Eine gesunde Ernährung und jede Menge Fitness sind für die Hollywood-Schauspielerin Megan Fox während ihrer Schwangerschaft das A und O - ein Insider verrät ihre Tricks! Die Hollywood-Schauspielerin Megan Fox (30) beweist mit ihrem kugelrunden Babybauch derzeit wieder einmal, dass sie zu einer der attraktivsten Schönheiten der Traumfabrik gehört. Wie die heiße „Teenage Mutant Ninja Turtles"-Darstellerin auch in ihrer dritten Schwangerschaft so unverschämt gut aussehen kann, verriet ein Insider am Donnerstag (19. Mai) im Interview mit dem US-Nachrichtenportal „E!" - denn Megan befolgt einen ganz bestimmten Ernährungs- und Fitnessplan! So bleibt sie fit und gesund Demnach hält sich die Leinwand-Beauty mit jeder Menge Sport fit: „Megan hat eine gesunde Routine, sie trainiert mit Gewichten und treibt Yoga und Pilates", so der Informant der Webseite, „sie liebt es außerdem, mit [ihrem Ehemann] Brian auf Wanderungen zu gehen und sich sportlich im Freien zu betätigen." Was den Ernährungsplan der Zweifach-Mutter angeht, versucht Megan sich so gut wie möglich von frischem Gemüse und Obst zu ernähren, allerdings mit regulären Ausnahmen: „Sie hält sich an eine gesunde, Diät und isst sehr viele ökologisch angebaute grüne Früchte- und Gemüsesorten, aber erlaubt sich auch schon mal einen Cheat Day. Wenn sie am Set arbeiten muss, ist ihre Routine und noch etwas strenger. Ihr geht es in erster Linie darum, dass das Baby ganz gesund wird." Megan geht mit ihren Söhnen Noah und Bodhi außerdem regelmäßig auf Märkte, um frisches Obst und Gemüse zu einzukaufen. Megan Fox - Schwanger mit Baby Nummer Drei!


• Ajax ist der Klub mit der bemerkenswertesten Geschichte dieses Fußballfrühlings. • Gegen Tottenham reicht ein Unentschieden, um ins Finale der Champions League zu kommen. • Die Kultur des Vereins ist geprägt von seiner langen Historie. Justin Kluivert hat noch alle Chancen auf eine große Fußballkarriere, er ist noch jung, 20 Jahre alt, bestimmt glaubt er auch selbst daran. Obwohl ja gerade die ganz große Geschichte ohne ihn geschrieben wird. Es ist eine Geschichte, zu der er, der Sohn des wirklich großen Fußballstürmers Patrick Kluivert, eine familiäre Note hätte beitragen können, es wäre dann endgültig eine Geschichte, wie sie die Romantiker im Fußball lieben, eine Geschichte, in der es um den Kampf der Kleinen gegen die Großen geht, und auch um die Liebe zum Spiel. An diese Geschichte wollte Justin Kluivert aber nicht glauben. Im Frühjahr 2018 wurde Kluivert von seinen damaligen Bossen auf die Geschäftsstelle gebeten. Sechs Mitspieler und er hatten Angebote von den größten Klubs der Welt, die Klub-Bosse unternahmen nun einen weiteren, vielleicht letzten Versuch, die sieben vom Bleiben zu überzeugen. Sie probierten es: mit Romantik. Sie spielten den Talenten ein Video vor, in dem jeder von ihnen mit einem berühmten Spieler aus der Geschichte des Klubs verglichen wird. Kluivert kannte diese Geschichte von Ajax Amsterdam bereits gut, sein Vater hatte 1995 als 18-Jähriger für den Klub das Tor zum Titel in der Champions League erzielt. Justin Kluivert wusste also auch, wie schwer es für die Kleinen gegen die Großen ist, er wusste, wie gering die Chancen für Romantiker im modernen, durchkommerzialisierten Fußball sind. Also wechselte er nach Rom, scheiterte im Achtelfinale, kämpft in der Liga um einen internationalen Platz, erzielte in 27 Ligaspielen bisher ein Tor; Trainer Claudio Ranieri spottete, ob die Roma versehentlich seinen jüngeren Bruder verpflichtet habe. Die anderen sechs von der Geschäftsstelle dagegen, André Onana, Kasper Dolberg, David Neres, Matthijs de Ligt, Donny van de Beek und Frenkie de Jong, spielen an diesem Mittwoch (21 Uhr) in der Johan-Cruyff-Arena um den Einzug ins Finale der Champions League, die Chancen stehen nicht schlecht, das Hinspiel bei Tottenham Hotspur hat Ajax 1:0 gewonnen. Doch egal, wie es ausgeht: Alle sechs sind bereits ein bisschen unvergessbar geworden. Die Geschichte mit der Videositzung auf der Geschäftsstelle hat in der vergangenen Woche Edwin van der Sar, der Vorstandsboss von Ajax, in einer Telefonkonferenz erzählt. Es war sein Beispiel dafür, warum Ajax mit kleinem Budget, aber innovativem Ansatz in dieser Saison den europäischen Fußball aufmischt. "Wir hatten den Spielern gesagt: Wenn ihr Ajax-Legenden werden wollt, müsst ihr etwas Großes gewinnen." Van der Sar und Sportdirektor Marc Overmars sagten außerdem zwei Sätze, die es im modernen Fußball eigentlich schwer haben. Sie sagten: "Wartet auf uns. Glaubt an uns." "Zwei, drei, vier Jahre gute Dienste für den Klub, dann könnt ihr weiterziehen." Und sechs von sieben glaubten. Sie entschieden sich gegen eine der größeren Ligen, sie entschieden sich gegen ein höheres Gehalt. Sie entschieden sich für einen Verein, dessen internationale Saison in der zweiten Qualifikationsrunde der Champions League begann, gegen Sturm Graz. Bleiben werden ihnen schon jetzt zwei Unentschieden gegen den FC Bayern, ein 4:1 im Achtelfinale bei Real Madrid, ein 2:1 im Viertelfinale bei Juventus Turin. Und sie haben dabei Fußballeuropa so begeistert wie lange keine Mannschaft mehr, mit einem technisch anspruchsvollen und doch traumwandlerisch sicheren Fußball. Begonnen hatte dieser Erfolgslauf wie so viele Geschichten von Ajax Amsterdam mit Johan Cruyff, dem großen Spieler der 1970er Jahre, dem späteren Trainer, dem Vordenker und Guru dieses stilprägenden Offensivfußballs. Zu Beginn des Jahrzehnts, van der Sar stand noch im Tor von Manchester United, rief ihn Cruyff an und bot ihm einen Job im Vorstand von Ajax an. Cruyff, damals Berater des Vereins, habe ihm gesagt, dass er keinen Anwalt oder Wirtschaftsboss an der Spitze von Ajax sehe, sondern einen, der Fußball kennt und versteht. "Er hat mir gesagt, dass er einen braucht, der die Universität des Fußballs absolviert hat und damit auch die Universität des Lebens", erzählt van der Sar. "Er wollte einen, der weiß, was Rückschläge bedeuten und was Erfolg; einen, der weiß, was Fehler bedeuten und was Paraden; einen, der weiß, was es heißt, ein Finale zu gewinnen und was, ein Finale zu verlieren." Im Herbst 2012 fing van der Sar als Marketingdirektor an. Die Mannschaft, die er damals vorfand, hatte wenig zu tun mit der historisch gewachsenen Idee einer jungen, inspirierenden Ajax-Mannschaft. Van der Sar berichtet von vielen älteren Spielern mit hoch dotierten Verträgen. Die Klubführung begann, wieder mehr Geld in die Ausbildung der Spieler zu stecken, sie eröffneten Akademien in China, in Südafrika, in den USA. Das Team verstärkten gezielt ausgewählte Zugänge, darunter 2014 Torwart Onana, 2015 der Stratege de Jong und 2016 der Außenbahnsprinter Neres. Von keinem von ihnen hat van der Sar erwartet, dass sie bis zum Karriereende bleiben werden. Aber er hat allen versprochen, dass Ajax der richtige Verein für ihre Entwicklung sei, dass sie hier eine Idee vom Fußball lernen können, die sie attraktiv machen wird für die großen Vereine und die großen Gehälter. Ten Haag wird skeptisch betrachtet Er habe immer wieder gesagt: "Zwei, drei, vier Jahre gute Dienste für den Klub, dann könnt ihr weiterziehen." 2017 erreichte Ajax mit einem Team, dessen Kern dem der heutigen Mannschaft ähnelt, schon das Finale in der Europa League, verlor dort gegen Manchester United. Wenige Monate später verpflichteten Overmars und van der Sar als neuen Trainer Erik ten Hag, den viele im Umfeld des Vereins - bis heute - skeptisch betrachten, weil er nie für Ajax gespielt hat. Die Bosse aber wollten unbedingt ihn, weil ten Hag auf seinen Stationen zuvor, unter anderem beim FC Bayern II, bewiesen hatte, dass er es versteht, Talente zu fördern. Bald forderten van der Sar und Overmars von ten Hag mehr Risiko in der Offensive, mehr Flügelspiel, weniger Pässe in die Breite, sie forderten: mehr Ajax-Fußball. "Das war eine klare Botschaft von uns", sagt van der Sar. Und ten Hag glaubte an diese Botschaft. Seine Mannschaft begeistert in diesem Frühjahr auch, weil sie an die Ajax-Mannschaften aus den 1970ern und den 1990ern erinnert. Beim 4:1 in Madrid, sagt der Vorstandsboss, habe das Team "ein Level erreicht, das niemand auf dieser Welt von uns erwartet hatte". In diesem Sommer werden nun mehrere Spieler weiterziehen, de Jong geht nach Barcelona, Kapitän de Ligt wohl auch. Auch Neres und den anderen Außenbahnspieler, Hakim Ziyech, umwerben mehrere Spitzenvereine, ebenso wie van de Beek, den Torschützen im Hinspiel gegen Tottenham. "Meine Idee ist es nicht, sieben Spieler zu verkaufen", sagt van der Sar. "Wir werden mit der Welle nicht untergehen." Es gebe zwar keinen zweiten de Jong, aber die Idee vom Spiel, die soll bleiben. Und überhaupt, sagt van der Sar, der Klub sei angewiesen auf die Verkäufe, "wir müssen ja Platz schaffen für die Talente, die noch in der Akademie sind". Doch werden die, die weiterziehen, als Legenden gehen, als Spieler, die der nächsten Generation einmal in Videos angepriesen werden? "Ich denke, wir können diese Mannschaft mit der von 1995 vergleichen", sagt Edwin van der Sar, mit der Mannschaft also, die zuletzt für Ajax die Champions League gewonnen hat. Das Tor des Tages erzielte der Vater von Justin Kluivert, und im Tor stand ein 197 Zentimeter großer, 24 Jahre alter Torwart namens Edwin van der Sar.


Der AS Rom hat die Kaufoption für Fußball-Nationalspieler Antonio Rüdiger vom VfB Stuttgart gezogen. Der Innenverteidiger erhält einen Vertrag bis zum 30. Juni 2020 beim italienischen Erstligisten, die fixe Ablösesumme beträgt neun Millionen Euro, wie die Roma mitteilte. Dazu können noch variable Bonuszahlungen in Höhe von einer halben Million Euro kommen. Stuttgart hatte den 23-Jährigen vergangenen Sommer für vier Millionen Euro nach Rom verliehen. Rüdiger steht im vorläufigen Aufgebot von Bundestrainer Joachim Löw für die Europameisterschaft in Frankreich. Italienische Medien berichteten zuletzt immer wieder, Rom könnte Rüdiger bei einem entsprechenden Angebot weiterverkaufen. Europäische Top-Clubs wie der FC Chelsea, der FC Liverpool und Paris Saint-Germain sollen demnach interessiert sein. Der Serie-A-Club soll sich den Berichten zufolge eine Ablösesumme von mindestens 25 Millionen Euro für Rüdiger erhoffen. Der VfB teilte mit, dass man eine Transferbeteiligung für einen Wechsel Rüdigers vereinbart habe.


