Løbe er en form for jogging eller løbe i et langsomt eller afslappet tempo. Hovedformålet er at øge fysisk form med mindre belastning på kroppen end fra hurtigere løbe, men mere end at gå, eller at opretholde en konstant hastighed i længere tidsperioder. Udført over lange afstande, er det en form for aerob udholdenhedstræning. Spørgsmål: Hvad er hovedformålet med jogging?
øge den fysiske form med mindre belastning på kroppen