Dette kan gøres ved at sprede kulhydratindtaget over måltider og snacks i løbet af dagen, og ved hjælp af langsom frigivende kulhydratkilder <unk>kendt som GI Diet. Da insulinresistens er størst om morgenen, skal morgenmadskolhydrater begrænses mere. Indtagelse af mere fiber i fødevarer med fuldkorn eller frugt og grøntsager kan også reducere risikoen for svangerskabsdiabetes. Der er ikke nok beviser til at indikere, om en type kostrådgivning er bedre end en anden. Regelmæssig moderat intens fysisk træning anbefales, selv om der ikke er nogen konsensus om strukturen af GDM-øvelseprogrammer til overvågning af blodsukkeret. Gravide kvinder, der har lavere blodsukkerniveauer, kan opnå en klar øvelse ved hjælp af en hurtig øvelse, når de ikke kan opnå disse måltiltagede blodsukkerniveauer.
2000 <unk> 2500 kcal