Når larverne fødes, falder de ned i vandet eller i jorden i nærheden af det og gør sig vej ind i deres nye akvatiske biom. Larverne er akvatiske, aktive, bevæbnet med stærke skarpe mandler og trækker vejret ved hjælp af syv par abdominale branchial filamenter. Når de er fuldstørrede, hvilket tager mellem et og to år, forlader de vandet og tilbringer en stillesiddende pupal fase på land før metamorfos i den seksuelt modne insekt. Voksne alderfluer forbliver tæt på det vand, de havde, da de var yngre. Når de er i deres voksne fase, har de tendens til kun at leve 2 til 3 uger, som de hovedsageligt bruger på reproduktion. Spørgsmål: Hvordan puster larverne?
syv par abdominale branchial filamenter