My back hurts when I ski a lot of moguls and bumps, why does this happen?
It is hard to know the exact reason why your back hurts when you ski a lot of moguls or bumps, it is best to get a ski instructor or work with a physical therapist to let them assess your movement pattern and body.

One potential cause to back pain when you ski moguls or bumps is if you are using your back to take the majority impact and absorbing the bump instead of your knee and hip. As you are hitting a bump, you want to keep your back as straight as possible and let your hip and knee take the impact. The movement pattern is similar to squatting down, where you want to drop your bottom down towards your ankle. The reason you want your knee and hip to take the impact is because those joints have much bigger range of motion compared to your back so as you hit a bump or mogul, those joints will help absorb the majority of the irregularity in the terrain so your back is not needing to move as much which will help reduce the strain being put on it.
Dói-me as costas quando esquio muitos moguls e golpes, porque é que isto acontece?
É difícil saber a razão exata pela qual sua volta dói quando você esquiar um monte de moguls ou solavancos, é melhor obter um instrutor de esqui ou trabalhar com um fisioterapeuta para que eles avaliem seu padrão de movimento e corpo. Uma causa potencial para dor nas costas quando você esquiar moguls ou solavancos é se você estiver usando sua volta para tomar o impacto da maioria e absorver o solavanco em vez de seu joelho e quadril. Como você está batendo um solavanco, você quer manter sua volta o mais reta possível e deixar que seu quadril e joelho tomem o impacto. O padrão de movimento é semelhante ao agachamento, onde você quer deixar sua parte inferior cair em direção ao tornozelo.