Lengkepan kalimah di handap ieu: Manéhna dimimitian 2010 cross nagara ngajalankeun usum ogé, jeung meunang di pasini idin IAAF Antrim International Cross Nagara jeung Crosse Oeust-Perancis. Manéhna dituturkeun ieu kalawan meunangna sejen di San Sebastián Cross Nagara tapi anjeunna teu dipilih pikeun tim Kenyan pikeun
2010 IAAF World Cross Country Championships. Manéhna netepkeun waktu nu pangluhurna 28.09 leuwih 10 km di balapan Parelloop di Brunssum dina bulan Maret, jadi nu kaopat di tukangeun Berhanu Delale. Manéhna lumpat di Grand 10 Berlin dina bulan Oktober jeung nyokot tempat kadua dina urusan kalolobaan Kenyan, pagawean jeung anyar pribadi pangalusna tina 27:25 pikeun jarak 10K. Manéhna balik ka sirkuit cross nagara dina bulan Nopémber, nyokot katilu di duanana Tuskys Cross Nagara papanggih di Kenya jeung Cross de l'Acier di Perancis. Manéhna ogé meunang di Antrim dina Januari saterusna, ngajaga gelarna.