Henvis til passagen nedenfor og svar derefter på spørgsmålet på samme sprog som passagen:  Overgang: Enhver kost skal give tilstrækkelige kalorier til graviditeten, typisk 2.000 <unk> 2.500 kcal med undtagelse af simple kulhydrater. Hovedformålet med kostændringer er at undgå høje blodsukker. Dette kan gøres ved at sprede kulhydratindtaget over måltider og snacks i løbet af dagen og ved at bruge langsomt frigivende kulhydratkilder, kendt som GI-diæten. Da insulinresistens er størst om morgenen, bør der indtages færre kulhydrater til morgenmaden. At indtage mere fiber i fødevarer med fuldkorn eller frugt og grøntsager kan også reducere risikoen for svangerskabsdiabetes. Der er ikke tilstrækkelige beviser til at indikere, om en type kosttilbud er bedre end en anden. Regelmæssig moderat intens fysisk træning anbefales, selv om der ikke er konsensus om den specifikke struktur af træningsprogrammer for GDM. Gravide kvinder, der dyrker motion, har lavere blodsukkerniveauer i faste og efter måltider sammenlignet med dem, der ikke dyrker motion. Det er ikke klart, hvilken form for motion der er bedst, når man er gravid. Selvkontrol kan udføres ved hjælp af et håndholdt kapillært glucosedoseringssystem. Overholdelsen af disse glukometersystemer kan være lav. Der er ikke meget forskning i, hvad målblodsukkerniveauet bør være for kvinder med svangerskabsdiabetes, og mål, der anbefales til kvinder, varierer rundt om i verden. De målområder, der anbefales af Australasian Diabetes in Pregnancy Society, er som følger:  Spørgsmål: Hvor mange kalorier skal man have for at undgå et højt sukkerindhold?
2000 <unk> 2500 kcal