What is the right time to do workouts or yoga?
The physical activities like Workouts and Yoga are best performed when one is light on stomach - hence early morning or evenings are usually the most appropriate time in general. However, the most important thing is, one should find time everyday to do some kind of physical exercise to maintain a healthy body.
Qual é a hora certa para fazer exercícios ou ioga?
As atividades físicas como exercícios e ioga são melhor realizadas quando se está com o estômago leve - portanto, o início da manhã ou à noite são geralmente o momento mais apropriado em geral.