Der anbefales en række forebyggende foranstaltninger, herunder at undgå anstrengelse under afføring, at undgå forstoppelse og diarré enten ved at spise en fiberrig kost og drikke rigeligt med væske eller ved at tage fibertilskud, og at få tilstrækkelig motion.
ved at spise en kost med højt fiberindhold og drikke rigeligt med væske eller ved at tage fibertilskud og få tilstrækkelig motion.