Instruct: Classify the given Amazon review into its appropriate rating category
Query: 便通に効果を感じますよ

1kgを4つのプラ容器に小分けして冷凍し順次解凍しながら つゆ・少量のお塩で味付けし ご飯に掛けて掻き込みました のど越しもいいし食べやすかった 糖質がゼロだというし 何より便通に効果ありと聞いてましたが うたい文句どうりのようですね ２度注文しましたが そのうちに又 始めようかと考えています 良心的とも感じました