Kortfattet artikel:  Zara Phillips har afsløret, hvordan hun fik sin form tilbage efter fødslen af hendes første barn Mia - ved at køre på cyklen hver morgen, før hendes datter vågnede. Den 33-årige, der kæmper om en plads på Team GB ved OL i Rio, hilste Mia Grace velkommen sammen med manden Mike Tindall sidste år. Men efter at have fundet sig selv 'overrasket' over, hvordan hendes fitness faldt under graviditeten, har dronningens barnebarn forpligtet sig til en streng trænings- og kostregime for at komme i form igen. Scroll ned for video. Zara Phillips har fortalt, hvordan hun var overrasket over, hvor svært det var at genvinde sin form efter fødslen af hendes datter, Mia, en (billedet til venstre i januar og til højre i juli sidste år, da Mia var seks måneder gammel). "Det, der overraskede mig ved at få et barn, er, at man mister al sin form, og hvor svært det er at få den tilbage på det niveau igen", sagde hun i et interview med The Sunday Time Magazine. Zara starter sin morgen kl. 7 med en morgenmad på græsk yoghurt og honning og forsøger at få en stint på cyklen i hendes hjem, Gatcombe Park, før Mia vågner kl. 8. Hun tilbringer dagen sammen med hestene i sin mors, prinsesse Annes stalde, før hun træner igen. Frokosten er hurtig og enkel, ligesom suppe og sandwich eller æg og toast. Jeg holder ikke diæt, men jeg prøver at spise godt og ikke at spise for mange kulhydrater eller sukkerholdige ting. Zara (billedet fra London-OL 2012) siger, at hun er ivrig efter at vinde en plads på Team GB i 2016. Den 33-årige (billedet med Jessica Ennis-Hill med deres medaljer i 2012) er endnu ikke kvalificeret til de kommende OL. Om eftermiddagen vil jeg dyrke ekstra motion, f.eks. svømning eller cykling. Zara hjalp hjemmeholdet med at vinde sølv ved OL i London i 2012 og er ivrig efter at konkurrere i OL i 2016. Dronningens barnebarn, da hun var gravid i 2013. Jeg håber at være en del af det hold, der skal til OL i Rio, men først skal jeg kvalificere mig. Hun er ivrig efter at se sin datter Mia tilbringe tid sammen med heste, når hun bliver voksen. Jeg...
Dronningens barnebarn kæmper om en plads på Team GB i 2016. Hun fødte sin datter, Mia Grace, i januar sidste år. For at komme i form igen bruger Zara, 33, hver morgen en træningscykel. Hun spiser sundt og svømmer og cykler.