Kortfattet artikel:  Hun har en af de mest misundte kroppe i showbizz men Millie Mackintosh har afsløret, at det kræver en masse hårdt arbejde og dedikation at se så godt ud som hende. Fitness-entusiast og tv-stjerne delte hendes sundhed og fitness regime, da hun viste sin skærpede krop i en ny Reebok skud. Om hvor ofte hun træner, siger den 25-årige: 'Mellem to og seks gange om ugen. Ideelt set tager jeg fire til fem sessioner, men jeg bebrejder mig ikke, hvis jeg har en travl uge, og jeg ikke kan holde mig til det. 'Hvis jeg skal til et arrangement eller en fest, prøver jeg at afbalancere det med en sund weekend og være fleksibel med det.' Scroll ned for video. Millie Mackintosh, der følger en ekstremt sund livsstil, har samarbejdet med Reebok og delte sine tips til at få en tonet krop som hendes. Millie, der er en gående reklame for den sunde livsstil, som hun prædiker, sagde, at hun elsker at træne så meget, fordi det er som 'terapi for hjernen'. Hun sagde: 'Uanset hvor stressende din dag er, må du koncentrere dig om at træne, så du kommer ud og føler dig frisk. Det vækker dig, og jeg føler, det giver mig masser af friske tanker. 'Det er også gavnligt at føle sig i form og sund, det handler ikke om vægttab for mig, det handler om balance; jeg kan lide at gå ud, jeg kan lide at spise god mad, så det handler om at afbalancere de onde kalorier.' Millie, der er en gående reklame for den sunde livsstil, som hun prædiker, sagde, at hun elsker at træne så meget, fordi det er som 'terapi for hjernen' og siger, at hvis det ikke gør ondt, virker det ikke. Millie siger, at hun prøver to vægtbaserede sessioner om ugen og elsker at prøve forskellige fitness klasser. Fitnessfanatikeren overvejer at få installeret en pull-up bar i huset, hun deler med sin mand, professor Green, for at øge hendes atletiske evner. Millie sagde, at alle der vil følge hendes eksempel, må gøre det til en del af deres livsstil og være konsekvente. "Det er meget vanedannende, når man begynder at se den positive forandring i ens krop, og selv om det tager tid, må man...
Millie, 25, har slået sig sammen med Reebok for at fremme fitness. Han siger, at motion ikke handler om at tabe sig, men om at føle sig godt tilpas. Star skal afsløre sin nyeste mode i næste uge.