i want to eat healthier. what kind of food in my diet should i cut out? Everyday I have a yogurt, burger, pizza, salad, and coffee.
It depends what your goals are for dieting. However, burgers and pizzas are generally not healthy due to a lot of trans fat and unhealthy carbs. Burgers and pizzas are also often fast food which means they are made with processed ingredients. Yogurt, salad, and coffee do not need to be cut out but in excess they can be unhealthy too. So, always eat or drink in moderation,
Quero comer mais saudável. que tipo de comida da minha dieta devo cortar? todos os dias eu tenho um iogurte, hambúrguer, pizza, salada e café.
Depende de quais são os seus objetivos para a dieta. No entanto, os hambúrgueres e pizzas geralmente não são saudáveis devido a uma grande quantidade de gordura trans e carboidratos não saudáveis. Os hambúrgueres e pizzas também são frequentemente fast food, o que significa que são feitos com ingredientes processados. O iogurte, salada e café não precisam ser cortados, mas em excesso também podem ser insalubres.