What are some good body weight exercises for core and abs?
Good body weight exercises that strengthen the core and abs are crunches, bicycle crunches, side v-ups, sit ups, planks, dead bugs, and wheel pose.
Quais são alguns bons exercícios de peso corporal para o núcleo e os abdominais?
Os bons exercícios com peso corporal que fortalecem o núcleo e os abdominais são: abdominais, bicicletas, flexões lateral, sit-ups, tábuas, insectos mortos e postura de roda.