Give me a list of the major food allergens I should be aware of when cooking.
You should be aware of milk, eggs, shellfish, fish, peanuts, tree nuts, wheat and soy.
Dê-me uma lista dos principais alérgenos alimentares que devo ter em conta quando cozinhar.
Devem estar cientes do leite, dos ovos, dos mariscos, do peixe, dos amendoins, das nozes, do trigo e da soja.