Tell me some brief highlights as to why adopting a vegan diet is a better choice.
Vegan diets provide many benefits, including:
- Reducing one's individual contributions to carbon emissions by electing to not eat farmed meat
- Lowering one's risks of cardiovascular disease
- Lowering one's risks of possessing high cholesterol
- Adopting a healthier diet by consuming more fruits, vegetables, and fiber
- Having fewer intolerances to trigger foods, such as dairy
- Appreciation from animals that won't be eaten
Diga-me alguns pontos principais sobre por que adotar uma dieta vegana é uma escolha melhor.
As dietas veganas oferecem muitos benefícios, incluindo: - Reduzir as contribuições individuais para as emissões de carbono ao optar por não comer carne de criação - Reduzir os riscos de doenças cardiovasculares - Reduzir os riscos de ter colesterol alto - Adotar uma dieta mais saudável, consumindo mais frutas, vegetais e fibras - Ter menos intolerâncias a alimentos desencadeantes, como laticínios - Apreciação de animais que não serão comidos