München - Kennen Sie das? Sie bestellen im Edel-Fleischpalast Ihres Vertrauens das teuerste Stück Kobe-Rind, das die Karte hergibt und dann sagen Sie dem Kellner, er soll die Beilagen weglassen, damit der ganze Spaß nicht zu teuer wird? Soll es ja geben, wenn auch vermutlich eher selten. Womöglich wird auch nur auf die bunte Garnitur verzichtet, um sich besser auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Beide Szenarien wirken auf den ersten Blick ein wenig seltsam, haben aber durchaus ihren Charme. Und was will uns der Autor mit seiner Fleisch-Parabel nun genau mitteilen? Dass McLaren seit Neuestem Luxus-Rinder ohne Beilagen verkauft? Nun, so ungefähr. Sagen Sie Hallo zum Filet ohne Schnickschnack. Dem Einstiegs-Einstiegs-McLaren. Dem günstigsten Vertreter der vergleichsweise günstigen McLaren Sports Series. Sagen Sie Hallo zum McLaren 540C. Was sind schon 30 PS? Nur, um das nochmal in aller Kürze zu erläutern: Die Sports Series sitzt im McLaren-Portfolio unterhalb der Super Series (650S, 675LT) und der Ultimate Series (P1, P1 GTR). Innerhalb der Sports Series bewegt sich der 540C unterhalb des 570S und des etwas ausflugstauglicheren 570GT. Der 540C sitzt also quasi ganz unten. Wobei "ganz unten" vielleicht der falsche Ausdruck ist für ein 160.000 Euro teures Gefährt, dass 540 PS und 540 Newtonmeter Drehmoment generiert. Die 30 PS und 60 Newtonmeter Differenz zum 570S sind rein elektronischer Natur. Der 3,8-Liter-Biturbo-V8 ist im Baby-Mac nämlich genauso vorhanden, wie die ballistisch schnelle Siebengang-Doppelkupplung, das nur 75 Kilo schwere Carbon-Monocoque und das für McLaren-Verhältnisse recht normale Fahrwerk mit adaptiven Dämpfern und Stabilisatoren (aus Komplexitäts- und Kostengründen wird bei der Sports Series auf das hydraulische "Wunderfahrwerk" ProActive Chassis Control verzichtet). Auf Kleinigkeiten verzichtet Dass der 540C genau 21.750 Euro günstiger ist als der 570S, dürfte also zu großen Teilen am Fehlen von geschmiedeten Rädern und der Keramikbremsanlage liegen. Minimale Änderungen an Fahwerk und Aero-Paket schenken dem Basismodell zudem etwas bessere Manieren im täglichen Umgang. Was im Umkehrschluss übrigens nicht bedeutet, dass wir es hier nicht nach wie vor mit einer Straßenwaffe von bemerkenswertem Ausmaß zu tun haben. Die beinahe anorexischen 1.311 Kilo Trockengewicht werden nämlich auch von 540 PS recht ansprechend nach vorne gehievt. Von 0-100 km/h geht es in 3,5 Sekunden, nach 10,5 Sekunden liegen 200 km/h an und Schicht ist erst bei 320 km/h. Das sind ziemlich genau die Werte des gleichstarken, allradgetriebenen Audi R8 V10. Zum Vergleich: Der 570S schafft 3,2 sowie 9,5 Sekunden und läuft 328 km/h Spitze. Druck bis in die Stratossphäre Hier wie da gilt: Schnell ist gar kein Ausdruck. Beim Biturbo-V8 mit Trockensumpfschmierung und flacher Kurbelwelle fällt die Gedenksekunde (wie gehabt) durchaus etwas großzügiger aus, dann jedoch - so ab 3.700 Touren - brechen (wie gehabt) sehr sehr viele Dämme. Erst pfeiffen die Lader im Rücken ihre hinterhältige Einmarsch-Musik, dann überfahren sie dich einfach mit purem Druck. Das wahrhaft Irre an dem Achtender aus Woking ist aber: Er zieht das Spektakel in die Länge wie einen gut gespeichelten Hubba Bubba. Die volle Leistung liegt bei haushohen 7.500 Touren an. Bei 8.000 werden die Schaltlämpchen im Drehzahlmesser langsam nervös. Da hängt der eigene Magen aber schon irgendwo hinter den Rückleuchten. Leider klingt das Ganze gerade ohne die optionale Sportabgasanlage eher angestrengt als wirklich schön. Ein aufgeladener Motor mit einer derart wilden Hochdrehzahl-Performance ist dennoch eine Sensation, die man erlebt haben sollte. Ähnlich akkut wie in einem Porsche 911 Turbo, nur aufregender. Nervenaufreibend filigran wie in einem Audi R8 V10, nur mit mehr Nachdruck. Entscheidender für diesen Test ist aber: Der Leistungsunterschied zwischen 540C und 570S ist in jeder halbwegs normalen Fahrisituation völlig nebensächlich. Wer in beiden Fahrzeugen kurz hintereinander auf einer leeren Autobahn von - sagen wir mal - 150 bis irgendwo in Richtung 300 km/h durchbeschleunigt, wird vielleicht feststellen, dass der 570er noch ein Fitzelchen haarsträubender drückt. Für die meisten Gelegenheiten sollte man aber auch im 540C recht adäquat gerüstet sein. Ein bisschen hyperaktiver Fahrdynamisch sind die Unterschiede ebenfalls gering. Soweit man das auf einer Tour, die viel Landstraße, ein bisschen Fernstraße und wenig Grenzbereich gesehen hat, eben beurteilen kann. Auch der 540C ist ein bisschen agiler und hyperaktiver als der Rest der Sportwagen-Gilde um 911 Turbo, R8 und Co. Seine hydraulische (!) Lenkung strotzt im Vergleich vor Rückmeldung, tanzt aber ganz schön heftig in den Fingern herum, sobald der Asphalt etwas schlechter wird. Apropos: Wo der Belag keine Lust hat, ist der McLaren im Sanftesten seiner drei Dämpfermodi (Normal, Sport und Track) am besten aufgehoben. Hier federt er - für ein Präzisionsgerät seiner Güte - auch größere Gemeinheiten erstaunlich kommod weg. Wunderbar verspielt Was er der 540er ebenfalls sehr gut kann: Er teilt sich irgendwie besser mit als der Großteil seiner kostspieligen Konkurrenz. Der Clou mit der so unendlich weit nach unten gezogenen Windschutzscheibe gibt einem das Gefühl, eher in als auf der Straße zu sitzen und die Balance der Mittelmotor-Klinge ist absolut auf den Punkt. Verspielt aber stabil. Traktionsstark, bei Bedarf aber auch recht leicht in ein launiges Rutschen (oder Driftwinkel größeren Ausmaßes) zu versetzen. Dass McLaren dabei auf eine mehr als übliche Hinterachs-Differenzialsperre verzichtet? Geschenkt, das mit dem Vortrieb im Quertrieb klappt nämlich auch so ziemlich hervorragend. Bessere Stahl-Bremse Bei so viel dynamischer Qualität kann man also durchaus schonmal ins Grübeln kommen. Was waren doch gleich die Unterschiede zwischen 540 und 570? Es ist wirklich nur ein Gefühl, aber der 570S wirkt, vemutlich auch dank seiner serienmäßigen Pirelli-PZero-Corsa-Bereifung, noch einen Tick umtriebiger, griffiger, extremer. Dafür macht - so komisch das klingt - die Stahlbremse des 540C im Alltag den deutlich angenehmeren Eindruck als die etwas klumpig zu dosierende Keramik-Anlage des 570S. Das 911-Turbo-Dilemma Außerdem wirkt der Innenraum des 540C im einfarbig-schwarzen Basistrimm etwas einfacher und trister. Doch das ist nichts, was sich durch den ellenlangen Einrichtungskatalog der McLaren-Aufpreisliste nicht beheben lassen würde. Kämpft man sich mit genügend Motivation durch alle Extras, steht aber auch hier am Anfang der sechsstelligen Zahl schnell eine Zwei. Der kleine Baby-Mac scheint sich also eher dann zu rentieren, wenn man es wirklich simpel angehen will. Am Ende, und das bestätigte man mir auch bei McLaren, ist es wohl ganz ähnlich wie bei Porsche 911 Turbo (ab 174.669 Euro) und 911 Turbo S (ab 202.878 Euro). Der 911 Turbo reicht für alle Situationen mehr als aus. Trotzdem greift das Gros der finanzkräftigen Kundschaft aufgrund einiger prestigeträchtiger Extras (mehr Leistung, Keramik-Stopper et cetera) wie selbstverständlich zum spürbar teureren 911 Turbo S. Und ausstattungsbereinigt lohnt sich das am Ende sogar. Will heißen: Mit dem McLaren 540C machen Sie sicher keinen Fehler. Vor allem, wenn Sie sich vorher gut überlegt haben, wie viel Schnickschnack Sie in einem puristischen Mittelmotor-Supersportler wirklich brauchen. Und falls sie Image-Bedenken quälen sollten: Keine Bange. Das einzige Typenschild sitzt weit unter dem auch beim 540er serienmäßigen Navi-Infotainmentsystem. Man muss sich ziemlich verrenken, um es zu erkennen.


Straßenbau: Viele Bundesländer lassen Fördergelder verfallen


Weil die komplette Trainings- und Wettkampfausrüstung der Olympia-Mannschaft aus Palästina beim Zoll in Israel festhängt, muss die sechsköpfige Delegation ständig ihre einzige mitgebrachte Sportkleidung waschen. Im Notfall werden das Polo-Shirt und der Trainingsanzug auch bei der Eröffnungsfeier am kommenden Freitag im Maracanã-Stadion getragen werden. "Wir haben dem IOC bereits unsere Situation in einem Brief mitgeteilt und gebeten, uns zu helfen", berichtete Delegationsleiter Ghayda Abu Zayyad gegenüber dem brasilianischen Internetportal UOL Esporte. Notfalls müsse man Ersatzkleidung vor Ort in Rio kaufen und mit einem Nationalflaggen-Aufdruck versehen. Palästina ist nach Atlanta 1996 zum sechsten Mal bei Olympischen Sommerspielen dabei. In Rio starten je zwei Leichtathleten und Schwimmer sowie ein Dressurreiter und ein Judoka.


Ein schwächelnder Dollar hat Gold Börsianern zufolge am Donnerstag Auftrieb gegeben. Das Edelmetall legte um bis zu 1,2 Prozent zu und war mit 1177,62 Dollar je Feinunze so teuer wie zuletzt Anfang Dezember. Der Dollar-Index, der den Kurs zu wichtigen Währungen wie Euro oder Yen widerspiegelt, gab dagegen um 0,7 Prozent nach. Damit wird Gold für Investoren außerhalb der USA attraktiver. Zudem sei das Edelmetall als sichere Anlage gefragt, sagte Analyst Jeffrey Halley vom Brokerhaus Oanda. "Schließlich ist die Amtseinführung des neuen US-Präsidenten Donald Trump nur noch rund zwei Wochen entfernt und es gibt einige Bedenken wegen seiner politischen Pläne." Trump will unter anderem ein schuldenfinanziertes Konjunkturprogramm auflegen und Billig-Importe mit Strafzöllen belegen. Dies könnte die Inflation in die Höhe treiben.


Lewis Hamilton dominiert die aktuelle Formel-1-Saison . Nach sechs Rennen hat er 17 Punkte Vorsprung auf seinen Teamkollegen Valtteri Bottas, 55 Punkte sind es bereits auf den Dritten, Sebastian Vettel . Trotz dieser Überlegenheit ist der Große Preis von Monaco bis zur letzten Kurve spannend. Auch weil Mercedes die falsche Reifenstrategie wählte. Lewis Hamilton hielt Max Verstappen, der durch eine Zeitstrafe noch weiter zurückfällt, erfolgreich, aber mühevoll hinter sich. „La Stampa", attestiert Hamilton, dass ihm „in Monaco ein Meisterwerk" gelungen sei. Gleichzeitig gebe laut „Corriere dello Sport" Vettels zweiter Platz „Anlass zur Hoffnung". Die gesamten internationalen Pressestimmen: Italien Gazzetta dello Sport: „Hamilton siegt nach Lauda-Vorbild und feiert einen fürstlichen Sieg in Monte Carlo. Lewis wird erneut zum Kaiser der Formel 1 gekrönt, obwohl Fürst Albert eigentlich auf einen Sieg von Charles Leclerc gehofft hatte. Vettel muss sich mit dem zweiten Platz begnügen. Dieses Auto erlaubt es ihm nur, die zweite Geige zu spielen." Corriere dello Sport: „Berechnung und Wahnsinn, Fehler und geniale Manöver sind die Zutaten dieses Grand Prix. Einen Sieg Ferraris zu beanspruchen, ist zu viel verlangt, doch Vettels zweiter Platz gibt nach einem desaströsen Samstag Anlass zur Hoffnung. Hamilton ist ein Meister, auch wenn er wie in Monaco gezwungen ist, langsam zu fahren." Tuttosport: „Leclerc erinnert an Gilles Villeneuve, doch seine Leistung genügt nicht, um Ferrari wieder Elan zu verleihen. Lewis Hamilton bleibt der Alleinherrscher in Monaco und gewinnt wie einst Niki Lauda, indem er 68 Runden lang trotz gravierender Reifenprobleme alle in Schach hält." Repubblica: „Hamilton saß nicht allein im Auto, er fuhr mit dem Geist von Niki Lauda, und man sieht das Resultat: Der Brite feiert den 77. Erfolg seiner Karriere. Mercedes verpatzt zwar die Reifen-Strategie, doch mit seinem Talent schafft Hamilton trotzdem den Sieg." Corriere della Sera: „Vettels zweiter Platz radiert zwar nicht die Fehler der vergangenen Wochen aus, verleiht Ferrari jedoch neuen Mut. Hamilton bestreitet eines der härtesten Rennen seines Lebens, doch er ist stärker als alle anderen. Allein in seinem Reifen-Inferno, hält er den Rivalen stand und festigt seine Führungsposition in der Formel 1." La Stampa: „Hamilton gelingt in Monaco ein Meisterwerk, seinen Sieg widmet er Niki Lauda. Nach dem Desaster am Samstag schafft Vettel einen zweiten Platz, doch Ferrari hat keine Zeit für Champagner. Für Maranello ist es immerhin das beste Ergebnis in diesem Jahr 2019, das unter einem schlechten Stern steht. Ferrari verlässt Monaco mit der Genugtuung, endlich die Serie der Mercedes-Doppelsiege beendet zu haben." Spanien Marca: „Hamilton gewinnt ohne große Eile, Vettel verhindert den sechsten Doppelsieg von Mercedes. Lewis Hamilton hatte in Monaco mehr als erwartet zu tun, um den vierten Sieg im sechsten Rennen einzufahren. Sebastian Vettel rettete mit dem zweiten Platz Ferraris Stolz, aber Hamilton ist schon 55 Punkte von Vettel entfernt. Die Erinnerung an Niki Lauda war permanent präsent." As: „Hamilton widersteht allen Herausforderungen. Die Verfolgungsjagd von Verstappen schien unendlich zu sein, doch sie war nicht vom Erfolg gekrönt. Hamilton schimpfte während des ganzen Rennens auf seine Reifen, schön war seine Widmung an seinen Freund Niki Lauda. Wer soll diesen Hamilton noch aufhalten?" Sport: „Hamilton leidet, aber er regiert in Monaco. Der perfekte Start kam ihm entgegen, Sebastian Vettel hielt gut mit, am Ende konnte er mit dem zweiten Platz mehr oder weniger zufrieden sein. Niki Lauda hat überall gefehlt." El Mundo Deportivo: „Hamilton ehrt Lauda bei seinem Arbeitssieg. Der Brite setzt sich trotz seiner permanenten Reifenprobleme durch, Vettel wurde ohne größere Komplikationen Zweiter. Hamilton gewann, doch irgendwie holte Niki den Sieg." England Telegraph: „Erschöpft von der Anspannung und durchnässt nach seinem Sprung in den Pool, sprach Lewis Hamilton vom Wunder von Monaco. Der Geist des toten Niki Lauda hat Hamilton beflügelt, das Rennen hätte seinem Freund gefallen. Lewis musste seine ganze fahrerische Klasse zeigen, um den forschen Max Verstappen auf Distanz zu halten." Sun: „Laud of the Manor: Lewis Hamilton besann sich auf den Kampfgeist von Niki Lauda, als er seinen Mercedes durch die engen Gassen von Monaco zum Sieg trieb. Im härtesten Rennen von Hamiltons Karriere war Lauda der spirituelle Beifahrer in seinem Cockpit." Daily Mail: „Lewis Hamilton erlebte das Wunder von Monaco und widmete den Sieg seinem toten Freund Niki Lauda. Mit seinem ganzen Können und großem Kampfgeist rettete Hamilton sich im schwersten Rennen seiner Karriere ins Ziel." The Guardian: „Niki Lauda war bei ihm, als Lewis Hamilton das Wunder von Monaco als Sieger vollendete. Irgendwann einmal, sagt Lewis, möchte er rund um die Welt so respektiert und anerkannt sein wie sein Freund und Mentor Niki Lauda. Nach dem Rennen wollte er Laudas Witwe Birgit anrufen, um danke zu sagen, und natürlich wird er auch bei der Trauerfeier am Mittwoch in Wien dabei sein." Österreich Kronen Zeitung: „Ein Sieg auch für Niki Lauda   Lewis Hamilton hat zum dritten Mal den Formel-1-Grand-Prix von Monaco gewonnen! Der britische Mercedes-Pilot verwies am Sonntag Ferraris Sebastian Vettel und seinen eigenen Teamkollegen Valtteri Bottas auf die weiteren Plätze." Schweiz Blick: „Lewis Hamilton kürt sich in den engen Gassen zum König von Monaco. Und denkt nur an eines bzw. jemanden: Niki Lauda (†70). Überall Lauda in Monte Carlo! Die Ehrungen sind überwältigend, an jeder Ecke sind Widmungen, Trauerbekundungen und Danksagungen zu sehen. Und Lauda feiert gar einen Doppelsieg. Denn: Sowohl Sieger Hamilton als auch der zweitplatzierte Sebastian Vettel im Ferrari tragen einen Lauda-Helm."


