            <phrase>මෙම ලිපිය ලිවීම ගෙන ස්තුතිවන්ත වෙමි. අපේ ගෙරි මස් නොකෑම බෞද්ධ කමට වඩා අපේ ගැමි කම නිසා වුවකි. ඒ අපට කිරි ඇතුළු පස් ගෝ රස ලබාදෙන, පවුලට අනුබද්ධ වස්තුවක් වන, අපේ සුරතලා වන ගවයාගේ මස් කෑමට ඇති අකමැත්තය. විටමින් බී 12 යහමින් ඇති කිරි, බටර් සහ චීස් ලබාදෙන්නෙත් මේ ගවයා ම ය. මස් ප්‍රධාන අහාරය වන ශීත ප්‍රදේශවල ජීවත්වන මිනිසාත් ඔවුන්ගේ සුරතලුන් වන බල්ලාගේ හෝ බලලාගේ මස් කන්නේ නැත. අමෙරිකාවේ ජනගහනයෙන් 10% ක් දෙනා දැන් විජිටෙරියන් ය. සියලු ප්‍රිය සම්භාෂණ වලදී ඒ අයට වෙනම ආහාර පිලියල කෙරේ. ඔවුනටත් බිත්තර කන්නට සිදුවේ ද? වීගන් නම් කාණ්ඩයක් ද බිහි වී ඇත. ඔවුන් එළවලු සහ පලතුරු කන්නේ අමුවෙන් පමණි. ඔවුන්ට බිත්තර කන්නට සිදුවන්නේ අමුවෙනි.</phrase>