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‘아메리칸스퀘어 송도본점’ 안녕하세요 또마또입니다~ 비가 살짝 내린 뒤, 촉촉하게 젖은 도로와 잔잔한 바람이 불던 지난 주말 오후. 부모님과 함께 송도의 분위기 좋은 카페 '아메리칸스퀘어'를 찾았어요! 입장하면 먼저 보이는 1층은 빵 진열대가 있고, 직접 빵을 골라 트레이에 담은 뒤 음료 주문과 함께 계산하는 구조예요. 1층에도 2개 정도의 테이블이 마련되어 있어서 빠르게 즐기고 나가거나, 간단히 머물기 좋은 자리인 것 같아요! 메뉴판을 처음에 딱 봤을 때 궁금증을 유발하는 메뉴 이름들이 많이 눈에 띄더라고요. 아몬드 크림 모카, 말차 딸기 라떼. 자두 스무디, 석류 아이스티 등 다른 카페에서 보지 못했던 메뉴들이 많았어요! 주말 오후에 방문해서 빵들이 많이 빠진 상태였던 것 같은데 그래도 빵 종류가 다양하더라고요! 어떤 빵을 먹을까 너무 고민이 돼서 빵 코너 앞에서 5분 정도는 고민한 것 같아요ㅋㅋㅋ 빵 뿐만 아니라 베이글에 발라 먹으면 맛이 배가 되는 각종 크림치즈들과 어린아이들을 위한 어린이 주스도 있어요. < 2 층 > 엘리베이터를 타고 올라가면 도착하는 2층은 요즘 감성 제대로 느껴지는 공간. 창문 없이, 오로지 조명만으로 조도를 조절한 구조라 잔잔하고 따뜻한 분위기를 좋아하는 분들께 딱이에요. 혼자 와서 커피 마시며 노트북 하기에도 좋은 조용한 느낌! < 3 층 > 이 카페에서 제일 핫한 층! 3층에는 고급스러운 샹들리에 조명과 푹신한 소파 좌석이 마련되어 있어요. 분위기 자체가 굉장히 우아하고, 포토존 느낌이라 사진 찍는 분들이 많았어요. 감성 사진 한 장 남기고 싶다면 이 층은 꼭 들러야 해요ㅋㅋㅋ < 4 층 > 반려견과 함께 카페 시간을 보내고 싶은 분들을 위한 테라스 공간도 4층에 있는 데, 제가 방문한 날은 비가 와서 오픈되어 있진 않았어요ㅠ 날씨 좋은 날, 따뜻한 햇살 받으며 강아지와 커피 한잔하기에도 너무 좋을 것 같더라고요! ☕ 주문한 메뉴 따뜻한 아메리카노 5.0 아몬드 크림 모카 7.0 유자몽 에이드 6.0 포슬이 소금빵 4.5 바질 햄 치즈 샌드위치 크로와상 5.8 개인적으로 이날의 베스트 메뉴! 위에 부드럽게 올라간 크림이 진~짜 부드럽고 달콤하면서도, 모카 특유의 깊은 쓴맛과 잘 어우러져서 전혀 물리지 않아요. 게다가 아몬드 분태가 들어가 있어서 씹는 재미까지 챙긴 디테일, 너무 좋았어요. 부드러운 커피, 진한 커피, 고소한 아몬드 디저트처럼 즐기는 커피를 찾는 분께 추천드리고 싶어요~ 상큼한 유자 향에 자몽 특유의 쌉싸름함이 어우러진 음료. 많이 달지 않아서 깔끔하게 마무리하기 딱 좋은 메뉴였어요. 입안을 리프레시 해주는 기분이라, 빵이나 커피랑 번갈아 마시기도 좋더라고요! 가장 기본적인 메뉴지만, 원두가 신선한 게 한입에 느껴졌어요. 쓴맛과 산미의 밸런스가 좋아서 부모님 두 분 다 “괜찮다~” 하시더라고요. 고소한 빵이랑 곁들이기에 딱 좋은 기본 커피! 샌드위치를 좋아하는 아빠의 픽이었는데, 정말 잘 골랐어요. 바질 향이 은은하게 퍼지고, 햄과 치즈의 조합이 풍성하면서도 조화로워요 내용물이 푸짐해서 한 입 한 입 먹을 때마다 진짜 알차다는 느낌이 들었고, 바삭한 크로와상 식감이 전체를 더 맛있게 만들어줬어요. 이름부터 귀여운 이 빵, 겉은 카스테라 가루가 솔솔 뿌려져 있고 한 입 베어 물면 속에는 달콤한 크림이 가득! 겉은 쫄깃하고 속은 촉촉하면서도 부드러워서 입안에서 사르르 녹는 느낌이에요. 소금빵 좋아하는 분이라면 무조건 만족할 조합! ‘아메리칸스퀘어’는 이름처럼 어딘가 미국의 감성을 닮은, 여유롭고 따뜻한 공간이었어요. 커피는 기본이 탄탄하고, 베이커리도 세심하게 만든 느낌이 가득! 가족과 함께, 혹은 조용히 혼자 여유를 즐기기에도 딱 좋은 곳이었어요. 맛, 분위기, 여유 송도에서 이런 카페 찾고 있다면 ‘아메리칸스퀘어’ 꼭 한 번 들러보세요!
'신사와 꽈배기' 안녕하세요 또마또입니다! 오늘은 숭의동에서 찹쌀 꽈배기 맛있기로 소문난 '신사와 꽈배기'를 다녀왔습니다😆 요즘 인스타 피드에 자주 보이던 ‘신사와 꽈배기’, 드디어 저도 다녀왔어요! 장소는 인천 숭의동, 숭의역에서 도보 5분 정도 걸리는 곳으로 숭의로터리에 딱 있어서 위치도 좋아요. 가게 앞을 그냥 지나가시는 분이 없을 정도로 지나가면서 꼭 다들 포장해 가시더라고요ㅋㅋ 남녀노소 누구에게나 인기 폭발! 왜 그런지 직접 가보니 알겠더라고요! 사실 저는 처음에 포장 전문점인 줄 알았는데, 매장 안에 앉아서 먹고 갈 수 있는 공간도 있고, 화장실도 따로 마련되어 있는데 관리 상태가 정말 깨끗해서 깜짝 놀랐어요👍 전체적으로 위생 상태에 신경을 많이 쓰는 게 느껴졌고, 깔끔한 분위기 덕분에 더 맛있게 먹을 수 있었어요! 꽈배기와 도넛 종류가 생각보다 다양했어요! 개당 가격은 1,000원 ~ 3,000원대로 가격도 착해요🥨 👨🏻‍🍳찹쌀 도넛 전문점답게 다양한 종류의 찹쌀 도넛들이 있습니다! 일반적인 꽈배기, 찹쌀 핫도그, 찹쌀도넛, 찹쌀 팥 도넛 수제 도넛(팥, 고로케), 찰쌀 고로케(고기, 김치) 등 겉은 쫄깃한 찹쌀 반죽이 속은 맛있는 내용물이 들어 있는 메뉴들도 있습니다! '촵강정'은 작은 컵, 큰 컵으로 두 가지 사이즈가 있습니다! 매장에 방문해서 세트 5번 (꽈배기2개 + 찹쌀 도넛(팥)2개 + 찹쌀 핫도그2개)과 촵강정 작은 컵 1개, 아이스 아메리카노 2잔을 포장했습니다~ 세트로 만 원 이상 주문하면 자체 제작한 예쁜 박스에 포장해 주시는데요~ 이게 또 너무 귀엽고 튼튼해서 선물용이나 피크닉용으로 딱이에요🚗 그래서 저도 오랜만에 피크닉 느낌을 내고 싶어서 꽈배기 포장해서 바로 월미도로 왔습니다ㅎ 월미도 쪽은 개나리는 만개인데 벚꽃은 아직 조금 더 기다려야 할 것 같더라고요~ 그래도 봄바람을 맞으며 인천 바다 앞에서 떨어지는 노을을 보며 먹는 꽈배기는 세상에서 제일 꿀맛이었어요! 세트 5번 (꽈배기2개 + 찹쌀 도넛(팥)2개 + 찹쌀 핫도그2개)과 촵강정 작은 컵 1개, 아이스 아메리카노 2잔을 의자에 쫙 펼쳐 놓고 먹었어요ㅎ 저처럼 어디 놀러 가거나 소풍 갈 때 들고 가기도 좋고, 누구한테 선물하기도 정성 담긴 느낌이라 만족도 100점! 찹쌀 핫도그는 겉피가 찹쌀 반죽으로 쫄깃하면서 두껍지 않아서 부담스럽지 않게 즐길 수 있고 안에 든 소시지도 일반 소시지가 아닌 옥수수가 콩콩 박혀있는 옥수수 소시지여서 맛있었어요. 촵강정은 처음 먹어보는 메뉴였는데 제가 몇 달 전에 강릉 길감자에서 먹었던 길감자가 생각나더라고요! 근데 이 "촵강정"이 훨씬 맛있습니다..!! 찹쌀로 만든 반죽을 작은 동그란 모양으로 튀겨 겉에 꿀을 발라주신 것 같아요! 촵강정은 마치 고구마 맛탕을 먹는 듯한 느낌이더라고요~ 여러분 혹시 꽈배기 먹을 때 기름에서 쓴맛 나고 반죽에서 진한 밀가루 맛 느껴져서 실망한 적 있지 않으세요? 그런 집도 은근 많은데요, ‘신사와 꽈배기’는 기름이 진~짜 깨끗한 느낌이라 첫 입부터 끝까지 맛이 깔끔했어요! 찹쌀 도넛(팥)도 반죽은 쫀득쫀득하고 팥에 단맛도 과하지 않고 딱 적당해서 맛 자체가 만족스러웠어요😋 찹쌀 도넛 속이 알차서 포만감도 GOOD! 가게 위치가 숭의로터리 쪽이라서 근처 병원 병문안 갈 때 간식으로 사가기 좋고, 인천 축구 경기 보러 가는 길에 테이크아웃해가는 것도 강력 추천! 세트 포장해 가면 경기장에서 친구들이랑 나눠 먹기에도 딱일 듯해요ㅋㅋㅋ 방문해 주시는 손님들을 위한 이런 이벤트도 진행 중이니 꼭 참여하고 선물 받아 가세요~^^
‘달항아리보쌈 왕십리본점’ 안녕하세요! 또마또입니다~ 봄비가 내리는 토요일 오후 잠실 쪽에서 놀다가 왕십리에 맛집이 많다고 해서 찾다가 방문한 왕십리 보쌈 맛집 '달항아리보쌈'! 족발보쌈 세트가 맛있다고 올라온 글들이 많아 기대 반 설렘 반으로 방문했는데, 기대 이상이라 블로그에 꼭 남겨야겠다 싶었어요😋 왕십리 보쌈 맛집 '달항아리보쌈'은 왕십리역에서 도보 5분 거리 행당시장에 위치해 있어 대중교통 타고 찾아오기도 좋아요~ 내부 인테리어가 오픈한 지 얼마 안 된 것처럼 정갈하고 테이블 간 간격도 적당해서 편하게 먹고 올 수 있었어요. 왕십리 보쌈 맛집 답게 그냥 보쌈만 있는 게 아니라 가오리 회와 같이 나오는 회 보쌈, 마늘 향이 좋은 마늘보쌈, 신선한 굴과 함께 먹을 수 있는 굴 보쌈까지 다양한 보쌈, 족발 메뉴가 있습니다. 평일 점심 2시 30분까지 오시면 드실 수 있는 점심 특선 메뉴로 1인 보쌈, 세트 정식으로 가성비 있는 식사도 가능하네요! 저희는 3명이 방문했고 족발, 보쌈 둘 다 먹고 싶어서 족발&보쌈 특대 사이즈로 주문했습니다✨ 기본 반찬으로 파김치, 무 쌈, 상추, 마늘, 된장, 새우젓 그리고 구수한 맛이 일품인 시래기 된장국이 나옵니다! 족발&보쌈 특대 사이즈 59.0 고기가 진짜 부드럽고 잡내가 1도 없어요🤤 족발은 쫄깃하고 보쌈은 촉촉~ 왕십리 보쌈 맛집 인정입니다..! 무엇보다 놀랐던 건 김치! 보쌈김치, 무김치, 파김치까지 다 직접 담그신 거예요~ 그래서 그런지 하나같이 다 맛있고, 고기랑 같이 싸 먹으면 조합이 미쳤어요🥹 지금부터 맛있게 쌈 싸 먹는 사진들을 보여드리겠습니다ㅎ 시원하고 아삭한 보쌈김치와 부드러운 보쌈 고기를 먹어 줍니다~ 부드럽고 따뜻한 보쌈을 씹는 맛이 좋은 무김치와 함께 쌈 싸 먹어도 식감이 너무너무 좋아요🥬 입안 가득 고소함, 마음 가득 행복함. 다 같이 보쌈 짠!! 고기, 김치, 상추 그리고 웃음까지 완벽한 조합 :) 다 함께 한 쌈 이게 우리만의 맛있는 인생샷✨ 야들야들 쫄깃한 족발은 잘 익은 파김치와 한입~ 족발&보쌈 세트 메뉴를 시킨 이유는 둘 다 먹고 싶으니깐~ 맛있는 족발, 보쌈을 잘 익은 파김치로 돌돌 감싸서 한입에 꿀꺽! 비 오는 날 족보(족발&보쌈)를 먹다 보니 시원한 맥주가 빠질 수 없어서 다 같이 맥주까지 짠~🍻 맛있는 건 사라지는 속도도 다르다... 잘 먹었습니다! 고기 한 점 안 남긴 거 보면 얼마나 맛있었는지 감 오시죠?ㅎㅎ 김치까지 완벽했던 한 끼, 완-식💖 원래는 소주가 5천원인데 지금은 이벤트 중이라 2천원에 판매 중이래요🍶 저희가 먹는 동안 옆 테이블에 아저씨들 단체 손님도 있었는데, 족발에 보쌈 푸짐하게 시켜놓고 소주를 몇 병이나 비우시던지 😆 이 사진만 봐도 여기 맛집이라는 거 인증이죠? 네이버 리뷰 작성하면 누룽지탕도 서비스로 나가니깐 꼭 리뷰 작성하고 구수하고 따뜻한 누룽지탕도 드시고 오세요~ 🚊왕십리역 근처 보쌈 맛집 찾고 계셨다면 '달항아리보쌈 왕십리본점'에서 촉촉하고 부드러운 보쌈, 족발 드세요!!
