Kafein mangrupa stimulan sistim saraf pusat anu ngurangan kacapean jeung kasedutan. Dina dosis normal, kafein miboga pangaruh variabel dina diajar jeung ingetan, tapi umumna ngaronjatkeun waktu réaksi, wakefulness, konsentrasi, jeung koordinasi motor. Jumlah kafein nu diperlukeun pikeun ngahasilkeun pangaruh ieu beda-beda ti jalma ka jalma, gumantung kana ukuran awak jeung tingkat kasabaran. Pangaruh nu dipikahoyong lumangsung kira-kira sajam sanggeus konsumsi, jeung pangaruh nu dipikahoyong tina dosis sedeng biasana ngaleungit sanggeus kira-kira tilu atawa opat jam. Kafein bisa nunda atawa nyegah sare jeung ngaronjatkeun kinerja tugas salila kurangna sare.
ukuran awak jeung tingkat kasabaran