Kortfattet artikel:  Hvordan man får stjernernes misundelsesværdige krop. Denne uge: Felicity Jones'arme. På Bafta's røde løber viste skuespillerinden Felicity Jones, 31, sine perfekt tonede arme. Men The Theory Of Everything-stjernen siger, at hun har en afslappet holdning til at træne. "Jeg har fundet et fantastisk træningssted, der hedder Frame, i Øst-London", siger hun. Der er masser af klasser. Min favorit er box fit. Jeg svømmer også og laver yoga for at slappe af. Felicity Jones præsenterede sine tonede arme ved British Academy Film Awards i sidste måned. Hvad skal man prøve: Triseps kickback. Stå med din højre side mod en bænk eller en spisebænk, med din højre hånd på bænken og en klokke eller en flaske vand i din venstre hånd. Med venstre overarm parallelt med kroppen og albuen i en ret vinkel, kan du rette armen ved at tage vandet eller den dumme klokke forbi låret bag dig. Prøv at strække skulderen lidt ud. Bøj armen tilbage til startpositionen og gentag 12 til 15 gange, skift side og gør det samme med den anden arm.
Felicity, 31, så fantastisk ud på Bafta's røde løber. Skuespilleren siger, at hun har en afslappet holdning til at træne.