Kortfattet artikel:  Med berømtheder, der magisk ser ud til at komme i form igen få uger efter fødslen, er der et stigende pres på nye mødre for at få deres krop før graviditeten tilbage hurtigere end nogensinde. Hertuginden af Cambridge, der snart skal føde, blev applauderet for sin naturlige tilgang til sin post-fødselsfigur, da hun fik prins George i 2013. Eksperter er enige om, at det er den bedste metode, når man omhyggeligt sætter kroppen i gang med motion igen, og Camilla Lawrence, fysioterapeut for kvinders sundhed på Six Physio, fortæller MailOnline, hvordan man får kroppen tilbage til sin form før graviditeten - på en sikker måde. Scroll ned for video. Hertuginden af Cambridge skal føde sit andet barn snart. Men Camilla Lawrence, fysioterapeut i Women's Health, advarer om, at hvis man forsøger at gøre for meget for tidligt efter graviditeten og fødslen, kan det medføre langvarige skader på kroppen. Ifølge Camilla, der er specialist i kvinders sundhed og medlem af Association of Chartered Physiotherapists in Women's Health (ACPWH), er de fleste kvinder efter fødslen tilbage med snesevis af spørgsmål om, hvad der er sikkert for dem at gøre, og hvad der ikke er. Selv efter deres seks ugers lægeundersøgelse ved mange ikke, hvornår de kan begynde at træne, om de vil, og hvad de skal undgå. Forvirringen og manglen på pålidelige oplysninger kan få nogle kvinder til at undre sig over hvordan berømtheder nogensinde kan gøre det, og andre til at være for bange til at prøve. Men ifølge Camilla kan disse enkle trin hjælpe nybagte mødre til at komme på rette spor. Hertuginden af Cambridge spillede volleyball tre måneder efter hun fødte prins George i juli 2013, hvilket eksperter er enige om er den anbefalede tid, man skal vente, før man træner. Få din krop undersøgt af en ekspert. At få foretaget en vurdering af en ekspert vil forbedre hele din oplevelse efter fødslen, siger Camilla. En fuldstændig vurdering af ryg og bækken, kropsholdning, bækkenbunden og abdominal muskelfunktion vil identificere områder, der er ved at komme sig, og områder med svaghed eller spænding. Disse områder påvirker din søvnkvalitet, dit forhold til din baby, seksuel...
Nye mødre er under større pres end nogensinde før for at komme sig efter fødslen. Eksperter advarer om, at for meget for tidligt kan være skadeligt på lang sigt. Camilla Lawrence, fysioterapeut, siger, at sikkerhed er nøglen.