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Query: 还行。

说白了，作者是借鉴法伯和《婴儿睡眠圣经》的方法，也就是cry it out gradually。作者提倡6个月以后对宝宝进行sleep training（睡眠引导）。我个人赞成CIO法，4个月的宝宝就可以用，见效快，其实并不残忍。实施成功的前提是宝宝可以睡整觉（对于4-6个月，每晚可以睡6-8小时就算整觉），宝宝平时规律作息，固定的睡前程序和晚间入睡时间（睡眠窗口期），这样头两晚把孩子哄迷糊了放床上哭一会儿就睡着了。CIO并不是任凭孩子哭，功夫在平时的充分准备，最后的哭只是费一点点力气。