Nyimpulkeun artikelna:  Hiji awewe nu ukuranana 6 anu geus nekad pikeun tetep séhat salila kakandungan ngungkabkeun yén manéhna olahraga dua kali sapoé sarta dahar 30 buah - kaasup dalapan buah mangga jeung sapuluh pisang - unggal poé. Yulia Tarbath, 33 taun, asalna ti Surrey tapi pindah ka Bali jeung salakina Paul dina taun 2009, ngalaksanakeun diet vegan atah - diwangun ku jumlah ageung buah, sayuran jeung jus, ogé jam-jam ngajalankeun, bersepeda jeung ngangkat beurat. Indung-hiji-ngungkabkeun yén anjeunna nampi kirang ti batu dina beurat nalika kakandungan kahijina - sareng nyandak kirang ti dua minggu pikeun balik deui ka beurat awal 8 batu saatos masihan duanana ka putri Elaine, anu beuratna 7lb 5oz séhat nalika lahir. Gulung ka handap pikeun video. Yulia, anu nempel kana diet vegan anu diwangun ku jumlah ageung buah, sayuran sareng jus, ogé jam-jam ngajalankeun, bersepeda sareng angkat beurat, dina 39.5 minggu hamil sareng salakina Paul. Unggal isuk, Yulia, nu gambarna jeung Paul jeung Elanie, ngamimitian poé ku dahar dalapan buah mangga. Pikeun dahar beurang, manéhna dahar sapuluh pisang jeung sapotong épinak. Pelatih kahirupan Yulia nyarios yén anjeunna yakin yén 'teu aya alesan pikeun gendut nalika hamil' nambihan yén ngalaksanakeun anak 'henteu aya alesan pikeun babi kaluar'. Unggal isuk, Yulia ngamimitian poé ku dahar dalapan buah mangga. Pikeun dahar beurang, manéhna dahar sapuluh pisang jeung sapotong épinak. Pikeun dahar peuting, manéhna dahar salads alpukat badag - dikumbah turun jeung jus tina belasan jeruk. Ceuk manéhna: 'Teu aya alesan pikeun jadi gendut dina mangsa kakandungan. Sapanjang kakandungan kuring, abdi olahraga sarta dahar kadaharan vegan nu séhat. 'Kuring teu hayang dahar keur dua - keur hamil teu alesan pikeun babi kaluar.' Yulia nambihan: 'Pabogoh kuring nganggap abdi gélo sarta ngadesek sangkan kuring dahar leuwih loba. Jalma-jalma di gim bakal datang ka kuring jeung nanya lamun kuring ieu oke - jalma mikir kuring ieu gila tapi kuring teu naon atuh hayang. Yulia Tarbath, 33 taun, digambarkeun sanggeus manéhna kungsi putri nya, dilestarikan ukuranana genep inohong sapanjang istilah salapan bulan jeung workouts biasa jeung diet vegan atah. Yulia, gambarna saméméh kakandungan, mutuskeun...
Yulia Tarbath, 33 taun, neruskeun latihan rutin sarta diet vegan atah. Beurat awalna balik ka 8th ngan dua minggu sanggeus kalahiran. Putri orok beurat 7lb 5oz jeung Yulia nyebutkeun manehna bakal ngalakukeun eta sadayana deui. Para ahli nyebutkeun yén gaya hirup vegan téh teu séhat salila kakandungan.