'영칼로리포케 인천시청구월점' 안녕하세요 또마또입니다💓 부산 여행 이후로 몸이 묵직해진 건… 기분 탓이 아니었어요. 진짜였어요. (울먹) 이대로 가다간 누가 저를 "걷는 식도락"이라고 부를지도 몰라요....ㅋㅋ 그래서 결심했습니다! 맛있으면서도 건강한 거, 없을까? 입은 즐겁고, 몸은 가벼운 그런 음식이요! 그러던 중 요즘 핫하다는 포케가 문득 떠올랐어요🥗 (요즘 SNS에 자주 보이길래 저도 모르게 침 꿀꺽...) 바로 검색창에 "인천 포케 맛집" 입력! 그중에서도 후기가 유독 좋았던 ‘영칼로리포케’에 다녀왔습니다~! '영칼로리포케 인천시청구월점'은 인천시청 바로 앞에 오피스텔 건물 1층 상가에 위치해 있습니다. 매장 인테리어부터 패키징까지 히프하고 세련된 느낌으로 요즘 젊은 사람들이 많이 찾는 이유를 알겠더라고요! 매장에서 식사하는 커플 위주의 손님도 많았고 무엇보다 배달이 정말 끊이지 않고 계속 들어오더라고요🔥 포케뿐만 아니라 파스타, 샌드위치, 그릭 볼, 도시락, 음료까지 메뉴가 정말 다양해요! 근데 메뉴판 이미지부터 정말 푸짐하고 맛있어 보이지 않나요?? 저희는 그중에서 제일 맛있어 보이는 부채살 스테이크 포케(밥) 13.9와 들기름 파스타 9.9을 주문했습니다~ 주문은 가게 오른쪽에 있는 키오스크에서 간편하고 편리하게 하실 수 있습니다! 물과 물티슈, 스리라차 소스, 후식 사탕도 이쪽에 준비되어 있어요ㅎ 포케 특성상 재료가 다양해서 주방에도 정말 다양한 토핑 재료들이 준비되어 있더라고요~ 밥/샐러드 베이스부터 토핑, 소스까지 내 취향대로 커스터마이징! 내 마음대로 조합할 수 있는 장점과 재료를 고르는 즐거움이 있는 것 같아요ㅎ “샐러드는 양이 적고 배고프다는 편견을 깨주겠다"라는 게 영칼로리포케만의 마인드라고 쓰여있었는데, 진짜 샐러드에 대한 편견이 깨져버렸어요🩵 🌽프리미엄 부채살 포케 13.9 바로 구워서 따뜻하고 부드러운 부채살 소고기가 듬뿍 올라간 포케에요! 포케는 면과 밥 중에 선택할 수 있었는데 저는 밥을 선택했습니다. 현미밥, 부채살 소고기, 옥수수, 달걀, 방울토마토, 김가루, 마늘후레이크 각종 야채 등 어떻게 보면 안 어울리는 조합인 것 같은 느낌의 재료들이 영칼로리만의 특별한 레시피로 조화롭게 탄생되어 맛있더라고요! 쟁반 종이에 쓰인 포케를 더 맛있게 먹는 tip을 따라 해봤어요! 1. 먼저 방울토마토를 먹어 입맛을 돋운다🍅 2. 소스를 붓기 전에 재료 본연의 맛을 느껴 봤어요🌿 저는 와사비 간장 소스를 골랐습니다! 소스를 많이 주시는데 다 넣으면 짤 수도 있으니 먹어보며 알맞은 양을 넣어 비벼 먹으면 좋을 것 같습니다~ 🍝들기름 파스타 9.9 들기름, 참기름에 환장하는 저는.. 이 메뉴를 안 시킬 수가 없었어요ㅋㅋㅋ 들기름 + 파스타면 + 깻잎..? 이건 완전 맛없을 수 없는 조합이잖아요!!! 근데 신기했던 건 바로~ 그래놀라가 들어간다는 사실이에요! 저는 지금까지 그래놀라는 요거트에만 잘 어울리는 그냥 한 종류의 과자?! 정도로 생각했어요(바부) 일반 파스타보다 조금 더 얇은 면의 파스타 면이어서 후루룩 먹기 부담이 없고 차가운 콜드파스타에 딱 알맞은 면이더라고요! 들기름 파스타 소스가 묻은 그래놀라는 마치 밥을 먹는 듯한 느낌과 약간의 바삭 거리는 느낌이 합쳐져 맛있더라고요✨ 오늘도 싹싹 다 맛있게 먹고 깨끗이 비우고 왔습니다😋 세트로 구매하면 아메리카노를 단돈 400원에 구매 가능한 이벤트도 진행하고 있으니 참고하세요!! 건강하면서 포만감 넘치는 샐러드, 포케, 파스타를 드시고 싶은 분들은 고민 말고 바로 ‘영칼로리포케 인천시청구월점’으로 달려가세요~~🏃🏻‍♀️
안녕하세요 또마또입니다! 얼마 전 롯데자이언츠 홈 개막전에 다녀온 ”3루 내야상단석“ 시야 후기를 들고 왔습니다! 저는 사직구장의 느낌을 좋아해서 매년 사직 홈 개막전이 있는 3월 마지막 주 쯤에는 사직 홈 개막식 겸 광안리 벚꽃 구경하러 부산 여행을 떠납니다~ 이번 연도 개막전 티켓팅은 정말 힘들었어요.. 롯데 선예매권이 없는 저는 일반 예매 풀리는 시간 기다렸다가 바로 들어갔는데 예매 사이트 튕기고.. 시야 확인하다가 입금 시간 오버로 나가지고... 그래서 재접속 끝에 무려 2시간 걸려 구한 티켓이에요ㅠ 당연히 1루와 외야 자리는 이미 없었고 3루 쪽도 2연석 정도만 몇 개 있고 3연석 자리는 선택지가 별로 없었어요.. 제가 앉은 자리는 3루 내야상단석B 336블럭 9열입니다! 오랜만에 느낀 꽉 찬 관중석, 하나 된 롯데 팬들의 함성, 부산의 밤공기를 따라 불어오는 봄바람, 그리고 경기장을 환하게 비추는 불빛까지. 이 모든 게 어우러져 그 순간만큼은 일상에서 벗어나 진짜 '부산의 봄'을 느꼈어요ㅎ 3루 내야상단석B 336블럭 9열 시야 < 정면 view > 정면으로 봤을 때 내야, 외야 모두 뻥 뚫리게 잘 보이는 자리여서 여기 자리를 선택하게 되었어요! < 내야 view > 타석 쪽으로 바라볼 때 앞에 있는 그물망 기둥에 시야가 가려져서 타자나 포수의 플레이가 잘 보이지 않는 단점이 있었습니다..! < 외야 view > 아쉬웠던 점 또 하나! 바로 전광판이 3루 쪽 파울 폴대에 살짝 가려진다는 것. 타자 정보나 리플레이를 볼 때 시야가 잘림이 생겨서 불편하더라고요. 전광판을 한눈에 보고 싶은 분들에겐 아쉬운 포인트가 될 것 같아요ㅠ ⚾️ 사직구장 3루 내야상단석 – 관람 후기 장단점 ✅ 장점 전망 좋은 위치 상단석이지만 내야 쪽이라 경기 전체를 조망하기 좋아요. 수비 위치나 작전 플레이가 잘 보여서 야구 룰에 익숙한 팬이라면 더욱 재밌게 관람할 수 있어요. 햇빛 피하기 좋은 위치 특히 낮 경기에는 1루석보다 햇볕을 덜 받아서 상대적으로 덜 더워요. 오후 경기에도 눈부심 없이 비교적 쾌적하게 관람 가능! 가성비 좋은 좌석 내야석 중에서는 가격이 저렴한 편이라, 경기 흐름을 놓치지 않으면서도 부담 없이 즐기기 좋아요. 응원 분위기 체감 가능 가까이서 치열한 응원전을 볼 수는 없지만, 전체 관중의 응원이 울려 퍼지는 걸 위에서 내려다보면 그 웅장함이 색다르게 느껴져요. ❌ 단점 선수와의 거리감 아무래도 상단석이다 보니 선수들과 거리가 있어요. 얼굴 식별은 어렵고, 세세한 표정이나 동작은 보기 힘들어요. 응원단과의 거리 응원단과는 멀기 때문에 함께 따라 부르거나 리듬 타기엔 약간 애매할 수 있어요. 식음료 접근성 상단석이라 매점이나 화장실이 상대적으로 멀게 느껴질 수 있어요. 중간에 자리 이동이 잦으면 번거로울 수 있어요. 비록 졌지만.. 그 자리에 있던 모두가 하나였고, 그래서 더욱 특별했던 그 밤. 올해 롯데가 잘해줬으면…! 🔥⚾️
'블랙업커피' 안녕하세요 또마또입니다. 오늘은 제가 부산 여행 갈 때마다 꼭 들려서 커피를 마시는 '블랙업커피 해운대점'을 소개해드리겠습니다~ 오늘은 처음으로 친구가 아닌 부모님을 모시고 가봤습니다. 저는 여행에 있어서는 J이기 때문에 오늘 준비한 일정들을 위해 아침에 일어나자마자 빠르게 준비하고 모닝커피 마시러 출발했습니다! '블랙업 커피 해운대점'은 해운대온천센터 건물 1층에 위치하고 있어요. 입구로 들어서자마자 왼쪽은 블랙업 커피, 오른쪽은 해운대온천이 마주 보고 있는 구조라 공간이 탁 트여 있어서 마치 온천과 카페가 연결된 느낌이에요~ 카페에 앉아 있으면 어딘가 은은하게 풍기는 온천 특유의 냄새도 느껴지고, 온천을 즐기러 오신 분들의 이야기 소리도 들려와요ㅎ '블랙업커피 해운대점'에서만 느낄 수 있는 색다른 경험인데 저는 이게 좋은 기억으로 남아 해운대에 놀러 온다면 항상 이곳을 방문하는 이유입니다! 메뉴가 이렇게 다양하지만 저는 언제나 이곳에 오면 '해수염 커피'만 먹습니다! 해수염 커피는 블랙업 커피의 시그니처 메뉴에요 오늘도 해수염 커피 그리고 담백한 디저트가 당겨서 플레인 스콘 한 개를 주문했습니다~ 디저트들도 다양해요~ 단팥빵, 스콘, 소보로빵, 식빵.... 에그타르트, 휘낭시에, 쿠키 등등.. 블랙업 커피에 왔다면 꼭 한 번 마셔봐야 할 시그니처 메뉴, 바로 '해수염 커피'예요. 해운대 바다를 닮은 이름처럼, 짭짤한 바다의 느낌을 커피로 풀어낸 특별한 메뉴로 기본은 부드러운 라떼인데, 그 위에 달콤한 크림과 바다소금이 솔솔 뿌려져 있어요. 단짠의 조화가 정말 매력적이라 마실수록 중독되는 맛입니다ㅎ 처음 느끼는 맛은 달콤하고 부드럽지만, 뒤따라오는 살짝 짭조름한 맛이 오묘하게 어울려요. 저만의 해수염 커피 맛있게 먹는 꿀팁 2개가 있습니다! 첫 번째는 길게 마시기 위에 올라간 크림과 아래 있는 커피까지 한 번에 느낄 수 있도록 하기 위해서 두 번째는 아껴 먹지 않기 너무 맛있다 보니깐 너무 빨리 마시게 되더라고요ㅠ 그래서 언제 한번은 천천히 아껴 먹어 봤어요ㅋㅋ 그렇지만 "아끼다가 X 된다"라는 말이 생각날 정도로 시간이 지날수록 크림과 커피가 섞이고 얼음이 녹아버려서 맛이 떨어지더라고요ㅋㅋㅋ 그 이후부터는 아껴 먹지 않고 빠르게 먹고 있습니다ㅋㅋㅋ 해운대라는 지역성과도 잘 어울려서, 여행 온 기념으로 딱 좋은 메뉴! 사진 찍기에도 예쁘고, 맛도 특별해서 추천하고 싶은 커피예요 :) 여러분들도 제가 소개한 곳처럼 가기만 해도 힐링 되는 장소가 있으신가요?? 댓글로 많이 알려주세요~ㅎ
'톤쇼우 광안리점' 안녕하세요 또마또입니다! 엄마, 아빠와 여행 중에 평소 부산에서 먹지 않았던 핫한 맛집을 부모님에게 경험시켜 드리고 싶어서 찾아보다가 방문하게 되었어요😜 저는 캐치테이블 온라인 오픈 시간 대기 타고 있다가 오픈 시간 10시에 바로 들어가서 예약했는데요. 가장 중요한 예약 빨리하는 팁은 메뉴 선택은 나중에 하기입니다!!!!!!! 그래도 대기 순번 60번대를 받았습니다. 그렇지만 앞 순번 사람들이 웨이팅 밀기를 해서 어느새 39번대로 금방 들어오더라고요~ 저의 대기번호는 10시 10분에 11번이어서 생각보다 빨리 들어가겠다 생각해서 바로 매장으로 향했습니다. 매장 앞에 도착했을 때 시간이 10시 50분이었고 이미 앞 순번 분들은 앉아서 식사하고 계셨어요. 바로 입장할 줄 알고 매장 앞에 왔는데 대기 번호가 불려도 바로 입장 되는 게 아니라 매장 내부 벽 쪽에 있는 의자에서 2차 대기해야 하는 시스템이었습니다. 제가 테이블에 착석한 시간은 11시 25분입니다. 정리하자면 10시 캐치테이블 예약 (웨이팅 60번대) 앞 순번 웨이팅 밀기 많았음 불과 2~5분 사이에 (웨이팅 39번대) 10시 10분 (웨이팅 10번대) 10시 50분 매장 도착 2차 웨이팅 11시 25분 테이블 착석 11시 30분 음식 나옴 캐치테이블 특성상 앱 사용이 미숙한 어른분들은 아예 올 수 없는 식당이라는 결론이... ㅠ🤦🏻‍♀️ 매장 앞에는 역시나.. 이미 대기인원 초과로 조기 마감 안내가 붙어 있더라고요..ㅎㄷㄷ 2인석, 4인석 등 테이블이 따로 있는 게 아니라 전부 바 형식의 테이블로 공유 주방을 둘러앉아 식사할 수 있는 인테리어가 독특하더라고요 가게 내부도 크지 않아서 웨이팅이 더 오래 걸리는 것 같은 아쉬움이 있었어요. 주문 즉시 바로 손질 숙성된 고기를 눈앞에서 연육기로 고기를 살짝 펴주고 튀김 옷 입힌 다음에 바로 튀겨주시더라고요! 눈앞에서 돈카츠가 만들어지는 장면을 볼 수 있어서 재미있었습니다~ 돈카츠용 소스는 일반 소스, 말돈 소금, 레몬코쇼, 와사비가 있어서 일단 4가지 다 조금씩 퍼서 돈카츠에 찍어 먹어봤습니다~ 먼저 말하자면 저의 픽은 말돈 소금과 와사비, 아빠의 픽은 레몬코쇼였어요ㅎ 레몬코쇼의 맛은 상큼하고 깔끔하게 매운맛으로 돈카츠의 맛을 극대화해주고 와사비처럼 입안을 헹궈주는 느낌이 드는 일본에서 많이 쓰이는 조미료더라고요! 많은 리뷰를 찾아봤는데 버크셔k는 특별하지만 먹다 보면 기름이 많아서 물린다는 말이 많아서 기름기가 많지 않은 히레카츠(안심), 로스카츠(등심)으로 주문했습니다! 먼저 자리에 앉으면 식전 스프가 나옵니다. 스프가 부드럽고 진한 맛은 좋았으나 간이 조금 강하더라고요ㅠ 조금 기다리다 보니 제가 캐치테이블로 미리 주문 넣어뒀던 메뉴들이 한 번에 다 나왔어요~ 처음에는 6조각인 돈카츠를 보고 이거 먹고 배가 부를까? 생각했지만.. 돈카츠 사이즈가 보이시나요? 거의 손바닥 만에 두툼한 돈카츠여서 은근 많은 양이더라고요!! 비슷한 듯 다른 매력을 가진 두 가지를 한 상에 받아드니, 눈으로 먼저 만족감이 차네요ㅎ 요즘 얇은 돈카츠가 많은데, 여기 톤쇼우는 진짜 ‘두툼’ 그 자체. 음식 하나하나 정갈하게 나와서 식사 전체가 깔끔했고, 양배추 샐러드도 많이 나와서 부족함 없이 배도 든든했어요💖 로스카츠(등심) 14.0 로스는 지방이 살짝 들어가 고소한 풍미가 아주 좋았어요. 무엇보다 인상 깊었던 건 잡내가 전혀 없었다는 것! 기름 냄새도 없이 깔끔하고, 고기 자체의 맛이 살아 있어서 소금만 찍어 먹어도 맛있더라고요~ 히레카츠(안심) 15.0 두껍다고 퍽퍽한 게 아니라, 히레는 부드럽고 촉촉하게 씹히고 소스에 찍어 먹으면 또 그 나름의 깊은 맛이 있어서, 한 조각 한 조각 다르게 즐기는 재미도 있었어요! 사진이 조금 흔들렸지만 두께가 느껴지시나요?? 제가 히레카츠(안심), 로스카츠(등심) 둘 다 먹어 본 결과 둘 다 다른 느낌으로 맛있어서 무조건 두 명 이상 가셔서 두 가지 메뉴 모두 맛보시는 걸 추천드립니다ㅋㅋㅋ 카레 추가 3.5 돈카츠를 먹다가 중간에 카레를 추가했습니다! 카레는 안 시킬 생각이었는데 옆 손님들이 주문하시길래 궁금해서 추가 주문해 봤습니다. 카레도 깊은 맛이지만 간이 강해서 밥이랑 조금씩 먹기 좋았지만 다음에 갈 때는 굳이 안 시킬 것 같아요!! 다른 분들에 말처럼 정말 큰 기대를 품고 가지 않으면 아주 맛있게 먹고 올 수 있는 곳인 것 같습니다! 부산에서 제대로 된 일본식 돈카츠 찾는다면, 광안리 톤쇼우 추천!! 다만, 웨이팅 지옥을 잘 견딜 준비가 되신 분들만 이용하실 수 있을 것 같아요..!! 저는 부산에 방문한다면 다시 재방문할 생각입니다😋
'리베어' 안녕하세요 또마또입니다~ 부평역 근처에 숨겨진 감성 카페, 리베어(RIBAIR) 다녀왔어요! SNS에서 보고 찜해놨던 곳인데, 실제로 가보니까 분위기부터 디저트까지 완벽했던 곳이에요. 카페는 부평역에서 도보로 5~7분 정도 걸리는 곳에 있고 조용한 골목 안에 자리잡고 있어서 북적이지 않고 딱 좋았어요. 내부는 깔끔한 화이트 톤으로 꾸며져 있어서 정말 아늑한 분위기로 혼자 와도, 친구랑 와도 편하게 시간 보내기 좋은 공간이었어요. 중간중간 예쁜 핑크색 리본 의자가 큰 포인트가 되더라고요! 제가 본 카페 의자 중에 제일 이쁜 의자인 것 같아요ㅎ 커피부터 수제 에이드, 달달한 논커피 라떼, 리베어만의 시그니쳐 메뉴들까지 다양한 음료들과 사장님이 직접 만드시는 수제 디저트까지 준비되어 있습니다! 저희는 레몬셔벗 에이드 7.0 청포도 봉봉 에이드 6.0 초코 크런치 케이크 7.5을 주문했어요. 레몬셔벗 에이드 7.0 수제 레몬 샤베트 아이스크림이 올라간 레몬 셔벗 에이드입니다. 제가 설탕이 많이 들어간 단 음료수를 안좋아해서 보통 다른 카페를 가면 그냥 아이스아메리카노를 먹는 편인데 "수제 에이드"라고해서 시켜봤어요. 정말 단맛이 강한 음료보다는 과일에 본연의 맛을 살려 새콤한 레몬이 잘 느껴지는 시원하고 맛있는 음료더라고요! 청포도 봉봉 에이드 6.0 청포도 과육과 코코넛 젤리가 들어 있어 씹는 재미가 있는 음료입니다. '리베어' 완전 에이드 맛집이었어요..!!!ㅠ 청포도 봉봉 에이드도 많이 달지 않고 중간중간 코코넛이 씹히는 게 진짜 맛있더라고요~ 초코 크런치 케이크 7.5 이 날 제가 선택한 디저트는 초코 크런치 케이크였어요. 겉은 바삭한 초코 크런치로 씹는 재미가 있고, 중간중간 깔려있는 크림치즈가 진짜 포인트✨ 달콤한 초코와 부드러운 치즈 조합이 딱 균형 잡혀 있어서 물리지 않고 맛있게 먹었어요! 금손이신 사장님이 직접 만드신 음료와 디저트 모두 너무 맛있게 먹어서 수제 케이크의 맛도 궁금해지네요ㅎ 인스타 아이디를 남겨 놓을테니 행복한 날 귀엽고 맛있는 케이크가 필요하신 분은 리베어에서 제작 케이크를 주문하시면 좋을 것 같아요! -리베어 인스타- 리베어케이크 🧸ྀིㅣ부평주문제작케이크ㅣ리본케이크ㅣ당일주문케이크ㅣ한입케이크ㅣ부평케이크ㅣ부평카페(@re_bear.cake) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/re_bear.cake/?igsh=MWZzZDgwZnhiMHB4ag%3D%3D#) 귀엽고 예쁜 초들도 낫개로 판매하고 있어서 주문 제작 케이크 픽업하면서 초까지 여기서 한번에 구매하는 것도 좋은 방법이겠네요! 평리단길에서 깔끔하고 귀여운 카페를 찾고 계신다면 자신있게 '리베어'를 추천해드리고 싶어요!!
'대나무 베트남 명품 쌀국수' 비가 내린 지난 토요일 오전, 부모님과 식사하러 동춘동 나사렛 병원 근처에 위치한 '대나무 베트남 명품 쌀국수'에 방문했습니다! 이름처럼 정말 '명품'이라는 말이 어울릴 정도로 만족스러웠던 식사였어서 포스팅으로 들고 왔습니다~ 가게에 들어서자마자 느낀 건 넓고 쾌적한 분위기 테이블 간 간격도 여유 있어서 부모님이랑 함께 가기에도 부담 없고, 단체 손님이나 가족 모임 장소로도 좋아 보였어요. 저희는 소고기 쌀국수(대) 12.0 해산물 볶음밥 10.0 고기구이 국수(분짜) 12.0를 주문했습니다~ 매장 한쪽에 마련된 셀프 코너도 정말 잘 되어 있었어요. 셀프 코너에서 반찬( 양파 절임, 단무지 )과 숙주, 고수를 마음대로 가져다 먹을 수 있어요 👉 특히 고수를 자유롭게 가져다 먹을 수 있다는 점이 완전 최고! 고수 좋아하는 분들에겐 말 그대로 천국입니다ㅋㅋㅋ 저희가 주문한 메뉴가 모두 한 번에 나왔습니다! 테이블마다 이렇게 총 4가지 소스가 있더라고요! 여기서 집중하셔야 하는 건 하얀 통에 들은 베트남 전통 매운맛 소스입니다~ 뒤에서도 계속 나오겠지만 어느 음식에 추가해서 먹어도 음식 본연의 맛은 해치지 않고 매콤한 맛만 더해주는 효자 소스예요! 해산물 볶음밥 10.0 당근, 옥수수, 완두콩이 들어간 해물볶음밥은 새우, 오징어가 씹히는 식감도 좋았고, 무엇보다 볶음밥 위에 올려진 튀긴 대파가 포인트였어요. 고소한 향을 확 살려줘서 전체적인 맛이 훨씬 풍성해졌고, 베트남 전통 매운맛 소스를 살짝 곁들이면 그 조합도 굿굿! 고기구이 국수(분짜) 12.0 분짜는 면 양이 넉넉해서 푸짐하게 즐길 수 있었고, 피시소스 향도 부담스럽지 않아서 누구나 맛있게 먹을 수 있는 맛이었어요. 특히 같이 나오는 고기가 숯불 향 제대로 나서 풍미가 굉장히 좋았어요! 그리고 셀프 바애 고수가 따로 있어서 고수 러버인 저에겐 완전 감동…🥹 마음껏 듬뿍 올려 먹었답니다 소고기 쌀국수(대) 12.0 쌀국수도 예외는 없습니다ㅋㅋㅋ 고수를 많이 많이 추가해서 먹었어요~ 진짜 이날의 하이라이트는 쌀국수였어요. 국물이 깊고 진하면서도 느끼하지 않아서, 숟가락이 멈추질 않더라고요ㅎ 그리고 또 하나 마음에 들었던 건, 👉 쌀국수 면을 '건면'과 '익힌 면' 중에서 선택할 수 있다는 점! 저는 익힌 면으로 주문했는데, 부드럽고 촉촉한 식감이라 진한 국물과 조화가 정말 좋았어요. 면에 육수가 잘 배어들어서 먹을 때마다 풍미가 살아나는 느낌이었고, 호로록 넘기기도 부드러워서 부모님도 아주 만족하셨어요. 취향에 따라 식감 다르게 즐길 수 있어서, 다음번엔 건면으로도 도전해 보고 싶더라고요! 테이블에 비치되어 있는 베트남 전통 매운맛 소스. 이걸 조금 풀어먹으면 깔끔하게 매콤해져서 진짜 국물 맛이 한층 업그레이드돼요. 칼칼하면서도 본연의 국물 맛은 그대로 살아 있어서 너무 좋았어요!! ( 진짜 꼭 추가해 보셔야 합니다 짱짱 ) 오늘도 싹싹핑 등장이요!! 전체적으로 음식도 맛있고 매장 분위기도 좋아서 가족끼리 식사하러 가기에 딱 좋은 곳이었어요. 다음엔 반미랑 짜조도 도전해 보려고요!
