What is your worst habit?
My worst habit is going to sleep too late at night as it reduces my overall time for sleeping leading to sleep deprivation. There are some benefits to staying up late, including additional time to scroll the internet aimlessly and endeavor in creative pursuits. Ultimately, I believe going to sleep late is my worst habit as it detrimentally impacts several facets of my personal overall health and well-being.
Qual é o teu pior hábito?
Meu pior hábito é dormir tarde demais à noite, pois reduz o tempo total para dormir, levando à privação de sono. Há alguns benefícios em ficar acordado até tarde, incluindo tempo adicional para navegar na internet sem objetivo e se esforçar em atividades criativas. Em última análise, acredito que dormir tarde é meu pior hábito, pois afeta prejudicialmente várias facetas da minha saúde e bem-estar pessoal em geral.