Why do we feel worse at night when we have a cold or the flu?
Our immune system typically tends to follow circadian rhythm, which means it gives us a break during day time and tries to fight the virus during night time, which in turn causes inflammation and increased temperature in our body.
Por que nos sentimos pior à noite quando temos um resfriado ou gripe?
O nosso sistema imunitário tende normalmente a seguir o ritmo circadiano, o que significa que nos dá uma pausa durante o dia e tenta combater o vírus durante a noite, o que, por sua vez, causa inflamação e aumento da temperatura no nosso corpo.