Kortfattet artikel:  En 29-årig kvinde, der engang vejede så lidt som 39 kilo, har afsløret, hvordan hun ændrede sin figur til at blive en mester i bodybuilding <unk> og hvorfor hun har nægtet at opgive gymnastiksalen efter at være blevet gravid. Marika Magriplis fra Sydney var i begyndelsen af tyverne for lille til en australsk kjole i størrelse seks, mens hun arbejdede i et firma og levede af en kost bestående af snacks, herunder nudler og billige burgere. I dag - efter at have ændret sin kost og livsstil i 2010 - er hun kun to uger fra at føde sit første barn, og hun mener, at motion og næringsrige måltider er grunden til, at hun "ikke har noget at klage over, mens hun er gravid". <unk>Jeg ved ikke, om jeg har været heldig med min kost og livsstil, men jeg er kommet væk med meget minimale bivirkninger med denne graviditet,<unk> fortalte Marika til Daily Mail Australia. Hendes fødder svulmede kun én gang, og i stedet for at ønske at hengive sig til svedelige godbidder, har hendes eneste trang været tunfisk med eddike. Scroll ned for video. 'I den sidste uge har han haft en ny udspring... 22 dage til: Marika Magriplis, der er ni måneder gravid (venstre), har krediteret træning (højre) med at holde ubehagelige graviditetsbivirkninger i skak. Den 29-årige, en kvalificeret personlig træner og konkurrencedygtig bodybuilder, droppet sin usunde livsstil i 2010. Siden 2012, da hun først begyndte at konkurrere i bodybuilding-konkurrencer rundt om i Australien, har Marika brugt seks dage om ugen på vægttræning og spist en proteinrig kost. Efter at hun blev gravid tilpasser hun sin træning, med hjælp fra eksperter, ved at reducere sin vægt sessioner hvert trimester og inkludere flere kalorier-tætte fødevarer i sin kost for at fodre sin voksende bump. <unk>Min træning handlede mere om at styrke kernen end om at opbygge den, sagde Marika. <unk>At bevare min styrke hjalp mig til at lette byrden. På et tidspunkt <unk> omkring halvvejs gennem min graviditet havde jeg virkelig ondt i ryggen, fordi jeg lavede vægten for let - min krop havde brug for styrken, <unk> forklarede hun. Men nu, kun 14 dage før fødselsdagen, er Marika holdt op med at løfte vægte...
Marika Magriplis jordemoder sagde til hende, at "at være i form har hjulpet dig". Den 29-årige har været en konkurrencedygtig bodybuilder siden 2012. Hun tog vægte op efter at have vejet kun 39 kilo i 2009. Hun har ændret sin kost efter at have levet af maden. Hun har været aktiv hele graviditeten. Hver tredje måned har hun langsomt reduceret mængden af vægte. Indtil 36 ugers alderen løftede hun lette vægte i gymnastiksalen. To uger før fødselsdagen går hun til yoga og går turer. Men hun har styrket sig med sin graviditet uden bivirkninger. 'Jeg begyndte at tro, at trangen var en myte, og at jeg kun havde fordøjelsesbesvær én gang i hele min graviditet,' sagde Marika.