Why do people like to workout?
People like to workout for a variety of different reasons.  Working out can help you release stress if you've had a long day or are under a lot of stress at work.  Working out can help you release toxins in your body that are bad for your health.  Working out can help your heart stay healthy to avoid complications as you get older.  Working out can help you build muscle so that you are strong and building muscle also helps with cleansing out bad cells from your body.  Not all people enjoy working out, but it has a lot of benefits to staying healthy as we grow older.
Porque é que as pessoas gostam de treinar?
As pessoas gostam de se exercitar por uma variedade de razões diferentes. O exercício físico pode ajudar a liberar o estresse se você tiver tido um longo dia ou estiver sob muito estresse no trabalho. O exercício físico pode ajudar a liberar toxinas em seu corpo que são ruins para sua saúde. O exercício físico pode ajudar seu coração a ficar saudável para evitar complicações à medida que você envelhece. O exercício físico pode ajudar você a construir músculos para que você seja forte e o exercício muscular também ajuda a limpar as células ruins do seu corpo. Nem todas as pessoas gostam de se exercitar, mas tem muitos benefícios para se manter saudável à medida que envelhecemos.