안녕하세요 또마또입니다! 광안리 쪽에 감성 터지는 뷰 맛집 카페들이 많아졌어요☕️ 저는 오늘 그중에서 BCBL이라는 배터커피 배터라이프 광안리 카페를 방문했습니다! 광안리 해수욕장으로 보면 왼쪽 끝은 민락 더 마켓이 있고 오른쪽 끝은 삼익비치타운 아파트가 있어요🌊 배터커피 배터라이프는 삼익비치타운 쪽인 광안리 해수욕장 오른쪽 끝 쪽 골목에 위치해 있습니다. 2층으로 올라가면 출입구부터 감성적인 느낌이 물씬 느껴지네요. 매장 안에도 커피 머신이나 조리대 안쪽 모두 블랙으로 되어 있어 멋져요🖤🫢 메뉴는 필터 커피, 콘파냐, 플랫 화이트 등 기본 커피뿐만 아니라 흔치 않은 커피 메뉴들까지 있고 말차 라떼, 오렌지 자몽주스, 토마토 바질 에이드, 레몬 생강차, 로드 베르가못 차 처럼 커피 외 음료 메뉴들도 준비되어 있습니다! 저희는 필터 커피 아이스1잔 7.0 봄 블렌드를 활용한 진한 라떼1잔 7.5 오렌지 자몽주스1잔 6.0 딸기 퀸아망1개 5.5을 주문했습니다~ 필터 커피 종류가 10가지 이상으로 진짜 다양해서 원두를 취향에 따라 고를 수 있는 재미가 있더라고요. 다양한 스페셜티 커피와 디카페인 원두까지 선택의 폭이 넓다는 점도 좋았어요ㅎ 종류가 다양해서 고민하고 있으니깐 직원분이 저에게 2가지 원두를 추천해 주셨어요! 저는 오늘은 고소한 원두가 당겨서 두 가지 중에서 산미가 적고 바디감이 높은 에티오피아 하루수케 내추럴 원두를 선택했습니다 디저트 종류도 다양했어요. 퀸아망, 초코 파운드, 쿠키, 크림 브륄레 등 종류와 맛도 다양합니다~! 매장은 푸릇푸릇한 식물들과 우드톤의 인테리어가 따뜻하고 차분한 느낌을 만들어 주는 것 같아요🍃 음악도 차분한 클래식 느낌의 음악들이 계속 나와서 카공하거나 생각 비우러 오기도 좋을 것 같아요😉 🥃🪼BCBL에 와야하는 가장 큰 이유는 바로 마린시티와 광안대교가 보이는 오션뷰 카페로 통창이 있다는 점입니다. 🧊필터 커피 아이스1잔 7.0 필터 커피는 깔끔하고 부드러운 맛으로 고소함과 달콤함이 조화롭게 퍼지는 게 특징입니다. 목 넘김 후에는 맑고 긴 여운이 남아, 원두의 개성을 온전히 즐길 수 있는 커피입니다☕✨ 봄 블렌드를 활용한 진한 라테1잔 7.5 🍊오렌지 자몽주스1잔 6.0 봄블렌드는 봄 시즌에만 맛볼 수 있는 한정 메뉴로 부드러운 라뗴 위에 생화를 올려주는 게 특징이더라고요~ 오렌지 자몽 주스는 자몽의 맛보다는 오렌지의 맛이 더 잘 느껴지는 과일 주스로 커피를 먹지 못하는 분들이 드시기 좋을 것 같아요! 🍰딸기 퀸아망1개 5.5 퀸아망 종류가 3가지 있었는데 저는 그중에 딸기 퀸아망을 선택했습니다 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며 딸기의 새콤하고 달달한 맛이 더해진 디저트로 커피와 먹기 좋은 디저트였어요! 매장에서 로스팅 하는 다양한 스페셜티 원두나 드립 백 구입 가능해서 가정에서도 쉽게 즐길 수 있겠더라고요~ 친절하게 필터 커피 맛있게 내리는 방법도 그림과 함께 설명서가 따로 있어서 집에서도 맛있게 즐기기 딱이고 선물용으로도 좋겠네요💗 나가기 전에 엽서와 스티커를 꼭 챙기셔야 합니다! 소품샵 가면 2 ~3천원하는 부산 바다 사진이 담겨있는 엽서와 스티커를 무료로 가져갈 수 있더라고요~ 저도 엽서와 스티커를 챙겼습니다🏖️ 챙겨 온 엽서와 스티커를 보며 오늘을 추억할 수 있겠죠>? 광안리에서 분위기 좋은 통창이 매력적인 카페를 찾고 계신다면 BCBL 추천드립니다~
안녕하세요 또마또입니다~ 저는 MBTI가 J는 아니지만 여행의 있어서는 가고 싶은, 하고 싶은 게 많아 거의 J처럼 시간 때별로 갈 장소를 정해 놓고 움직이는 편입니다! 예전에 부산 여행 중 2층 부산시티투어 버스를 타고 재미있고 알차게 여행했던 기억이 있어요. 오랜만에 부모님과 부산 여행을 계획하며 부산시티투어버스를 다시 타기로 했습니다~ 주식회사 부산여행특공대-부산시티투어버스 모바일 탑승권(당일 1일권)(https://busanbustour.co.kr/web/html/01_product/view.php?MCode=537&page=1&keyword=&keyfield=&s_cate_code=CAB&s_cate_code1=&s_partner_idx=&s_area_code=) 탑승 전 위에 첨부해 드린 여행 특공대 홈페이지에서 미리 여행특공대 티켓을 구매하면 할인된 가격으로 이용하실 수 있습니다! ⚠️단, 여행특공대 티켓으로 할인받아 부산시티투어버스를 이용하시려면 당일 구매하여 당일 사용은 안 되므로 하루 전까지 꼭 인터넷 할인가로 구매해야 한다는 점 참고해 주세요 부산시티투어버스 운행 라인은 오렌지, 레드, 블루, 그린 총 4가지 코스가 있습니다. 하지만 현재는 블루 라인은 운영을 멈춘 상태로 오렌지, 레드, 블루 라인만 이용 가능합니다! ※ 레드·그린·오렌지 라인끼리는 무료로 환승됩니다. -여행특공대 할인 티켓 가격- 【수/목/금/토/일】 · 대인 : 18,400원 (정상가 20,000원) · 소인(48개월 이상~13세) : 9,200원(정상가 10,000원) · 48개월 미만 유아 : 무료 (단, 건강보험증 등 증명 서류 필요) 구매 포인트 · 뚜벅이 여행객 강추! 시티투어버스 하나면 부산 관광지 정복 가능❗ · 부산 바다를 가장 가까이서 즐길 수 있는 방법 · SNS에서 핫한 부산항 대교 경유 · 부산에 오면 꼭 타봐야 할 인기 2층 버스 '부산항 대교' 진입로 부분에 고가 회전 구간이 있습니다. 노약자 및 영유아 동반 고객, 고소공포증이 있으신 고객, 심신미약 등 소견이 있는 고객께서는 이용에 참고 부탁드립니다. 레드라인 부산역 - 해운대 / 2층 버스 09시 45분부터 하루 9회 운행 부산역에서 출발하여 UN기념공원, 마린시티, 동백선, 센텀시티 등 총 12개 정류장을 운영하며 부산의 명소인 광안리, 해운대 해수욕장을 지날 수 있습니다. 그린라인 부산역 - 태종대 / 2층 버스 09시 30분부터 하루 9회 운행 부산역에서 출발하여 영도대교, 흰 여울 문화마을, 국립 해양 박물관, 송도해수욕장, 자갈치 등 총 12개 정류장을 운행하며 부산의 명소인 태종대와 오륙도 스카이워크를 지날 수 있습니다. 오렌지 라인 부산역 - 다대포 / 1층 버스 09시 20분부터 하루 8회 운행 부산역을 출발하여 송도해수욕장, 다대포해수욕장, 부네치아 장림항 등 총 12개 정류장을 운행하며 부산의 명소인 감천문화마을과 국제시장을 지날 수 있습니다. 저는 이번에 레드라인과 그린라인만 이용하는 동선으로 미리 가고 싶은 곳과 버스 시간을 확인 후 움직일 수 있었어요! 저희가 묵고 있던 숙소가 해운대 쪽이어서 첫 시작은 빨간 라인 8번 해운대해수욕장 정류장에서 했습니다. 정류장마다 헷갈리지 않게 해당 라인의 색깔과 노선 등이 잘 표시되어 있어서 좋았고 교통상황에 따라 버스들이 적혀 있는 시간보다 빨리 오던지 늦게 올 때가 있는데 오른쪽 사진에 보이는 바코드를 찍으면 실시간 버스가 어디쯤 오고 있는지 위치정보가 안내되어서 언제 오나~ 마냥 기다리지 않고 딱 시간에 맞춰서 다닐 수 있는 점이 너무 좋더라고요~ 그리고 만약 버스가 정류장에 빨리 오게 되면 안내된 시간까지 기다리다 출발하고 늦게 오게 되더라도 5~10분 정도 딜레이 되는 정도더라고요! 여행 특공대에서 발송하는 모바일 탑승권은 카톡으로 오기 때문에 사용이 굉장히 간편해요! 모바일 탑승권 시스템이라 구매 후, 사용까지 매우 간편하다는 점! 카톡 여행 특공대에서 오는 메시지를 눌러 들어가면 위에 사진과 같은 화면이 뜹니다~ 저희는 2명, 1명 따로 결제 후 이용했지만 여러분들은 한 명이 대표로 구매하셔도 됩니다! 위에 모바일 탑승권을 기사 아저씨께 보여드리면 인원에 따라 오늘 하루 종일 시티투어 버스 이용 가능한 팔찌를 나눠 주십니다. 해당 팔찌 잃어버리지 않게 자리에 앉자마자 바로 착용해 주시면 됩니다. 부산 시티투어버스는 가족, 친구들, 외국인 관광객 등 많은 분들이 이용하시더라고요 자리는 정해져 있지 않기 때문에 원하는 자리에 착석하시면 됩니다. 부산 시티투어 여행을 시작하며 설레는 마음으로 사진을 찍어 드렸습니다! 영원히 남는 건 사진밖에 없잖아요📸 ⛵️수영만 요트경기장을 지나고 🌁부산항 대교를 지납니다 부산항 대교 올라가는 곳이 롤러코스터처럼 재미있고 스릴 넘치기로 유명하잖아요! 그걸 2층 버스로 가면 어떤 느낌일까 궁금했는데 알고 보니 그건 반대쪽이었어요! 저녁에 탑니다~ 레드라인 타고 부산역에서 그린라인으로 환승하기 전 시간이 조금 남아 부산역 앞에 가서 사진 찍고 왔어요ㅋㅋㅋ 부산 여행에서 부산역을 이용하지 않아도 부산역을 봐줘야 부산에 온 기분이 드는 사람이 바로 저예요..!! ᄏᄏᄏᄏᄏ 그린라인은 KTX · SRT 부산역 1층 1번 출구 앞 (라마다앙코르 부산역호텔 맞은편)에서 탑승할 수 있습니다! 레드라인 버스를 타고 오셨다면 내리신 곳이 그린라인 탑승 시작하는 곳과 같은 정류장이니 따로 찾아서 가실 필요 없습니다~ 그리고 이번에 알게 되었는데 버스가 1층, 2층 버스 이렇게 단순한 게 아니라 1층도 기본 버스, 조금 높은 버스 2층도 천장이 막힌 버스, 뚫린 버스, 천장이 반만 뚫린 버스 등 생각보다 다양하더라고요ㅎㅎ 아마 날씨에 맞춰 운행하시더라고요! 이날은 비가 오락가락해서 2층 뚫린 버스는 이용할 수 없었어요~ 그렇지만 그린라인에서 막힌 2층 버스는 탈 수 있었어요! 2층 버스에 1층 사진인데요 생각보다 좌석이 넓고 많아서 2층에 사람이 많다면 1층을 이용하시는 것도 하나의 방법일 것 같습니다~ 버스 안 계단을 이용해 2층으로 올라갈 수 있어요🚌 그래도 2층이 훨씬 길어서 좌석도 1층보다는 훨씬 많아요! 2층 맨 앞자리는 인기가 좋아 제일 먼저 타셔서 앉으셔야 해요 흰 여울 문화마을 안내 표지판을 보다가 저희가 타고 온 시티투어 버스를 만나니 반갑기도 하고 그림으로 귀엽게 표현된 버스가 재미있어서 사진 찍어봤어요ㅋㅋㅋ 여기가 흰 여울 문화마을에서 가장 유명한 포토 스팟인데 날씨가 좋지 않은 관계로 바다가 하나도 보이지 않았어요ㅎ 하지만 원래라면 관광객들로 가득해서 줄 서서 빠르게 사진 찍고 빠져야 하는 곳이지만 사람이 없어 여유롭게 사진 찍기 좋았습니다~ 흰 여울 문화 마을을 걸으며 곳곳에 있는 소품샵도 구경하고 주변 지인들에게 줄 선물도 사며 여유로운 시간을 보냈습니다. 아까 위에서 말한 것처럼 버스가 어디쯤 오고 있는지 실시간 확인이 가능한 점이 이용하는데 큰 도움이 되더라고요! 그린라인 타고 흰 여울 문화마을 처음 내렸던 곳으로 가서 다시 그린라인 버스를 기다렸습니다 이번에는 그냥 1층 버스 당첨! 버스에서 한국어, 일본어, 영어, 중국어로 안내방송이 나오는데 그냥 마을버스타면 위치만 알려주는 방송 멘트가 아니라 정말 재치있고 시나리오가 있는 재미있는 방송이 나와서 듣는 재미도 쏠쏠합니다ㅋㅋㅋㅋ 벌써 4번째 정류장에 도착했는데요! 이날 날씨가 좋지 않아 야외보다 실내로 찾아보다가 부산의 국립 해양 박물관이 잘되어 있다는 소문을 듣고 인생 처음으로 방문해 봤습니다~ 해양 박물관 위로 올라가시면 시간에 따라 물고기 먹이쇼와 잠수부가 나와 공연도 해줍니다! 운이 좋게 시간이 맞아 저도 잠수부가 나오는 공연을 관람했는데요ㅎ 아가들이 보기는 정말 좋고 어른들이 보기는 조금 시시하지만 그래도 국립해양박물관 입장료와 공연도 공짜니 무조건 관람하시는 게 좋을 것 같아요🤿 🐠 예쁜 옷을 입고 있는 물고기들이 지나다니는 수족관 터널 안에서 멋진 사진도 남길 수 있습니다~ 국립 해양 박물관은 수족관 말고 박물관도 볼게 많았으니깐 아이들과 함께 방문하시거나 날씨가 좋지 않을 때 볼만한 곳으로 추천드립니다👍 국립 해양 박물관에서 다시 그린라인을 타고 저희 여행의 마지막 종착지인 부산 자갈치 시장으로 갑니다! 국립 해양 박물관에서 놀다가 버스 시간 확인하고 나왔는데 다른 분들은 택시 불러서 기다리는데 해양 박물관이 안쪽에 위치해 있어 택시보다 저희 시티투어버스가 먼저 도착했다는~😉 하루 종일 흐리고 비가 오락가락하는 날씨.. 드디어 제가 기다리던 우리나라에서 가장 스릴 넘치는 다리! 아파트 20층 높이의 부산항 대교를 진입하고 있습니다!! 부산 시티투어 버스를 타고 하는 제가 짠 하루 일정의 마지막 목적지 부산 자갈치시장, BIFF 광장에 도착했습니다! 포토존에서 사진도 찍고 부산 올 때마다 꼭 들려줘야 하는 씨앗호떡집도 갔어요~ 씨앗호떡뿐만 아니라 치즈 호떡도 맛있었어요! 시장에서 비빔당면과 물 덕도 먹었고요ㅋㅋㅋ 돼지 생갈비 구이도 먹었는데 오랜 역사를 자랑하는 맛집이라 그런지 맛도 좋고 가격도 착했답니다! 부산을 알차고 편하게 즐기고 싶으신 분! 많이 걷는 게 힘드신 분! 뚜벅이로 여행 왔지만 가고 싶은 곳은 많은 분! 대중교통 찾아다니기 귀찮으신 분! 2층 버스를 타보고 싶으신 분! 모두 모두 여행 특공대 사이트에서 할인받아 부산시티투어버스 타고 즐거운 여행해 보시길 강력 추천드립니다😁 051-464-9898 (부산관광공사 부산시티투어) 주식회사 부산여행특공대-부산시티투어버스 모바일 탑승권(당일 1일권)(https://busanbustour.co.kr/web/html/01_product/view.php?MCode=537&page=1&keyword=&keyfield=&s_cate_code=CAB&s_cate_code1=&s_partner_idx=&s_area_code=) 제가 여행특공대 티켓으로 할인받아 부산시티투어버스로 갔던 동선은 위에 지도에서 쉽게 확인하실 수 있습니다^^ 또마또 블로그에 부산 맛집, 분위기 좋은 카페, 갈만한 곳까지 다양한 정보들이 있으니 구경 와주세요👩🏻🖤
그동안 정신없이 살다가 오랜만에 드디어 집에서!! 쉴 수 있는 시간이 생겼어요 역시 사람은 집에서 쉬어야 해요 시간이 있으니 점심도 오랜만에 제가 해먹으려고 했죠 뭐먹을까 찾아보다가 스팸돈부리 사진을 봐서 오늘 점심은 덮밥이다! 생각했어요 스팸은 별로 땡기지않았고 때마침 집에 돈가스가 남아있어서 돈가스덮밥으로 정했어요 재료도 간단하고 만드는데 손이 별로 안가는 돈가스덮밥!~!~!! 제가 만든 과정을 보여드릴게요 재료 : 돈가스, 달걀 2알, 양파 1개 간장 3숟갈, 설탕 1/2숟갈 먼저 달걀 2개를 풀어주세요 이때 다 섞으면 안되고 흰자가 남아있게 풀어줘야 돼요 돈가스를 튀겨줍니당 저는 돈가스 2개 튀겼어요 그래서 나중에 소스넣을때 더 넣었어욤 뒷면도 익혀주고! 돈가스 튀기는 동안 양파 1개를 썰고 후라이팬에 살짝 볶아줍니다 어느정도 익으면 간장3스푼 투척해줘요 물은 종이컵 3/4정도 채워서 부어줬어요 약한불로 계속 끓여요 설탕은 1/2스푼 넣어주세요 전 스테비아써서 엄청 조금 넣었어요 그사이에 튀겨진 돈가스를 올려줍니다 마지막으로 달걀 부어주면 끝~~~!~! 약한불로 계란을 익혀주면 진짜 끝이에요~~!!! 반숙 좋아하시면 조금만 익히고 완숙 좋아하시면 더 익히세요~ 전 완숙이 좋아 더 익혔답니당 정말 먹음직스럽죠 🤤🤤🤤 이제 밥이랑 같이 섞어서 단무지/ 김치랑 먹으면 퍼펙트! 오늘은 가츠동만드는 방법중에 가장 간단한 방법으로 만들어 보았어요! 다들 한번씩 드셔보세요~~ 다음번에는 돈가스 김치나베 만드는 방법을 들고 올게요^__^ 이상 푸푸였습니당🐻🐻🐻
