Rujuk kana petikan di handap ieu, tuluy ngajawab pananya saterusna dina basa nu sarua jeung petikan:  Passage: Latihan husus pikeun pejuang Thailand ngawengku latihan jeung palatih dina pads Thailand, fokus mittens, kantong beurat, jeung sparring. Latihan sapopoé ngawengku loba rounds (3 <unk> 5 menit periode pegat ku sésana pondok, mindeng 1 <unk> 2 menit) tina rupa-rupa métode latihan ieu. Latihan pad Thailand mangrupikeun landasan tina kondisioner Muay Thai anu ngalibatkeun latihan pukulan, tendangan, tuur, sareng serangan siku sareng palatih anu nganggo bantalan kandel anu nutupan panangan sareng panangan. Pad khusus ieu (sering disebut pad Thailand) dipaké pikeun nyerep dampak serangan pejuang jeung ngamungkinkeun pejuang pikeun ngaréaksikeun serangan tina wadah pad dina kaayaan hirup. Palatih mindeng ogé bakal ngagem bantal beuteung di sabudeureun wewengkon beuteung ku kituna pajoang bisa nyerang kalawan tendangan lempeng atawa tuur ka awak iraha wae salila babak.  Patarosan: Kumaha mindeng latihan?
Sapopoé