Die EM-Endrunde haben Mahmoud Dahoud und Andreas Christensen verpasst. Und auch das zweite Highlight in diesem Sommer, nämlich das olympische Fußballturnier in Rio, wird ohne das Duo von Borussia Mönchengladbach stattfinden. Sowohl Dahoud als auch Christensen bekommen von den Fohlen nicht die Erlaubnis, teilzunehmen. "Für dieses Turnier besteht keine Abstellungspflicht", sagte Trainer Andre Schubert. Der plant anderweitig mit seinen beiden Youngstern. Zu dieser Zeit finden auch die Qualifikationsspiele für die Champions League statt und da will die Borussia nicht auf ihre zwei Leistungsträger verzichten. Für den dänischen Innenverteidiger ist dies aber kein Problem: "Ich spiele auch lieber eine Saison Champions League, als ein paar Spiele bei Olympia." Dahoud hat demnächst noch ein ganz anderes Programm vor der Brust. Er reist mit der U20 ins Trainingslager der Nationalelf nach Ascona, um dem vorläufigen EM-Kader als Sparringspartner zu dienen. Weiterlesen: Mega-Ablöse! Neymar vor Vertragsverlängerung beim FC Barcelona? | Verwirrung um Karius-Ablöse | Medien: Vestergaard will nach Gladbach | Relegation: Fußball - die bitterste Nebensache der Welt | Kevin Volland wechselt zu Bayer Leverkusen


Germany, zero points: Nach dem guten Abschneiden von Michael Schulte im vergangenen Jahr ist Deutschland mit einem 24. Platz in Tel Aviv wieder im ESC-Keller angekommen. Duncan Laurence aus den Niederlanden holte den Sieg mit seiner Piano-Ballade. Eine Aktion der Isländer sorgte für Aufregung. Es war das israelische Supermodel Bar Refaeli, das professionell lächelnd die letzten, vagen Hoffnungen des deutschen Duos S!sters zerstörte: "Sorry, Germany", sprach die Schönheit, die als eine von vier Moderatoren durch den Eurovision Song Contest n Tel Aviv führte - dann kam es ganz dicke: Null Punkte. Nichts. Keinen einzigen Punkt. Die Publikumsjury, also Millionen von Fernsehzuschauern, hatte gesprochen. Und das deutlich: Keine Geschwisterliebe für Carlotta und Laurita und ihren Song "Sister". Andere Frauen trugen Jacken mit Ärmeln aus Plastikfolie oder knödelten sich wie Kermit der Frosch durch ihre theatralischen Stücke - geschenkt: Nichts war dem Publikum so egal wie der deutsche Beitrag zum 64. ESC in Tel Aviv. ARD-Kommentator Peter Urban verstand die schöne, bunte Eurovisionwelt nicht mehr: "Unbegreiflich", suchte er nach einer Erklärung und ignorierte damit sowohl Buchmacher als auch Jury-Voting: Bei beiden lag das deutsche Duo weit abgeschlagen auf den hinteren Rängen. Die Top-Themen der MSN-Leser: ESC: Madonna trifft die Töne nicht Attacke auf Arnold Schwarzenegger: "Kein Grund zur Sorge" Musikvideo: Vanessa Mai erklärt ihren freizügigen Auftritt Dank der immerhin noch etwas besseren Jurywertung landeten die S!sters am Ende auf Platz 24. Aber immerhin: Ihre "erfolgreiche Vergangenheit als Kinderstars" (Peter Urban) kann ihnen keiner nehmen. Für die meisten Zuschauer gilt wohl: Vorher nie gehört, jetzt auch keine gesteigerte Lust bekommen, noch mal damit anzufangen. Niederlande gewannen im Endspurt Dass der haushohe Favorit aus den Niederlanden, Duncan Laurence, siegen würde, konnte man bis kurz vor Schluss allerdings nicht ahnen. Schuld daran war das Auszählungssystem, das mehr verwirrte als einleuchtete: Die Stimmen von Jury und Publikum zählen jeweils 50 Prozent. War nach der Jurywertung noch die Kandidatin aus Nordmazedonien mit ihrer dramatischen Ballade Favoritin, rüttelten die Stimmen des Publikums - von null bis 291 Punkten? Wieso, weshalb, warum? - alles noch einmal kräftig durch. Am Ende verwies Laurence mit seiner Coldplay-Gedächtnisnummer den coolen Italiener Mahmood und den überambitionierten Russen Sergey Lazarev auf die Plätze. Schräge Auftritte und schräge Töne Den auffälligsten Auftritt in einem leider überraschend blassen und braven ESC-Jahrgang 2019 legten die Kandidatin aus Australien hin: Sängerin Kate Miller-Heidke sah mit ihrem Kopfschmuck aus, als sei sie die kleine Schwester der Freiheitsstatue, Die ausgebildete Opernsängerin performte ihren an Kate Bush erinnernden Song "Zero Gravity" auch schwebend an einer Art wackelndem Riesenseil - hinter ihr Bilder direkt aus der Milchstraße. Alles sehr abgespaced. "Ein Wahnsinn", lobte auch Kommentator Urban die Show. Am Ende gab es dafür immerhin Platz neun. "Vielleicht schicken sie die Kinder zum Getränke holen", hatte Kommentator Urban die Zuschauer vor dem Auftritt der isländischen Kandidaten gewarnt. In bester Sado-Maso-Ausstattung (Leder, Ketten, Lack) forderten Hatari Toleranz für Außenseiter ein, dazu loderte hinter ihnen bedrohlich ein virtuelles Feuer: Rocky Horror Picture Show für die Generation Tinder. Später sorgten die Isländer beim Voting für Aufruhr, als sie Schals, auf denen "Palästina" gedruckt war, wortlos in die Kameras hielten - das Publikum in Tel Aviv reagierte darauf mit lauten Pfiffen. Im Vorfeld hatte Stargast Madonna für den größten Wirbel gesorgt. Bei den Proben hatte sie alle Menschen der Halle verwiesen, niemand sollte sehen, was die Queen of Pop für ihren Auftritt plante. Dann stand sie auf einmal da: wie Jack Sparrow, mit Augenklappe, warum, war nicht wirklich ersichtlich. Derart ausgestattet sang die mittlerweile 60-Jährige einstige Skandalqueen zunächst ihren Hit "Like A Prayer". Unterstützt wurde sie dabei von sakral anmutenden Kapuzenmännern. Dass Madonna live sang, war dabei nicht unbedingt zu ihrem Vorteil. "Auch Weltstars müssen mit solchen Situationen kämpfen", versuchte Peter Urban sich in einer Rettung der schiefen Töne, die Urteile auf Twitter waren weit weniger gnädig. Bei einem neuen Song half dann ordentlich Autotune fürs Stimmvolumen. In einem seltsam statischen Interview hatte Madonna sich zuvor schon zu so bahnbrechenden Aussagen wie "You are all winners!" hinreißen lassen. Früher war mehr Unerwartetes. Alte ESC-Helden reißen es raus Weitaus überzeugender geriet dagegen die Pauseneinlage von fünf ehemaligen ESC-Gewinnern, die gegenseitig ihre Songs coverten. Dabei gab es ein Wiedersehen unter anderem mit Conchita Wurst und dem ukrainischen Sänger Verka Serduchka - unvergessen, wie er 2007 den ESC als wandelnde Discokugel rockte. Seine Version von Nettas letztjährigem Siegersong "Toy" hatte mehr Schmackes als ein Großteil dessen, was von den Kandidaten beim diesjährigen ESC geboten wurde. Im nächsten Jahr sollte es wieder mehr Lametta geben. Mehr auf MSN


Auf Facebook: nichts. Auf Instagram: nichts. Auf Twitter: nichts. Bei Schlagerstar Helene Fischer (34) herrscht absolute Funkstille. Und das schon seit Monaten! Zuletzt meldete sich die hübsche Blondine im Januar bei ihren Fans auf Social Media. „Ich werde mich ein bisschen zurückziehen", hatte sie Anfang des Jahres bei „Schlagerchampions   Das große Fest der Besten" zwar selbst angekündigt. Doch dass das heißen würde, dass man sogar nichts von ihr hört, hätte wohl kaum einer vermutet. Zuvor war viel los bei Helene: Sie trennte sich von Moderator Florian Silbereisen (37), stellte den Akrobaten Thomas Seitel (33) als neuen Freund vor. Der übte im Video unten schon mal das Familienleben. Die Schlagersängerin gönnt sich eine Pause Und so heißt es dann auch unter ihrem letzten Instagram-Posting vom 13. Januar fast einstimmig: Miss you! Sprich, die Follower vermissen ihre Helene. Und während die einen darauf hinweisen, dass sie nun mal eine Pause macht (die sie sicher auch aus Sicht der Fans absolut verdient hat), spekulieren die nächsten, ob es doch noch andere Gründe als nur Erholungsbedarf geben könnte. Ist Helene Fischer schwanger? Denn auch die Frage, ob die Blondine Nachwuchs erwarten könnte, wird in den Raum gestellt: „Glaub, sie ist schwanger ... Darum die Auszeit", schreibt ein Follower. Ganz auszuschließen ist das natürlich nicht , so verliebt wie Helene in ihren Thomas ist. Doch sollte das der Fall sein, werden wir es sicher bald von ihr selbst hören. Und sollte sie einfach nur ihre Auszeit genießen, sei ihr das von Herzen gegönnt. Dann freuen sich die Fans sicher umso mehr, bald wieder eine energiegeladene, mitreißende Helene auf der Bühne singen zu hören und tanzen zu sehen … Ähnliche Artikel zum Thema: Helene Fischer: Diese Zeilen sind ein Stich ins Herz für die Sängerin Helene Fischer: DSDS-Luca Hänni offenbart: „Ist schon etwas komisch, so eine intime Nummer zu tanzen" Helene Fischer & Florian Silbereisen: Makler verrät: „Plötzlich rennen sie wie von der Tarantel gestochen ums Eck und verstecken sich"


Nach solchen Erfahrungen kann einem auch ein "Dschungelcamp" nichts anhaben. Vor ihrem Einzug bei "IBES" spricht Fräulein Menke im Interview ganz offen über ihre Schicksalsschläge. Ekel-Aufgaben und Zicken-Zoff dürften auch im diesjährigen "Dschungelcamp" wieder an der Tagesordnung sein. Doch so ein bisschen Reality-TV-Drama kann Franziska Menke (56, "Hohe Berge"), besser bekannt als Ex-NDW-Star Fräulein Menke, mit Sicherheit nichts anhaben. Nicht nach solch einem harten Leben, aus dem sie vor ihrem Einzug bei "Ich bin ein Star - Holt mich hier raus!" im Interview mit der Zeitschrift "Bunte" ganz offen erzählt. "Ich leide bis heute unter den seelischen und körperlichen Misshandlungen meiner Eltern", erklärt Menke schon zu Beginn. Trotzdem wollte sie unbedingt die Anerkennung ihres Vaters, einen erfolgreichen Musikproduzenten: "Ich habe ihn heroisiert, wollte seine Anerkennung. Doch ich bekam Missachtung statt Zuwendung. Tadel statt Lob", während ihre Mutter anscheinend ein lebender Stereotyp war. Sie "erfüllte das Frauenklischee, dem Mann immer zur Seite zu stehen." Ständig gingen im Tonstudio ihres verstorbenen Vaters Künstler ein und aus. Der Alkohol floss, sie und ihr jüngerer Bruder störten - auch Schläge habe es immer wieder gegeben. Flucht vor "der Regierung" Kein Wunder, dass Fräulein Menke bald Reißaus nimmt und vor "der Regierung", wie sie ihre Eltern in ihrem Tagebuch nennt, nach Berlin flüchtet - wo sie entdeckt wird. Ihr Vater holt die Sängerin zurück, und nimmt sie unter Vertrag. "Er wollte mich lieber selbst ausbeuten. All meine Erfolgstitel sind bei ihm erschienen. Er hat am meisten verdient." Doch auch nach dem Tod ihres Vaters wird der NDW-Star, der 2,5 Millionen Alben abgesetzt hat, nicht reich. 2,8 Millionen D-Mark habe ihr Vater damals hinterlassen, von denen Menke bis heute nichts gesehen habe. Wohl auch einer der Gründe, warum sie mit ihrem Bruder verstritten ist: "Mein Bruder erbte das Studio. Wir verstehen uns gar nicht. Er erteilte mir sogar Hausverbot." Zusätzliches Geld musste Menke als UPS-Fahrerin verdienen. Probleme mit der Familie Auch mit ihrer eigenen kleinen Familie klappte nichts so, wie es sollte. Die Ehe zerbrach, Sohn Ivo (27) wuchs bei seinem Vater auf und Tochter Alice (30) zog schon mit 18 aus. Depressionen machten sich in Menke breit, gar an Wahnvorstellungen habe sie zu schlimmen Zeiten gelitten. "Ich bekam kaum Luft. Egal wer mich trösten wollte, nichts kam mehr an", erzählt sie und gesteht, dass sie sich zwei Mal selbst in die Psychiatrie einweisen ließ. Bis sie 2015 versuchte sich umzubringen. An jenem Tag habe sie ein Gefühl gehabt, "als wäre ich ausgelöscht. Ich konnte keine Freude mehr empfinden." Die Notambulanz kommt, danach geht es wieder in die Psychiatrie. Heute geht es Fräulein Menke besser, wie sie versichert. "Ich bereue, was ich gemacht habe", erklärt sie. Bei einem dürfte sich der geneigte "Dschungelcamp"-Zuschauer nun aber sicher sein: Ein paar Kakerlaken und Känguruhoden werden eine Fräulein Menke wohl nicht brechen. Das bestätigt sie auch im Gespräch mit RTL: "Ich bin ein Mensch, der ausschließlich im Hier und Jetzt lebt. Ich male mir keine Illusionen oder Ängste aus, wie es werden könnte. Ich habe in meinem Leben die Erfahrung gemacht, dass man den Moment feiern muss und aus dem Bauch heraus meistens die richtigen Entscheidungen trifft." Und vor dem Getier habe sie auch keine Angst.


