Povzetek članka:  Clare Balding se je po izgubi kilograma pokazala kot bolj vitka, ko je hodila 12.000 korakov na dan. Športna voditeljica, 44 let, je uporabljala stroj za štetje korakov, ko je šla na dieto in izgubila impresivnih 20 funtov v manj kot treh mesecih. Gdč. Balding je rekla, da je izguba teže povečala njeno samozavest. Za video se pomakni navzdol. Športna oddajnik Clare Balding (na sliki z partnerko Alice Arnold prejšnji teden) je uporabila stroj za štetje korakov in začela dieto <unk> in izgubila impresivnih 20 funtov v manj kot treh mesecih. Zdaj sem bolj prepričana v svoje telo. Samo mislim, "Daj no, nihče ne gleda". "Manj se zavedam stvari, ki niso tako pomembne", je dejala. V intervjuju z revijo Woman & Home je razkrila, da je njena partnerka Alice Arnold, 52, imela pomisleke glede hujšanja. Ampak ko me je videla v njej, je mislila, da sem videti dobro. Čutila sem se odlično", je dodala. Glamurozni novi videz gospe Balding se razlikuje od kavbojke in razveličanih bluz, ki jih pogosto nosi, in predstavlja programe, kot so dirke na Kanalu 4. Miss Balding leta 2012 pred njenim zdravjem, ki jo vidi redno vadbo in dieto, in prav, na naslovnici Woman & Home. In poudarja, kako se je njena oblika spremenila v zadnjih letih, po stavki z njeno mamo, ki jo je spodbudil, da bi prišla v formo. Na TV monitorju na dirkah v Newmarketu leta 2013 je videla sebe, kako izgleda, kot da bi bila "raztrgana s kolesarskim črpalkom", je nekoč rekla. Gdč. Balding se je po stavitvi z materjo, ki je ponudila 100 funtov za kilogram izgube teže, spodbudila, da bi prišla v formo. Z fitness trakom Jawbone je štela korake, kar je po njenih besedah "močno spremenilo moje življenje". Hodila je 10.000 korakov na dan, spremljala jo je aplikacija za štetje kalorij in začela z dieto, čeprav je priznala, da se ni držala omejitve 1.200 kalorij. Rezultat je bil izguba 20 funtov v dveh mesecih in pol. Jutri se bo nova zabavna in športna oddaja gdč.
44-letna voditeljica Clare Balding je izgubila 20 kilogramov v samo dveh mesecih. Športni oddajnik je uporabil step-counter in šel na 1200 kalorij dnevno dieto. Pravi, da ji je to povečalo samozavest in da se počuti bolj samozavestno.