Comment Maintenir le bon microbiote pour rester en bonne santé ?
 Si les pratiques hygiéniques actuelles ont permis d’augmenter l’espérance de vie en limitant la propagation de certains microorganismes infectieux, des pratiques trop agressives peuvent fragiliser notre microbiote et favoriser l’apparition de maladies auto-immunes ou de maladies dues à des microorganismes normalement bénins.

Il est donc essentiel de préserver notre microbiote avec des pratiques hygiéniques au plus juste, pour se protéger des agents infectieux sans endommager les microorganismes naturellement présents.
3 Maintenir le bon microbiote pour rester en bonne santé [activité 3]
Rester en bonne santé, implique une bonne pratique hygiénique avec une bonne alimentation, notamment la quantité de fibres ingérées afin de préserver notre microbiote.