هرینقن/هلمه (Heringen, Thuringia) آلمانین  تورینقن ایالتینده یئر آلان بیر شهردیر و ۱۶۲ متر دنیز سئویه‌سیندن اۇجالیقی وار. ۲۰۱۵-جی ایلين نۆفوس ساییمی اساسیندا ۲۳۳۹ نفر دیر. بۇ شهرین ۶۶٫۷۳ کیلومتر موربّع ساحه سی وار.