Gennemfør følgende sætning: Gjems-Onstad havde en aktiv sportskarriere. Han repræsenterede klubben SK Rye, som han sluttede sig til den 1. august 1936, og blev gjort til et æresmedlem af klubben i 1986. Han blev norsk juniormester i cykling i 1939. Han var også en aktiv racewalker, med to sjette steder i de norske mesterskaber opnået mellem 1967 og 1969. Han var formand for det norske cykelforbund fra 1959 til 1965 og for det norske vandringsforbund fra 1967 til 1973. Han var medlem af den norske olympiske komité fra 1959 til 1973 og en stedfortræder bestyrelsesmedlem i det norske sportsforbund fra 1965 til 1967. Han var embedsmand for Norge ved sommer-OL i 1960 og 1972, og i 1993 sad han i den komité, der organiserede sommer-OL i
1993 UCI Road World Championships. I 1967 indledte han Styrkeprøven, en årlig cyclosportive fra Trondheim til Oslo. Han fuldførte selv løbet mere end femten gange; de sidste gange med startnummeret "1".