Mit einem ungewöhnlichen Post hat sich der Sender Vox an ihre „Goodbye Deutschland"-Fans gewandt. Offenbar ist einer ihrer Kult-Auswanderer, über den regelmäßig berichtet wurde, spurlos verschwunden. Über Instagram fragt Vox in der Nacht zum Donnerstag: „Wo steckt Fürst Heinz?" Das interessiert andere MSN-Leser: Fusion-Festival: Veranstalter legen neues Sicherheitskonzept vor - das könnte Einigung bringen Wismar: Schüler liefern sich Massenschlägerei Eltern sind geschockt: Babys erstes Wort ist "Alexa" Zuletzt war im Sommer 2018 bekannt geworden, dass sich Fürst Karl Heinz Richard zu Sayn-Wittgenstein (62) von seiner Frau Andrea (56) getrennt hat (hier lesen) . Die Nachricht wirkte wie ein Schock für die Fans des Kultpaares. Seit 2014 sind sie Teil der Auswanderer-Show „Goodbye Deutschland" und begeisterten dort ihre Fans. Bei „Promis auf Hartz IV" wagten die Millionäre zuletzt einen Schritt auf die Schattenseite des Lebens. Fürst zu Sayn-Wittgenstein zuletzt in Berlin Nach der Trennung wurde es auffällig ruhig um den Fürsten. Andrea hatte Karl Heinz allerdings für eine neue Liebe verlassen. Mit seiner neuen Lebensgefährtin Silwia wohnte der Unternehmer zuletzt in Berlin. Aufgrund der langjährigen Berichterstattung ist davon auszugehen, dass Sender und Fürst zu Sayn-Wittgenstein auch weiter in engem Kontakt zueinander gestanden haben. Jetzt gibt es aber offenbar seit einiger Zeit keinen Kontakt mehr. Was ist mit ihm passiert? Wer Hinweise zu seinem Aufenthaltsort geben kann, soll sich bei dem Sender melden. (jv) Mehr auf MSN


In einem emotionalen Video auf YouTube hat Fitness-Star Sophia Thiel ihren Fans verraten, warum sie Zeit für sich braucht. Dahinter stecken auch schwere Schicksalsschläge. Fitness-Star Sophia Thiel (24, "Fit & stark mit Sophia" ) hat sich mit einem über acht Minuten langen Video bei ihren Fans gemeldet. "Ich muss euch etwas sagen", heißt der Clip auf YouTube , in dem die 24-Jährige erklärt, dass sie "Klarheit schaffen" wolle. Die Influencerin erzählt, dass sie von der großen Aufmerksamkeit in den vergangenen Jahren positiv überrascht worden sei, alles sei auf sie "eingeprasselt, ich kam gar nicht mehr hinterher". Das interessiert MSN-Leser heute auch: Thomas Gottschalk: Erster Auftritt mit seiner Karina Florian Silbereisen: Er muss nächste Trennung verkraften GNTM: Live-Hochzeit im Finale Das Buch "Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte" von Sophia Thiel gibt es hier Allerdings gebe es zwei Seiten der Medaille, sagt Thiel in ihrer emotionalen Botschaft weiter. Sie hätte in der letzten Zeit ein sehr hohes Pensum gehabt, das sehr kräftezehrend gewesen sei. "In den letzten Monaten habe ich gemerkt, dass es mir immer schwerer fiel, alles gleichzeitig zu meistern. Der Spagat zwischen Athletin, Fitnessmodel, Online-Trainerin, Person des öffentlichen Lebens und Influencerin zehrte immer mehr an mir und meinen Energiereserven." Ein Teufelskreis entsteht Zudem sagt sie, dass sie nicht von Natur aus schlank sei: "Ich muss konsequent auf meine Ernährung achten und für jede Situation vorbereitet sein. Hinzu kommt das intensive Training." Sie wolle ihrer Rolle als Vorbild gerecht werden und trainiere daher beinahe täglich. Zum Thema Ernährung erklärte sie zudem: Essen stehe für sie für "Liebe, Zusammenhalt, Verbindung. Es war immer etwas, das in meiner Familie sehr zelebriert wurde. Wenn ich gestresst bin und das Gefühl habe, nicht mehr hinterherzukommen, ist dann Essen in solchen Momenten ausgerechnet meine größte Schwäche." Dadurch entstehe ein Teufelskreis. Durch das Zunehmen gebe es noch mehr Druck für sie. Als Athletin sollte sie das ganze Jahr über in Topform sein, führt sie aus. Sie befindet sich auf einer Reise Auch über Schicksalsschläge, die sie "sehr viel Kraft gekostet haben", spricht Thiel. Nach fünf Jahren Beziehung kam die Trennung von ihrem Freund. Ihre beiden Omas seien 2018 zeitnah verstorben, erzählt sie weiter. "Und ich bin allein nach München gezogen. Dadurch wurde ich aus vielen gewohnten Dingen herausgerissen, was für mich zu diesem Zeitpunkt sehr schwer war." Zeit, die Dinge richtig zu verarbeiten, habe sie kaum gehabt. "Ich habe weiterhin versucht, hart zu trainieren, mich gut zu ernähren, habe Pläne verfolgt, um mich von meinen Emotionen abzulenken. Ich wollte einfach nur noch funktionieren, wie eine Maschine." Dann habe sie gemerkt, dass sie "so nicht mehr weitermachen darf" und etwas verändern müsse. Der 24-Jährigen sei es "in letzter Zeit immer schwerer gefallen, die Sophia zu sein, die ich eigentlich bin und genau dafür will ich mir die nächsten Monate Zeit nehmen". Sie müsse das Erlebte sacken lassen und ihre Energiereserven wieder aufladen. "Wenn ihr das Video seht, bin ich bereits auf meiner persönlichen Reise. Ich brauche Zeit, um zu mir zurückzufinden", sagt sie mit einem Dank an die Fans.


• Wenn die Umfragen recht behalten, können die Sozialdemokraten die nächste Regierung in Dänemark stellen. • Das liegt zum Teil auch daran, dass die Sozialdemokraten in der Ausländerpolitik offen mit Positionen des rechtspopulistischen Lagers flirten. • In Dänemark ist exemplarisch zu beobachten, wie die Politik und die Gesellschaft eines Landes als Ganzes nach rechts rücken, wenn rechte Parteien die Themen bestimmen. Möglich, dass die deutsche Sozialdemokratie derzeit neidisch über die Grenze blickt, hinauf zu den Nachbarn im Norden. In Dänemark wird am Mittwoch gewählt. Und nun sieht alles danach aus, als gehe hier eine in den vergangenen Jahren arg gebeutelte sozialdemokratische Partei daran, unter Führung ihrer 41-jährigen Vorsitzenden Mette Frederiksen, die Liberalen und die Konservativen wieder in die Opposition zu boxen. Wenn die Umfragen recht behalten, können die Sozialdemokraten die nächste Regierung stellen. Parteichefin Mette Frederiksen wäre die nächste Ministerpräsidentin Dänemarks. Möglich auch, dass die deutschen Sozialdemokraten beim Blick über die Grenze erstaunt feststellen, dass ihre dänischen Genossen auf ihrem Weg zurück an die Macht einen radikal anderen Weg eingeschlagen haben, einen Weg, den die Linke anderswo in Europa so bislang für sich ablehnt. Die Politik der dänischen Sozialdemokratie, schreibt der Kopenhagener Politikwissenschaftler Peter Nedergaard, sei der Ausdruck einer "sich abzeichnenden Revolte gegen den dominanten liberalen, immigrationsfreundlichen Diskurs". Mette Frederiksen ist eine sozialdemokratische Führerin, die in der Ausländerpolitik offen flirtet mit Positionen, die man bislang allein im rechtspopulistischen Lager vermutete. MSN-Leser interessieren sich auch für: Überwachung: Alexa, die Verräterin Zypern: Nächstes Opfer von Mordserie entdeckt Bundeswehr-Tochter: Betrug bei Carsharing Migration ist nicht das einzige Thema im dänischen Wahlkampf. Dass die Sozialdemokraten mit 25 Prozent der Stimmen die Umfragen anführen, liegt auch daran, dass die bürgerliche Koalition von Premierminister Lars Løkke Rasmussen sich verschlissen hat. Und die dänischen Wähler sind den schleichenden Abbau ihres Sozialstaates leid. Die Ausgaben für die Alten wurden gekürzt, ein Fünftel der Schulen im letzten Jahrzehnt geschlossen, ein Viertel der Krankenhäuser. Wenn die Dänen bislang ohne zu murren mit die höchsten Steuern der Welt gezahlt haben, dann auch deshalb, weil sie sich dafür einen der großzügigsten Wohlfahrtstaaten geschaffen hatten. Nun wird das Murren etwa über die zunehmend schlechte Gesundheitsversorgung lauter. Frederiksen hat versprochen, viele Milliarden für Bildung, Gesundheit und die Rentner auszugeben. Aber das allein hätte wahrscheinlich nicht gereicht. In Dänemark ist exemplarisch zu beobachten, wie die Politik und die Gesellschaft eines Landes als Ganzes nach rechts rücken, wenn es den rechten Parteien gelingt, die Themen zu bestimmen. Die Dansk Folkeparti (DF), die Dänische Volkspartei, tat das die letzten Jahre meisterhaft. Sie saß nicht in der Regierung, unterstützte sie nur, trieb dabei aber die anderen Parteien vor sich her. Behörden dürfen Flüchtlingen den Schmuck abnehmen Das beste Beispiel sind die Liberalen von Ministerpräsident Rasmussen und ihre Ministerin für Ausländer und Integration, Inger Støjberg, die sich mit der DF einen Wettlauf um die schärfste Ausländerpolitik lieferten. Die Regierung verabschiedete ein Gesetz, wonach die Behörden ankommenden Flüchtlingen ihren Schmuck abnehmen dürfen, ein Burkaverbot, zudem ein Gesetz, das alle Familien, die in offiziell als "Ghettos" eingestuften Nachbarschaften leben, dazu verpflichtet, ihre Kinder in Nachhilfestunden zu schicken, um "dänische Werte" zu pauken. Støjberg trat vor zwei Jahren mit einer Torte vor die Presse, auf der 50 Kerzen brannten - um die fünfzigste Verschärfung des Ausländerrechts zu feiern. Auf der Homepage ihres Ministeriums zählt ein Ticker: mittlerweile ist sie bei Verschärfung Nummer 114 angelangt. Protest gegen diese Maßnahmen kam von den kleineren linken Parteien, mit denen die Sozialdemokraten nach den Wahlen ein Bündnis eingehen wollen - aber nicht von den Sozialdemokraten selbst. Im Gegenteil: Frederiksens Partei stimmte für all diese Maßnahmen. Für Aufsehen sorgte Ende vergangenen Jahres der Plan der Regierung, verurteilte Asylbewerber auf eine unbewohnte Insel einzuquartieren: Lindholm war bislang Heimat eines Universitätslaboratoriums, wo Forscher Tierseuchen untersuchten, zu erreichen allein über eine Fähre mit dem Namen Virus . Nun muss die Universität die Insel dekontaminieren, von 2021 an sollen dann dort die Flüchtlinge untergebracht werden. "Sie sind in Dänemark unerwünscht", schrieb Ministerin Støjberg dazu auf Facebook. "Und sie werden das spüren." Die Sozialdemokraten waren die einzige Oppositionspartei, die im Parlament nicht gegen den Plan stimmte: Sie enthielten sich der Stimme. Und sie kündigten an, im Falle der Machtübernahme bei der Ausländerpolitik weiter mit der Dänischen Volkspartei zusammenarbeiten zu wollen. Unter Frederiksens Führung hat die Partei eine Kehrtwende vollzogen "Niemand ist ein schlechter Mensch, nur weil er sich Sorgen macht wegen der Immigration", sagt Frederiksen. Unter ihrer Führung hat die Partei eine Kehrtwende vollzogen. "Die Herausforderung, der wir uns gegenübersehen, ist keine vorübergehende", schreibt sie in einem programmatischen Plädoyer: "Unser Wohlfahrtsmodell gerät unter Druck, ebenso wie unser hohes Niveau an Gleichheit und unsere Lebensweise." Und ihrem Biografen sagte sie, es sei "zunehmend klar, dass der Preis für unregulierte Globalisierung, Masseneinwanderung und die Freizügigkeit von Arbeitskraft von den unteren Schichten bezahlt wird." Mit anderen Worten: Sie hat erkannt, dass die Zielgruppe der Rechtspopulisten sich mit der Zielgruppe der Sozialdemokraten überschneidet. Nun argumentiert sie, nur ein solcher Rechtsschwenk könne den Wohlfahrtsstaat retten. Auf eine Weise ist das Kalkül aufgegangen. Dänemarks Sozialdemokraten haben den Absturz ihrer Schwesterparteien anderswo vermieden. Dafür hat sich der Stimmenanteil der rechten DF in Umfragen halbiert. "Die anderen Parteien haben unsere Themen gekidnappt, sie nehmen uns die Wähler weg", klagte ihr Sprecher Kenneth Kristensen Berth jüngst. Das klang ein wenig verzweifelt. "Dabei sind wir doch das Original." Mehr auf MSN


