ا خاموش کنید.
                      </li>
                      <li>
                        <strong>اپلیکیشن‌های کم‌اهمیت را حذف کنید:</strong> از
                        شر برنامه‌هایی که فقط وقت شما را تلف می‌کنند خلاص شوید.
                      </li>
                      <li>
                        <strong>از حالت not disturb استفاده کنید:</strong> در
                        زمان‌هایی