Afslut følgende sætning med det bedste valg:  Valgmuligheder - Tag en melatonin tyggegrej og gå i seng, når du er træt. - Byg et særligt værelse uden vinduer og ingen teknik type lys, lysindikatorer osv. Tag et godt bad, tage magnesium glycinat 2x om dagen og sove som en baby!  Svar:
Tag en melatonin tyggegrej og gå i seng, når du er træt.