugasniti luči. Prvič. Internetna TV/streaming/priključni sprejemniki 34%. Drugič. Preverjanje Facebooka/socialnih medijev 31%. 3. Zdravo. Delovno/e-poštno/računske račune 17% 4. zdravnik. Nakupovanje na spletu, brskanje po spletu in reviji 11% Pet...
Gledanje vrhunskih serij v postelji nas stane skoraj eno uro spanja na noč. Preverjanje Facebooka in družbenih medijev je na drugem mestu v novi raziskavi. Nova raziskava je preučila 1.000 ljudi, ki so v spalnici "prižgali luči".