Why is drinking coffee better before sport?
Consuming pre-workout caffeine may rev up your metabolism, suppress the effect of perceived exertion, improve microcirculation, and enhance your athletic performance
Por que é melhor beber café antes de fazer esporte?
Consumir cafeína antes do treino pode acelerar o metabolismo, suprimir o efeito do esforço percebido, melhorar a microcirculação e melhorar o desempenho atlético