Tell me which of the following activities are types of workouts: walking, running, weightlifting, HIIT, cardio, yoga, sleeping, sitting at your chair, standing, looking into the distance, watching TV.
Working out typically involves movement of the body and muscles. it often involves the stretching or contracting of muscles and can have a change in heart rate. Walking, running, weightlifting, HIIT, and cardio, and yoga are different types of workouts.
Diga-me quais das seguintes atividades são tipos de exercícios: caminhar, correr, levantamento de peso, HIIT, cardio, yoga, dormir, sentar na cadeira, ficar de pé, olhar para a distância, ver TV.
O exercício físico envolve, normalmente, o movimento do corpo e dos músculos. geralmente envolve o alongamento ou contração dos músculos e pode ter uma mudança na frequência cardíaca. Caminhar, correr, levantamento de peso, HIIT e cardio e yoga são diferentes tipos de exercícios.