在中考体育训练期间，小宇对自己某次实心球训练的录像进行分析，发现实心球飞行高度 $y$ (米) 与水平距离 $x$ （米）之间的关系式为 $y=-\frac{1}{10} x^{2}+\frac{3}{5} x+\frac{8}{5}$, 由此可知小宇此次训练实心球落地时的水平距离为（）

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小宇此次实心球训练的成绩就是拋物线 $y=-\frac{1}{10} x^{2}+\frac{3}{5} x+\frac{8}{5}$ 与 $x$ 轴交点的横坐标,即当 $y=0$ 时，求 $x$ 的值即可.

【详解】解: 当 $y=0$ 时, 即 $y=-\frac{1}{10} x^{2}+\frac{3}{5} x+\frac{8}{5}$,

解得: $x_{1}=-2$ (舍去), $x_{2}=8$,

所以小宇此次实心球训练的成绩为 8 米.

故选: B.

【点睛】本题考查了二次函数的应用中函数式中变量与函数表达的实际意义, 需要结合题意,取函数或自变量的特殊值列方程求解是解题关键.

