=== Holbæk B&I ===
Frederik Tingager forlod Brøndby I.F. og tog derfor beslutningen om at tage retur til Holbæk B&I i 2012, hvor han skrev under på en toårige kontrakt. I ultimo 2014 skrev Tingager under på en toethalvtårig forlængelse af sin kontrakt med [[Holbæk B&I]].<ref>{{Cite web |url=http://holbaekonline.dk/2014/06/30/frederik-tingager-forlaenger-med-holbaek-bi/ |title=Frederik Tingager forlænger med Holbæk B&I |publisher=Holbæk Online |author=Rolf Larsen |date=30. juni 2014 |accessdate=9. maj 2017 |archive-date=29. august 2016 |archive-url=https://web.archive.org/web/20160829003629/http://holbaekonline.dk/2014/06/30/frederik-tingager-forlaenger-med-holbaek-bi/ |url-status=ok }}</ref>
Levende_personer