Baca bagian di handap ieu, tuluy ngajawab patarosan di handap ieu dina basa nu sarua jeung bagian ieu: Passage: Jogging nyaéta wangun trotting atawa ngajalankeun dina laju nu lalaunan atawa leisurely. Tujuan utama nyaéta pikeun ngaronjatkeun kabugaran fisik jeung kurang stress dina awak ti ti ngajalankeun gancang tapi leuwih ti leumpang, atawa pikeun ngajaga laju ajeg pikeun perioda leuwih panjang waktu. Dilaksanakeun leuwih jarak panjang, éta téh wangun latihan daya tahan aérobik. Patarosan: naon nu jogging?
wangun trotting atawa ngajalankeun dina laju slow atawa leisurely