안녕하세요 푸푸에요:) 오늘은 지난주에 만들었던 닭볶음탕이 넘 맛있어서 (⭐자화자찬⭐) 만든 과정을 알려드리기 위해 포스팅합니다 재료 : 닭 1000g, 감자 5개 , 양파 1.5개, 대파, 청양고추, 식초, 설탕, 다진마늘, 간장, 고춧가루, 고추장, 된장 재료만 있으면 만들기 어렵지 않은 닭볶음탕 시작합니다~! 먼저 식초로 살균소독을 해주었어요 5분정도 담갔어요 흐르는 물에 닭을 씻어주고 팔팔 끓는 물에 5분정도 닭을 데쳐 잡내를 없애주고, 다시 닭을 씻어 불순물을 제거했어요 이제 닭을 본격적으로 익힐건데요 물은 닭이 잠길 정도로 넣어줬어요! 백종원님이 설탕과 닭을 같이 끓이는 모습을 보고 설탕 두스푼을 넣어 끓였어요 이러면 단맛이 잘 배인다고 해요 근데 엄청 달아요ㅋㅋㅋㅠㅠ 한 스푼이 적당할 듯 해요 (밥숟가락 기준) 닭을 삶는 동안에 감자랑 양파, 대파를 먹을만큼 잘라줬어요 저는 생략했지만 당근도 있으면 넣어주세요 끓는 물에 감자와 양파를 넣어줬어요 야채를 미리 끓여놓아야 간이 잘 밴대요 (feat.백종원 레시피) 이제 양념을 해볼까요? ✔밥숟가락으로 계량했어요✔ 고춧가루 4스푼 (제가 매운걸 좋아해서 많이 넣었어요 참고하세요😉) 다진마늘 1스푼 고추장 2스푼 간장 4큰술 된장 1/2스푼 청양고추 2개 마지막으로 대파 송송 썬것도 넣어주면 끝! 보글보글 감자가 다 익을 때까지 끓여주면 돼요🥔🔥 짠 완성된 닭볶음탕이에요 야식으로 먹으려고 덜어놨다가 몇그릇 더 해치웠어요😋 야식 뚝딱❗❗❗ 완전 밥도둑이에요 이번에 만든 닭볶음탕은 단맛이 강해서 매운맛이 비교적 묻힌 느낌이라 살짝 아쉬웠으니! 다음번엔 더 매운 닭볶음탕을 만들어보겠어요 🐻푸푸씨가 요리마스터가 되는 그날까지🐻
안녕하세요 푸푸에요:) 어제, 그러니까 월요일에 하남스타필드에 있는 아쿠아필드 찜질스파를 이용해보았어요 여름에 아쿠아필드 워터파크를 가려고 했다가 못갔었는데 대신 겨울에 찜질스파하러 오게 되었네요 오랜만에 찜질방 온거라 기대반 설렘반으로 갔답니다 아쿠아필드는 3층에 위치해 있어요! 3층에 와서 영풍문고 쪽으로 걷다보면 좌측에 아쿠아필드를 발견하실 수 있을거에요 드디어 도착한 #하남스타필드 #아쿠아필드 !!! 얼른 온몸을 지지고 싶어요^,^ 가격은 성인 1명당 2만원이에요 (6시간기준) 티몬에서 미리 구매하면 20%할인된 가격으로 입장할 수있고, 카카오톡 플러스친구에서 '아쿠아필드'를 친구추가하면 10%할인됩니다 (2019/01/28기준이니 참고하세요 ) 드디어 입성한 찜질스파~~!~!! 찜질스파는 크게 일직선로 되어있고 중간에 가다보면 옆에 식당이 크게 나 있답니다! 복잡하지 않아서 좋아요^_^ 들어가자마자 보이는 천장에 달려 있는 동글이들 천장이 매우 높았어요 월요일이라 그런지 사람이 없었어요 사실 토요일에 가려고 했다가 그냥 월요일에 가자!해서 간건데 주말에 왔으면 엄청 바글바글했을 듯 해요 좋은 선택이었어요👍 처음에 가자마자 이용했던 풋스파! 바깥은 추우니 밖에서 입을 수 있는 겉옷이 옆에 걸려있었어요 옷도 굉장히 편했답니다 길쭉하게 족욕탕이 만들어져 있었어요 물온도가 상당히 높아 발의 피로가 확실히 사라지는 느낌을 받았어요 여기 풋스파의 하이라이트는 밤🌙입니다 밤에 야경이 너무 예뻐 다시 족욕하러 왔어요 이것 좀 보세요 한강뷰와 야경 + 족욕의 조합 =그야말로 "천상" 이제 본격적으로 찜질을 시작합니다 소금방을 들어가봤어요 예쁘게 인테리어 해놓았더라고요 찜질방에 현대적인 감각이 더해져 색다른 매력을 느낄 수 있었어요 아쿠아필드에서 아마 제일 뜨거웠던 불가마에 들어가봤어요 어둡어둡하죠?! 저는 너무 뜨거워서 문 바로 옆에 자리잡고 버티다가 바로 나왔어요ㅎㅎ.. 바로 옆에 있는 편백나무방에 들어가봤어요 중간에 정자도 있고 스크린으로 편백나무가 보이고 굉장히 쾌적해서 좋았어요 여기서 꽤 오래 쉬었습니다ㅋㅋㅋ 이곳은 식당 입구이에요~ 메뉴와 가격판입니다! 클릭해서 보시면 자세히 보실 수 있어요 식당이 굉장히 크더라고요 이렇게 큰 찜질방 식당은 처음 봤어요 저는 여기에 앉아서 간식을 먹었답니다:) 찜질방에 왔으니 맥반석계란과 식혜는 당연히 먹어줬어요 계란도 맛있고 식혜도 시원해서 행복행복 그리구 오밀조밀세트 2인을 시켜 먹었어요 사실 별기대안하고 먹었는데 정말 맛있었어요 저의 투픽은 어묵과 김말이에요~! 떡볶이랑 순대도 평타이상의 맛이였어요 굿 맥반석먹었으니 맥반석룸으로ㅋㄷ 한사람씩 누울 수 있도록 칸막이가 쳐져 있어요 구름방은 제가 제일 마음에 들었던 방이에요 아로마향과 명상음악이 흘러나와 마음이 편안해지는 느낌을 받았어요 진정 힐링룸 이였어요👍 구름방이에요! 그런 다음에 돔모양이었던 참숯방을 들어갔어요 무난무난했던 참숯방! 사람이 별로 없어서 좋았어요 황토방은 불가마랑 맞먹을 정도로 온도가 높았어요 핸드폰도 기계온도가 높아져서 앱이 실행안된다고 뜨더라고요 황토방 들어갈 때는 핸드폰을 소지하지 않은 채 들어가는게 나을 거 같아요 황토방 내부 모습입니다 그리고 제일 이색적이었던 컨셉이었던 '미디어아트 룸'! 미디어아트와 찜질방이 합쳐지다니!?! 정말 궁금했어요 두둥두둥~! 천장에 오로라가 보이는 마법이! 잔잔한 음악도 나와 역시 쉬기에 제격이었어요 예뻤던 미디어아트룸 마지막으로 찜질기계마사지를 받았어요 마사지기계는 신발장키를 옆에 있는 조그만 화면에 갖다대면 작동됩니다 나가실때 계산하고 가면 돼요~ 엄청 세더라고요ㅋㅋㅋㅋ 아파서 울부짖으며 마사지 받았던 푸푸씨... 너무 얕잡아봤네요😂 이렇게 아쿠아필드 찜질스파에서 푹 쉬다 왔어요^_^ 다음번에 또 와야겠어요 여름에는 워터파크도요....ㅎㅎ.. 아무튼 즐거운 시간 보내다 갑니다~
아쿠아로빅 이란? 아쿠아로빅은 수중에서 즐기는 에어로빅으로 레크리에이션적 요소가 가미된 레포츠입니다. 아쿠아로빅에는 심폐 컨디셔닝, 관절 유연성 운동과 가동범위 운동 등 체력과 전반적인 신체 기능증진에 도움을 주는 다양한 수중 운동 프로그램들이 포함되어 있습니다. 아쿠아로빅의 역사 아쿠아로빅은 오래전부터 질병의 치유를 위한 수치료 기법이 변화되어 스포츠로 발전된 것으로 알려졌습니다. 19세기 유럽에서 수치료 기법이 역동적으로 변화되면서 발전하기 시작했고, 1960년대 미국으로 전파되면서 점차 발전되었으며, 우리나라에는 1990년 초에 보급되었다고 합니다. 아쿠아로빅의 효과 👍관절에 무리가 가지 않아 관절염과 디스크치료에 효과적 👍몸무게 감량 및 지방 연소에 효과적 (특히 일반에어로빅보다 지방소모량이 2배 가까이 됨) 👍근력과 유연성 기르는데 유리 👍심폐기능 향상 수강 후기 짧지만 아쿠아로빅 강좌를 수강했었는데요. 그동안 제가 경험한 아쿠아로빅 후기를 알려드릴게요. 연령대는? 관절에 무리가 거의 가지 않는 운동인 만큼 수강생은 거의 60대 이상이셨어요. 4-50대 연령층도 꽤 있을거라 생각했는데 안계시더라고요. 아마 수업이 4시반이었어서 그런것같아요. 제가 들었던 반에는 저혼자 20대였고, 30대는 한분 봤어요. 운동강도는? 물속에서 하는 운동이라서 그런지 한시간동안 계속 뛰어도 힘들지 않았어요. 그런데 아쿠아봉으로 계속 팔운동한건 힘이 부쳤어요. 그건 제가 팔근육이 없어서 더 그랬던 거 일거에요ㅠ_ㅠ 전체적으로 엄청나게 힘든 운동은 아니었어요. 보통 노인분들이 수강하셔서 어렵지 않게 따라하실정도? 그 수준으로 수업이 진행되었어요. 이런 사람에게 추천한다? 기초체력이 없으시다면! 그리고 관절이 안좋거나 디스크 있으시다면! 특히 어르신들! 그렇다면 아쿠아로빅을 하면 좋을거 같아요. 부력을 이용해서 운동하는게 땅을 딛고 운동하는것보다 힘이 덜 들어 체력 기르는 데에 수월할 거 에요. 그리고 아무래도 물속이다보니 운동하다가 다칠 위험도 적어지고, 물장구치며 즐겁게 운동할 수 있을 거에요. 저도 저희 할머니께 추천해드릴려구요!! ((저는)) 제가 생각했던 운동강도보다 낮았고, 겨울에 수영하려니 춥더라고요ㅠㅠ 그러다 결국 감기에 걸려서 도중에 그만뒀지만! 아쿠아로빅이 맞는 분들에겐 정말 재밌는 운동이 될거라고 생각합니다:) 수업하기전에 준비운동과 수업끝나고 마무리운동 잊지마시고, 항상 조심 또 조심하셔야 돼요! 건강하고 재밌게 운동하시길 바랄게요!
사실 갔다온지는 좀 됐지만 포스팅이 밀려버렸네요ㅎ.ㅎ 수내역에 있는 감자탕맛집 '매취랑'을 다녀왔습니다! 동생 학원 끝나길 기다리다가 수내역 근처에서 바로 먹기로 했어요 그런데 우리 가족이 여기 한번 온 적 있다고 맛있다고 가자고 하는거에요! 저빼고 갔었나봐요 이런 그래서 가봤습니다 감자탕, 각종 해장국과 등뼈찜까지! 저는 이곳의 메인메뉴인 우거지감자탕을 먹었어요 해장국은 자주먹었지만 감자탕은 오랜만이네요..ㅎ 기본 세팅이에요 감자팅집이라서 깍두기에 김치까지 주네요! 우거지 감자탕이 나왔어요~!~! 양이 엄청 푸짐한거 아니냐구요~! 팽이버섯 많아서 좋아요👍 우거집 감자탕 팔팔 끓였어요 3인분 짜린데 4명이서 먹어도 배부를만큼 양이 많았어요! 국물은 맵거나 얼큰하지는 않지만 깊이 우려낸 듯한 맛이 났어요 간이 약한 듯했지만 건강한 맛이어서 맛있게 먹었답니다 고기도 큼직한 게 꽤 많이 들어있었어요 그래서 일단 합격점~ 깍두기랑 같이 먹으니 더 맛있어요~~ 제가 좋아하는 당면&팽이버섯도 많이 먹었어요^__^ 후식 볶음밥도 먹었는데 흐음..,, 볶음밥은 밍밍하고 간이 하나도 안된 밥이어서 아쉬웠어요ㅠㅠ 그렇지만 양 푸짐한 감자탕을 먹고싶다면 한번쯤 가볼만 한 거 같아요:) 이상 내 돈주고 내가 사먹은 푸푸씨의 후기였습니다🐻
월요일에 숨니가 옥탑방고양이 보여준다고 해서 대학로 놀러갔당~~ 그동안 바빠서 지금 쓴다💣💥 한시간 걸려서 도착~~! 딱 저번 여름 방학때 왔었는데 겨울방학되고 왔네? 오랜만인 젊음의 거리 대학로⭐ 오자마자 밥먹으러 갔다 두시반에 도착해서 너무 배고픈 상태였슴ㅠㅠ #호호식당 호호식당가서 늦은 점심먹었는데 여기 완전 맛집~ 브레이크 타임에 걸릴뻔했다 클날뻔;;^ 식당후기는 따로 포스팅올렸다 #텐바이텐 다 먹고나서 텐바이텐 구경하러 와따~ 저기 즈 개굴이는 아담쓰하네ㅋ 아주 귀여워ㅋ 1층에는 잡다한게 참 많았다 다이어리 사려고 찾아다니느냐고 정신없어서 사진찍은게 없다. 사람도 엄청 많았음 이 앨리스 다이어리에 꽂혀서 텐바이텐 홈페이지 찾아봤는데 온라인에서는 지금 세일중이라 더 싸게 살 수 있다! 근데 만년형이라 고민중.. 날짜쓰기 귀찮잖아요^^.. 2층 텐텐문방구도 올라가봤다 이거 완전 재밌을거 같아서 찍어뒀다 어릴때 했던 크라파스 놀이,,,추억이다 크라파스로 색깔 다 꺼내서 칠하고 검정색으로 다 덮은 다음에 이쑤시개로 그림그렸는데,, 근데 저기 있는 그림들은 섬세해서 고도의 집중력이 필요할듯하다 그래도 예쁘니 언젠가 도전을...!! 인스타 갬성용 사진 홀로그램 엽서 존예ㅠㅅㅠ 이런 엽서는 수집하는 재미가 있지👍 이 난로도 샀다 쓰기 아까워ㅠㅗㅠ 귀엽고 예쁘고 다하잖아~~*. 길가다 만난 댄싱머신 너굴 저기 반포식스도 맛있음ㅋㅎ #옥탑방고양이 옥탑방 고양이는 워낙 유명한 연극이라 기대가 절로 됐다. 내용은 옥탑방에서 (고양이와 함께) 살게 되는 청춘남녀의 로맨스 이야기이다. 진부한 스토리이지만 예전에 그 싱그러운 아날로그 감성을 다시 엿볼 수 있어서 좋았다. 그리고 #20대들 배우분들의 유쾌한 연기가 더해져 즐겁게 봤다. +뭉치역할 맡으신 배우님 워너원 박우진 닮으셨어요!!!ㅋㅋ 이름이 생각안나서 손들고 말 못했네ㅋㅋ #두잇두잇 연극끝나고 마카롱맛집 두잇두잇에 갔다 이 가게는 색감이 정말 예쁘다 핑크핑크해💕💕 늦게 가서 거의 다 나간 마카롱ㅠㅠㅠ 아쉽지만 남아있는거 시켰다 두잇두잇 가게 내부모습이다! 되게 아담했다 시간도 늦었고 손님이 우리밖에 없어서 저기 토끼들 있는 핫플레이스 자리에 앉았다🙈🙉 마카롱은 솔티카라멜/ 얼그레이밀크티/ 레몬산딸기/ 우유로 시켰다 솔티카라멜이 젤 내 취향이었따 또 먹고싶네 숨니랑 완전 오랜만에 만나서 할 말이 넘 많았다 더 떠들어야 했는데 카페마감 아홉시라 일찍 나옴😭 방학때 질리도록 보자 숨 ~ (+다른 애들도 ㅠㅇㅠ) #마로니에공원 정가운데에 크리스마스 트리가 반짝인다 귀여운 사슴들아 나에게 선물을 다오 여기 감성 뿜뿜한 문구들이 있다 감동도 뿜뿜 아이고 의미 없다 지만 사실 의미 많음 ㅋ^^ 마지막은 깨발랄한 숨니로~☆
양재역 근처에 볼 일이 있어서 잠깐 들렀다가 배가 고파서 부담되지않는 가벼운 음식이 먹고싶어 미카도스시에서 초밥을 먹었습니다! 여기에 스시롤도 팔더라구요ㅠㅅㅠ 그동안 롤이 매우 먹고싶었어여 2층으로 들어가서 밑에 계단으로 내려오면 회전초밥 레일이 기다리고 있어요 운영시간은 11:30~ 21:30이고 브레이크 타임은 15:00~17:00 이래요! 정말 많은 종류의 초밥과 롤, 튀김, 군함이 있어서 다양하게 즐길 수 있었어요 오늘은 롤먹고 배터지는 날로...~ 접시당 가격이 1700원으로 다 통일되어 있었어요! 대신에 기본으로 한 접시에 2피스가 올라가고, 가격 나가는 스시는 1피스가 올라가고 이런식으로 나눠져 있었답니다 명당에서 자리잡고 먹었어요ㅎ.ㅎ 오후 5시 좀 넘어서 가서그런지 사람들이 별로 없어 널널하게 앉았어요 먼저 처음은 양파가 올라간 연어초밥으로 입가심을 했어요! 가볍게 스타트 끊어주기 좋은 연어죠 역돔뱃살구이초밥은 쫄깃해서 식감이 좋았고 달달한 소스가 잘 어울렸어요 캘리포니아롤 위에 치즈+참치+고구마무스가 올려져 있어요~ 크기가 커서 입안에 가득 찼어요 고구마무스가 쌩뚱맞은 듯 했지만ㅋㅋ 먹어보니 나름 괜찮더라구요 계란장어롤은 달았지만 조합이 좋았어요 계란이랑 장어니까요 참치초밥은 즉석 주문해서 받았어요 밥 양이 쪼금이어서 살짝 아쉬웠지만 참치 두장 나와서 바로 만회...^^ 저는 대게다리 튀김이 제일 생각나요ㅋㅋㅋ 새우튀김인 줄 알고 내렸다가 보니까 대게다리튀김 인 거에요? 그래서 할 수 없다 그냥 먹어보자..!하고 먹었는데 이게 웬열? 속이 게살로 꽉 차있는거에요 진짜 맛있었어요.. 핫소스를 써서 그런지 짜조느낌도 났어요 완전 굿_ 이외에도 요기 위에 있는 것들도 잘 먹었어요! #미카도스시가 알고봤더니 체인점이었어요 저희 동네에만 3개 있더라고요. 전국에 매장들도 곳곳에 있어서 가끔 근처에서 초밥이나 롤을 가볍게 먹고싶다면 접근성 좋은 미카도스시도 괜찮은 거 같아요..! 저는 롤 많이 먹어서 좋았습니다🤣👍 이상 내돈 주고 내가 사먹은 푸푸였습니당🐻
분당 정자동이 본점인 행복치킨.. 전 행복치킨 파닭을 처음 먹었을때의 충격을 잊지못해요 고등학교 1학년때 간부수련회에서 간식으로 나왔었는데 안그래도 그때 제가 한동안 파닭에 꽂혀 있었거든요 그런데 그동안 먹었던 파닭중에 제일로 맛있었어요..!! 튀김은 바삭바삭하고 살코기는 부드럽고, 거기에 파채와 소스까지 잘어울려져 이건 하나의 걸작이다! 생각했어요 그때부터였어요,, 저의 인생에 파닭=행복치킨이다라는 공식이 생긴게,, 그랬지만 배달이 안되서 정자동에 가끔 들릴때만 먹을 수 있어 엄청 아쉬워했던 저였는데,, 며칠 전에 배달의 민족에서 행복치킨 서현점이 배달된다는 사실을 알게 되었죠 너무 반가워 바로 시켰어요ㅋㅋㅋ 드디어 행복치킨도 배달이 된다니..!!.!!! 너무 좋자나요ㅠㅜㅠㅠ 드디어 도착한 행복치킨,,,!!!!! 둑흔 둑흔 하네여 한 일년만에 먹어보는 듯해욥 파닭순살로 시켜 18000원 + 배달팁 2000원해서 총 20000원을 지불했어요 이때 아시안컵 한국전하고 있던 때라 배달은 한시간정도 걸렸어요! 치킨위에 파닭얹고 소스뿌려 먹기 시작했어요ㅎㅡㅎ 역시나 행복치킨은 절 실망시키지 않았어요 얌얌굿-! 행복치킨먹어 너무나도 행복했던 푸푸였습니당🐻
안녕하세요~ 푸푸입니다🐻 이번에는 투썸플레이스 떠먹는 딸기레어치즈케익(일명 딸레치) 파티팩 구매 후기를 써보려고 해요 투썸은 되게 자주가지만 처음에 딸레치를 보고 별로 맛있어보이지않아서 맨날 다른 케이크를 먹곤 했어요 그런데 케이크사러 갔다가 점원분이 추천해주시더라고요~ 딸기레어치즈케익 파티팩이 잘 나간다고 그래서 한번 사와봤어요! 예전에는 위에 뿌려진 크럼블과 라즈베리가 과연 맛있을까..? 이런 생각을 하면서 안먹었는데 그건 저의 오산이었어요ㅋㅋㅋ 크럼블은 고소하고 계속 손이가더라고요ㅎ 라즈베리는 시지도 않고 적당히 달달해서 먹기 좋았구요. 소보로빵 먹을때 소보로에만 손이 가는 거 다들 아시죠? 딱 거기에서 소보로의 역할이에요ㅋㅋ 단면을 보면 시트와, 딸기퓨레, 크림치즈로 구성된 것을 확인할 수 있어요 그 위에는 크럼블과 라즈베리 토핑이 올라가 있고요. 시트는 촉촉했고 부드러웠어요. 또, 크림치즈가 많아 자칫 느끼할 수도 있는 것을 상큼한 딸기퓨레가 잡아줬어요 그래서 딸레치를 먹고 나면 입안이 깔끔하게 정리되는 느낌을 받았어요 진정한 디저트의 맛이라고 할까요...ㅎ 가격은 1조각 5800원 × 6조각이어서 348000원이에요! 사실 제가 딸기덕후여서 더 취향저격 당한 느낌이에요ㅋㅋㅋ 빵 야🔫 얼죽아+딸기 덕후는 얼려서 먹는 딸기레어치즈케이크를 통해 신세계를 접했답니다.... 이로써 투썸 최애 케익이 바꼈습니다.. 최고로 맛있었어요😊 이제 한동안 딸기레어치즈케이크만 먹을듯싶네요 하하하
