Kortfattet artikel:  I den nye Southpaw-trailer i sidste måned viste Jake Gyllenhaal en ekstremt tonet torso. Men ifølge hans træner, den tidligere professionelle bokser Terry Claybon, tog det en enorm mængde arbejde at få den 34-årige skuespiller klar til optagelserne, herunder seks måneders træning før optagelserne overhovedet begyndte. Han trænede også utrolige seks timer om dagen, herunder 2.000 sit-ups, 1.000 hver morgen og det samme om aftenen. Selvfølgelig måtte Jake arbejde endnu hårdere for at komme i form, fordi han lige havde tabt ca. 30 pund for at spille freelance krimijournalist Lou, der snubler over den farlige underverden i Los Angeles i Nightcrawler. Scroll ned for video. Blod, sved og tårer: Ifølge hans træner, tog det en enorm mængde arbejde at få Jake Gyllenhaal rippet for Southpaw, herunder seks måneders træning før optagelserne begyndte, 2.000 sit-ups og seks timers træning hver dag. Meget tyndere: 34-åringen tabte 10 kilo for 2014 thrilleren Nightcrawler og måtte tage den vægt tilbage plus 15 pund muskelmasse. Han kom ikke kun tilbage til sin normale vægt, men han tog også på yderligere 5 kilo muskelmasse for at spille den desperate fighter Billy Hope. Hans træner Claybon sagde til Yahoo: 'Langsomt steg vi dag for dag til 2.000. Det tager tid at gøre det", og afslørede at hans træningsregime omfattede "tre timers boksning om morgenen og tre timers styrkelse, konditionering og cardio om aftenen". Taler om sit vægttab for Nightcrawler, Jake fortalte os Weekly: 'Jeg vidste, at [Lou] var bogstaveligt og billedligt sulten, [så jeg kom ind i] mode, hvor jeg altid var lidt sulten. Traileren viser en muskuløs Gyllenhaal blødt og beskadiget af en modstander i bokseringen. Jake poserer her med sine træner, herunder den tidligere bokser Terry Claybon (anden fra højre), som var ansvarlig for at piske den engang skrøbelige skuespiller i form. Gyllenhaal deltog også i flere boksekampe for at se, hvordan rigtige kæmpere bevæger sig i ringen. Det er ikke anderledes end at komme ind i...
Gyllenhaal tabte 30 pund for thrilleren Nightcrawler og tog det hele på igen - og tog på 15 pund mere af ren muskelmasse på seks måneder. Jeg gik i gym to gange om dagen i seks timer. Regimet omfattede 2000 situps, tre timers boksning og tre timers cardio og vægttræning. Han efterligner de store Hollywood-forandringer som Matthew McConaughey fra Magic Mike til Dallas Buyers Club AIDS-patient.