Ganz allein war er im Dienste der Wissenschaft im äußersten Süden von Chile unterwegs, doch die raue Natur wurde ihm zum Verhängnis: Ein deutscher Forscher ist im Nationalpark Torres del Paine ums Leben gekommen. Offenbar kenterte der Wissenschaftler aus Trier, als er in seinem Kajak eine Strecke von 16 Kilometern quer über einen Gletschersee zurücklegte. Die Leiche des Mannes sei am Freitag im See Grey in Patagonien entdeckt worden, sagte ein Sprecher der Forstbehörde CONAF der Deutschen Presse-Agentur. Der Wissenschaftler wurde seit Tagen vermisst. «Wir bedauern diesen großen Verlust sehr. Er war ein großartiger Forscher, anerkannt auf internationalem Niveau, er liebte die Region und kam immer wieder aus Deutschland hierher», sagte der stellvertretende Rektor für Forschung an der chilenischen Magallanes-Universität, Andrés Mansilla Muñoz, am Samstag. «Unser Beileid gilt seinen Angehörigen in Deutschland und allen seinen Kollegen.» Die Universität in Punta Arenas ordnete eine dreitägige Trauerzeit an. Die Hochschule steht nach eigenen Angaben in Kontakt mit den Angehörigen des Wissenschaftlers und will sich um die Rückführung des Leichnams nach Deutschland kümmern. Der 62-Jährige hatte am Berg Centinela ein Magnetometer installieren und eine automatische Wetterstation überprüfen wollen. Die Anlage am Gletscher Grey sollte Klimadaten für Forscher in Deutschland, Chile und anderen Ländern liefern. Der Geologe, der in Chile geboren wurde, war an der Uni Trier als wissenschaftlicher Mitarbeiter tätig. Er forschte und unterrichtete aber auch an der Magallanes-Universität in Punta Arenas. Der Wissenschaftler habe sich in Patagonien vor allem mit Gletschern beschäftigt, sagte Pedro Cid von der Magallanes-Universität. Für diese Themen interessieren sich die MSN-Leser: Vor Cannes: Brite stirbt beim Zusammenstoß zweier Yachten Sechsjährige in Potsdam vermisst: Mädchen verschwindet aus Möbelhaus Tempo 80 erlaubt: Nächtliche Raserfahrt mit 222 Stundenkilometern Der Geologe war an einer ganzen Reihe interdisziplinärer Projekte beteiligt und und veröffentlichte in den vergangenen fünf Jahren mehr als 30 Beiträge über Klima und Gletscher auf der Südhalbkugel. 1993 war er mit dem Hermann-Credner-Preis der Deutschen Geologischen Gesellschaft ausgezeichnet worden. Die Leiche wurde an der Nordspitze des Gletschersees Grey geborgen, wie es im Abschlussbericht des Nationalpark-Chefs heißt, der die Suche geleitet hatte. Der Wissenschaftler hatte am 16. Mai den See in einem Kajak von der Südspitze aus durchkreuzt, um sein Biwak in der Nähe der meteorologischen Station aufzuschlagen. Das Zeltlager wurde von dem Bergungsteam vom starken Wind beschädigt aufgefunden. Bei seinem letzten Kontakt per Satellitentelefon mit einer Kollegin habe er von schwierigen Witterungsverhältnissen berichtet. Er wollte den Einsatz zunächst unterbrechen und nach Puerto Natales zurückkehren, um neuen Proviant zu besorgen. Das Kajak des Forschers wurde am Seeufer gefunden. Der Forscher kannte sich in der unwirtlichen Gegend im Süden von Chile gut aus. «Wir können ihn als Extremforscher bezeichnen, der immer unter solchen Bedingungen arbeitet», sagte Juan Carlos Aravena vom Forschungszentrum CIGA. Cid von der Magallanes-Universität sagte: «Er hat schon viel dort geforscht und kannte die Witterungsbedingungen.» Zuletzt war es in der Region recht windig und kalt. Wer bei diesen Witterungsbedingungen in einen Gletschersee fällt, erleidet meist einen Kälteschock. Selbst kurze Strecken zum rettenden Ufer sind dann kaum noch aus eigener Kraft zu bewältigen. Mehr auf MSN


Zwölf Stunden lang twittert die Münchner Polizei von ihren teils skurrilen Einsätzen auf dem Oktoberfest. Am Ende des Tages sitzen einige Beamte selbst zitternd in der Wiesnwache. Immer mal wieder dokumentiert die Polizei ihren Alltag auf Twitter: In einer Marathonaktion wird dann jeder Einsatz am Tag sofort ins Netz gezwitschert. Was ziemlich lustig sein kann, wie etwa bei den Beamten im verrückten Berlin. Oder auch mal ziemlich gewöhnlich und alltäglich wirken, wenn die Kollegen aus München in der Vergangenheit einen normalen Tag in der Stadt dokumentiert haben. In der Wienszeit ist allerdings nichts mehr normal in München und so haben die Polizisten auf dem Oktoberfest einen neuen Versuch gestartet - und am Freitag zwölf Stunden ihre Oktoberfesterlebnisse getwittert. Viel Spaß - manche würden auch Arbeit sagen - scheinen die Beamten mit den Betrunkenen auf der Wiesn zu haben. Mal schlafend, mal trokelnd, mal nackt oder mit wirklich seltsamen Hobbys. Einer hatte einen Vollkornsprudel zu viel und hat seinen Aggressionen an der unschuldigen Kloschüssel freien Lauf gelassen. #wiesnwache   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Der Nackte ging leider vor Eintreffen flitzen...Falls ihr irgendwo einen Mann im Adamskostüm sehen solltet... #Wiesnwache   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Manche Menschen haben seltsame Hobbys...Mann läuft durch Wiesngelände und beklebt andere Wiesnbesucher mit gelben Aufklebern #Wiesnwache   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Für die absoluten Highlights an diesem Wiesntag sorgen allerdings zwei Männer auf der Wiesn. Der eine mit einer akrobatischen, nicht sehenswerten Showeinlage. Der andere mit einem kuriosen Gegenstand, den er verloren hat. Betrunkener fühlt sich wahnsinnig erotisch und versucht sich in Shorts an Gitterstäben als Pole Dance Gott! Sehenswert - NICHT! #wiesnwache   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 (2/2) Nach gründlicher Absuche der #Wiesnwache leider das für ihn unbefriedigende Ergebnis: Bei uns gibt's keine Schweinereien!   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Und manchmal kommen die Beamten auch an ihre Grenzen. Unter "Wasser" gesetzt. Betrunkener uriniert absichtlich in unser Dienstfahrzeug beim Transport von der #Wiesnwache zur Haftanstalt. Toll!!   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Der Alkohol fließt auf dem Oktoberfest in Massen und zum Abend hin wird es schließlich etwas stressiger für die Beamten. Die Zellen auf der Wiesnwache füllen sich mit den nicht ganz so braven Oktoberfestbesuchern. Direkt vor der #Wiesnwache hat sich ein Gast eingebildet zu randalieren, konnte nicht beruhigt werden, somit schläft er bei uns.   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Unsere Zellen sind langsam ausgebucht. Nur noch 1 Platz frei. #Wiesnwache   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Der ein oder andere Halbstarke überschätzt sich auch an diesem Tag etwas. Was Mama oder Papa nicht gerade freut, wenn sie ihre Sprösslinge bei den Beamten abholen müssen. Jugendl. in Selbstfindungsphase testet ausgiebig Auswirkung von Alk. auf den Körper.Test abgebrochen!Mutti wird begeistert sein #wiesnwache pic.twitter.com/idPp4L3z5j   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Manchmal prasselt dann so ein Donnerwetter von den Eltern auf die bösen Jungs und Mädels nieder, dass selbst die Beamten erschrecken. Betrunkene 17Jährige wurde gerade von ihren Eltern abgeholt.Kollegen sitzen nach Ansprache des Vaters immer noch zitternd in der #Wiesnwache   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016 Insgesamt gut 90 Einsätze haben die Polizisten der Wiesnwache während des Twittermarathons. Am Ende sind sie dann doch ganz froh, dass der Tag vorbei ist. Nur ob es am Wochenende ruhiger wird? Bei dem guten Wiesnwetter - und dem bevorstehenden Besuchermassen vor allem aus dem Süden - kann man da zumindest etwas daran zweifeln. Beginn Italienerwochenende mit höchster Italienerdichte außerhalb Italiens(nicht zu verwechseln mit höchst dichtem Italiener) #Wiesnwache   Polizei München (@PolizeiMuenchen) 23. September 2016


Manche Mütter erkranken nach der Geburt an einer Wochenbettdepression. Besonders hoch ist die Gefahr offenbar nach einem Schwangerschaftsdiabetes. Nach der Geburt rutschen die Emotionen vieler Mütter erst einmal in den Keller. Dieser sogenannte Baby-Blues ist hormonell bedingt und vergeht rasch von allein. Anders steht es mit einer echten Wochenbettdepression oder Postpartalen Depression. Sie hält länger an, geht mit gravierenderen Symptomen einher, kann chronisch werden und birgt auch Risiken für die Entwicklung des Kindes. Mehr Depressionen nach Schwangerschaftsdiabetes? Wissenschaftler um Milad Azami von der iranischen Ilam University of Medical Sciences haben untersucht, ob ein Schwangerschaftsdiabetes, auch Gestationsdiabetes genannt, das Risiko für solche Wochenbettdepression erhöhen könnte. Bei einem Schwangerschaftsdiabetes steigen die Blutzuckerwerte der werdenden Mütter auf ein ungesundes Maß, das auch dem Kind schaden kann. Für diese Themen interessieren sich die MSN-Leser: Finger weg: Mit dieser Diät ruinieren Sie sich den Stochwechsel Gesunde Pommes: So werden Fritten zum gesunden Fast Food Abnehm-Fallen: Diese Getränke machen dick Die Kinder kommen dann übermäßig groß zur Welt, oft ist ihre Lunge nicht ausgereift und sie leiden häufiger unter Fehlbildungen. Auch steigt das Risiko für Fehl- und Frühgeburten, sowie für lebensbedrohliche Störungen bei der Mutter. Insgesamt werteten die Forscher Daten von über zwei Millionen Frauen aus, die in 18 Studien erfasst worden waren. Die Autoren konnten nachweisen, dass Frauen mit einem Schwangerschaftsdiabetes nach der Geburt häufiger auch an einer Wochenbettdepression erkranken. Im Schnitt war ihr Risiko um fast 60 Prozent höher als für Frauen ohne überhöhte Blutzuckerwerte in der Schwangerschaft. Hoher Blutzucker beeinflusst das Gehirn Als mögliche Ursachen für den Zusammenhang zwischen Diabetes und Wochenbettdepression nennen die Autoren neuroendokrinologische Vorgänge, wie eine gestörte Wechselwirkung zwischen Gehirn und Nebennieren, aber auch den Einfluss des erhöhten Insulinwertes im Blut auf die Schilddrüse. Beides kann das Gefühlsleben beeinflussen. Auch entzündliche Prozesse und Störungen bei der Ausschüttung des Glückshormons Serotonin könnten eine Rolle spielen. Hinzu kommt der psychische Stress, den ein Schwangerschaftsdiabetes bei betroffenen Frauen verursacht. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes rechtzeitig testen Die Deutsche Diabetes Gesellschaft empfiehlt, Wöchnerinnen mit Schwangerschaftsdiabetes zeitnah nach der Entbindung auf Depressionen hin zu untersuchen. Schon mit Hilfe eines zehn Fragen umfassenden Fragebogens lässt sich die Wahrscheinlichkeit einer Depression ermitteln. Wochenbettdepressionen sind keine Lappalie Eine Wochenbett-Depression tritt meist innerhalb des ersten Monats nach der Entbindung auf. Sie betrifft bis zu 15 Prozent der Mütter   das wären mehr als 100 000 Frauen jährlich. Charakteristische Symptome sind gedrückte Stimmung, Interessen- und Appetitverlust, Schlafstörungen, erhöhte Ermüdbarkeit, Wertlosigkeits- und Schuldgefühle, verminderte Konzentration sowie Suizidgedanken und -handlungen. Viele Betroffene haben dann Probleme, eine Bindung zu ihrem Kind aufzubauen. Die Kinder wiederum entwickeln häufiger Verhaltensauffälligkeiten. Auch ihre emotionale und kognitive Entwicklung kann dadurch gestört werden. Ein Schwangerschafts- oder Gestationsdiabetes (GDM) tritt bei 5,3 Prozent der Schwangeren auf   Übergewichtige sind häufiger betroffen.


In vielen Filmen und Serien übernehmen kluge und süße Tiere die Hauptrollen und stehlen den menschlichen Stars dabei ganz leicht die Show. Filmtiere aus "Ein Schweinchen namens Babe", "Kommissar Rex", "Alien" und "Unser Charly" In vielen Filmen und Serien übernehmen kluge und süße Tiere die Hauptrollen und stehlen den menschlichen Stars dabei ganz leicht die Show. Hier seht ihr die zehn kultigsten Tiere, die es ins TV und ins Kino schafften. Richard Moser und Rex Schäferhund "Rex", der mit vollem Namen "Reginald von Ravenhorst" heißt, ist einer der besten Spürhunde Österreichs und löst mit seinem Herrchen Kommissar "Richie Moser" (Tobias Moretti) viele spannende Fälle. In der Serie "Kommissar Rex", die von 1994 bis 2004 lief, spielten drei Schäferhunde den "Rex": B.J., Rhett und Henry. Ellen Ripley und Jonesy Der rotgetigerte Kater "Jonesy" begleitet "Ellen Ripley" (Sigourney Weaver) und die Crew des Raumschiffs "USCSS Nostromo" in dem Kult-Film "Alien". Zusammen mit seinem Frauchen "Ellen" überlebt er als einziges Mitglied der Besatzung den Angriff des Aliens. Lassie Hundedame "Lassie" ist immer da, wenn ihre Herrchen in Not sind. Die beliebte Serie lief von 1954 - 1973. In dieser langen Zeit wurde "Lassie" von vielen Hunden verkörpert. Der erste war Pal, der übrigens ein Rüde war. Oft wurde "Lassie" von männlichen Hunden gespielt, da diese bei Collies das schönere Fell haben. Philipp, Charly und Michaela "Unser Charly" ist eine der beliebtesten deutschen Tierserien und wurde von 1995 bis 2012 im ZDF gesendet. Der süße Schimpanse "Charly" war dabei eindeutig der Liebling der Zuschauer. Jens, Ulli und Robbie Die ZDF-Serie "Hallo Robbie!" ist ein Spin-off von "Unser Charly" und lief von 2001 bis 2009. Gespielt wurde die Seelöwin "Robbie", die bei den "Lennerts" auf der Ostseeinsel Rügen lebt, von den Seelöwen Chico und Tino. Arthur Hoggett und Babe "Ein Schweinchen namens Babe" handelt von einem freundlichen Schwein, dass von Farmer "Arthur Hoggett" zu einem Schäferschwein ausgebildet wird. Insgesamt 48 Ferkel spielten "Babe", in einigen Szenen wurden jedoch animatronische Tiere eingesetzt. Laut Vertrag durften die Schweine nach dem Dreh nicht geschlachtet werden und Hauptdarsteller James Cromwell wurde aufgrund des Films Veganer. Beethoven und die Familie Newton In dem 1992 erschienen Familienfilm "Ein Hund namens Beethoven" mischt ein Bernhardiner das Leben der Familie "Newton" gehörig auf. Zusammen mit ihnen stoppt er einen Tierarzt, der Hunde zu Versuchszwecken missbraucht. 1993 erschien der zweite Teil "Eine Familie namens Beethoven". Ernst Stavro Blofeld und seine Katze Das Markenzeichen des "James Bond"-Bösewichts "Ernst Stavro Blofeld" ist seine weiße Türkisch Angorakatze. Diese sitzt, wie hier in "Man lebt nur zweimal", gerne auf "Blofelds" (Donald Pleasance) Schoß und lässt sich streicheln. Flipper, Penny und Sandy "Flipper" ist ein aufgeweckter Delphin, der bei Witwer "Porter Ricks" - dem Chief Ranger des Coral Key Parks in Florida - und seinen zwei Söhnen "Sandy" und "Bud" lebt. Das schlaue Wassertier ist stets zur Stelle wenn Menschen in Seenot geraten oder böse Kriminelle gestoppt werden müssen. In der Serie, die von 1964-1967 lief, spielten insgesamt fünf Delphine "Flipper".


