Skriv en fortsættelse til dette afsnit - Umphrey deltog i gymnastik på UCLA, hvor han var All-American og to gange holdkaptajn. Han var medlem af det amerikanske landshold fra 1989 til 1997, hvor han deltog i VM i kunstnerisk gymnastik i 1991, 1994
, og 1996. Hans bedste resultat var en 4. plads på den vandrette bar i 1994. Han vandt også en guldmedalje for holdet på Pan American Games i 1995.