Tell me which muscle the following exercises help build: bench press, dips, dumbbell curls, deadlift, and squat.
Bench press and dips exercises build muscles around chest and triceps areas. Dumbbell curls target biceps. Deadlifts target both back and core muscles as well as your glutes and hamstrings. Finally, squats target quads, hamstrings, glutes and core muscles.
Diga-me que músculo os seguintes exercícios ajudam a construir: bancada, mergulhos, curvas de halterofil, levantamento de peso e agachamento.
Os exercícios de pressão de banco e de mergulho desenvolvem músculos ao redor do peito e do tríceps. Os curvos de halteróide visam os bíceps. Os levantamentos de peso alvo visam os músculos das costas e do núcleo, bem como os glúteos e os isquiotibiais. Finalmente, os agachamentos visam os quadros, os isquiotibiais, os glúteos e os músculos do núcleo.