Ieu bisa dipigawé ku nyebarkeun asupan karbohidrat leuwih hidangan jeung snacks sapanjang poé, sarta ngagunakeun sumber karbohidrat slow-release<unk> dipikawanoh salaku GI Diet. Kusabab résistansi insulin pangluhurna di isuk-isuk, carbohydrates sarapan kudu jadi leuwih diwatesan. Ngonsumsi leuwih serat dina pangan jeung gandum, atawa buah jeung sayuran ogé bisa ngurangan résiko gestational diabetes. Aya teu cukup bukti pikeun nunjukkeun lamun hiji tipe nasihat dietary leuwih hade tinimbang sejen. latihan fisik sedeng intensif biasa disarankan, sanajan aya teu konsensus dina struktur program latihan pikeun GDM. awéwé hamil anu geus dipigawé latihan gancang bisa ngahontal ieu target kadar glukosa getih lamun teu ngabandingkeun jeung dosis.
2.000 <unk> 2.500 kcal