Thai pad træning er en hjørnesten i Muay Thai konditionering, der indebærer at øve slag, spar, knæ og albue strejker med en træner, der bærer tykke pads, der dækker underarme og hænder. Disse særlige pads (ofte benævnt Thai pads) bruges til at absorbere virkningen af fighterens strejker og giver fighter mulighed for at reagere på angrebene fra pad holder i en live situation.
Dagligt