Udfyld følgende sætning: Panesar debuterede i det nationale seniorhold i 2014. Samme år var han en del af det canadiske hold, der vandt sølvmedaljen ved ungdoms-OL i Nanjing, Kina. Han var kaptajn for det canadiske hold i
2016 Mænds Hockey Junior World Cup i Lucknow, Indien. Han var en del af det nationale hold, der vandt sølv ved 2017 Men's Pan American Cup i Lancaster, USA. Han blev udvalgt til VM i 2018, hvor han spillede alle fire kampe. I juni 2019 blev han udvalgt i Canadas hold til Pan American Games 2019. De vandt sølvmedaljen, da de tabte 5<unk>2 til Argentina i finalen.