林老师有 157 块糖, 至少拿出( )块, 剩下的就能平均分给 7 个小朋友; 或者至少再加 $(\quad)$ 块, 也能平均分给 7 个小朋友。
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【分析】根据题意可知, 用林老师有糖的总块数除以 7, 余数是多少, 就至少拿出多少块; 或者用总人数减去余数, 就是至少增加的块数, 依此计算。

【详解】 $157 \div 7=22$ (块) $\ldots . . .3$ (块)

7-3=4 (块), 即至少拿出 3 块, 剩下的就能平均分给 7 个小朋友; 或者至少再加 4 块, 也能平均分给 7 个小朋友。

【点睛】此题考查的是有余数除法的实际应用, 熟练掌握三位数除以一位数的计算是解答此题的关键。