2/0/w/1280/h/960/format/webp/ignore-error/1" alt=""></p> <p>虽然复盘的频率从每日反省到每月总结，但好歹一整年都坚持下来了。如何让一年过的慢一些，这也许是一个可行的方法。</p> <p><strong>冥想正念</strong></p> <p><img src="https://user-gold-cdn.xitu.io/2019/12/31/16f5a210e8cfde47?imageView2/0/w/1280/h/960/format/webp/ignore-error/1" alt=""></p> <p>瑞达里欧、乔布斯、比尔盖茨、科比等等都是冥想的忠实粉丝，其实很多年前我看