Rujuk kana petikan di handap ieu, tuluy ngajawab pananya saterusna dina basa nu sarua jeung petikan:  Passage: lemak visceral atawa lemak beuteung (ogé katelah lemak organ atawa lemak intra-beuteung) perenahna di jero rongga beuteung, dipak antara organ (beuteung, ati, peujit, ginjal, jsb). Gajih visceral béda jeung gajih subcutaneous handapeun kulit, jeung gajih intramuscular interspersed dina otot rangka. Lemak dina bagian handap awak, saperti dina thighs jeung pantat, nyaéta subcutaneous jeung teu konsistén jaringan jarak, sedengkeun lemak dina beuteung téh lolobana visceral jeung semi-cairan. Lemak visceral diwangun ku sababaraha depot adiposa, kaasup jaringan adiposa bodas mesenterik, epididimal (EWAT), jeung depot perirenal. Lemak visceral mindeng ditembongkeun dina watesan aréa na di cm2 (VFA, wewengkon lemak visceral). A kaleuwihan lemak visceral dipikanyaho salaku obesitas sentral, atawa "lemak beuteung", nu beuteung protrudes kaleuleuwihan. Perkembangan anyar saperti Indéks Volume Awak (BVI) dirancang husus pikeun ngukur volume beuteung jeung gajih beuteung. Lemak visceral nu kaleuleuwihi ogé bisa ngabalukarkeun diabetes tipe 2, résistansi insulin, panyakit radang, jeung panyakit lianna nu patali jeung obesitas. Kitu ogé, akumulasi gajih beuheung (atawa jaringan adiposa cervical) geus ditémbongkeun jadi pakait jeung mortalitas. Sababaraha studi geus ngusulkeun yén gajih visceral bisa diprediksi tina ukuran anthropometric basajan, sarta ngaduga mortalitas leuwih akurat ti indéks massa awak atawa waist circumference. Lalaki leuwih gampang boga gajih disimpen dina beuteung alatan béda hormon kelamin. Hormon séks bikang ngabalukarkeun gajih disimpen dina pantat, paha, jeung pinggul dina awéwé. Lamun awéwé ngahontal ménopause jeung éstrogén dihasilkeun ku ovarium nurun, gajih migrasi ti pantat, hips jeung thighs ka pinggang; engké gajih disimpen dina beuteung. Latihan-intensitas luhur mangrupa salah sahiji cara pikeun éféktif ngurangan gajih beuteung total. Hiji studi nunjukkeun sahanteuna 10 MET-jam per minggu latihan aérobik diperlukeun pikeun ngurangan gajih visceral.  Pananya: Naon nu kajadian ka tingkat éstrogén dina awéwé salila ménopause?
nurunkeun