Lengkepan kalimah di handap ieu: Nestor dina Primary Chronicle nyebutkeun suku Slavia, Tivertsi jeung Ulichs sapanjang Dniester. Urang Avar nyerang dina abad ka-7. Pangeran Oleg ti Kiev, ngalegaan kakawasaanana ka ieu wewengkon nu katelah "ponizie", atawa "tanah dataran rendah". Dina abad ka-13, urang Mongol plundered Ponizie; Algirdas, pangeran ti Grand Kadipaten Lituania, dibébaskeun tina aturan maranéhanana di handap meunangna ngalawan Golden Horde di
Patempuran Blue Waters taun 1362, ngahijikeun ka wilayahna sorangan dina nami "Podolia", anu hartosna "ponizie", sareng kolonisasi Polandia dimimitian dina abad ka-14.