오랜만에 영풍문고를 둘러보다가 코너에 웬 고양이가 있는거에요! 가까이가서 보니 이 고양이의 정체는 제습·탈취 인형, 러블리 펫이었어요 강아지도 종류별로 많았지만 처음 꽂힌 건 너다 고냥아 우리 집에 가자 언니가 잘 키워 줄게 ❤❤❤❤❤❤ 탈취인형이라는걸 처음 봐서 무척 신기했어요 이렇게 귀여운 탈취제가 어딨어ㅠㅠㅠ 아이디어 완전 좋아요 개발자님 짱이신듯...👍 털은 인조털이고 충전재는 나노 결정 미네랄 활성탄이래요! 활성탄은 일반 숯보다 흡착력이 몇십배 높아 실내공기 정화, 새집증후군, 탈취에 매우 뛰어나다고 해요 소형 탈취 인형 /가격은 9,900원이었는데 집에 와서 찾아보니까 인터넷에서 사면 더 싸게 살 수 있더라고요 세탁을 잘하면 반영구적으로 사용할 수 있다고 해요 냥이 언니랑 오래가자~~~~! 좋았어♡
한달전부터 동생이 그렇게 먹고 싶다고~ 싶다고 했던 딸기 탕후루를 어저께 만들어줬어요 처음 만든거라 조금 많이 (😅) 어설펐지만 그래도 기록용으로 쓸래요ㅎㅎ 저는 이번에 (물엿대신) 올리고당, 딸기, 꼬챙이, (설탕대신) 스테비아로 딸기탕후루를 만들어 봤어요! 전 계랑을 집에 있는 큰 컵으로 했어요 물마시는 큰 컵이요 (사실 비율만 맞춰주면 된다고 들어서 양은 적당히 조절하면 될 거 같아요) 물 반컵 넣고 스테비아 반컵 넣었어요 원래 설탕사용하면 한컵 다 넣는다고 하는데 스테비아는 설탕보다 단맛이 강하여 조금 넣었어요 그리고 설탕물을 팔팔 끓였어요 그동안 딸기 꼬치에 끼워주구요 아이 색깔 참 곱다🍓🍓 어느정도 끓인다음에 올리고당 4바퀴 돌렸는데 설탕물이 별로 걸쭉하지 않았어요 올리고당보다는 점성이 높은 물엿이 좋을거 같아요 그리고 과일을 냄비에 대고 시럽을 꼼꼼히 부어줬어요 코팅하듯이 슥슥슥~ 다 코팅한 딸기를 그릇에 붙지 않게 종이호일위에 올려뒀어요 그리고 한시간정도 식혔어요 그렇게 완성한 🍓딸기탕후루🍓 코팅입힐때 살짝 잘 안된거 같지만 한입 먹어봤는데 그래도 맛은 있더라고요 동생 왈 수학문제 풀다가 욕나왔는데 이거 먹고 다 스트레스 풀렸대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 동생은 참 부러워요 먹고싶은거 다 해주는 언니 둬서 다음번엔 제대로 만들어 봐야겠어요
오늘은 새로 생겼다는 계란공장 플라잉볼 서현CGV점을 다녀왔어요! 위치는 서현 CGV바로 옆에 있어요 예전에 편의점있던 위치예요 실속런치라고 런치타임(평일 오전 11시~오후 3시)에 지정된 메뉴를 8900원에 즐길 수 있도록 하는 이벤트가 있더라고요 날마다 메뉴가 다 달라서 다양하게 즐길 수 있어요:) 계란공장 내부예요 깔끔한 인테리어가 돋보였어요 '삶'은 계란한판부터 라니ㅋㅋㅋㅋ 역시 이름값하는 계란공장ㅋㅋ 메뉴판이에요 이거서 시그니쳐번, 목살 스테이크 필라프, 해물 순두부 파스타, 해물 토마토 파스타, 치킨텐더 샐러드, 치즈프라이 이렇게 시켰어요! 이렇게 보니까 목요일 메뉴중에는 안시켰네요😅 목요일 중에 딱히 끌리는게 없어서ㅎ.. (방문당일이 목요일) 먼저, 목살 스테이크 필라프에요~ 계란 반, 목살 스테이크 반이 올라가 있어요 간은 살짝 약한듯한데 먹을만했어요! 자극적이지 않아서 좋은 느낌 이건 해물 순두부 파스타에요 전 이게 제일 맛있더라고요!!! 사실 바로 전에 곱창 볶음밥 먹은 상태여서 느끼한게 안끌렸는데 해물순두부파스타는 순두부에 면을 넣은 맛이였어서 딱 부담없이 먹었어요 순두부에 파스타면도 은근 잘 어울리는 조합이에요~! 요건 해물 토마토 파스타인데 딱 예상가능한 그맛!?이었어요 큼직만한 새우가 몇개 들어있었던 거 같고 양도 적당했어요 치킨텐더 샐러드에 레몬소스뿌린건데 레몬드레싱이 새콤하니 맛있더라고요 오랜만에 건강한 음식 섭취했네요ㅎㅅㅎ 채소양이 적어 살짝 아쉬웠지만 상큼하게 먹었어요~ 이거는 시그니쳐번입니당 안에 있는 에그 스크램블이 정말 부드럽고 촉촉해서 씹을때 행복했어요ㅎ.ㅎ 크기는 한손 크기보다 조금 작은 정도였어요 치즈프라이인데 치즈가 잔뜩 녹아서 나왔어요 살찔거같은 비주얼...🤤 약간 쉑쉑버거 치즈프라이랑 비슷한 맛이었어요 느끼한거 좋아하시는 분들에게 딱일 듯 싶네요~ 짠 ! 전체 사진입니다 오늘도 맛있는 한끼 해결했어요 다음번에는 다른 요일에 맞는 실속런치 메뉴 먹어보고싶네요! 지금까지 (제 돈주고 사먹은) 푸푸였습니다🐻
오늘은 초간단한 마파두부를 만들어보았어요 너무 쉬워서 깜짝 놀라도 몰라요 재료 : 연두부 팽이버섯 파 다진마늘 (두반장대신)고추장+된장 간장 설탕 물 감자전분 참기름 먼저 연두부를 네모낳게 썰어주세요! 그리고 두부 데칠 물을 끓입니다 소금 쪼금 집어서 냄비에 넣어주세요 그리고나서 두부를 끓는물에 20초간 데칠거에요 (잘라서 데쳐야 속까지 따뜻하게 데칠수 있어요) 탁 탁 체에 걸러줍니다 맨들맨들한 순두부 참 좋네요^ㅁ^ 그리고 양념을 만들어줄거에요 (두반장 1대신) 고추장 1+ 된장 1 다진마늘 1/2 고춧가루 1/2 기름 4 파 2 (큰숟가락 기준) 양념을 중불에 볶아줘요 양념이 어느정도 익으면 물 1컵을 넣어줍니다 끓으면 간을 맞춰줍니다 간장은 1스푼 설탕은 1/2스푼 넣고 기호에 따라 소금도 넣어주면 돼요 간을 세게 해줘야 돼요! 나중에 두부랑 팽이버섯 넣고나서 중화되거든요 이제 두부를 넣어줍니다 팽이버섯도 넣어주세요 팽이버섯 섞을때 조심해서 섞어야해요 막 휘젓다가 두부 망가질수도 있거든요😅 물 1/2스푼 더 넣어줬어요 원래 이 과정에서 감자전분도 넣어줘야 국물이 끈끈해지는데 집에 없어서 안넣었어요 있다면 물과 같은 비율로 넣어주면 됩니다 더 졸인 다음에 마지막으로 참기름 한바퀴 두르면 마파두부 완성입니다 이렇게 완성한 마파두부 덮밥! 이거 웬걸? 너무 맛있네요~,~ 그 자리에서 순식간에 해치웠어요 재료만 있으면 만들기 쉬운 마파두부! 한번 도전해보세요
어제 서울대입구 근처에 사는 친구를 보려고 그쪽으로 갔습니다 저녁시간쯤에 만난거라 친구가 추천해준 식당을 갔어요 바로 샤로수길에 있는 키요이를 갔습니다! 거의 여덟시에 도착했는데도 앞에 두팀이 기다리고 있더라고요 그래서 한 오분정도 대기하다가 들어갔어요 스키야끼가 먹고 싶어 키요이에 왔으니 묻지도 따지지도 않고 바로 스키야끼 2인분을 시켰어요ㅎㅎㅎㅎ 메뉴판은 참고하세요! 조금 기다렸는데 바로 식사가 나오더라구요 간토우후(관동풍) 스타일의 스키야끼네요! 끓는 동안 냄새가 너무너무 좋아서 참기 힘들었어요... 기대감 대폭 상승 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 나온 밥과 국이에요 귀엽게 담겨져 나왔어요 날달걀을 앞접시에다가 풀어놓기~🎶 고기만 따로 먹으면 엄청 짜지만 풀어놓은 달걀에 찍어먹으면 중화되서 먹기좋아요 소고기의 질도 좋아보이고 맛도 있었어요 스끼야끼 계속 끓이다가 내용물이 보일정도로 졸였어요 이렇게 귀엽게 생긴 유부도 먹었는데 안에 말랑말랑한 떡?같은게 있어서 쫄깃한 식감을 느끼면서 먹었어요 실곤약도 꼬들꼬들하니 씹는 맛이 좋았고 표고버섯과 다른 야채들도 향긋했어요 우동도 먹고 싶었는데 여기 오기 전에 다른데서 배를 채우고 와서 그만😅 우동은 다음번에 먹는걸로 해요ㅋㅋㅋ 식당이 좁고 테이블도 아담한 사이즈지만 그래서 더 일본식 가게 같았어요 심야식당같은 분위기가 좋았던 키요이! 실제로 영업시간이 오후 6시부터 오전 2시까지라고 해요 (속닥속닥) 암튼 완전 만족했어요👍 친구야 고맙다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막은 스키야끼 사진으로 (❁´▽`❁) #샤로수길 #스키야끼
안뇽하세요 푸푸에요🐻 어제 친구집 놀러가려고 마트를 갔어요 삼겹살도 담고... 비빔면도 담고... 맥주....과자....도 담았지만 마지막은 아이스크림이 장식해야 하는거 알자나여...☆ 그래서 아이스크림 코너에 가보니깐 꿀호떡 아이스크림이 있는 거에요! 처음 봤지만 뭔가 맛있어보여서 바로 픽했죠 ㅎㅎ 꿀이 주르륵 흐르는 모습이 정말 저의 구매욕구를 자극했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5개 낱개가 들어있는 박스로 구매했어요! 마트에서 할인이벤트로 3900원에 구입했답니당 싸게 샀죠?! 개당 거의 800원으로 산거니까요😚 한개당 175칼로리.,,.. 아냐,,, 맛있으면 0칼로리라고 했어... (외면) 국내산 꿀을 사용했다네요 꿀하니깐 갑자기 메이플시럽 돌돌말아서 캔디처럼 먹은게 기억나네요 그거 진짜 달고 맛있었는데ㅋㅋㅋ 타원형으로 생겼어요! 크기는 한 손 크기정도? 시모나가 정말 눈에 띄어요ㅋㅋㅋ 한 번 먹어본 소감은...??!!! 바닐라 아이스크림에 호떡시럽있는 상상할 수 있는 그 맛이었어요! 땅콩도 씹히고 달달한 시럽맛이 났는데 뭐랄까 붕어싸만코에서 팥을 뺀 맛이랄까요 나이 있으신 분들이 좋아할 것 같은 옛날 아이스크림 느낌도 나는 것 같고? 심플한데 할머니댁가면 생각날 것 같은 아이스크림이네요ㅎㅎ -이상 아이스크림으로 입가심 제대로 한 푸푸였습니당-
링크팜 대학생 소통나눔단으로 선발되어 2월 18일에 사전교육을 받으러 갔습니다! 저는 평소에 사람들과 소통하는 것을 좋아해서 '대학생 소통 나눔단'을 모집한다고 하였을때 바로 지원했어요! 대학생 소통 나눔단은 디지털 소외계층인 농촌 어르신을 찾아가서 새로 출시되는 직거래 앱인 '링크팜'을 소개하며 스마트폰 문화를 알리고 보다 쉽게 이용할 수 있게 도와드리는 역할을 한다고 해요! 발대식은 남산스퀘어 빌딩에서 진행되었어요! 오후 3시부터 6시까지 '링크팜'에 대한 설명, 대학생소통나눔단이 해야할 일에 대해 들었고, 팀별로 모여 소개시간을 가졌어요. 쉬는 시간에 먹으라고 준비해주신 간식들!!! 감사히 잘 먹었어요^__^ 링크팜이란? 농업인들이 사용하기 쉽게 단계를 간소화하고, 메뉴를 단순화시킨 직거래 유통 어플리케이션입니다. 이 프로젝트의 순서를 말하자면, 먼저, 국민 디지털 소통팀이 전국의 농업인을 찾아가 눈높이에 맞는 SNS교육을 합니다. 그리고나서, 농업인이 온라인에 스스로 홍보합니다. 이때 사진 한 장만 잘 찍어도 직거래 판매를 할 수 있도록 간편하게 사용하실 수 있어요. 그렇게 된다면, 도시인 또한 싱싱한 농산물을 저렴하게 살 수 있습니다. 저희 대학생 소통나눔단은 안내받은 내용을 바탕으로 어르신들께 설명해서 어르신들이 스마트폰 사용을 보다 자유롭게 사용하실 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 잘 따라오시는 분들은 '링크팜'앱 까지 이용하실 수 있도록 도와드릴 예정입니다. 그밖에도 사진잘찍는법, 마케팅문구 추천, 온라인상의 에티켓 등을 알려드리러 갑니다. 기본적인 설명을 들은 뒤에 제비뽑기로 조를 정했는데요! 저희조 사람들과 30초동안 상대의 눈만 보고 초상화 그려주기, 그밖에 궁금한 점을 물어보는 시간을 가졌어요 이때 소개하면서 서로를 알아갔는데 나중에 팀변동이 생겨서 우리 팀원과는 뿔뿔이 흩어졌어요 .. 아쉬웠어요😭 그렇지만 새로운 팀원들도 정말 좋답니다!! 오늘 서울에서 모여서 내일 농촌으로 출발합니다~. 저는 '전라북도 무주'로 가게 되었어요 가서 대학생 소통나눔단의 임무를 마치고 오도록 하겠습니다! 화이팅~😁
안녕하세요 푸푸에요! 제가 방학에는 아이들과 함께하는 알바를 했었는데 개강하고서 학교를 와야 되서 그만둬야 했어요😭😭 아쉽기도 하고 계속해서 아동친구들을 보고 싶어 관련 봉사활동을 찾아보다가 멘토링활동을 알게되었어요! 바로 LH토지주택공사에서 주관하는 'LH멘토와 꼬마친구'인데요! LH임대주택에 거주하는 저소득층 아이들을 대상으로 대학생 2명과 아이 1명이 멘토-멘티 관계를 맺어 멘토링을 하는 활동이에요 서류전형과 면접전형까지 있는데 정말 경쟁률이 쟁쟁하더라고요!! 지원자분들 모두 열정이 넘치셔서 붙을거란 확신은 없었지만,,, 저 합격했어요!!ㅎㅡㅎ 최종합격은 전화로 알려주셨어요 면접끝나고 바로 다음 날에 오티가 있어서 들으러 갔다가 멘토분들과 인사하는 시간을 가졌답니다! 그리고 멘토-멘티 매칭을 했는데 저는 초등학교 5학년인 남자친구로 배정되었어요 사실 엄청 걱정되었던게 그동안 사촌동생, 봉사활동, 알바 등을 하면서 다양한 아이들을 만나긴 했지만! 초등학교 고학년 남자아이와 접촉할 기회가 없었어요 그래서 그 연령대 친구들이 무엇을 좋아하는지 전혀 감을 잡지 못했어요 더군다나 멘토 한명이 바뀌는 상황이라 멘티친구가 잘 따라와줄까, 경계하지는 않을까 생각했죠 그런 걱정을 안고서 오늘 멘티 친구와 첫만남을 가졌습니다 기존 멘토분도 물론 처음 뵀고요 첫번째 멘토링이어서 카페를 가서 이야기를 나누었답니다! 오늘 멘토링을 해보니 멘티친구는 낯을 많이 가리는 친구인 것 같더라고요 그래서 계속해서 의견제시를 하고 질문을 하니 친구가 관심있는 분야에는 대답을 잘해주었어요! 멘토링 마칠 즈음에는 아이컨택도 먼저 해줬어요! 오늘 이야기를 나눈 결과, 친구가 좋아하는 것들에 대해 조금은 알게 된 것 같아요 신비아파트를 좋아한다고 해요 마침 작년 여름방학 사촌동생 봐주던 때에 초등학교 저학년 동생이 신비아파트를 좋아하길래 궁금해서 같이 봤던 적이 있었거든요! 저도 재밌게 봤어요^^ㅋㅋㅋ 그래서 같이 이야기나누니 다행히도 좋아하더라고요 그리고 몸쓰면서 노는 것을 좋아하는 것 같더라고요! 이제 그것들을 바탕으로 계획을 짤 예정입니다 저는 멘티친구가 이 멘토링을 통해 얻어가는게 있었으면 좋겠다고 생각해요 단순히 가끔가다 맛있는 거 같이 먹는 사람이 아닌 앞으로 살아가는데에 정말 도움이 되는 이야기도 해주고, 친구의 이야기를 들어주면서 같이 고민하고, 때로는 학업적인 부분도 도움을 주는 그런 멘토가 되고 싶어요 그러기 위해서는 제가 많이 노력해야겠죠? 사실 조금 막막하긴 하지만 방법을 모색해야겠어요 화이팅하겠습니다👊👊 #LH
제가 예전부터 '땅땅치킨 3번세트가 진리다'라는 말을 하도 들어서 엄청 궁금했었거든요 그런데 땅땅치킨은 대구가 본점이고 경상도지역을 중심으로 지점이 많지만 수도권에선 별로 없어 먹을 기회가 없었어요 제가 사는 지역에도 가게가 없어서 못먹었다가ㅠㅠ 며칠전에 서현점이 생긴 걸 발견하고 바로 시켰어요!! 이게 무슨일이야 드디어 나에게 온 땅땅치킨,,,, 중학생때부터 먹고싶다고 생각했었는데 이렇게 배달받아보니 신기해요 도대체 몇 년을 기다린거죠..?ㅋㅋㅋ 존버는 승리합니다 여러분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 설레는 마음에 얼른 열어봤어요 저는 입소문 난 3번세트를 시켰어요ㅋㅋㅋ 허브순살치킨과 땅땅불갈비 조합이라고 해요! 불갈비치킨이 뭘까요..? 매운 불맛나는 갈비? ..치킨..??? 궁금증을 뒤로 한 채로 기다렸어요ㅋㅋㅋㅋ 세트 가격은 19500원이라네요 이번달부터 1000원 인상되었대요ㅠㅠ! 이제 2만원도 곧 넘을 것 같네요..,흑 소스도 같이 왔어요 머스타드소스랑 매콤소스! 치킨무도 왔는데 쌈싸무가 왔어요 이름 넘 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마 쌈싸무라! 쌈이랑 무랑 같이 줘서 신선했어요 대망의 세트 3번! 먹기 딱 좋은 한입크기 순살치킨이에요 양은 조금 적은편인 것 같아 보였어요 그게 좀 아쉽ㅠㅠㅠ 다 먹고 찾아보니까 불갈비가 포함된 세트가 양이 적은 편이라고 하네욤😋 이건 허브순살치킨인데 튀김이 바삭바삭하고 짱이었어요! 치킨은 간장소스?를 사용했는지 짭짤하고~ 달달하니~ 맛있더라구요! 요거시 불갈비치킨! 숯불바베큐? 느낌나요 오리훈제 같이 생겼어요ㅋㅋㅋ 살코기가 부드럽고 말랑말랑해서 좋았어요 근데 좀 많이 짜서 많이 못먹었어요 다음날에 밥이랑 같이 먹으니까 괜찮았어요! 처음 치밥먹었는데 진짜 👏👏 이래서 다들 치밥치밥 하는군여ㅋㅋ 머스타드 소스랑 같이 먹으면 더 꿀맛🍯이에요 저는 개인적으로 순살허브치킨이 정말 정말 맛있었어요ㅎㅎ 땅땅치킨에 불닭? 요것도 먹어보고 싶어요 사진보니까 맛나보이더라구요ㅎㅎ 다음번에는 세트 1번을 먹어봐야겠어요 ^__^ 매콤떡볶이도 먹을래요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 사이드메뉴가 은근 맛있잖아요 다른 메뉴들도 기대되네요 -이상 땅땅치킨을 첨 먹어본 푸푸씨였습니다🐻-
