Is a vitamin d supplement good for you?
When taken on a regular basis Vitamin D helps support immune health and cellular activity.  It has also been show to support cardiovascular function is some people and can reduce your risk for multiple sclerosis.  You can also get Vitamin D by spending plenty of time in sun.  You can absorb Vitamin D from a healthy dose of sunshine through your skin too.
Um suplemento de vitamina D é bom para você?
Quando tomada regularmente, a vitamina D ajuda a apoiar a saúde imunológica e a atividade celular. Também foi mostrado que ela suporta a função cardiovascular de algumas pessoas e pode reduzir o risco de esclerose múltipla. Você também pode obter vitamina D passando muito tempo ao sol. Você também pode absorver vitamina D de uma dose saudável de luz solar através da pele.