یوقا   योग اینگیلیسجه Yoga بندانگشتی|یوقا حرکت لری بیر قروپ فیزیکی روحی و دوشونجه لی یوخسا ذهنی و یوخسا اینتلکتوال حرکت لر دیر لر قدیم هیندوستان دا طرح اولونموش و اصیل آماجی ذهن یوخسا دوشونجه نی کنترول اتمک دیر یوقا دا فیزیکی حرکت لره آسانا دوشونجه لیک ریلکسیشن و مدیتیشن ده روحی دیر.