Kortfattet artikel:  Som en der lider af øjenstræthed på grund af computere, var jeg foruroliget over at opdage at langvarig eksponering for gadgets som iPhones og iPads kan forårsage uoprettelig skade på øjnene. En spansk ekspert, dr. Celia Sanchez-Ramos, har fundet ud af, at LED-skærme, der findes i de fleste elektroniske apparater, kan skade nethinden - det lysfølsomme lag bag i øjet - og endda føre til delvis blindhed. Forskning har allerede vist at det intense 'blå lys' der udsendes fra moderne gadgets, kan forårsage en række helbredsproblemer, lige fra søvn- og spiseproblemer til hovedpine og endog kræft. Scroll ned for video. LED-skærme, der findes i de fleste elektroniske enheder som iPhones og tablets, kan skade nethinden - det lysfølsomme lag bag i øjet - og kan endda føre til delvis blindhed, har en læge advaret. Dr. Sanchez-Ramos har opdaget, at det også kan skade nethinden permanent. I ekstreme tilfælde, siger hun, kan det endda føre til makuladegeneration, som får mørke pletter til at dukke op i midten af synsfeltet. Ifølge dr. Sanchez-Ramos udsender moderne LED-skærme, der er produceret fra omkring 2007 og fremefter, op til fem gange så meget blåt lys som ældre teknologi. Dette stemmer overens med min egen erfaring, hvor skærme før 2007 ikke forårsager ubehag. Den gennemsnitlige voksen bruger nu op til otte og en halv time foran en skærm hver dag, og det er ikke ualmindeligt at være udsat for flere skærme på én gang. Af disse grunde er det sandsynligt, at de fleste mennesker befinder sig i farezonen, siger dr. Sanchez-Ramos fra Complutense-universitetet i Madrid. Børn og ældre er mest udsatte på grund af deres øjenfølsomme øjne, ligesom 'digitale medarbejdere' og dem som - ligesom mig - er særligt følsomme over for blåt lys. Dr. Sanchez-Ramos (billedet) sagde: "Aldrig før i menneskehedens historie har vi udsat vore øjne for lys, der er så intenst, i så lange perioder, fra en så tidlig alder". "Aldrig før i menneskehedens historie har vi udsat vore øjne for lys, der er så intenst, i så lang tid...
Hovedforbryderen er LED-skærmene i de fleste elektroniske apparater. Disse kan skade den lysfølsomme nethinde og forårsage irreversibel synsskade. Men problemet kan afhjælpes ved hjælp af særlige skærmfiltre. Dr. Celia Sanchez-Ramos har udviklet en til at gøre lys mindre skadeligt.