Why do people need sunshine?
Ultraviolet waves from sunlight are absorbed through the skin as part of the process of producing Vitamin D. This is a critical vitamin for the immune system's ability to ward off disease, as well as for a person's hormonal balance. So sunshine can help make people both healthier and happier. On the other hand, too much sunshine can cause sunburn, which can make a person both unhealthy and unhappy.
Por que as pessoas precisam de luz solar?
As ondas ultravioletas da luz solar são absorvidas pela pele como parte do processo de produção da vitamina D. Esta é uma vitamina crítica para a capacidade do sistema imunológico de afastar doenças, bem como para o equilíbrio hormonal de uma pessoa.