Skriv en fortsættelse til dette afsnit - Harmsworth var medaljevinder ved EM i indendørs atletik i 1987
, som kom på tredjepladsen i 400 meter, og sluttede på femtepladsen ved IAAF World Indoor Championships i 1987, hvor han var nummer et i Europa. Nationalt var han den britiske indendørs mester samme år. Han var britisk ungdomsmester i 1980. Han satte også britiske og Commonwealth indendørs rekorder i 4 × 400 m i 1987, og udendørs i 4 × 200 m i 1988.