Why do I not feel good after consuming a lot of chocolates?
Eating sugary foods like chocolate or candy causes a spike in dopamine, which can make you feel happy and energized. However, when the dopamine levels crash, it goes well below the base level, which can in turn make you may feel tired, irritable, and even depressed. This is because dopamine is involved in regulating mood, motivation, and pleasure. When dopamine levels drop too low, it can cause a number of unpleasant symptoms.
Por que não me sinto bem depois de consumir muito chocolate?
O consumo de alimentos açucarados, como chocolate ou doces, causa um aumento da dopamina, o que pode fazer você se sentir feliz e energizado. No entanto, quando os níveis de dopamina caem, ele vai bem abaixo do nível de base, o que pode, por sua vez, fazer você pode se sentir cansado, irritável e até mesmo deprimido.