Nyimpulkeun artikelna:  Béntang global Kim Kardashian geus ngungkabkeun naon nu sabenerna didahar ku manéhna pikeun ngajaga awakna anu melengkung dina kaayaan anu hadé. Majalah Harpers Bazaar geus nyebarkeun hiji ekstrak tina buku béntang Selfish ngungkabkeun naon manéhna dines dina unggal poé. Kim geus ngungkabkeun yén manéhna ngarobah asupan kadaharanana unggal sapuluh poé sarta gawé bareng jeung ahli gizi pikeun nyieun rencana dahar keur manéhna jeung salakina Kanye West. Manéhna ngomong, 'Kanye resep dahar nu séhat jeung sok béda-béda diet. Manéhna boga juru masak nu datang isuk-isuk jeung masak sarapan keur urang boh jeung meunang rencana dahar urang babarengan pikeun poé éta. ' Gulung ka handap pikeun video. Dina hiji ekstrak tina buku Kim Kardashian Selfish, béntang ngungkabkeun diet sapopoéna, nu ngawengku sarapan endog jeung dahar beurang sehat lauk jeung sayuran. Dahareun sapopoé Kim bisa ngawengku endog rangrang, oatmeal atawa protein shake keur sarapan. Pikeun dahar beurang jeung dahar peuting, hiji koki profésional baris ngawula masakan nya kaasup lauk atawa hayam jeung sayuran. Béntang televisi kanyataanana malah snacks, nyebutkeun manehna enjoys bungkus mentega kacang Justin urang jeung spoonfuls tina Dulce de Leche-rasa Häagen-dazs és krim. Koktail jeung kalolobaan dessert séjén. Kim ogé nyebutkeun yén manéhna resep nginum téh és soré-soré, sarta ngaku yén manéhna pernah nginum sapuluh manisan di dinya. Manéhna ayeuna dipotong ka ngan tilu. Sakumaha dipikanyaho, Kim nu umurna 34 taun rajin ngokolakeun awakna, utamana saprak manéhna leungit beurat sanggeus ngalahirkeun anak awéwéna, North West, ampir dua taun ka tukang. Kim jeung salakina Kanye digawé jeung ahli gizi nu nyieun rencana dahar keur duanana. Salian ti nuturkeun diet anu ketat, Kim ogé ngabéjaan yén manéhna olahraga unggal isuk. Biasana manéhna mimitian ku lumpat-lumpat di sabudeureun imahna di Los Angeles saméméh ngalatih suku atawa beuteung. Tangtu, Kim lain hiji-hijina selebritis nu kerja keras jeung latihan pikeun awakna. Beyonce saméméhna ngungkabkeun yén manéhna geus undertaken hiji 'cleanse' grueling bari meunang siap pikeun pilem a. Jeung Gwyneth Paltrow ngan eats 'alus' dahareun sanggeus...
Kim Kardashian parantos ngungkabkeun diet sapopoéna dina ékstrak tina bukuna anu anyar. Béntang ieu ngarobah kadaharanana unggal sapuluh poé kalayan bantuan ahli gizi. Kim biasana dahar endog keur sarapan jeung lauk jeung sayuran keur dahar beurang. Béntang séjén anu ngungkabkeun kabiasaan daharna kaasup Beyoncé jeung J-Lo. Jennifer Aniston mangrupakeun kipas Atkins anyar bari Gwyneth Paltrow eats 'alus'