Skriv et kort afsnit af fortællingen på følgende emne:  Person X anvender teknikkerne
Ja, her er et kort afsnit: Scotlyn begynder dagen med en række strækninger, dyb vejrtrækning og meditation. Hver morgen bruger hun mindst en time på yoga og koncentrerer sig om vejrtrækningen. Derefter spiser hun en nærende morgenmad og tager sig tid til at læse eller gå en tur.