Thường xuyên mất ngủ, ngủ không sâu giấc phải làm sao?
Theo những triệu chứng bạn mô tả có khả năng bạn bị rối loạn lo âu, gây nên tình trạng suy nghĩ lung tung và mất ngủ. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sống của bạn. Bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.