ویتامین ای (اینگیلیسجه: Vitamin E) ۸ یاغدا سودا قاریشان لاردان ترکیب لردن بیری دیر بو ویتامین آنتی اوْکسیدان دا ساییلیر بو ویتامین بادام دا گۆنه باخان دنه سینده فیندیق دا و... . وار دیر بو ویتامینین فایدالارینان بدنین سلول لارینان ییلیگ اولماق (اوکسیژن نؤوع لرین دؤنۆشوکلوگ لرینن ) و بدنین گۆونلیق سیستمین گۆجلشدیریر.