안녕하세요 푸푸에요🐻 블로그 진짜 오랜만에 올리는 거 같은 느낌적인 느낌이 드네요..ㅎ.. 사실 개강하고 정신없이 일주일을 보냈어요 방학이 얼마나 행복한 시간이었는지 다시금 느꼈죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 팍팍한 학기중에 하나라도 재밌는 걸 해보자!!! 하던차에 상상유니브 클래스를 알게 되었어요 정말 다양한 클래스가 있더라고요 칵테일, 수제맥주만들기, 볼링, 댄스 등등! 저는 그중에서 예전부터 해보고싶었던 베이킹 클래스를 신청했습니다!! (상상 쿠키 클래스라고 한대용) 사실 맨 처음에는 미선정떠서 엄청 아쉬웠는데 며칠있다가 추가선정되었다고 문자가 온 거 있죠?!??!! 넘 신나가지구 문자받자마자 결제했어요ㅎㅎㅎ 사실 쿠키 클래스가 제일 인기있다고 들어서 탈락했을때 이번엔 아닌가보다 했는데!!! 역시 인생은 존버인가요?^^ 수강신청도 망했다가 정정기간에 존버해서 올클했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기다림의 미학을 또 이렇게 배워갑니다..^^.. 그렇게 우여곡절끝에 간 쿠키 클래스! 월요일에 6시에 수업끝나서 부랴부랴 택시타고 갔더니 저를 격하게 환영해주시는 베이킹 선생님과 상상유니브 과장님이 계셨어요 분위기가 정말 좋아 기대가 한층 더 됐어요ㅎㅎ 테이블에는 쿠키모양틀과 토핑이 놓여져 있었어요 바닐라, 딸기, 초코맛반죽과 밀대도 받았습니당! 마치 유치원에서 찰흙놀이하는 것 같았어요ㅋㅋㅋ 동심으로 돌아가 총총총... 반죽 주무르고 원하는 모양 틀을 골라 찍고 초콜릿 토핑 올리는 재미도 쏠쏠했답니당~~ 사실 엄청 단순해서 부담도 없었고 첫시간에 워밍업한 느낌이었어요ㅎㅎ <베이킹의 첫단계, 반죽과 친해지기> 요런 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자 이제 저와 저희 조원언니들이 만든 쿠키 나갑니다 ~~~~!!~~!~~!~!!! 색 넘무 예쁘죠 !!!!!! 모양도 다들 넘 귀여워요ㅠㅠㅠ 아기자기하고 딱 내스탈😘😘 다 만든다음 오븐타임을 가졌어요 얼른 얼른 구워져라! 안그러면 삶아먹으리! 갑분🐢(ㅋㅋㅋㅋㅋ) 기다리는 동안에 베이킹 선생님께서 수강생들을 위해 미리 구워놓은 크로와상을 먹으라고 주셨어요 첫시간부터 넘나리 감동받았답니당💕 짠 드디어 쿠키들이 나왔습니다! 색깔이 달라지긴 했죠 ?ㅋㅋㅋㅋㅋ 처음 반죽색이 사라졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 맛을 기대해봅니다 ٩(๑>∀<๑)۶ 인스타감성으로 한컷 ! 제가 만든 작품이랍니다👏👏👏 전 동물 쿠키를 많이 만들었어요 귀여워서 먹기 넘 아까웠다는 푸푸입니다🐻 포장도 해서 상자에 쫜-! 담아서 집에 갖고 갔어요~ 다음시간에는 마들렌을 만들 예정이라고 해요 벌써부터 기대됩니다! 이렇게 재밌는 쿠키 클래스의 이번 경쟁률이 4대1이었다고 해요,,, 대단,,, 그런 와중에 추합으로 붙어버리다니,,,,, 이렇게 높은 경쟁률을 뚫고 재미있는 클래스를 들을 수 있어서 정말 행복했고 감사했어요😍 -쿠키클래스 1주차 일지 끄읏-
안녕하세요 이제 벌써 3월달! 두근두근한 봄과 함께 즐기실 수 있는 꽃전시회가 이제 곧 오픈합니다! 오늘은 저번에 소개드린 The Flower: 설렘충전소 티켓오픈소식을 들고왔어요:) 전시기간: 3/8~5/31 개관시간 평일: 오전 11시~오후 8시 주말: 오전 11시~오후 10시 입장은 종료 1시간에 마감이니 주의해주세요! (+) 휴관일은 3/10(일), 3/13(수)입니다 추후 유플렉스 사정에 따라 휴관일 발생 가능할 수 있으니 '설렘충전소'인스타그램을 참고해주세요 https://www.instagram.com/flower.station_fs/ 설렘충전소(flower station)(@flower.station_fs) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/flower.station_fs/) 설렘충전소만의 설렘 포인트 1) 세계적인 플로리스트와의 협업! 플로리스트 월드컵 우승자 최원창 플로리스트를 중심으로 비주얼 전시에 특화된 전문 플로리스트와 함께 한다는 점! 2) 날씨 걱정하지 않아도 되는 실내 전시! 꽃샘추위와 미세먼지 걱정안해도 됩니다 날씨의 제한을 받지 않는 실내에서 개최된다는 점! 3) 다채롭고 희귀한 꽃들의 향연! 남아프리카 공화국의 국화인 프로테아, 그 중에서도 100송이중 1송이만 생산된다는 아이스퀸 프로테아🌾 에콰도르에서만 재배되는 자이언트 장미🌹 세상에서 가장 작은 다이아몬드 장미⚘ 네덜란드가 개발한 레인보우 튤립💐 이렇게 이색적인 꽃들을 접할 수 있답니다~ --- 전시회 내부 사진을 살짝 공개하자면❗ 👇👇👇 정말 예쁘게 꾸몄죠! 인생사진 건질 수 있을 것 같아요 저도 무척 기대됩니다 후후🤭 온라인으로 예매하면 20%할인된 12000원에 전시회를 즐길 수 있답니다!! 링크는 밑에 걸어둘게요~ http://www.ticketlink.co.kr/product/27172 [티켓링크]The Flower : 설렘충전소(http://www.ticketlink.co.kr/product/27172) http://www.ticketmonster.co.kr/deal/1815556910?keyword=%EC%A0%84%EC%8B%9C [티몬] 이 상품 어때요?(http://www.ticketmonster.co.kr/deal/1815556910?keyword=%EC%A0%84%EC%8B%9C) 봄을 제대로 느끼시고 싶다면? 색다른 꽃전시회가 보고 싶다면? 실내 데이트하기 좋은 장소를 찾고 있다면? The Flower: 설렘충전소 오셔서 잠시 잊고 있던 설렘을 다시 느껴보세요!
안녕하세요 푸푸에요🐻 제가 중학생때 잠깐 교내 배구선수로 활동한 적이 있어서 (비록 구멍이었지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ^^) V리그 직관을 가보고 싶은 소망이 있었다가! 스포츠 좋아하는 친구랑 같이 보기로 했어요 사실 이번 시즌 V리그 안챙겨보다가 시즌 다 끝나갈 때 가네요..ㅋㅋㅋㅋ 그래도 직관은 꿀잼일테니까 넘나 기대됐죠!! 2월 17일 일요일 여자배구 도로공사-현대건설을 보러 수원 종합운동장 실내체육관에 갔어요 주말이라 그런지 차가 엄청 막혀서 친구랑 만나기로 한 시간보다 30분 늦게 도착했어요 친구도 저랑 비슷하게 늦었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일찍 만나기로 한 게 천만 다행이에요... 티켓부스에 사람이 엄~청 많았어요 현장구매 대기 줄은 진짜 길더라고요 저희는 온라인 예매해서 비교적 빠르게 티켓을 받아 경기 시작할 때 딱 맞춰 들어갔답니당 체육관 가기 전에 미리 빽다방에서 음료를 사갔어요 전 딸기요거트스무디? 요거 신메뉴인가요? 처음 본 거 같은데..! 암튼 이거 사서 먹었어요 그냥 요거트 스무디보다 맛있더라구요 굿굿 비지정석 일반권은 8000원이고 온라인 예매는 수수료 붙어서 9000원이에요 서둘러 들어갔더니 막 시작했어요 두근 두근 저희는 배알못이어서 (배구선수시절도 다 옛말이에요 흑) 수원체육관이 홈그라운드인 현대건설 팀을 응원했어요 형광색 현대건설 응원단들 저기 앉고 싶었는데 경기 시작하기 직전에 입장해서 못앉았습니다 ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠ 제가 학창시절 때 응원하던 짬밥이 있어서 응원하나는 제대로 하는데 아쉬웠죠 그래도 제 앞에 어떤 아저씨가 엄청 열심히 응원하셔서 그분 보고 따라 응원했어요ㅋㅋㅋ 하나 찍은 동영상은 실점한거네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 경기 결과는 도로공사가 세트스코어 3-1(19-25 25-20 25-14 25-19)로 승리했는데요 처음 1세트는 현대건설이 점수를 가져갔다가 2세트부터 분위기 확 밀려서 큰 격차로 패배했어요 현대건설이 공격은 잘하는데 수비가 많이 뚫리더라고요 마지막 세트였을 때 도로공사를 따라잡았지만 서브미스로 또 분위기반전 실패해서 그대로 밀렸어요 반면에 도공이 수비력이 좋은 것 같더라고요 이번 경기로 5연승을 달리며 전체 순위 2위로 올라갔다고 합니다 정말 경기 잘했어요~! 첫 직관이었는데 처참히 져서 매우 슬펐지만 그래도 나름 재미있었어요... 직관은 티비로 볼때랑 또다른 매력이 있잖아요 응원도 재밌고 현장감 있어서👍👍 봄배구가 어떻게 될지 정말 기대되는데 앞으로 남은 경기들 보면서 (어떤 팀을 응원할지는 모르겠지만) 지켜봐야겠어요 +_+ (+) 배구 경기끝나구 밥먹으러 수원역으로🏃‍♀️🏃‍♂️ #연어상회 연어 엄청먹으려고 갔쥬 무한리필집으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연어 새우 세트시켰는데 엄청 푸짐하게 나왔어요!!!! 꺄랄라!!! 근데 새우는 낫 마이 스타일ㅜ 좀 흐물거리는 새우여서ㅠㅠ 연어는 처음에 나온 것보다 추가로 더 시킨 연어가 훨씬 더 두툼하고 신선했어용 저녁도 깔끔하게 클리어!♡♡##
오늘 2시에 '두근두근 The Flower: 설렘충전소' 서포터즈 발대식을 다녀왔어요 제 생애 첫 서포터즈 발대식이어서 그랬는지 가는 길이 얼마나 설레었는지~🌸 서둘러 신촌으로 갔습니다! 평소에 꽃을 좋아해서 과제로 꽃축제에 대한 레포트를 냈던 적도 있었는데요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그랬던 제가! The Flower: 설렘충전소 전시회에 서포터즈 합격했다고 했을때 정말 정말 행복했어요_ 발대식은 신촌 현대백화점 유플렉스 12층 제이드홀에서 진행되었어요 도착해서 이름과 조를 확인하고 홀에 들어갔습니다 발대식에 갔더니 꽃음료..!플라워음료?를 나눠주셨어요 뜻하지 않은 선물을 받은 기분이라 정말 좋았죠 이렇게 벌써부터 설렘을 느끼게 해주시네요 100명 가까이 되는 서포터즈가 모였는데 한명씩 나누어주셔서 정말 감동받았어요 감사합니다😍🙏 예쁜건 여러번 봐야죠:-) 생화로 만들어져서 꽃향기가 아주 향긋했어요 꽃향기를 맡으니 스타트가 끊겼다는 느낌이 바로 나더라구요🌷 Flower Lap 관계자분께서 전시회에 관련된 전반적인 내용과 서포터즈로서 해야할 일들을 설명해주셨어요 설명듣고 있는 이 자리도 전시회 공간으로 사용될 거라고 하셔서 이 공간이 어떻게 변하게 될지 정말 궁금해요 벌써부터 3월 8일이 기다려집니다ㅎㅎ 'The Flower: 설렘충전소'는 「 당신에게 가장 설레었던 순간은 언제인가요?」 를 주제로 다양한 꽃을 보며 잊고 지냈던 설레임을 찾고, 소중한 사람과의 추억을 기억하는 신개념 꽃 전시 프로젝트입니다 꽃과 전시에 관심이 있으시다면 오셔서 즐거운 시간을 보내실 수 있을거에요! 특히 연인들이 데이트코스로 즐기기에 좋은 전시회라고 해요 쉬는시간에 밖으로 나오니 간식 발견한 푸푸씨 엠엔엠과 미니머핀을 먹고 이렇게 생긴 메모지에 '가장 설렜던 순간'을 써서 붙였어요! 평소에 생각해본 적 없는 질문이라 고민했지만 기억을 떠올리며 설레였던 순간을 찾으면서 색다른 재미를 느꼈어요 쉬는시간이 끝나고 조끼리 모여 조별회의를 진행했습니다 저희 4조분들이 다들 열정적이셔서 참신한 아이디어가 많이 나왔어요ㅎㅎ 우승을 노리며 저도 열심히 작업하겠습니다~! 팀별로 회의가 끝난 후 모든 서포터즈가 함께 단체사진을 찍었어요 다들 화이팅입니다;) +) 티켓몬스터에 얼리버드로 전시티켓이 오픈되어 있습니다! 정식 오픈이 되고 나면 다시 알려드리러 올게요 #설렘충전소 #신촌전시회
오늘 서현역에서 점심에 학원끝나고 맛있는 게 먹고 싶어 서현토박이 친구들을 불렀어요~~~>0< 친구들과 열띤 토론 끝에 '진우동'으로 가자는 의견이 나와서 우동먹으러 갔답니다 근데 생각해보니까 이번 겨울에 일식을 엄청 먹으러 다니는 것 같은 기분이 갑자기,,,!! 아무튼 진우동을 찾아 갔어요~~ 서현 CGV와 가까운 스타벅스 근처에 있어요! 안쪽길로 들어와야 보여요 간판이 일어로 되있었어요 어쩐지 가끔 가던 길인데 진우동이라는 가게가 있는지 몰랐거든요ㅎ 이번에 처음 들어본 거 같아 이상하다 했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 일알못이라서...ㅎ_ㅎ 영업시간은 오전 11:30 - 15:00 (3시~5시 브레이크 타임) 오후 17:00 - 21:00 매주 월요일은 오전타임만 영업한다고 해요 참고하세요:) 사누키 우동을 선보이는 진우동! 사누키 우동을 만들때 핵심포인트는 반죽을 할 때 소금물로 한다는 거래요 궁금해서 더 찾아봤는데 여름에는 물:소금 비율이 1:3, 겨울이면 비율이 1:6까지 높아진대요! 소금물로 반죽한 면은 일반 면과 어떤 다른 매력이 있는지 넘 궁금하네요 진우동 메뉴에요 역시 우동맛집으로 유명한 만큼 우동 종류가 정말 많아 고르기 힘들었어요ㅠㅅㅠ 와본적있다는 친구들도 다 맛있다고 해서 고심 끝에 냄비우동을 시켰습니다! 요즘 너무 바빠서 기운도 없었는데 따뜻한 국물로 원기보충하고 싶었거든요ㅎㅎ 서현맛집으로 자리잡은지 오래되었다는 진우동 내부도 아늑하고 편안한 분위기를 느낄 수 있었어요~ 나오기 전에 배고파서 먹었던 단무지 친구1이 시킨 규동이에요 이거 고기양도 진짜 많고 부담없이 먹기 좋은 듯해요! 이건 친구2가 시킨 니꾸(니쿠/소고기)우동이에요 우동위에 고기가 올려져 나왔는데 육수도 고기의 향이 진하게 배어서 깊은맛이 났어요 친구3은 야채튀김우동을 시켰는데 이것도 맛있어보였어요! (사진은 흔들려서 스킵ㅠㅁㅠ) 그리고! 대망의 냄비우동~~~!~!~! 왕새우튀김이 들어 있어요! 진짜 엄청 큰 왕새우로 튀겼나봐요 굿굿^^ 다른 우동이랑 비교했을때 국물이 제일 뜨거웠어요 그래서 정말 시원하게 먹었어요 먹으면서 친구들이랑 계속 피로가 한방에 날라가고 사우나온 것 같다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그정도로 뜨끈한 국물이 일품이었어요 면발이 아주 통통하고 사진에는 안나왔지만 투명하기까지 했어요!!! 소금물로 만든 우동면이라 투명한가봐요👍 이게 바로 사누키 우동인가요~~? 떡같이 쫀듯하고 목넘김이 매끄러우니 계속 손이 가더라고요 신선한 배추와 버섯도 들어있어 건강한 음식 먹는 기분나서 좋았어요ㅎㅎ 다 좋았는데 한그릇에 9500원이었던 가격이 조금 아쉽네요 양도 그정도로 많지는 않아서 더 아쉬워요.ㅠㅠ 그래도 비오는 날이나 따뜻한 국물이 생각날때 다시 오고싶을 것 같습니다!!
