Lengkepan kalimah di handap ieu:
2007 Piala Éropa sarta nahan judulna di 2007 Athletics Éropa U23 Championships kalawan run pangalusna pribadi tina 9:39.40. Manéhna nyieun penampilan internasional kahijina pikeun Polandia di 2007 World Championships di Atletik saterusna taun éta, meunang dieliminasi dina tahap heats. Dina bulan Désémber, manéhna meunangkeun medali perorangan jeung perorangan perorangan dina kompetisi U-23 di 2007 European Cross Country Championships. Anjeunna ngawakilan Polandia dina Olimpiade Beijing 2008, tapi sakali deui gagal maju saluareun panas tina steeplechase. Sanggeus ngarékam waktu pangalusna pribadi nu anyar 9:26.93 dina heats, Kowalska ngahontal final senior global kahijina di 2009 World Championships in Athletics sarta réngsé di tempat twelfth. Manéhna dipilih pikeun ngajalankeun di 2009 IAAF World Athletics Final jeung manéhna réngsé di kadalapan.