Nyimpulkeun artikelna:  Konsumsi gula: Panalungtik di AS nalungtik pangaruh inuman amis dina 19 awewe umur antara 18 jeung 40 (gambar berkas) Lamun anjeun ngarasa stressed di kantor, a tea amis atawa kopi bisa sigana kawas pick-up sampurna-up. Numutkeun para élmuwan, gula bisa ngahambat produksi kortisol, hormon nu dileupaskeun ka awak lamun urang ngarasa setrés. Para panalungtik di AS nalungtik pangaruh inuman nu ngandung gula dina 19 awéwé umur 18 nepi ka 40 taun. Satengah kelompok dibéré inuman gula sawaktu sarapan, dahar beurang, jeung dahar peuting salila 12 poé, sedengkeun satengah lianna dibéré inuman nu dijieun ku aspartam nu jadi pemanis buatan. Para sukarelawan dibéré paréntah pikeun teu nginum inuman séjénna nu ngandung gula, kaasup jus buah, salian ti waktu-waktu éta. Sateuacan jeung sanggeus période ulikan, awéwé-awéwé dibéré tes matematika anu hésé terus ngalaman scan MRI pikeun ngukur réspon uteuk maranéhna kana setrés. Sampel liur ogé dipaké pikeun ngukur kadar kortisol, nu dihasilkeun ku kelenjar adrénal. Awéwé nu nginum inuman nu ngandung gula ngahasilkeun kortisol nu leuwih saeutik dina ujian matematika ti batan awéwé nu nginum inuman nu ngandung gula. Dr. Kevin Laugero, salah sahiji panalungtik di Universitas California, Davis, ngomong: <unk>Ieu bukti kahiji yén konsumsi tinggi gula <unk> tapi teu aspartam <unk> bisa ngurangan stress di manusa.<unk> Papanggihan: Para élmuwan di Universitas California, Davis (di luhur) nyebutkeun yén awéwé anu nginum inuman anu ngandung gula ngaleupaskeun kurang kortisol salila ujian matematika ti maranéhanana anu dibéré inuman anu dipanaskeun sacara artifisial. Sanajan kitu, sanajan panalungtikan némbongkeun yén inuman nu ngandung gula bisa mantuan pikeun ngaleungitkeun rasa hariwang, para ahli ngingetkeun yén loba teuing inuman nu ngandung gula bisa jadi kabiasaan <unk> sarta bisa ngajelaskeun kahoyong pikeun ngaronjatkeun rasa dahar di handapeun tekanan. Dr Laugero, anu papanggihanana dipedalkeun dina Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, ngingetkeun yén setrés kronis bisa ngajurung jalma pikeun nyieun kabiasaan ngonsumsi teuing gula, nu teu disarankeun alatan hubunganana jeung masalah kaséhatan. Cenah: <unk>Perhatosan nyaéta...
Peneliti di AS nalungtik pangaruh tina inuman amis dina 19 awéwé. Satengah kelompok meunang inuman nu ngandung gula sedengkeun nu lianna meunang manisan buatan. Awéwé nu nginum inuman nu ngandung gula ngaluarkeun kortisol leuwih saeutik salila ujian matematika. Para élmuwan nyimpulkeun yén konsumsi gula 'bisa ngaleungitkeun setrés di manusa'