Han fik sit første gennembrud i atletikken ved verdensmesterskaberne i juni 1992 som en del af det britiske 4x400 meter-staffelhold, der sluttede som femte. Thomas gik på Stamford School og West London Institute of Higher Education, hvor han studerede sportsvidenskab og geografi. Mens han stadig var på universitetet, deltog han i 1994 Commonwealth Games 400 m, hvor han nåede semifinalen, der repræsenterer Wales. Derfra blev han udvalgt til at repræsentere Storbritannien i stafetten ved Europacuppet i 1995.
og sikrede sig sin første guldmedalje.