Baca bagian di handap ieu, tuluy ngajawab pertanyaan di handap ieu dina basa nu sarua jeung bagian: Bagian: Conto pakakas latihan kaasup bal Swiss, beurat, bar chin-up, pakakas pikeun gym. Ogé pakakas pelindung saperti sabuk angkat beurat jeung kaos bangku pikeun latihan beurat jeung powerlifting. Patarosan: kaos bangku jeung sabuk angkat beurat dipaké pikeun naon?
latihan beurat jeung powerlifting