안녕하세요 푸푸에요🐻 정신없이 바빴던 2월을 보내는 도중!! 체력도 바닥 기력도 바닥인게 느껴졌어요 바빠서 운동도 제대로 못가고..😅 이대로는 안되겠다!! 몸보신하러 가야된다!!! 그렇게 어필해서 닭도가니를 먹으러 가기로 했어요 저희 가족은 몸보신이 필요할 때면 남한산성 닭죽촌민속마을을 가서 닭도가니나 백숙을 먹었거든요! 어릴때부터 친척들이랑도 자주 모여 먹기도 했어요~ 오랜만에 가는 거라 옛날 생각도 나고 그랬네요ㅎㅎ 남한산성으로 등산?산책갔다가 여기에서 닭죽먹으면 최고에요! ㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 체력보충하러 간거니까 남한산성은 스킵하고 바로 밥먹으러 갔어요 이번에 간 집은 #논골장마담집 이에요~ 여기는 배달도 된다고 해요 그래서 엄마 직원분들이 자주 배달시킨다고 하시네요ㅋㅋㅋ 백숙도 배달이 된다니,,, 살짝 놀람 역시 대한민국은 배달의 민족이에요ㅋㅋㅋ 2층 올라가는 벽면에 사진이 걸려있어서 봤더니 티비에 몇번 방영되었나봐요 생생정보통이랑 6시내고향에 나왔다는데 꽤나 유명한 집인가봐요 장마담집 메뉴판 참고하세요:) 저희는 닭도가니 대자랑 해물파전하나 시켰어요 원래는 도토리묵 시켜먹는데 이날은 파전도 먹고 싶었거든요 그래서 뭐를 시킬지 엄청 고민했는데 도토리묵은 서비스로 주신다고 하셨어요!! 감동의 도토리묵,,,☆ 역시 도가니탕(or 백숙) 먹기전에는 도토리묵을 먹어줘야죠~~~ 최고 존맛이에요 따봉 백만개👍 도토리묵 먹는동안에 반찬이 나왔어요 고구마맛탕을 시작으로 반찬을 먹으면서 기다렸어요 동치미도 나와서 후루루챱챱 마셨어요 머지않아 나온 해물파전! 이거 막걸리 먹어줘야 하는 코스 아닌가요ㅋㅋㅋ 파전도 큼지막하고 해물들이 가득 파도 가득 있어서 맛있게 해치웠답니당 도가니탕 나오기전에 너무 배 채우는거 같기도 했지만 굴하지 않고 먹었습니다.. 맛있으니까요!~ 오늘의 주인공 닭도가니탕! 참고로 닭도가니탕은 소 도가니할때 무릎을 뜻하는 것이 아니라 도가니(독)에 백숙과 죽을 같이 끓인다고 해서 지은 이름이라고 해요 닭이 아주 푹 삶아져 나왔어요 보는 것만으로 힐링돼요 나도 같이 고와지다 못해 녹는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 닭고기는 부드러워서 입에서 녹았어요 육수도 뜨끈해서 아주 개운하더라구요ㅎㅎ 닭고기 먼저 다 건저 먹고, 이제 닭죽먹을 차례~! 닭죽으로 식사를 마무리하니 정말 배가 든든하고 힘이 나더라고요 이 맛에 닭도가니탕 먹는 것 같아요 ㅎㅎ 같이 먹었던 사이드메뉴 조합도 너무 잘맞아서 오늘 식사 완전 만족합니다 몸보신 성공적으로 했어요 이제 다시 열심히 살아야 겠군여+_+ 화이팅!!!
이번주에 서울 핫플인 익선동을 다녀왔어요 평일에 가도 사람이 정말 많더라고요 그만큼 아기자기하고 예쁜 가게와 카페, 음식점이 많았어요 익선동에서 개화기의상을 대여해주는 곳이 있었어요 그곳에 들려서 옷을 갈아입고 돌아다니기로 했어요 제가 이용한 가게는 '경성의복'이에요 의상대여 3시간+장신구+모자+기타소품(구두제외)+포토존이용 해서 3만원에 이용했어요! 구두는 따로 가져가야 돼요 의상이 다 원피스, 치마여서 운동화는 안어울릴 것 같아 저는 아예 구두를 신고 갔어요 옷걸이에 입고 갔던 패딩을 걸어두고 옷을 봤어요 이렇게 경성시대 의복이 걸려있어요 혹시 가기전에 미리 봐둔 옷이 있다면 먼저 예약하고 가는게 좋을 듯 해요!! 전 마음속으로 찜해둔 옷이 있었는데 예약안하고 그냥 갔거든요 한 세시쯤 도착했는데 그 옷이 다 나가서 결국 다른옷 골랐어요ㅠㅠ 소품들도 다양하게 있어요 저는 머리장식, 목걸이, 가방을 썼어요 +_+ 여기말고 포토존이 따로 있는데 1팀당 10분동안 이용할 수 있다고 해요 옷 반납하기 전에 친구랑 거울샷찍었어욤 ٩(๑ˆOˆ๑)۶ 이제 익선동 구경하러 출발~! 평일 오후인데도 사람들이 바글바글했어요 인스타감성의 가게들이 많더라고요 정말 귀엽고 예쁘죠!!? 거리를 둘러보다가 당 좀 보충해야겠다 싶어서 괜찮아보이는 카페를 들어갔어요 #카페온 이에요 특이하게 조리실이 오픈되있어서 신기해서 들어가봤어요 공간은 넓고 좌석도 많았어요 나무 인테리어가 인상적이었어요 전체적으로 차분한 느낌의 카페랄까요 자리에 앉아 있으면 직원분들이 주문받으러 오셨어요 메뉴는 이렇게 있어요 근데 가격이 정말 미쳤어요ㅋㅋㅋ 젤 싼 음료가 8천원이라니 저는 딸기오레를, 친구는 코코아를 시켰어요 친구가 시킨 코코아가 제꺼보다 훨씬 맛있었어요 우리가 알던 코코아보다 훨씬 부드럽고 느끼하지만 고급진 맛이 났어요 크림과 합이 좋더라고요 이건 제가 마신 딸기오레였는데 딸기잼을 넣은 우유라떼같았고 딸기는 맛있었지만 따뜻한 음료여서 맨날 얼죽아를 외치던 저에겐 이질적으로 느껴졌어요 따뜻한 딸기덩어리가,,,입안에 굴러다니는데,,,, 적응이 안됐어요,,,😂😂 그래서 친구 코코아 뺏어먹었어요ㅋㅋㅋㅋ 여기는 대나무찜빵이 유명한가봐요 나갈때 보니까 다른 테이블에 대나무찜통이 많더라구요 저는 저녁먹으러 갈려고 안먹고 바로 나왔지만요ㅎ 그리고 피자랑 치킨먹으러 아트몬스터로 갔어요! 외관은 한옥인데 내부는 북미스타일로 꾸며져있어요 미국 멕시코 느낌이 물씬~~ 워후 이색적이였어요 맥주맛집으로 유명한 집인가봐요 맥주마시고 싶었는데 이 날 수면부족 상태에다가 스케줄이 하루종일 빡세서 마시면 바로 뻗을것 같아 그냥 포기했어요ㅠㅠㅠ 넘 아쉬워요 다음엔 맥주마시러 가려고요 다섯시쯤 가서 널널하게 앉아서 좋았어요😄 음식이 나오길 기다리는 동안 아트몬스터 책자를 스윽 봤는데 거의 다 맥주에 관한 설명... 나두 먹코싶타 ..흑 드디어 나온 페페로니 피자와 반반치킨이에요!!!'!!! 이 날 하루종일 밥도 제대로 못먹은 터라 음식 나오자마자 거의 눈돌아가서 흡입했어요😆 피자는 반죽이 얇아서 먹기 편하고 느끼하지도 않았어요 크기가 매우 크니 일단 합격점 드립니다..^^ 그렇게 짜지도 않고 맛있었어용🤗🤗 역시 핏짜는 페페로니~ 프라이드랑 매운간장 반반시킨건데 프라이드는 엄청 바삭하고 안주로 먹기 딱 좋은 맛 매운간장치킨은 화끈하고 달달한...충격적인 맛이었어욤 매운간장이 진짜 자극적인데 계속 입에 넣게 되는 그런 마성의 치킨.. 충격적인 맛이라고 밖엔 설명이 안되네요 ㅋㅋㅋㅋ 분위기도 좋고 맛도 좋고 가격도 좋은 #아트몬스터 다음에 꼭 와서 맥주마실거에요!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹고 또 돌아다니면서 구경하고 사진찍고 신나게 놀았어요 하루종일 눈과 입이 즐거웠던 익선동 나들이🎶🎵 날 풀리면 또 가야겠어요😊
안녕하세요 푸푸에요🐻 저번주에 집에서 수요미식회를 보는데 일본식 볶음우동인 마제소바가 나오더라고요 한번도 먹어본 적 없었는데 너어~무 맛있어 보여서 가게를 찾아보니 잠실에 있는 멘야하나비라고 해서 토요일에 가봤어요! 잠실역에서 도보로 15분정도 거리에 위치해있어요 오전 11시에 도착했는데도 웨이팅이 엄청났어요 평일은 11시 30분 오픈이고 주말은 11시 오픈이에요 저는 토요일에 갔는데 11시 30분 오픈인 줄 알고 11시까지 갔었거든요 그랬는데 도착하니까 웨이팅 줄이 엄청 길어서 이게 뭔가했는데 시간을 잘못알고 갔다는 거... 그래서 거의 사십분 기다렸어요ㅠ_ㅠ 제가 봤던 수요미식회 방송도 나왔고, 생활의 달인에도 나온 적 있었나봐요 그래서 사람이 이렇게 많이 오나봐요 기다리면서 보리차마시고 뭐 먹을지 골랐어요 저는 고기가 좋아서 도니쿠나고야랑 네기시오나고야중에 수십번 고민하다가 고기가 더 많아보이는ㅋㅋ 네기시오나고야 마제소바를 먹기로 결정했어요 그런데 그렇게 많지는 않았다... 드디어 가게에 들어왔습니다~!!~! 들어와서 계산하고 또 앉아서 기다렸어요 스탬프 받았어요 도장 두개 득템!ㅋㅋㅋ 15개 모으면 마제소바 1개 무료라네요~ 오호 자리에 앉아서 음식 나오길 기다리다가 마제소바 먹는 방법이 있어서 한번 봤어요! 음식은 거의 앉자마자 나왔어요👍 이건 나고야 마제소바에요 가격은 10000원 제 친구가 먹었던 거에요 저는 네기시오나고야 마제소바를 시켰어요 기본 나고야 마제소바에서 민찌가 없고, 대신 돼지고기와 파가 많은 비빔소바에요 가격은 13000원 입니다~! 계란 터뜨리고 면과 건더기를 열심히 섞어 먹었어요 간이 세다는 후기를 보고 간 터라 걱정되서 주문하기 전에 직원분께 간이 어떻냐고 여쭤봤는데 보통 기본으로 나오고 거기서 간 약하게, 세게 강도를 조절해서 주문가능하는데 기본을 추천해주셔서 기본으로 했어요 기본이 제 입맛에는 잘 맞았어요 다행다행~ 약하게 주문했으면 밀가루 맛이 강하게 느껴져 느끼했을 수 있을거 같아요 면발은 쫄깃+통통하고 돼지고기 (도니쿠)는 부드러워 면과 잘 어울려서 순식간에 해치워버렸어요😅 돼지고기 좀 더 줬으면 좋았을텐데ㅠ~ 그건 살짝 아쉽네요 중간에 먹다가 식초를 뿌려서 먹으니 더 감칠맛나고 맛있었어요 굿-! 면을 다 먹고 공기밥 달라고 해서 한 세숟갈정도? 서비스로 주셔서 비벼먹었는데 이것두 맛있었어요~ 면도 양이 꽤 많았는데 밥까지 먹으니까 진짜 배불렀어요 마제소바를 처음 먹었는데 일본 특유의 향이 강한 그런 볶음 우동이어서 난생 처음 접해본 맛이었지만 되게 중독성있는 음식인 것 같아요 엽떡처럼 가끔 가다가 생각날것 같은 맛.. 생각나면 또 가고싶은 집이네요~
오늘은 오랜만에 수내역에 가서 순두부를 먹으러 갔어요! 순두부 전문점인 듯한 북창동순두부의 메뉴를 보니 다양한 종류의 순두부가 있었어요 북창동순두부 입구에요 2층에 위치해 있어서 잘 찾아가야 돼요 저도 하마터면 못 찾을뻔 했어요😅 쌀이 다르다는 북창동 순두부~ 밥맛이 어떨지 기대가 되네요^_^ 가게에 손님이 있어서 밖에서 살짝 찍어봤어요 가게는 되게 큰 편이었고, 테이블 수도 많았어요 순두부 진짜 다양하게 있죠? 다 먹어 보고 싶었지만! 고민 끝에 세트를 시키기로 했어요 여기에 있는 2인 연인세트를 시켰습니다! 떡갈비, 제육볶음, 해물순두부, 돌솥밥 2개가 나오는 차림상이래요 순두부종류는 바꿔서 주문해도 되나봐요 그렇지만 해물순두부가 먹고 싶어서 그대로 달라고 했어요ㅎㅎ 드디어 나온 밥상😆 푸짐하게 나왔어요 냄새도 정말 좋고요ㅎㅁㅎ 제육볶음이에요 적당히 매콤하고 달달했어요 완전 밥도둑ㅋㅋㅋ 솔직히 순두부 집이라서 다른반찬은 기대안했는데 넘 맛있어서 감동받았다는ㅠㅠ 떡갈비 오랜만에 먹었는데 맛있었어요 양파랑 같이 먹으니 꿀맛! 크기도 큼지막해서 좋았어요 해물순두부에요 (하트백만개) 국물도 얼큰하고 순두부도 입에서 사르르 녹고 너무 맛있는거 아니냐고 감탄하면서 먹었어요 쪼끔 아쉬운건 해물이 많이 안들어있던거? 그렇지만 맛있으니까 괜찮아요ㅜㅜ 요건 고등어구이에요 얘는 저기 쟁쟁한 반찬들한테 밀려서 조금밖에 안먹혔지만? ㅋㅋ 먹을만했어요! 돌솥밥 안에 있던 밥이에요 가게 밖에 걸려있던 '우리는 보물로 밥을 짓습니다 '라는 문구가 생각나네요ㅋㅋㅋ 근데 진짜 밥맛 좋았어요👍 누룽지도 해먹었어요 마무리까지 깔끔한 식사였네요 친구도 맛있었다고 다음번에 가족 데리고 와서 또 먹을거라고 했어요 저도 또 올거에요.. 앞으로 단골이 될 거 같은 이 느낌적인 느낌..ㅎ.. 새로운 맛집을 발굴해내서 기분 좋아요 이상 (제 돈주고 제가 사먹은) 푸푸였습니다🐻
나는솔로 13기 촬영지 나는솔로 13기 학폭 가해자 직업 상철 광수 의사 성병 영수 순자 영자 옥순 정숙 영숙 출연진 인스타 촬영지 나는솔로 13기 학폭 의혹 가해자 최근 나는솔로 13기 영상에 한 출연자를 염두하고 학폭 가해자라는 내용의 댓글이 달려 화제다. 나는솔로 13기 학폭 가해자 직업 상철 광수 의사 성병 영수 순자 영자 옥순 정숙 영숙 출연진 인스타 촬영지 학폭 가해자는 남성중 1명 ! 누구 ? 내용에 따르면 부천 O고등학교 출신 남성 출연자라고 하는데 아직 정확히 누구인지는 밝혀진 바가 없다. 나는솔로 13기 출연진 직업 인스타 1. 나는솔로 13기 옥순 https://www.instagram.com/sim_hyojung/ 심효정(@sim_hyojung) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/sim_hyojung/) 옥순 직업 : 승무원 출신 아나운서 >_< 2. 나는솔로 13기 현숙 인스타 없음 현숙 직업 : 전자공학 전공 직장인 3. 나는솔로 13기 영자 https://www.instagram.com/minjibud/ (@minjibud) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/minjibud/) 영자 직업 : 직장인(삼양사 재경팀 근무 과거 이력) 4. 나는솔로 13기 정숙 https://www.instagram.com/wonybany__/ 이예원(@wonybany__) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/wonybany__/) 정숙 직업 : 오르가니스트 그리고 대학교수 (연세대 음대 학사) 5. 나는솔로 13기 영숙 인스타 없음 영숙 직업 : 약사 6. 나는솔로 13기 순자 https://www.instagram.com/sunja/ Jade Bohni(@sunja) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/sunja/) 직업 : 외국계 회사원 <나는솔로 13기 남성 출연진> 1. 나는솔로 13기 광수 https://www.instagram.com/barosl/ Barosl Lee(@barosl) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/barosl/) 광수 직업 : 삼성전자 소프트웨어 개발자 2. 나는솔로13기 상철 인스타 없음 상철 직업 : 한의사 3.나는솔로 13기 영수 https://instagram.com/youngg_son?igshid=YmMyMTA2M2Y= Young Gi Son(@youngg_son) • Instagram 사진 및 동영상(https://instagram.com/youngg_son?igshid=YmMyMTA2M2Y=) 직업 : 의사 한때 성병 헤르페스 논란의 중심이었던 남성 출연자 해당내용과 나머지 남성 출연진들의 직업, 인스타가 궁금하다면 ↓ https://blog.naver.com/mini1319/223055255155 나는솔로 13기 출연자 인스타! 영수sns 공개 성병 헤르페스(https://blog.naver.com/mini1319/223055255155)
