What is your favorite teaching from Stoic philosophy?
The Discipline of Ascent trains you to pay attention to your thought process and cultivate a healthy mind.  You must pause and think about your responses to life, rather than allowing instincts, habits, and default behavior to run your life.  Preventing negative thinking is an active process, you will improve with more practice. Most importantly, learning to guide your thought processes will allow you to put more energy into what you control.
Qual é o seu ensinamento favorito da filosofia estoica?
A Disciplina da Ascensão treina você a prestar atenção ao seu processo de pensamento e cultivar uma mente saudável. Você deve parar e pensar sobre suas respostas à vida, em vez de permitir que instintos, hábitos e comportamento padrão dirijam sua vida. Prevenir o pensamento negativo é um processo ativo, você melhorará com mais prática. Mais importante, aprender a orientar seus processos de pensamento permitirá que você coloque mais energia no que você controla.