یئمک چاتیشمازلیغی یوخسا سوءتغذیه بیر کیشی نین یئدیگی یئمک لر ده یئترینجه گوجلو و بدن ایستدیگی اؤنملی ماده لر اولماییر.۱- یئدیگی یئمک چوخ آز دیر و بدنی یئتیرمیر .۲- بعضاً ده یئدیگی یئمک آز دییر آما فایدالی دییر یعنی قووتلی یئمک دییر. ۳- بعضاً ده یئتریجه سو ایچیلمیر.