question: Nên ngủ mấy tiếng một ngày
title: Ngủ trưa
text: Ngủ trưa là một hoạt_động chu_kỳ bình_thường của con_người - cứ 24 giờ , con_người lại có 2 quãng thời_gian dành cho trạng_thái ngủ sâu - một lần vào lúc 2 - 4h sáng và lần còn lại vào_khoảng 10 tiếng sau , tức_là 13 - 15h chiều .