Kortfattet artikel:  Du tror måske, at du træffer en sund beslutning, når du vælger en skål cerealier frem for en bacon-sandwich, men en ny undersøgelse har afsløret den forbløffende mængde sukker i nogle af de mest populære australske mærker. - Ja, og det er lavt i salt. Rig på fibre. Godhed af fuldkorn indeholder en chokerende syv teskefulde sukker pr. 100 gram. Dens "sunde" modstykker i korn-salen, såsom Nutri Grain, indeholder otte teskefulde sukker, mens Sultana Bran og Be Natural Apple og Raisin Cereal begge kan prale af fem og et halvt. Scroll ned for video. Kelloggs Sultana Bran indeholder fem og en halv teskefuld sukker pr. 100 gram og Just Right har en chokerende syv teskefulde. Dieter's Special K, som sælges som "99% fedtfri", indeholder 3,5 teskefulde sukker, men 490 mg natrium, hvilket gør det "høj" i salt. Faktisk var det gennemsnitlige sukkerindhold i alle de 20 kornprodukter, der blev analyseret af Obesity Policy Coalition, 19,8 g pr. 100 g, hvilket svarer til næsten 20 procent sukker, dvs. omkring fem teskefulde af den farlige ingrediens. Det er ikke så overraskende, at børnefødevarer også er fyldt med sukker. Chocolate covered Coco Pops, der reklameres som "nærende korn af puffet ris med kakao", indeholder sygeligt mange ni teskefulde sukker pr. 100 gram samt 465 mg natrium. Fruit Loops indeholder ni og en halv teskefuld sukker, på trods af, at den er mærket som "ingen kunstige smagsstoffer, ingen kunstige farvestoffer". I børnepasset indeholder Nutri Grain otte teskefulde sukker og de farverige Fruit Loops har ni og et halvt. Frosties, som ikke har nogen sundhedsanprisninger, indeholder ti teskefulde sukker pr. 100 gram <unk> hvilket understreger, at de sandsynligvis kun bør spises som en godbid. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler, at ikke mere end 10 procent af en persons daglige energi skal komme fra frit sukker - det er sukker, der tilsættes til forarbejdede fødevarer og drikkevarer, men også det, der findes naturligt i honning, sirup og frugtsaft. Det svarer til omkring 50 g eller 10 terninger om dagen - let nået med en flaske...
Det gennemsnitlige sukkerindhold i 20 analyserede korn var omkring fem teskefulde. Nogle mærker som Nutri Grain indeholdt otte teskefulde pr. 100 gram. Produkter, der markedsføres som "lavt saltindhold", er ofte pakket med sukker i stedet. Just Right og Sultana Bran er begge " høje " i sukker. Børnefritter som Coco Pops er endnu værre med ni teskefulde. Fedmepolitikkoalitionen (OPC) siger, at deres resultater tyder på, at australske kornproducenter potentielt vildleder forbrugerne.