Bacaan: Dina kadaharan gandum, kandungan serat anu leuwih luhur sacara efektif ngaluarkeun sababaraha komponén pati tipung. Kusabab sababaraha serat teu ngagaduhan énergi dahareun, ieu nyababkeun pangurangan énergi anu modéren. Téhnik séjén ngandelkeun tambahan anu dihaja tina bahan-bahan énergi dahareun anu dikurangan, sapertos pati tahan atanapi serat diet, pikeun ngagentos bagian tina tipung sareng ngahontal pangirangan énergi anu langkung signifikan. Patarosan: Suplemén dahareun mana anu tiasa dianggo pikeun ngagentos bagian tina tipung?
pati tahan atawa serat dietary