 که نیاز به تمرکز دارید، این قابلیت را فعال
                        کنید.
                      </li>
                    </ul>
                  </li>
                  <li>
                    <strong>زمان‌های بدون تکنولوژی:</strong> &nbsp;
                    <ul>
                      <li>
                        ساعات مشخصی را در روز به دور بودن از گوشی و کامپیوتر
                        اختصاص د