Kortfattet artikel:  Kate Upton har en af de bedste kroppe i verden. Den blonde supermodels kurver er så ædrufaldende, at hvis du befinder dig på samme strand som hende, ville det være svært ikke at stirre, uanset hvilket køn du var. Men når du rækker ud efter din eftermiddagssjokolade, kan du være sikker på, at den 22-årige, der bærer en amerikansk størrelse 8 (engelsk størrelse 12), er på en ekstremt streng diæt og træningsregime for at opnå det look. Scroll ned for video. Kate Upton, der dukkede op på forsiden af Sports Illustrated Swimsuit Issue i 2012, lever efter ABC-reglen: Ingen alkohol, brød eller forarbejdede kulhydrater. Kate, der dukkede op på forsiden af Sports Illustrated Swimsuit Issue i 2012, lever efter ABC-reglen: Ingen alkohol, brød eller forarbejdede kulhydrater, og gennemgår en 48-timers juice rensning før hver stor filmscene af fotoshoot. I et nyt interview med Evening Standard magazine afslører Kate, at hun spiser magre og grønne måltider hver dag, med kun den lejlighedsvise'snyd dag', hvor hun nyder saltet stegt mad. Ifølge avisen spiser stjernen en blanding af ét helt æg og et hvide æg, som er stegt på en spinatbænk til morgenmad, efterfulgt af en grøn juice og en håndfuld mandler midt om morgenen. Til frokost har hun grillet kylling, grillet grøntsager og quinoa og så en proteinbar sent på eftermiddagen. Kate spiser kun visse frugter - blåbær, brombær, jordbær, kiwi og æbler. Til aftensmaden tilbereder hun sashimi af grillet kylling med kale og cashewsalat. Fans af rødt kød vil også blive skuffede - Kate lever efter reglen 'hvis det flyver eller svømmer, er det godt', hvilket betyder, at bacon, bøf og pølser er udelukket. Hun sagde til avisen: 'For mig handler det om at være stærk, at have styrken til at arbejde ti timer om dagen og spise sundt.' Selv inden for området sund mad har Kate sine grænser - selv om de fleste mennesker ville betragte sig selv som dydige, hvis de spiste frugt, spiser hun kun bestemte typer, herunder blåbær, brombær, jordbær, kiwi og æbler....
Kate Upton, 22, anses for at have en af de bedste figurer i verden. Supermodellen holder sig i form med en meget streng kost og motion. Hun undgår alkohol, spiser kun visse frugter og spiser fem små måltider om dagen.