Nyimpulkeun artikelna:  Hiji awéwé nu dahar opat kali saminggu jeung ngaroko 20 roko sapoé geus leungit dalapan batu sanggeus dokter ngabéjaan yén manéhna dina résiko ngalaman stroke dina yuswa 23 taun. Rochelle Holmes, ti Bishop Auckland, County Durham, dicaritakeun yén manéhna geus beurat nepi ka bisa maot saméméh umur 25 taun alatan kabiasaan goréngna. Gaya hirupna ngabalukarkeun manéhna ngaronjat nepi ka 20 pon 5 lbs, tapi sanggeus narima warning parna ngeunaan kaséhatan nya manéhna mutuskeun pikeun leungit beurat jeung eureun roko sakali jeung salawasna. Tapi ku cara ngaganti kadaharan nu séhat jeung ngadalikeun jumlah kadaharanana, manéhna bisa ngurangan beuratna nepi ka ukuran 12. Rochelle Holmes, 26 taun, geus nepi ka 20 pon 5 (kénca) sanggeus dahar opat kali saminggu - sarta manéhna ogé ngaroko 20 roko sapoé. Manéhna shed 8th sanggeus ngarobah diet nya jeung exercising jeung ayeuna ukuran 12 (katuhu) Miss Holmes, anu hade salaku asisten bakery, ceuk: 'Ayeuna kuring mastikeun sapertilu piring mah dipak pinuh ku sayuran. 'Kuring dahar apel jeung buah-buahan séjénna jeung ngawaskeun jumlahna. 'Abdi buktina yén Sadérék bisa suksés sarta abdi hayang séhat saumur hirup.' Nu 26 taun heubeul, anu dipaké pikeun jadi ukuran 24, ceuk manéhna sok 'gadis badag' - tapi mimiti tumpukan dina pon di taun ahir nya sakola bade bar jeung klub jeung babaturan. Hiji peuting biasa kaluar bakal ngalibetkeun sababaraha pint jeung botol WKD Biru, hiji pakét roko lajeng hiji takeaway greasy. Ku waktu manéhna ngahontal 17, Miss Holmes ieu ukuranana 20. Manéhna mimiti ngandelkeun dahareun gajih jeung bakal gampang méakkeun leuwih £ 30 saminggu dina pizza jeung kebabs, hartina manéhna kungsi diajar masak atawa nyiapkeun hidangan ditangtoskeun. Ceuk manéhna, 'Abdi kecanduan kadaharan nu ngandung lemak ogé rokok. Abdi teu bisa nolak tucking kana takeaway sanggeus hiji peuting kaluar lajeng diteruskeun lamun kuring éta hangover. ' Cik Holmes ballooned ka ukuran 24 sanggeus bade dina peuting kaluar jeung babaturan jeung nginum beurat. Manéhna méakkeun £ 30 saminggu dina takeaways jeung kebabs jeung pernah diajar masak hidangan ditangtoskeun. Manéhna jadi kaleuwihan beurat manéhna jadi out of breath leumpang nepi tangga (manéhna...
Rochelle Holmes, 26 taun, jadi ka-20 dina diet pizza jeung kebab. Manéhna ngaroko 20 roko sapoé sarta jadi out of breath leumpang nepi tangga. Dokter ngingetkeun yén tekanan getihna kacida luhurna nepi ka bisa ngalaman stroke. Manéhna junun leungit 8th sarta turun 6 ukuranana pakéan ku ngarobah gaya hirup nya.