Končajte naslednji stavek z najboljšo možnostjo: Kako lahko preprečim, da bi se mi mišice po dvigovanju uteži ali vadbi razbolele?  Izbira: - Po intenzivni vadbi ali dvigovanju uteži nanesite lokalno analgetiko na dele telesa, ki ste jih trenirali. Če je potrebno, za zmanjšanje otekline nanesite tudi led. - Ko telovadite ali dvigujete uteži, pijte veliko vode. Dehidracija poveča možnost, da se mišice po vadbi potegnejo ali jih boli.  Odgovor:
Ko telovadite ali dvigujete uteži, pijte veliko vode. Dehidracija poveča možnost, da se mišice po vadbi potegnejo ali jih boli.