Why do people work out at the gym?
People work out at the gym for a number of reasons: to lose weight, stay healthy, body building competitions, learning about fitness, becoming a trainer, group fit classes, and fitness socializing / friendship.  The most common reason is most likely weight loss.  Getting in a gym for this reason is a great way to stay motivated because you see people around you who are also doing the same thing as you to lose weight.  This community of people will be able to give you the support system needed to be successful in a short or long term weight loss journey too.
Porque é que as pessoas fazem exercício na academia?
As pessoas se exercitam no ginásio por várias razões: para perder peso, manter-se saudável, competições de musculação, aprender sobre fitness, se tornar um treinador, aulas de fitness em grupo e socialização / amizade. A razão mais comum é provavelmente perda de peso. Entrar em um ginásio por esse motivo é uma ótima maneira de se manter motivado porque você vê pessoas ao seu redor que também estão fazendo a mesma coisa que você para perder peso. Esta comunidade de pessoas será capaz de lhe dar o sistema de suporte necessário para ser bem sucedido em uma jornada de perda de peso de curto ou longo prazo também.