Ngahasilkeun vérsi anu leuwih kompleks tina kalimah ieu Misalna, bayam anu asak miboga 5% bioavailabilitas phylloquinone.
Tangtu, vérsi anu leuwih kompleks tina kalimah nyaéta "Misalna, bayam anu dimasak miboga bioavailabilitas 5% tina phylloquinone, kumaha oge, gajih nu ditambahkeun ka dinya ngaronjatkeun bioavailabilitas ka 13% alatan ngaronjatna kaleyuran vitamin K dina gajih".