Tilhængere af sommertid mener, at det sparer energi, idet energiforbruget falder med mellem 4 og 6 procent, når der skiftes fra normaltid til sommertid <ref>Jyllands-Posten [http://jp.dk/article2229347.ece Skal sommertiden afskaffes?] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20101101203740/http://jp.dk/article2229347.ece |date= 1. november 2010 }}</ref>
Til gengæld er det upraktisk for landmændene og/eller deres dyr, at fodringstiden pludseligt forskydes en time. Skiftet til og fra sommertid er muligvis årsag til flere dødsfald i den periode, der følger efter.<ref>Dr.dk [http://www.dr.dk/Nyheder/Indland/2012/03/24/131428.htm?rss=true Læge: Sommertid rammer som et jordskælv – dr.dk/Nyheder/Indland]</ref>
Filosofi