Nyimpulkeun artikelna:  19 Kids and Counting béntang Jessa Duggar jeung Ben Seewald duanana dipikawanoh keur incredibly kabugaran- jeung kaséhatan-sadar, jeung ayeuna yén maranéhna keur expecting anak kahiji maranéhanana, maranéhanana kudu adaptasi gaya hirup maranéhanana. Jessa, 22 taun, jeung salakina Ben, 19 taun, ngumumkeun warta kakandungan maranéhanana dina video pikeun TLC.com, nu diulas duanana nyieun smoothies kaséhatan, jeung Jessa geus wangsit yén salah sahiji hal kahiji pasangan dianggap sanggeus dédéngéan warta éta kumaha pikeun ngaluyukeun workouts nya sasuai, pikeun mastikeun yén manéhna bisa tetep fit jeung aktif bari expecting. Ngomong ka majalah People, béntang realitas ngajelaskeun yén lamun datang ka latihan: 'Kuring ngan saukur nyoba teu overdo eta ayeuna. Kuring masih latihan, tapi teu nyoba megatkeun sagala rékaman. Gulung ka handap pikeun video. Jessa Duggar jeung salakina Ben Seewald nembé ngungkabkeun yén manéhna keur kakandungan anak kahiji maranéhanana. Pengumuman: Orok ieu bakal lahir tanggal 1 Nopémber, anu ogé tanggal ulang taun kawinan munggaran Ben jeung Jessa. 'Kuring hayang ngurangan beurat awak jeung teu stress ngeunaan eta. Abdi hoyong mastikeun yén abdi dahar séhat. Anjeun dahar keur dua tapi nu séjénna téh, kawas, hiji speck. Abdi ngupayakeun nyieun pilihan nu séhat ayeuna, waktu kuring asup kana trimester kadua.' Pasangan ieu, anu nikah saatos pacaran anu murni, dipikaterang ku gaya hirup anu sadar kaséhatan sareng sering ditingali dina séri realitas hit Duggars <unk> ngararasakeun tuangeun anu séhat atanapi damel babarengan, hal anu sering ditingali ku pemirsa nalika ngawangun ka kawinan pasangan, nalika Jessa luar biasa hoyong ngirangan awakna anu parantos toned. Dina hiji épisode anyar acara éta, Jessa malah nyorong treuk Ben di jalan bari maké calana latihan anu ditutupan ku rok panjang dengkul pikeun ngajaga'standar kasopanan' maranéhna. Jessa ogé mindeng masangkeun resep jeung poto tina kadaharan séhat nu keur diusahakeun dina Instagram. Jessa jeung Ben duanana jawara dahareun séhat, jeung malah ngumumkeun kakandungan maranéhanana dina hiji video pikaresepeun...
Jessa, 22 taun, jeung salakina Ben Seewald, 19 taun, ngungkabkeun awal bulan ieu yén maranéhanana expecting anak kahiji maranéhanana dina bulan Nopémber. Pasangan ieu dipikawanoh janten gairah anu luar biasa ngeunaan kaséhatan sareng kabugaran. Adina Jess's Jill, anu ngalahirkeun awal bulan ieu, tetep aktip pisan sapanjang kakandunganana.