Give me a listing of ways I can incorporate physical activity into my daily routine.
Incorporating physical activity into your daily routine can come in many forms. Some examples include standing, walking, running, jogging, and walking the dog. You can also incorporate physical activity into everyday activities such as parking further away from the store's entrance in order to walk more.
Dê-me uma lista de maneiras de incorporar a atividade física na minha rotina diária.
Incorporar atividade física em sua rotina diária pode vir de muitas formas. Alguns exemplos incluem ficar de pé, caminhar, correr, correr e passear o cão. Você também pode incorporar atividade física em atividades diárias, como estacionar mais longe da entrada da loja, a fim de andar mais.