Dein persönliches Wohlfühlgewicht mal außer Acht gelassen: Es gibt Situationen im Leben, in denen du kurzfristig gerne ein paar Pfunde abnehmen möchtest. Die Motivation kann (d)eine Hochzeit, Abitreffen, der bevorstehende Sommerurlaub oder einfach das Bedürfnis nach gesunder Ernährung und mehr Bewegung sein. Damit deine Diät funktioniert und das Ergebnis anschließend nachhaltig stabil bleibt, brauchst du effektive, aber einfach umzusetzende Diät-Tricks, die dir bei deinem Vorhaben helfen. Fünf Kilo weniger auf der Waage sind in vier bis sechs Wochen durchaus möglich. Das entspricht etwa einer Kleidergröße. Allerdings musst du für dieses Ergebnis wirklich konsequent sein! Schummeln ist nur in Ausnahmen erlaubt. Abnehmen: Das sind die 7 besten Last-Minute-Diät-Tricks 1. Eier statt Müsli zum Frühstück Statt den Tag gewohnt mit Kohlenhydraten wie Brötchen oder Müsli zu starten, solltest du während deiner Diät schon morgens auf Proteine wie Eier oder Shakes mit Beeren setzen. „Eine Studie hat gezeigt, dass ein proteinreiches Frühstück die Gewichtsabnahme unterstützt, weil es die Sättigungshormone reguliert und unseren Appetit zügelt", erklärt die britische Ernährungsberaterin Kim Pearson . 2. Gemüse statt Pasta zum Sattessen „Wenn der Körper die ihm zugeführten Kohlenhydrate nicht verwenden kann, lagert er die Energie in den Fettdepots ab", weiß Pearson. Das gilt besonders für das Abendessen, nachdem es dich auf die Couch oder gleich ins Bett zieht. Deshalb solltest du deinen Teller immer mindestens bis zur Hälfte mit grünem Gemüse, Pilzen oder Tomaten und nicht Kartoffeln, weißen Reis oder Nudeln befüllen. Leckere Alternativen: Blumenkohl-Reis oder Gemüsenudeln, wie z.B. Zoodles aus Zucchini. 3. Gesunde Fette nicht vergessen Während einer Diät solltest du nicht auf die gesunden Fette verzichten, da sie reich an Omega-3-Fettsäuren sind. „Zahlreichen Studien zeigen, dass Low-Carb-Diäten in Verbindung mit dem Verzehr gesunden Fetten die beste und schnellste Weg ist, um Gewicht zu verlieren", so Kim Pearson. Gesunde Fette stecken in Fisch wie Lachs, Thunfisch oder Forelle sowie Nüssen wie Walnüssen, Leinsamen und Chiasamen. 4. Drei Mahlzeiten am Tag Drei Mahlzeiten mit jeweils fünf Stunden Pause dazwischen sind ideal, damit dein Körper zwischendurch auf seine Fettreserven zurückgreifen muss. Du kannst deine Mahlzeiten z.B. so takten: Frühstück um 9 Uhr, Mittag um 14 Uhr und abends um 19 Uhr. Wenn du abends eingeladen bist oder ausgehst, solltest du darauf achten, nicht zu spät zu essen. 5. Keine Snacks Wenn du dreimal am Tag in Ruhe eine sättigende Mahlzeiten genießt, brauchst du keine Snacks. „Wenn du andauernd hier und da eine Kleinigkeit naschst, statt richtig zu essen, greift dein Körper immer auf diese schnell verfügbare Energie zurück, verbrennt aber kein Fett", weiß Kim Pearson. Nicht nur Kekse, Schokolade und Süßigkeiten enthalten viel Zucker, sondern auch Müsliriegel, Smoothies oder Fertigsalate. Falls es ohne Knabberzeug gar nicht geht: Kleine Möhrenschnitze oder Mini-Gurken sind erlaubt. 6. Mindestens 5x die Woche ins Gym Die meisten Fitness- und Ernährungsexperten sind sich einig: Eine Kombination aus HIIT-Training („High Intensity Interval Training") und Gewichtheben gilt als das Nonplusultra, wenn es um Abnehmen geht. Fünf Workouts von jeweils mindestens 30 Minuten sind in einer Diät-Phase sehr förderlich, um gesund und nachhaltig abzunehmen. Denn je mehr Muskeln du hast, desto größer ist dein Grundumsatz an Kalorien auch in Ruhephasen. Wenn du dieses Sport-Programm durchziehst, ist ab und zu auch mal eine Nascherei wie 70% Dunkle Schokolade oder Apfelspalten mit Mandelmus erlaubt. 7. Vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser trinken Während einer Diät ist es besonders wichtig, dass dein Körper jederzeit mit ausreichend Flüssigkeit versorgt ist. Vor einer Mahlzeit solltest du ein großes Glas Wasser trinken. Eine Studie der Universität Birmingham zeigte, dass das Trinken von 500 ml Wasser vor einer Mahlzeit zu einem Gewichtsverlust von bis zu fünf Kilogramm in zwölf Wochen führen kann. Wenn du aus einem besonderen Anlass während einer Diät nicht auf Alkohol verzichten kannst, solltest du einen trockenen Wein (Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir, Chardonnay oder Sauvignon Blanc) oder Vodka Soda wählen. „Alkoholische Getränke enthalten oftmals überraschend viel Zucker. Wenn du abnehmen möchtest, solltest du deinen Alkohol-Konsum im Blick halten, da er den Appetit anregt und dich nachlässiger in deinen Entscheidungen macht", weiß Kim Pearson.


Wonnemonat Mai: In der Natur wächst, gedeiht und krabbelt es jetzt überall. Die warmen Temperaturen locken auch die ersten Maikäfer hervor. Für Naturfreunde sind sie echte Sympathieträger, doch für Landwirte werden die gefräßigen Brummer schnell zur Plage. Invasion der Maikäfer: Früher, als unsere Großeltern und Urgroßeltern noch zur Schule gingen, kam es alle paar Jahre im Mai zu diesem ganz besonderen Naturphänomen. Die Schulkinder in ländlichen Regionen wurden dann oft nach draußen geschickt, um die Pflanzenschädlinge einzusammeln. In riesigen Schwärmen traten sie in verschiedenen Regionen Deutschlands gleichzeitig auf und fraßen die Blätterkronen der Laub- und Obstbäume kahl. Durch intensive Bekämpfung sind sie heute selten geworden. Schon seit alters her galten die Krabbeltiere als große Plage und wurden deshalb im Mittelalter sogar als „Teufelstiere" vor Gericht gestellt. In schlechten Zeiten dagegen dienten die eiweißreichen Insekten dagegen als willkommene Bereicherung des Speiseplans - und wurden kandiert oder als Suppe gegessen. Die Entwicklung des Maikäfers vom Ei über die Larve zum fertigen Käfer ist ein echtes Naturwunder. Ein Maikäferweibchen legt in seinem nur vier bis sieben Wochen dauernden Käferleben 30 bis 70 Eier. Der Käfer selbst lebt nur etwa vier bis sieben Wochen, doch die Entwicklung vom Ei über drei Larvenstadium bis zum erwachsenen Käfer dauert bis zu fünf Jahre. Dann, irgendwann im Mai, heißt es: Ausgeschwärmt!


Im Streit über die Seenotrettung im Mittelmeer geht es kaum voran. Doch besonders ein wichtiges Land stellt sich bei der Suche nach einer Lösung quer. Im Ringen um eine europäische Lösung für die Aufnahme von geretteten Migranten aus dem Mittelmeer geht Italien auf Konfrontationskurs. Das „von Franzosen und Deutschen gewollte" Treffen zur Migration am Montag in Paris sei „ein Flop" gewesen, erklärte Italiens rechter Innenminister Matteo Salvini . Es sei nur wiederholt worden, „dass Italien weiter das Flüchtlingslager Europas sein soll". Deutschland und Frankreich hatten am Montag in Paris und vergangene Woche bei einem EU-Treffen in Helsinki versucht, eine gemeinsame Regelung zur Verteilung von Migranten auf den Weg zu bringen. Ein Deal kam allerdings nicht zustande. Bundesaußenminister Heiko Maas (SPD) hatte eine „Koalition der Hilfsbereiten" gefordert. Mehr Top-Nachrichten auf MSN: Donald Trump: Einfach ignorieren Schweinefleisch-Verbot: Heftige Debatte um Kitas Video: Grüne wollen Inlandsflüge bis 2035 überflüssig machen Die geplante Übergangsregelung der Europäer soll verhindern, dass Italien und Malta Schiffen mit geretteten Menschen die Einfahrt in ihre Häfen untersagen. Beide Staaten hatten dies in der Vergangenheit mehrfach getan, weil sie befürchteten, mit der Verantwortung für die Migranten von den EU-Partnern allein gelassen zu werden. Infolgedessen harrten Menschen oft tagelang an Bord von privaten Rettungsschiffen aus, bis eine Lösung gefunden wird. Die populistische Regierung in Rom wehrt sich gegen den Vorschlag, dass Boote mit geretteten Migranten an Bord in Italien oder Malta anlegen sollen und die Menschen dann auf andere EU-Länder verteilt werden. Sie will vielmehr, dass die Menschen auch in anderen Häfen   zum Beispiel in Frankreich   aussteigen. Salvini war an dem informellen Treffen von Außen- und Innenministern in Paris nicht dabei gewesen. „Wenn Macron über Migranten diskutieren mag, soll er nach Rom kommen", erklärte Salvini. Frankreichs Präsident Emmanuel Macron hatte nach dem Treffen in allgemeiner Form bemängelt, dass einige entschieden hätten, nicht zu dem Ministertreffen zu kommen. Salvini erklärte anschließend, Italien habe „den Kopf erhoben" und nehme keine Befehle entgegen. Macron hatte gesagt, 14 EU-Staaten seien grundsätzlich bereit, den deutsch-französischen Vorschlag zu unterstützen. Darunter sind nach Angaben des französischen Außenministeriums neben Deutschland und Frankreich auch Finnland, Luxemburg, Portugal, Litauen, Kroatien und Irland. Die EU-Kommission wertete die Ergebnisse des jüngsten Ministertreffens als Schritt in die richtige Richtung. Obwohl für die Seenotrettung im Mittelmeer keine Übergangsregelung gefunden wurde, sprach eine Sprecherin der Brüsseler Behörde von Fortschritten. Man fühle sich durch die Unterstützung, die die EU-Staaten signalisiert hätten, ermutigt. Die Gespräche würden bis zu einem geplanten Treffen Anfang September auf Malta fortgesetzt. Auch die Organisation für Migration (IOM) und das UN-Flüchtlingshilfswerk (UNHCR) lobten positive Schritte zur Seenotrettung im Mittelmeer. „Sie haben sich geeinigt, dass etwas getan werden muss", sagte der UNHCR-Sprecher Charlie Yaxley in Genf. „Es sieht so aus, als gebe es neuen Schwung für Schritte, um (die Probleme) zu lösen." Mehr: Die Hälfte der EU-Staaten hat sich laut dem französischen Präsidenten auf einen neuen Verteilungsmechanismus für Flüchtlinge verständigt. Einzelheiten nannte er aber nicht. Mehr auf MSN


Nicole Scherzinger widmet ihrem Ex einen Song. Die Sängerin und Rennfahrer Lewis Hamilton führten sieben Jahren lang eine Beziehung mit vielen Höhen und Tiefen, bevor sie sich Anfang 2015 trennten. Nun bewies die 38-jährige, dass der Schmerz immer noch tief sitzt. In der letzten Runde von 'X Factor' in Großbritannien sang sie ihren Song 'Run' und war zutiefst bewegt. "In dem Song geht es darum, vor negativen Dingen in deinem Leben davonzulaufen", erklärte sie. Ihr Jurorenkollege Simon Cowell warf daraufhin ein: "Warum lässt mich dieses Lied an Lewis Hamilton denken? Es kam beim Hören einfach in meinen Kopf. Lauf weg, Nicole, lauf schnell weg." Die brünette Schönheit stimmte ihm zu und sagte: "Ja, lass uns das machen. Lass uns diese Texte und diesen Song auch Lewis widmen, oder?" In dem Lied heißt es unter anderem "Hier ist ein kleiner Rat für die Nächste, lass nicht zu, dass er dich ins Dunkel führt" und "Er wird dich mit gebrochenem Herzen zurücklassen". Dabei sollte Nicole Scherzinger eigentlich nicht mehr an ihre gescheiterte Beziehung zu dem Formel 1-Fahrer denken. Sie ist seit einem Jahr mit dem 12 Jahre jüngeren bulgarischen Tennisspieler Grigor Dimitrov liiert. Allerdings kommen auch hier seit einigen Wochen immer wieder Trennungsgerüchte auf. "Nicole befindet sich an einem anderen Zeitpunkt in ihrem Leben als Grigor. Sie mag ihn wirklich gerne, aber sie möchte sich niederlassen - etwas, wofür er nicht ganz bereit ist", erklärte ein Bekannter vor wenigen Wochen gegenüber 'The Sun'. "Es ist die Situation mit Lewis, weshalb die Beziehung ins Stocken geraten ist. Sie weiß, dass sie nicht jünger wird und möchte Kinder bekommen."


