How can I do a figure skating toe loop jump?
Assuming you jump counterclockwise, a toe loop traditionally starts with a right inside three turn. The toe loop is a pick assisted jump, meaning that one leg will stick a toe pick into the ice to help with the jump. In the case of a toe loop, you will enter on your right outside edge and rotate your left free leg behind you to pick the ice. It's important that the free leg is twisted as far back and sideways as possible to add stability. 

You'll then want to jump when your skating foot approaches your pick foot and complete a single rotation in the air. Bringing the arms together and having proper posture will help with completing the rotation. Then, you will want to land on your right leg on a backwards outside edge. This is a traditional landing position. If you jump clockwise, all directions will be reversed.
Como posso fazer um salto de loop de patinação artística?
Supondo que você salta no sentido contrário ao dos ponteiros de relojoaria, um loop do pé tradicionalmente começa com um salto direito dentro de três voltas. O loop do pé é um salto assistido por um pique, o que significa que uma perna vai enfiar um pique do pé no gelo para ajudar no salto. No caso de um loop do pé, você entrará na sua borda externa direita e girará sua perna livre esquerda atrás de você para pegar o gelo. É importante que a perna livre seja torcida o mais para trás e para os lados possível para aumentar a estabilidade. Você então vai querer saltar quando seu pé de patinação se aproxima do seu pique e completar uma única rotação no ar. Juntar os braços e ter uma postura adequada ajudará a completar a rotação.