Skriv en fortsættelse til dette afsnit - I april 2019 udtalte Carpenter, at "Exhale" ville blive udgivet meget snart, formodentlig udgivet som en single. Carpenter yderligere brændte rygterne på 2019 "Billboard" Music Awards
Hun sagde, at hun snart ville udgive sin "mest personlige sang". Den 2. maj 2019 annoncerede Carpenter formelt singlen via sine sociale medier. Sangen blev udgivet den aften.