Afslut følgende sætning med det bedste valg: For at udforme en træningsrutin for underkroppen, som du kan lave derhjemme.  Valgmuligheder - Gør squats og lunges, mens du holder telefonerne. - Gør squats og lunges, mens du holder halter.  Svar:
Gør squats og lunges, mens du holder halter.