Kortfattet artikel:  Mænd, der længes efter fordelene ved. yoga, men er tilbageholdende med at dele oplevelsen med et rum fyldt med. kvinder, vender sig til Broga, en robust version af den 3.000 år gamle. bevægelses- og åndedrætspraksis. Broga fejrer det fysiske frem for det åndelige, og styrke frem for fleksibilitet. Eksperter siger, at det giver mænd frihed til at bøje stramme hamstrings uden at høre påkaldelser til hinduistiske guder eller føle sig uegnet ved siden af en kvinde, der er forkrøllet som en pretzel. Scroll ned for video. Yoga for mænd: Fra nedadgående hund til krigerpose bliver Broga mere og mere populær takket være sin "rugged" tilgang til traditionelle yoga træningsøvelser. For at gøre det klart: Traditionelt set som et træningsprogram for kvinder, er yoga ved at ændre sig og har nu en mere universel appel. "Jeg betragter mig selv som en atletisk fyr, men har aldrig været... fleksibel og kunne ikke lide tanken om at gøre mig selv forlegen foran... en gruppe kvinder", sagde finansanalytikeren og Broga-entusiast Eric Wright,. 22, fra San Jose, Californien. Grundlægger: Robert Sidoti (billedet) er skaber og medstifter af Broga. Eric og hans mandlige kolleger bruger videostreaming-tjenesten Grokker, der er rettet mod at sende fitness-, mad- og yoga-kurser direkte til dit hjem eller kontor, for at deltage i deres ugentlige yoga-sessioner. "Mørkedagene har vi en stående Broga-aftale, og... hvor som helst fra fem til otte andre vil slutte sig til mig", sagde han. Grokker-grundlæggeren og administrerende direktør Lorna Borenstein sagde, at flere mænd tilføjer yoga til deres træningsrutiner som et cross-training-værktøj til fleksibilitet og forbedrer genopretningstiden. Selv om de bruger det meste af deres tid på at træne med mere intensitet, bruger mænd nu yoga som en nyttig opvarmningsmetode. 'Mænd er lidt sent på den fest,' sagde hun. Men vi ser flere mænd på arbejdspladsen, der finder tid til at lave yoga sammen et par gange om ugen. Yoga instruktør Robert Sidoti, baseret i Martha's Vineyard,. Massachusetts, er skaberen og medstifteren af varemærket. Broga Yoga, som hidtil har uddannet omkring 200 instruktører fra Broga i mindst 22...
Broga Yoga målretter sine klasser specifikt mod mænd med mere " robust " træning. Virksomheden registrerede det fængslende udtryk i 2009, og dets popularitet spredte sig hurtigt. Uddannelse og licensering af instruktører begyndte i 2012. Der er nu mere end 200 instruktører i USA. Crunch, David Barton Gyms og Equinox er blandt de faciliteter, der tilbyder yoga til mænd.