Henvis til passagen nedenfor og svar derefter på spørgsmålet på samme sprog som passagen:  Passage: En ordentlig kost og motion er grundlaget for diabetesbehandling, og mere motion giver bedre resultater. Motion forbedrer blodsukkerkontrollen, mindsker kropsfedtindholdet og mindsker blodlipidniveauet, og disse virkninger er tydelige selv uden vægttab. Aerob træning fører til et fald i HbA1c og forbedret insulinfølsomhed. Styrketræning er også nyttigt, og en kombination af begge typer motion kan være mest effektiv. En diæt for diabetikere, der fremmer vægttab, er vigtig. Mens den bedste diættype for at opnå dette er kontroversiel, har man fundet ud af at en diæt med lavt glykæmisk indeks eller en diæt med lavt kulhydratindhold forbedrer blodsukkerkontrol. En diæt med meget lavt kalorieindhold, der indledes kort efter type 2-diabetes, kan medføre remission af tilstanden. Vegetariske diæter har generelt været forbundet med lavere risiko for diabetes, men giver ikke fordele i forhold til diæter, der tillader moderate mængder af animalske produkter. Der er ikke tilstrækkelige beviser for, at kanel forbedrer blodsukkerniveauet hos personer med type 2-diabetes. Kulturelt passende uddannelse kan hjælpe personer med type 2-diabetes med at kontrollere deres blodsukkerniveau i op til 24 måneder. Hvis ændringer i livsstilen hos dem med mild diabetes ikke har resulteret i forbedret blodsukker inden for seks uger, bør medicin overvejes. Der er ikke tilstrækkelige beviser til at fastslå, om livsstilsindgreb påvirker dødeligheden hos dem, der allerede har DM2.  Spørgsmål: Hvilken form for motion sænker HbA1c?
Aerob træning