Udfyld følgende sætning: Friis er født i Blovstrød. Den tredjeplads i 1500 meter freestyle-konkurrencen på
På EM 2008 i Eindhoven vandt hun sin første store langbane-medalje. Ved Sommer-OL 2008 i Beijing vandt hun bronze i 800 meter freestyle-konkurrencen. Ved verdensmesterskaberne i 2009 vandt hun sølv i 1500 meter freestyle konkurrence og guld i 800 meter freestyle konkurrence med den næsthurtigste tid nogensinde og en ny mesterskab rekord. På verdensmesterskabet i vandsport i 2011 i Shanghai vandt Friis guld i kvindernes 1500 meter fritiløb med en tid på 15:49.59 og sølv i kvindernes 800 meter fritiløb. Friis deltog i kvindernes 400 meter freestyle og nåede finalen. Hun sluttede som femte i en tid på 4:04.68, hvilket var en ny nordisk rekord.