Why is sleep training your baby important?
Sleep training your baby is important because it teaches your child the fundamental skill of self-soothing themselves to sleep. If your baby is not sleep trained, it will likely result in them waking up more often at night and needing the parent's help to soothe or rock them back to sleep. There are several methods you can use to sleep train your baby including the "cry it out" method, which works by allowing your child to cry while checking in on them incrementally to make sure they know you're there. When using the cry it out method, you need to ensure that all of your baby's needs have been met. Make sure your child is fed, changed, burped, and is overall comfortable. You can use words like "it's sleepy time" to signal your baby to sleep. This method takes about 4-7 days to work and has been proven to be the most effective and completely safe to use on your child.
Por que é importante treinar seu bebê a dormir?
O treinamento do sono do seu bebê é importante porque ensina ao seu filho a habilidade fundamental de se acalmar para dormir. Se o seu bebê não estiver treinado para dormir, provavelmente resultará em que ele acorde mais vezes à noite e precise da ajuda dos pais para acalmá-lo ou acalmá-lo de volta ao sono. Há vários métodos que você pode usar para treinar o sono do seu bebê, incluindo o método "cry it out", que funciona permitindo que seu filho chore enquanto o verifica gradualmente para garantir que ele saiba que você está lá. Ao usar o método cry it out, você precisa garantir que todas as necessidades do seu bebê tenham sido atendidas. Certifique-se de que seu bebê esteja mudado, alimentado, arroto e esteja completamente confortável.