Henvis til passagen nedenfor og svar derefter på spørgsmålet på samme sprog som passagen:  Passage: Uddannelse, der er specifik for en thailandsk fighter, omfatter træning med trænere på thailandske pads, fokushandsker, tung taske og sparring. Daglig træning omfatter mange runder (3­5 minutters perioder afbrudt af en kort pause, ofte 1­2 minutter) af disse forskellige metoder til træning. Thai pad træning er en hjørnesten i Muay Thai konditionering, der involverer at øve slag, spark, knæ og albue strejker med en træner iført tykke puder dækker underarme og hænder. Disse specielle pads (ofte omtalt som thailandske pads) bruges til at absorbere slagene fra fighteren og giver fighteren mulighed for at reagere på angrebene fra padholderen i en levende situation. Træneren vil ofte også bære en mavepuder omkring maveområdet, så fighteren kan angribe med lige sparker eller knæ til kroppen på ethvert tidspunkt i løbet af runden.  Spørgsmål: Hvor ofte trænes I?
Dagligt