Why is it a good idea to walk every day?
Walking is a good exercise for burning calories without causing any damage to joints. People of any age can do it and a few miles a day can result in positive effects on cardiovascular health and general fitness.
Por que é uma boa ideia andar todos os dias?
Caminhar é um bom exercício para queimar calorias sem causar danos às articulações. Pessoas de qualquer idade podem fazer isso e alguns quilômetros por dia podem resultar em efeitos positivos na saúde cardiovascular e no estado geral.