• Das Verteidigungsministerium hat Übergriffe bei der Bundeswehr analysiert und Verdachtsfälle zusammengetragen. • In mehr als 200 Fällen ging es um "sexuelle Belästigung, Benachteiligung, Straftaten gegen die sexuelle Selbstbestimmung" - wobei sowohl Fälle innerhalb der Bundeswehr als auch im privaten Bereich erfasst wurden. • Die Meldeverfahren sollen nun gestrafft werden, außerdem soll die Ausbildung von Vorgesetzten verbessert werden. Ursula von der Leyen (CDU) hatte gerade ihr Amt als Verteidigungsministerin angetreten, da gab sie Anfang 2014 schon das erste ehrgeizige Ziel vor: Die Bundeswehr, verkündete sie, solle zu einem der attraktivsten Arbeitgeber der Republik werden. In der Folge wurden von wohnlicheren Stuben bis zu höheren Zulagen diverse Verbesserungen auf den Weg gebracht - und die Truppe wurde öffentlich, in Broschüren und Imagefilmen, auf Hochglanz getrimmt. "Aktiv, attraktiv, anders", mit diesem Slogan wirbt die Armee um Nachwuchs. Doch in den vergangenen Wochen hat das Bild Kratzer bekommen. Ende Januar wurde bekannt, dass es in der Staufer-Kaserne in Pfullendorf seltsame, ins Sexuelle hineinspielende Ausbildungspraktiken, Mobbing sowie in einem weiteren Komplex Misshandlungen bei sogenannten Aufnahmeritualen gegeben hatte. In der Folge wurde ein Fall bei den Gebirgsjägern in Bad Reichenhall bekannt, wo ein Soldat offenbar sexuell belästigt und diskriminiert wurde. Zuletzt konstatierte der Wehrbeauftragte Hans-Peter Bartels in der Welt , die Bundeswehr habe ein "Gender-Problem". Er registriere eine zunehmende Zahl an Beschwerden "über sexuelle Belästigung und Mobbing". Daraus ergeben sich Fragen: Ist das, was in jüngster Zeit bekannt wurde, repräsentativ? Wie verbreitet sind solche Übergriffe? Wo kommen sie besonders häufig vor? Solchen Fragen ist in den vergangenen Wochen eine Projektgruppe im Verteidigungsministerium nachgegangen. Man habe "analysiert, ob möglicherweise Hinweise für weitere mit den Ereignissen am Standort Pfullendorf vergleichbare Verstöße gegen die Grundsätze der Inneren Führung in der Bundeswehr vorliegen", heißt es in einem von Generalinspekteur Volker Wieker unterzeichneten Bericht für den Verteidigungsausschuss, welcher der Süddeutschen Zeitung vorliegt. Dazu wurden alle bereits bekannten Verdachtsfälle aus den vergangenen zwei Jahren analysiert, ebenso wie Fälle, die im Ministerium bislang nicht bekannt waren, so der Bericht. Auf die Zahl der Soldaten bezogen, habe man vergleichsweise wenige Fälle, heißt es im Ministerium Dabei kam einiges zusammen. Nach SZ-Informationen wurden aus den Jahren 2015 bis 2017 insgesamt 7800 sogenannte "Meldepflichtige Ereignisse zur Inneren und Sozialen Lage der Bundeswehr" analysiert, wobei es sich lediglich um 3600 sogenannte Erstmeldungen handelte, also neue Fälle. Davon wiederum wurden 3100 als Meldungen mit "Relevanz Innere Führung" identifiziert - wobei die Spanne hier nach Angaben aus Ministeriumskreisen "von der eigenmächtigen Abwesenheit bis zur vollzogenen Vergewaltigung" reichte. Hier muss man sich vor Augen halten, dass die Bundeswehr, wie es der Wehrbeauftragte gern ausdrückt, "die Dimension einer mittleren Großstadt" hat - und wegen der besonderen Anforderungen an den Beruf des Soldaten auch solche Verstöße erfasst werden, die im Privatleben begangen werden. So gab es etwa in den beiden zurückliegenden Jahren mehr als 300 Fälle des Verdachts auf "Diebstahl, Unterschlagung, Raub oder Erpressung", fast 500 Unfälle mit Personenschäden sowie mehr als 250 Fälle von "Straftaten und Ordnungswidrigkeiten nach dem Betäubungsmittelgesetz". Und in mehr als 200 Fällen ging es um "sexuelle Belästigung, Benachteiligung, Straftaten gegen die sexuelle Selbstbestimmung" - wobei auch hier sowohl Fälle innerhalb der Bundeswehr als auch im privaten Bereich erfasst wurden. In gut 16 Prozent dieser Fälle ging es um den Verdacht der sexuellen Nötigung und Vergewaltigung, in knapp zehn Prozent etwa um "Verbreitung pornografischer Schriften". Den mit knapp 60 Prozent bei Weitem größten Anteil machten Fälle mit dem Verdacht auf "sexuelle Belästigung und Benachteiligung" aus. Doch wie viel davon spielte sich tatsächlich in der Bundeswehr ab, also im Dienst? Zu Verstößen kommt es vor allem dort, wo eher robuste Typen gefragt sind Etwa ein Drittel der gesamten Fälle spielt laut Ministeriumskreisen im privaten Bereich. Und erfahrungsgemäß bestätige sich etwa ein Drittel der Verdachtsfälle nicht - womit eine zweistellige Anzahl von Fällen pro Jahr übrig bleibt. Im Ministerium wird argumentiert, dass der Anteil einschlägiger Fälle in der Bundeswehr damit unter dem Bundesdurchschnitt liege - obwohl man in der Truppe naturgemäß überdurchschnittlich viele junge Männer habe. Wobei die Frage bleibt: Wie hoch ist die Dunkelziffer? In einer 2014 vorgestellten Studie hatte ein Viertel der befragten Soldatinnen angegeben, mindestens einmal "unerwünschte sexuell bestimmte körperliche Berührungen" erlebt zu haben. Doch Strukturen wie in Pfullendorf hat die Arbeitsgruppe im Ministerium offenbar an anderen Standorten nicht gefunden. Stattdessen wird eine wesentliche Erkenntnis in dem Bericht so zusammengefasst: "Die untersuchten Verdachtsfälle von Verstößen gegen die Innere Führung sind im Schwerpunkt Standorten der Truppe mit infanteristisch geprägten Verbänden und in Teilen Ausbildungseinrichtungen zuzuordnen." Zu Verstößen kommt es also vor allem dort, wo eher robuste Typen gefragt sind - schließlich sind Infanteristen die zu Fuß kämpfende Truppe. Und je stärker sich eine Truppe als Elite sehe, so wie die Gebirgs- oder Fallschirmjäger, desto höher sei die Gefahr, dass sich innerhalb eines solchen Kosmos ein eigentümliches Klima entwickle, heißt es im Ministerium. Eine weitere Erkenntnis: "Im Fokus stehen überwiegend Mannschaftssoldaten und Unteroffiziere, vorrangig im Altersband zwischen 20 und 30 Jahren", heißt es im Bericht für den Ausschuss. Das hätte man sich zwar ohnehin denken können, doch nun steht die Erkenntnis eben auf einer halbwegs sicheren Datenbasis. Was daraus folgt? Die Meldeverfahren sollen gestrafft werden, außerdem soll die Ausbildung von Vorgesetzten verbessert werden, heißt es im Bericht. Zudem müsse "für einen respekt- und würdevollen Umgang" sensibilisiert werden. Und es wird eine neue Datenbank geben. "Sie soll helfen, rascher und leichter als bisher Trends und Fehlentwicklungen zu identifizieren." Die Opposition fordert noch mehr: eine "ehrliche, moderne Führungskultur", wie es die Grünen-Abgeordnete Agnieszka Brugger ausdrückt. Dies sei gerade dann notwendig, "wenn man die klugen Köpfe nicht schnell wieder verlieren will". Also genau jenen Nachwuchs, auf den es Ursula von der Leyen eigentlich abgesehen hat.


München - Michael Reschke gilt als das große Mastermind hinter den Transferaktivitäten des FC Bayern. Der Technische Direktor lotste zuletzt Portugals Supertalent Renato Sanches von Benfica Lissabon zum Rekordmeister und hatte auch beim Wechsel von Joshua Kimmich vom VfB Stuttgart großen Anteil. Doch trotz der beiden Deals sieht Reschke einen anderen als seinen Königstransfer an. Und der stammt aus seiner Leverkusener Zeit: Bernd Leno. Adlers Verletzung war Lenos Chance Den Keeper hatte Bayer von der A-Jugend des VfB Stuttgart verpflichtet. Der damals 18-Jährige war hinter Stammkeeper Rene Adler nur Ersatz. Als sich Adler dann verletzte, schlug die Stunde von Leno. "Wir haben unter Hochdruck den Torwartmarkt beackert", blickt Reschke im Magazin "11 Freunde" zurück. Dennoch sprachen sich die Bayer-Verantwortlichen gegen einen Panikkauf aus und für Leno. Leno verdrängt Adler "Wir haben uns für ihn entschieden, obwohl wir wussten, dass wir damit für mindestens zehn Bundesligaspiele, drei in der Champions League und zwei im Pokal auf einen unerfahrenen 18-Jährigen setzen", sagt der 57-Jährige. Reschke und Co behielten Recht. Leno blieb auch nach Adlers Rückkehr im Kasten und entwickelte sich zu einem der besten deutschen Keeper. Für die EM in Frankreich berief ihn Bundestrainer Jogi Löw im DFB-Kader.


Das Smartphone ist unser alltäglicher Begleiter und macht unser Leben in vielen Bereichen einfacher. Für einige Menschen ist es außerdem ein wichtiges Statussymbol. Mit dem Smartphone kann man allerdings seinen Mitmenschen auch gehörig auf die Nerven gehen.... Das Smartphone... … ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken   für viele ist es außerdem ein Statussymbol. Man sollte aber aufpassen, dass man seinen Mitmenschen nicht auf die Nerven geht. Denn manche Verhaltensweisen sind absolute No-Gos! Show-off Wer das allerneuste und allerteuerste Smartphone hat und kein Technik-Nerd ist, will damit vor allem eins: Seine Umwelt beeindrucken. Das Problem ist, dass die meisten Menschen solches Bling-bling-Verhalten eher peinlich finden. Sein Smartphone bei jeder passenden und unpassenden Gelegenheit demonstrativ auf den Tisch zu legen, um zu zeigen, was man hat, ist daher ein absolutes No-Go! Der große Streit Apple-Fans und Samsung-Fans: Das ist ein immer wieder eskalierender Konflikt. Jeder will Recht behalten, dass er selbst das überlegene Gerät besitzt. Das ist albern. Den einen gefällt dies, den anderen jenes besser. Alle Geräte haben ihre Vor- und Nachteile. Darüber zu streiten sorgt nur dafür, dass alle anderen am Tisch sich fremdschämen. Klingeltöne Jedes Smartphone lässt sich stumm oder auf Vibration schalten. Das in der Öffentlichkeit auch zu tun, ist absolute Pflicht. Es gibt kaum etwas nervigeres als klingelnde Handys, nach denen man dann noch ewig lang in unzähligen Taschen kramt... Lautes Telefonieren Ja, man vergisst es bisweilen   aber Smartphones sind vor allem Telefone. Das heißt aber nicht, dass man in der Öffentlichkeit lautstark in sein Phone sprechen sollte. Die Umstehenden interessiert herzlich wenig, was man zu besprechen hat. Daher sollte man sein Handy auch stets ans Ohr halten statt mit etwas Abstand vor den Mund   sieht dann auch weniger albern aus. Musik & Videos Apropos Krach: Wer in der Öffentlichkeit Musik hören oder sich Videos im Internet ansehen will, kann das gerne tun   aber bitte mit Kopfhörern. Alles andere ist Lärmbelästigung und sorgt nur dafür, dass man sich bei seinen Mitmenschen unbeliebt macht. Fotografieren Mittlerweile kann man mit Smartphones ziemlich gute Schnappschüsse machen. Das ist praktisch. Trotzdem sollte man drauf achten, die Kamera nicht ungefragt auf andere Menschen zu richten   das ist grob unhöflich und führt schneller zu Streit, als man „Klick" sagen kann. Hosentasche Und zu guter Letzt als Selbstschutzmaßnahme für gedankenlose Smartphone-Besitzer: Das Smartphone gehört niemals und unter gar keinen Umständen in die Gesäßtasche der Hose. Erstens, weil das selbst für ungeschickte Taschendiebe eine Einladung ist. Zweitens, weil es nur eine Frage der Zeit ist, bis man sich draufsetzt   und dann ist der Katzenjammer groß...


Da ist jemand aber nachtragend... In der Neuauflage von „Ronny's Pop Show" (ab 5. Januar 2017 bei RTL nitro) lästert Sänger Thomas Anders böse über seinen einstigen Duo-Partner von Modern Talking, Dieter Bohlen, ab. Und zwar 13 (!) Jahre nach Auflösung des erfolgreichen Pop-Duos („You're my heart"). Als Thomas Anders in der Show gefragt wird, ob er schon mal jemanden getroffen hat, der nicht singen kann, aber es trotzdem getan hat, antwortet Anders: „Ja, stand lang genug neben mir!" Dann legt der Sänger nach und verrät, dass Bohlen nur so getan hat, als würde er singen: „Dieter war immer für die hohen Töne zuständig   aber eben nur was die Optik betraf. Deshalb hat man immer gedacht, er singt die hohen Töne auch, aber das stimmt gar nicht. Das waren Studiomusiker. Naja und ich habe eben die anderen Parts gesungen."


