Janet Amponsah (født 12. april 1993) er en ghanesisk sprinter. Hun repræsenterede sit land ved VM i 2013 uden at kvalificere sig til semifinalen. Hun vandt medaljer i 4 × 100 meter stafett ved to afrikanske mesterskaber og ved Commonwealth Games i 2010. Hun blev udvalgt som Ghanas flagbærer ved åbningsceremonien for Commonwealth Games 2014 og blev valgt til 2015 Ghanaian Female Athlete of the Year. Hun gik glip af VM i Kina i 2015 på grund af problemer med hendes indrejsevisum. Ved OL i 2016 deltog hun i 200 m og 400 m.
4 × 100 m relay-begivenheder.