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还算不错的一本书，比一般的心灵鸡汤要好。里面讲了很多比较实际的事，和看起来很实际但我没经历我也不清楚的事。一般看过这书之后都会说要怎么怎么做，你能付诸实践并坚持就说明这书对于你来说是好书；但你如果只是口头上说说，那这书对于你来说只是一碗比较好的心灵鸡汤。