Der boomende Online-Handel braucht Kartons, und immer mehr Supermärkte setzten auf Papiertüten statt Plastik. Kann für die Herstellung von Papier künftig Gras eine nachhaltige Alternative zu Holz sein? Die Bioäpfel im Supermarkt liegen in einer grünlichen Papp-Schale, die ein bisschen nach Heu duftet. "Dieser Karton besteht zu 40 % aus Grünschnitt. Der schnell nachwachsende Rohstoff Gras schont Ressourcen und Umwelt", ist darauf zu lesen. Hinter der innovativen Pappe aus Gras steht Uwe D'Agnone, Inhaber der Hennefer Firma Creapaper in Nordrhein-Westfalen. Die Firma stellte diverse Produkte aus Pappe und Papier her. Dann las der passionierte Tüftler, dass in Ländern wie Indonesien jedes Jahr riesige Waldflächen abgeholzt werden. Holz ist der wichtigste Rohstoff für die Papierherstellung. D'Agnone suchte nach Alternativen und landete nach einigen Versuchen schließlich bei Heu. Zusammen mit den Agrarwissenschaftlern der Uni Bonn entwickelte er ein neues Produkt. Dafür ist der Grünschnitt von praktisch jeder beliebigen Wiese verwendbar. Das interessiert andere MSN-Leser auch: Physiker: Leben in einem zweidimensionalen Universum könnte möglich sein Nicht Stress und Überanstrengung: Das ist die wahre Ursache von Burnout Glücksforscherin: Schicksalsschläge können stärker machen Gras enthält im Gegensatz zu Holz kaum Lignin. Lignin ist ein natürlicher Klebstoff, der die Zellulose-Fasern im Holz zusammenhält, für die Papierherstellung aber entfernt werden muss. Mehr zum Thema : Die Ausbeutung der Urwälder "Im Baumholz ermöglicht Lignin ein Wachstum in die Höhe. Je höher die Pflanze, desto mehr Lignin hat sie. Also habe ich nach unten geschaut", sagt D'Agnone im DW-Gespräch. Um Lignin aus dem Holz heraus zu lösen, wird in der traditionelle Papier-Herstellung viel Energie, Wasser und Chemie eingesetzt. Auch darum ist nach Untersuchungen der Umweltorganisation BUND eine Papiertüte nur dann nachhaltiger im Vergleich zur Plastiktüte, wenn sie mindestens achtmal wiederverwendet wird. Energie und Wasser sparen bei der Produktion Beim Graspapier sieht die Bilanz besser aus. D'Agnone's Firma nutze für die Herstellung keine Chemikalien und nur ein Zehntel der Energie, die bei der herkömmlichen Papierproduktion benötigt wird. Dazu werden nur zwei Liter Wasser pro Tonne Grasfasern verbraucht - statt 6000 Liter Wasser für die selbe Menge Holz als Rohstoff. "Pro Tonne Zellstoff aus Holz gibt es 510 kg CO2- Ausstoß", sagt D'Agnone. "Wir sparen 75 Prozent davon ein", so der Erfinder. Mehr zum Thema : Ist Bioplastik die Lösung gegen Umweltverschmutzung und Klimawandel? Selbst im Vergleich zu Recycling-Zellstoff aus Altpapier ist der CO2 Ausstoss in der Produktion 25 Prozent kleiner. Das Gras wird getrocknet, gereinigt, auf die benötigte Faserlänge geschnitten und zu Pellets gepresst. Diese werdne dann in Wasser eingerührt. Je nach Anwendung kann das so erzeugte Papier bis zu 60 Prozent Grasanteil haben. Der Rest besteht - wie bei konventionellem Papier - aus Frischholz und Recyclingmaterial. "Der Großteil des Zellstoffs wird in Deutschland momentan importiert, etwa aus Eukalyptusfarmen", sagt Nico Arbeck vom Kompetenzzentrum nachhaltige Rohstoffe (C.A.R.M.E.N. eV) in Straubing. Die Importe kommen aus der ganzen Welt, darunter aus Skandinavien, Südeuropa und Lateinamerika. Arbeck sieht beim Graspapier viele Vorteile: deutlich weniger Wasser- und Energieverbrauch, einen regionalen, überall verfügbarer Rohstoff und kurze Transportwege. Und bisher werden nur Ausgleichsflächen gemäht, die nicht landwirtschaftlich genutzt werden. "Aktuell ist das keine Konkurrenz für die Lebensmittelerzeugung", sagt Arbeck. Grüner Durchbruch oder nur was fürs "öko-Gefühl"? D'Agnone's Graspapier wurde mit Innovations-, Umwelt- und Gründerpreisen überhäuft, darunter zuletzt dem renommierte Red Herring Top 100 Europe Award, mit dem technologische Durchbrüche auszeichnet werden. Prof. Jukka Valkama vom Papierzentrum Gernsbach an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg ist hingegen skeptisch. "An sich ist das nichts Neues: Die Papierindustrie setzt viele Jahrespflanzen ein". Für einige Nischenprodukte werden etwa Baumwolle, Hanf oder Jute beigemischt. "Graspapier bringt keine Vorteile für das Endprodukt, gibt aber dem Kunden ein Gefühl von Öko", meint der Forscher. Mehr zum Thema : Warum die Deutschen nicht vom Plastik loskommen Zu der Ökobilanz der Herstellung hat Prof. Valkama keine Zahlen, doch er vermutet, dass viele Substanzen aus dem Grünschnitt ins Wasser gelangen, die man später herausfiltern müsse. Wegen der sichtbaren Fasern würde sich außerdem größere Mengen Graspapier negativ auf die Qualität von Altpapier auswirken. "Wir mussten den Papierherstellern nachweisen, dass das Graspapier recycelbar ist und direkten Kontakt zu Lebensmitteln haben darf, z.B. keine Allergene enthält", sagt hingegen D'Agnone und verweist auf diverse Zertifikate, die man auf seiner Webseite nachlesen kann. Mehr als 20 Fabriken in Deutschland, den Niederlanden und Italien arbeiten schon mit seinen Pellets. Natürlich ist das Papier aus Gras noch weit davon entfernt, konventionelles Papier aus Holz zu verdrängen. Aber 90 Prozent der Anwendungen seien auch aus Gras herstellbar, sagt der Erfinder. Bei der Papiertechnischen Stiftung in Heidenau erprobte er diverse Rezepturen für Pappe, Karton, Geschenk- und Schreibpapier. Die Herkunft von der Wiese sieht man dem Ergebnis mehr oder weniger an: Manchmal ist die "grüne" Optik und Haptik sogar erwünscht. In D'Agnogne's Büro in Hennef stapeln sich Schuhkartons, Einkaufstüten, Obstschalen, Trinkhalme , Aktenordner und Kaffeebecher aus Graspapier. Für Fußballfans produziert die Firma sogar Grußkarten aus dem Stadion-Rasen. Heu aus der Region Inzwischen zählt Creapaper auch Großunternehmen wie REWE, Edeka, Coca Cola, dm, Otto Versand und Norma zu seinen Endkunden. Die REWE-Gruppe hat als erster Lebensmittelhändler das Verpackungsmaterial getestet und macht es jetzt zum Bestandteil ihrer Nachhaltigkeitsstrategie. Mehr zum Thema : Leben ohne Plastik - wie kompliziert ist das eigentlich? "In Zukunft wird bei allen relevanten Artikeln in der Obst- und Gemüsesaisonplanung überprüft, ob Graspapier eingesetzt werden kann", heißt es auf der Webseite der Supermarkt-Kette. Mitte Mai eröffnete Creapaper bei Düren die erste Großanlage für Graspellets. Diese soll mehrere Papierproduzenten zwischen dem Bergischen Land und den Niederlanden mit Rohmaterial von Wiesen aus der Eifel beliefern. Produzenten, die einen langfristigen Vertrag mit ihm schließen, stellt D'Agnone auch eine Pellet-Anlage direkt aufs Werksgelände. Nach dem Creapaper-Konzept soll das Heu nämlich möglichst aus dem Umkreis der Papierfabrik stammen und gleich vor Ort verarbeitet werden. Mehr auf MSN: Autor: Matilda Jordanova-Duda


"Ich finde, dass es jetzt langsam reicht", sagte Miriam Pielhau vor ein paar Monaten in einem Interview mit der Nachrichtenagentur spot on news. Es war die Antwort auf die Frage, ob sie manchmal mit dem Schicksal hadere, nach zwei Krebserkrankungen, einem nur mit Glück überlebten Tsunami und der Trennung von ihrem Ehemann. "Jetzt ist genug passiert. Wenn die nächsten 50 Jahre meines Lebens gemütlich werden, hätte ich nichts dagegen", meinte die Moderatorin in gewohnt lässigem Tonfall. In Erfüllung gegangen ist dieser sehr bescheidene Wunsch nicht. Am Dienstag ist Pielhau im Alter von 41 Jahren gestorben. Ausgerechnet an den Folgen ihrer zweiten Krebserkrankung. Eigentlich hatte die Moderatorin den Krebs zweimal besiegt. Noch im April hatte sie zwei aufwändig produzierte Youtube-Videos veröffentlicht, in denen sie Betroffenen Ernährungstipps gegen die schwere Krankheit gibt. Im Juni war Pielhau mit ihrer Leidensgenossin Sylvie Meis auf der Bühne gestanden und wurde für ihren Einsatz im Kampf gegen den Krebs ausgezeichnet. Trotz allem hat Pielhau ihren schwierigsten Fight doch noch verloren. Chronik eines Kampfes Im Jahr 2008 hatte Pielhau zum ersten Mal die Diagnose Krebs erhalten. "Es gab ein Signal in mir. Dann bin ich zum Arzt und Bingo! Tief in mir drin wusste ich es", erinnerte sich Pielhau bei einer Preisverleihung. Sechs Jahre später kam es noch dicker: Die Krankheit kehrte zurück, diesmal "unheilbar". "Ich war beides: zwischen Tränen und Bockigkeit, zwischen 'Ich schaffe das' und totaler Verzweiflung", beschrieb Pielhau spot on news ihre Gefühlslage. Letztlich blieb ihr aber nach eigenen Angaben ein Leitsatz: "Sterben ist keine Option." Tatsächlich schien der 41-Jährigen das "Wunder" zum zweiten Mal geglückt zu sein. Mitte März erklärte Pielhau der "Bild"-Zeitung, die Ärzte könnten keine Metastasen in ihrem Körper mehr finden. "Nirgendwo in meinem Körper. Soweit man das messen kann, bin ich also krebsfrei." Beide Krebserkrankungen verarbeitete der Medien-Profi in Buchform. Zunächst 2011 im Erfahrungsroman "Fremdkörper", in diesem Jahr dann im Roman "Dr. Hoffnung", nunmehr mit einer fiktiven Freundin als Protagonistin - um im Schreiben mehr Distanz zu den Leiden zu haben, wie Pielhau spot on news sagte. "Das macht keinen Sinn" Tragisch ist der zugleich frühe und doch viel später als vorausgesagt eingetretene Tod Pielhaus auch, weil die 41-Jährige eine kleine Tochter hinterlässt. Für sie wollte die Moderatorin unbedingt weiterleben. "Ich will für sie leben, will sehen, wie sie groß wird. Ich kann sie doch nicht allein lassen!", sagte sie der "Gala" im März. "Ich habe zu Gott gebetet: Du schenkst mir dieses zauberhafte Kind - und dann soll ich sterben? Das macht keinen Sinn." Aber neben all den Gesundheitsproblemen hatte Pielhau natürlich auch einiges an Glück und Erfolg im Leben: Als Moderatorin im Radio und Fernsehen - etwa bei "taff" und "Big Brother" - war sie beliebt und angesehen. Bereits zu Beginn ihrer Karriere hatte Pielhau einen Grimme-Online-Preis für ihre Arbeit bei NBC Giga erhalten. Mit dem Musiker Thomas Hanreich (42) war sie rund zehn Jahre glücklich verheiratet. Dass die Beziehung dann ein jähes Ende nahm, sah Pielhau als Mitgrund für ihre erneute Erkrankung: "Das hat ein enormes Seelenbeben ausgelöst. Ich bin wohl auch aus meiner tiefen Trauer heraus krank geworden. Das sagen ebenfalls meine Ärzte." Letztes Foto mit einem breiten Lächeln Das letzte Foto, das Pielhau auf Facebook teilte , war ein fröhliches: Es zeigt die Moderatorin mit breitem Lächeln unter freiem Himmel, kurz bevor sie den "Leading Ladies Award" in Wien entgegennehmen durfte. "Mein ganz großer Traum ist, dass irgendwann in großen, großen Schlagzeilen auf den Titelseiten der großen Tageszeitungen steht: ,Wir haben den Krebs besiegt!'", sagte Pielhau wenig später auf dem Podium.


Die gescheiterte Pkw-Maut hat den Bund bereits mehr als 50 Millionen Euro gekostet. Die Summe von exakt 53.601 435 Euro fiel von 2014 bis zum Tag des Maut-Stopps durch den Europäischen Gerichtshof (EuGH) am 18. Juni an, wie aus einem Bericht des Bundesverkehrsministeriums an den Bundestag hervorgeht. Er liegt der Deutschen Presse-Agentur vor. An diesem Mittwoch muss sich Ressortchef Andreas Scheuer (CSU) den Fragen des Verkehrsausschusses im Bundestag stellen. Im Mittelpunkt dürfte stehen, welche weiteren Kosten nun auf die Steuerzahler zukommen - dazu kommt der Wegfall schon eingeplanter Maut-Einnahmen. Für die kommenden Jahre war daraus bisher eine Summe von rund einer Milliarde Euro für die Finanzierung der Verkehrswege veranschlagt. Wie sich der Einnahmenausfall auf den Bundesetat auswirke, werde noch geprüft, heißt es im Bericht. Der EuGH hatte in der vergangenen Woche die Pkw-Maut in der geplanten Form für rechtswidrig erklärt, da sie Fahrer aus dem Ausland benachteilige. Scheuer hatte direkt nach dem Urteil die Kündigung der Verträge mit den Betreibern veranlasst, die sich eigentlich um Erhebung und Kontrolle der Maut kümmern sollten. Die Kündigung erfolgte auf Basis «verschiedener Kündigungsgründe», wie das Ministerium nun schreibt. Ob und in welcher Höhe der Bund die Betreiber entschädigen müsse, sei «derzeit rein spekulativ». Sollte es Streit geben, sähen die Verträge «Streitbeilegungsmechanismen» vor, also Wege zur Schlichtung, «die eine zügige Entscheidung ermöglichen». Die Verträge mit dem Mautsystem-Anbieter Kapsch und dem Ticketverkäufer CTS Eventim sollten an diesem Dienstag auch zur vertraulichen Einsicht in der Geheimschutzstelle des Bundestags ausgelegt werden - ungeschwärzt. Dort dürfen Abgeordnete sie zwar lesen, aber nicht öffentlich darüber sprechen. Die Zuschläge für die Erhebung und die Kontrolle der Maut waren bereits Ende 2018 erteilt worden. SPD und Opposition hatten das als voreilig kritisiert, da das Urteil des EuGH noch nicht gefallen war. Im Bericht an den Bundestag schreibt das Ministerium, man habe den Zuschlag erteilt, um den geplanten Termin für einen Maut-Start am 1. Oktober 2020 nicht zu gefährden und zu vermeiden, dass dem Bund Einnahmen entgehen. Das EuGH-Urteil bezeichnet das Ministerium als «überraschend». Die CSU hatte die Pkw-Maut gegen erhebliche Bedenken bei CDU und SPD in der großen Koalition durchgesetzt. Über die Größenordnung der bisherigen Maut-Kosten hatte zuerst die Funke-Mediengruppe berichtet. Sie setzen sich laut dem Bericht zusammen aus Ausgaben für Personal, Sachmittel und Verwaltung sowie für Berater und Gutachten. Alle Arbeiten an der Einführung der Pkw-Maut seien gestoppt und alle erforderlichen Maßnahme ergriffen worden, heißt es in dem Bericht. Die eingeplanten Stellen sollen gestrichen werden. Allerdings sind 82 bereits besetzt. Auch sie sollen wieder gestrichen werden, die Beschäftigten sollen in den Behörden nach und nach andere Stellen bekommen.