팔용동필라테스 오직 육류 동물성 음식으로만 섭취하는 방법 ! 채식과 정반대의 개념이다:) 환영합니다 육식파 여러분‼️ 팔용동필라테스 카니보어 다이어트 식단에서는 채식을 금지되고, 고기중에서도 ‘적색육’ 위주로 섭취 해야합니다. 적색육이란 ? red meat 팔용동필라테스 카니보어(carnivore)는 육!식!이라는 뜻이다. 팔용동필라테스 카니보어 다이어트는 육류와 동물성 식품(계란,생선 등)만 먹어야합니다. 여기서 주의점은 곡류도 끊도록 해야 합니다 ! 그러니 밥도 먹으면 안됩니다 ... 물론 과일,야채도 no ! 팔용동필라테스 캐나다의 임상심리학자인 조던피터슨이 그의 딸이 류마티스 관절염과 우울증이 100% 육류섭취 다이어트로 개선되었다고 소개하면서 유명해지기 시작하였다. 2018년 미국에서부터 시작되었다고 하네요:) 팔용동필라테스 카니보어 전문가들은 채소와 곡류를 끊고 적색육 위주의 식단을 하라고 강조! 합니다. 특히, 가공되지 않은 신선한 고기와 내장까지 섭취하라고 합니다! 창원상남동필라테스 한편, 카니보어 반대의 채식주의는 육식을 피하고 식물을 재료로 만든 음식만을 먹는 것을 가르킨다. 일부에서는 계란은 허용하거나, 닭고기나 아주 소량의 육식은 하는주의도 있다고 합니다. 창원상남동필라테스 카니보어 식단 다이어트의 특징 카니보어 다이어트는 고단백,고지방 식단으로 곡류와 채소의 섭취를 0%로 제한한다. 창원상남동필라테스 일부에서는 차나 커피도 제한하기도 하고, 치즈나 버터 등의 유제품까지 금지 시키기도 한다 ! 창원상남동필라테스 카니보어 식단 다이어트는 크게 2가지 종류로 나뉜다. 창원상남동필라테스 첫번째, 클래식 카니보어 -> 소고기 등의 붉은 육류와 버터, 물, 소금만 섭취 창원상남동필라테스 두번째, 세미 카니보어 ->붉은육류, 해산물, 돼지고기, 계란, 버터, 소금, 후추, 물, 커피 등을 섭취할 수 있다. 비교적 클래식 카니보어보다는 제한식이 적고, 섭취 가능 범위가 넓다. 카니보어 식단 다이어트란? 목초육으로 살빼기 카니보어 식단 다이어트 허용 가능 음식 고기 : 소고기, 닭고기, 양고기, 돼지고기 등 생선 : 연어, 고등어, 참치 (고단백생선들) 기타 : 달걀, 후추, 커피 유제품 : 치즈, 버터 등 (아주소량섭취) 카니보어 식단 다이어트란? 목초육으로 살빼기 장점 -식물성 음식에 들어있는 렉틴, 옥살산염 등으로 장질환, 염증질환 환자에게 매우 도움이 된다. 카니보어 식단 다이어트란? 목초육으로 살빼기 -식단구성이 쉽고, 키토시스(탄수화물 대신 지방을 주 에너지원으로 사용)에 진입해 기초대사량을 올릴 수 있다. 카니보어 식단 다이어트란? 목초육으로 살빼기 단점 -장기간 할 경우 식이섬유가 부족해진다. -그러므로 장내 세균의 불균형이 올수도 있다 -단백질 위주 식단이라 소화기관이 약한 분들에게 무리가 갈 수 있다. 카니보어 식단 다이어트란? 목초육으로 살빼기 카니보어 식단 다이어트와 정반대의 다이어트 방법은 키토제닉 다이어트이다 기회가 된다면 그 방법도 다뤄보겠습니다:) 카니보어 식단 다이어트란? 목초육으로 살빼기 카니보어 식단 다이어트시, 목초육을 주로 먹게 되는데 이유는 지방은 떨어지고 기름기가 낮아 다이어트에 제격입니다:) 풀먹소 목초육 목초소고기 목초육은 목초지대에서 키워지며 풀을 먹인 소로 알려져 있어요 ! 곡물비육 소에 비해 지방이 적어 질기고 냄새도? 난다는 분도 있다고 하네요. 하지만 단언컨데 쉽게 다이어트 하는 방법은 없습니다!...TT 풀먹소 목초육 목초소고기 다이어트 식단과 운동도 병행해서 하였을시 요요방지도 되고 이쁘게 살이 빠진답니다:) 풀먹소 목초육 목초소고기 유산소운동시 20분째부터 지방이 태워지기 시작하니 최소 30분은 하시길 권장 ! 풀먹솣목초육 목초소고기 더욱 디테일하고 세부적인 도움이 필요할 땐 전문가에 도움을 받아보시길 바랍니다🙏🏻 풀먹소 목초육 목초소고기 풀먹소 목초육 목초소고기
안녕하세요:) 여자 남자 인바디 결과 보는법, 측정 분석 총정리 인바디 보는법 ON 버튼을 누른다...부팅중 인바디 용지 총 3가지 인바디 결과를 볼 수 있는 용지는 총 3가지 입니다. 체성분 결과지 (가장기본1장, 이것만 검사해는 주는 곳도 많습니다. 보건소나 일반 헬스장) 체형 결과지 운동.영양 결과지 인바디 기계가 다 켜지고 나면 이런 화면이 나옵니다. 한글로 친절히 설명되어 있어서 그대로 하시기만 하면 됩니다. 올라서 주세요! 띠옹! 제가 서 보았습니다. 갑자기 사람 등장 :) 맨발로 서 주시면 됩니다, 그리고 금.은 악세사리는 모두 빼주셔야 합니다 (저는 촬영용으로 잠시 자세를 취하느라 미처 빼지 못하였습니다) 1) 인바디는 체중을 제일 먼저 측정 하게 됩니다, 의식의 흐름대로 촬영을 하다 자연스럽게 공개하게 되었어요 당황^^ 2) 아이디는 나중에 검색하기 쉽도록 휴대폰번호를 사용합니다. 휴대폰 번호 누르기 꾹꾹 3) 양쪽에 손전극을 잡아 주시면 됩니다 4) 검사가 진행 중일땐, 위 화면이 뜹니다. 느므느므 쉽습니다 !!! , 5) 요런 화면이 나오면 체성분결과지, 체형결과지, 운동.영양 결과지 모두를 클릭 하시면 되고 ! 체성분결과지만 인쇄하고 싶으시면 하나만 선택 ! 6) 세가지 모두 클릭하게 되면 요렇게 오렌지색으로 변합니다, 그리고 확인 클릭 ! 7) 인쇄 완료 여자 남자 인바디 결과 보는법 측정 분석 시작해 볼께요 ! 체지방량이 조금 부끄러워서... 부끄러운 내용은 빈용지를 이용하여 설명해볼께요:D <첫번째결과지> A. 체성분분석 (우리 몸을 이루는 4가지 성분) 몸은 체수분, 단백질, 무기질, 체지방 성분으로 이루어져 있어요. 건강한분들은 체성분이 균형을 이뤄 있겠지만, 규형이 깨지게 되면 다음과 같은 증상이 나타납니다. 체지방 과다 : 비만 무기질 부족 : 골다공증 체수분 불균형 : 부종 단백질 부족 : 영양결핍 측정치에는 본인의 측정치가 숫자로 표기. 근육량은 체수분과 단백질을 합한 수치. 제지방량은 체지방량을 제외한 값. 체중에는 몸무게가 숫자로 표기. 그리고 각각의(체수분, 단백질, 무기질, 체지방) 수치를 표준범위와 비교하여 보면 됩니다. B. 골격근.지방 체중,골격근량,체지방량이 왼쪽(표준이하)에서 부터 ~ 쭉 이어져 본인의 값에서 멈추어 지도록 표가 그려지고, 숫자로도 표기 됩니다. 예) 표준이하 표준 표준이상 체중 ■■■■■■ 51.8 (표준이기 때문에 표준까지만 네모박스가 채워집니다) 골격근량 ■■■ 19 (표준이하의 수치는 표준이하까지만 네모박스가 채워집니다) 체지방량 ■■■■■■ 15 (표준이기 때문에 표준까지만 네모박스가 채워집니다) 이런식의 수치의 그래프가 표기되고 본인의 체중, 골격근량, 체자방량을 표준범위와 비교하여 판단하면 됩니다. 네모박스의 끝 부분을 이어 그려 보았을 떄, 위 예시에서는 C 모양이 나오게 되는데 C 모양 - 표준체중 비만형 : 근육을 키우고 지방을 줄여야 하는 유형 D 모양(C모양이 반대로 그려지면 D라고 합니다) - 표중체중 강인형 : 근육이 많은 건강한 체형 I 모양 (세로 일자 형태로 I 그어진다면) - 표중체중 건강형 : 표준이기에 지금처럼만 유지 C. 비만진단 정확한 진단을 위해 신장과 체중으로 계산하는 BMI 뿐만 아니라 체중당 체지방량이 차지하는 비율 즉, 체지방률을 꼭 체크해야만 합니다. B M I = 체중/신장 체지방률(%) = 체지방량(%)/체중(kg)x100 <비만진단 또한 B와 동일하게 네모박스 모양의 그래프와 숫자로 표기 됩니다> 예) 표준이하 표준 표준이상 BMI ■■■■■■ 20 (표준이기 때문에 표준까지만 네모박스가 채워집니다) 체지방율 ■■■■■■■■■ 33 (표준이상이기 때문에 표준이상까지 네모박스가 채워집니다) D. 부위별 근육 발달 - 근육발달과 겉둘레 각 부위별 근육량과 평가. 신체균형 -균형,약간불균형,심한불균형을 중에 선택되어 있는 체크를 확인하여 근육발달이 균형을 이루고 있는지 확인하시면 됩니다. E. 부종,BMI,체지방률평가 체수분의 균형여부(부종)나 BMI,체지방률의 적정여부를 알 수 있습니다. 특히 부종평가는 체수분이 균형을 이루고 있는가에 대한 평가로서, 지속적으로 약한부종,부족에 체크가 된다면 전문가와 상담해 보시길 바랍니다. F. 체형체크 BMI와 체지방률로 자신의 체형체크가 되는 박스 입니다. 단순히 BMI로만 체형을 구분하지 않고 체지방률도 고려를 하여 굉장히 세분화된 결과를 볼 수 있습니다. ★표시가 본인의 현재 체형이라고 보시면 됩니다. G. 부위별 체지방-부위별 체지방량의 평가 각 부위별 체지방을 평가하도록 되어 있는 박스. 표준이상이 되지 않도록 관리해 주시면 됩니다. 표준인 경우 표준이라고 적혀 나옵니다 H. 기초대사량-체중관리 도우미 기초대사량은 우리가 아무런 활동을 하지 않아도 정상적인 신체기능을 유지하기 위해 소모되는 최소한의 에너지라과 보면 됩니다. 기초대사량이 높은 사람은 별도의 활동을 하지 않아도 기본적으로 소모되는 에너지 자체가 큰 사람이고 에너지관리가 쉽습니다. 기초대사량을 높이는 방법은 근육량을 늘리는것! 운동을 하셔야 합니다^^ <두번째결과지> 인체모형 부위별 둘레의 측정 위치 : 거울로 비친 본인의 좌.우 위치를 판단 수치는 이곳에 숫자로 표기된다. 숫자는 삼각형 구도로 세개의 수치가 나온다 △ 예 ) 측정값 표준값 ㅣ 차이값 <세번째결과지> 영양가이드(인바디)께서(ㅋㅋ) 친절하게 글로 안내를 해줍니다. 예를 들면 본인체형에 따라 저지방, 고단백 식단을 하라던가 하는 내용을 글로 제일 위에 첨부가 됩니다. 그리고 노랑, 연두, 파랑, 보라, 연보라색으로 나누어 각각 아침, 점심, 저녁, 간식, 합계(칼로리합계)로 나누어 월요일부터~ 일요일까지 식단을 제안해줍니다. 인바디가 알려준 식단을 보면 (현미밥1공기)라고 표기가 되어 있어요. 비전문가인 사람이 식사량을 정하는 것에 매우 애매한 부분이 있습니다. 인바디가 지시해주는 식단은 참고만 하시길 추천드립니다:) 칼로리를 계산하여 식사를 하기 보다는 단백질,지방,탄수화물양을 그람수로 정확히 측정하여 식단을 만드는 것이 가장 바람직하다고 봅니다. 운동가이드:) 체중조절의 운동원칙과 운동포인트는 읽어보면서 자신의 하루일과 중, 순조롭게 운동이 가능한 시간대를 설정하여 처음부터 무리한 계획보다는 조금씩 늘려가는 방식으로 거부감이 들지 않도록 습관을 들이는 것이 좋다. 여자 남자 인바디 결과 보는법 측정 분석에 대해 알아 보았습니다. 더 궁금한 부분은 댓글로 남겨주시면 상세히 답변드리겠습니다.
임현태 레이디제인 결혼 임현태는 레이디제인과 10살 차이를 극복하고 무려 7년의 연애 끝에 오는 10월14일 결혼식을 올린다고 알려졌다. 두사람은 주변사람들을 의식하지 않고 7년을 만나오기로 유명하였는데, 최근 결혼식장을 결정하였다고 한다. 과거 레이디제인이 이상형이라 언급하였는데 다시 화제가 되고 있다. ㅡ 모범택시2 임현태 임현태는 모범택시2 1화에 출연해 멋진 연기를 보여주었다고 한다. 임현태 프로필 <임현태 프로필> 태어난 연일 : 1994. 3. 19 별자리 :물고기자리 띠 : 개띠 나이 : 30살 소속사 : 다홍엔터테인먼트 신체 : 178cm 데뷔 : 2013년 영화 '숨바꼭질' mbti : entp 임현태 나이 한국나이로 30살, 만 29살 임현태 나무위키 https://namu.wiki/w/%EC%9E%84%ED%98%84%ED%83%9C 임현태 - 나무위키(https://namu.wiki/w/%EC%9E%84%ED%98%84%ED%83%9C) 임현태 사주 임현태 사주는 고집이 있고 할말이 있다면 다 해야 직성이 풀리는 성격. 참을성이 부족하며 솔직한 성격때문에 말이나 행동에 있어 손해보는 일이 자주 생긴다. 레이디제인과는 다툼이 조금 생기나, 합의점을 찾아나아 가며 깊어지는 관계다. 레이디제인은 남자복이 있는편은 아니고, 본인이 생활전선에 뛰어들어야 하는 사주다. 임현태와 레이디제인의 궁합은 좋은편이고, 본인들의 사주대로 만나 부부의 연이 있다. 임현태 진짜사나이 임현태는 진짜사나이에 출연하였는데 당시 빅플로의 멤버 ‘하이탑’으로 출연하였다. 임현태 진짜사나이 출연은 2015년 4월 5일분이다. 8년이 지난 현재에는 여러 작품 활동과 함께 운동을 열심히 하여 바디프로필도 찍을 정도의 피지컬을 자랑하였다.
근로자의 열악한 근로환경을 바꾸고 지위를 개선시키기 위해 각나라의 근로자들이 연대의식을 다지는 기념일 5월 1일. <매년 5월 1일> 시행일 -> 73년 3월 30일 ‘근로자의 날 제정에 관한 법률' 5월 1일근로자의 날. 이날을 '근로기준법'에 의하여 유급휴일로 지정한다. 대한민국 일제 강점기였던 1923년 5월 1일 조선노동총연맹 2000명 정도의 노동자가 모였다. ‘임금 인상, 실업 방지, 노동 시간 단축’을 주장. 최초의 행사를 개최했다. 1945년 해방 이후 ‘조선노동조합 전국평의회'에서 주도 하여 노동절 기념행사가 열리게 되었다. 정부는 1958년부터 대한노동조합총연맹 창립일 3월 10일 노동절로 정하였지만, 1963년 노동법 개정 과정에서 ‘근로자의 날'로 바꾸어 행사를 하였다. 그러다 1964년에는 미국과 동일하게 법적으로 기념하게 되었다. 노동자 단체들은 근로자의 날 의미가 왜곡되었고 명칭이 바뀐 것에 반발, '5월 1일 노동절'을 다시 찾기 위해 투쟁을 하였다 계속해서. 그 결과로 인해 문민정부가 들어섰던 1994년부터 근로자의 날은 3월 10일에서 다시 5월 1일로 변경은 되었지만,명칭은 ‘근로자의 날' 그대로 유지되어 현재까지 그명칭으로 사용되고 있다. <‘근로자의 날'의 유래> 근로자의 날(May Day) ->1886년 5월 1일 8시간 노동제 쟁취 및 유혈탄압을 가한 경찰에 대항하여 투쟁한 미국 노동자들을 기념하기 위해, 1889년 7월 세계 여러 국가의 노동운동 지도자들이 모여 결성한 제2인터내셔널 창립대회에서 결정된 날이라 볼 수 있다. 당시 미국의 노동자들은 열악한 노동조건과 환경. 얼마안되는데 노동 페이에 시달렸다. 1884년 미국의 각 노동단체는 8시간 노동 실현을 위한 총파업을 하였고, 1886년 5월 1일을 제1차 시위의 날로 지정하였다. 마침내 5월 1일 미국 전체에서 노동자들의 파업이 일어났고, 5월 3일 시카고에서는 21만 명의 노동자와 경찰과의 충돌로 유혈사태가 일어났다. 이후 1889년 파리에서 열린 제2인터내셔널 창립대회는 이를 기념하기 위해서 5월 1일 -> 기계를 멈추자 -> 노동시간 단축을 하기위해 투쟁 하자 -> 여러나라의 노동자가 단결하고 노동자의 권리 쟁취를 하기 위해 동맹파업을 행동하자는 연대결의를 실천하는 날로 하였다. 그 이후, 1890년 5월 1일 첫 메이데이 대회가 개최되었고, 전 세계에서 5월 1일 메이데이를 기념하게 되었다 하지만 미국과 캐나다 등 일부 국가에서는 메이데이 때마다 벌어지는 근로자들의 파업,시위로 인해 5월1일을 '법의 날'로 정하였고 다른 날을 메이데이로 정하기로 하였다. 미국과 캐나다는 9월 첫째 월요일, 뉴질랜드는 10월 넷째 월요일, 일본은 11월 23일을 노동절로 정하였다 근로자의 날 휴무 여부? 근로자의 날은 법정 공휴일이 아니다. ‘유급휴일'이기에, 사업장 대표의 재량이나 회사 내부 사정에 따라서 휴무 여부가 결정이 된다. 공공기관은 정상적으로 운영. 은행은 은행원이 근로기준법의 적용을 받는 근로자이기 때문에 휴무. 하지만 은행이 관공서 소재지에 있는 경우, 정상 영업을 한다. 근무하는 은행원은 휴일근무 수당을 받는다. 근로자의 날은 유급휴일이라 회사는 직원이 일을 하지 않아도 급여를 지급한다. 만약 근로자의 날에 근무를 하게 되면 기존임금 + 휴일 근로수당을 추가로 지급해야 한다. 월급제 근로자의 경우 통상임금의 1.5배(근로 임금(100%)+휴일 가산수당(8시간 이내 50%, 8시간을 초과하는 근로시간은 100%= 통상임금의 150% 지급, *월급근로자는 월급금액에 유급휴일분이 포함됨) 시급제 근로자의 경우 통상임금의 2.5배(근로 임금(100%)+유급 휴일수당(100%)+휴일 가산수당(8시간 이내 50%, 8시간을 초과하는 근로시간은 100%)= 통상임금의 250%) 고용주가 가산임금을 지급하지 않았을 경우, 근로기준법 56조,109조에 의하여 3년 이하의 징역이나 3000만 원 이하의 벌금에 처해진다. 다만, 5인 미만 사업장은 휴일근무 가산수당(0.5배)을 지급하지 않아도 된다. <근로자의 날> 학교 -휴무 아님 국공립 유치원 -휴무 아님 어린이집-휴무(원장의 재량, 보호자가 보육을 원할때에는 당직 교사가 ‘통합교육’) 병원 -자율 휴무(병원장의 재량) 은행-휴무(다만 관공서 내에 소재은행 정상 영업) 관공서-휴무 아님 (다만 지자체마다 휴무 여부가 다름) 우체국-휴무 아님(타 금융기관과의 거래, 일반 우편은 제한이 됨)
지올팍 크리스찬 christian 해석 <지올팍 크리스찬 christian 해석 내용> 지올팍 프로필 본명 : 박지원 키 : 175 생년월일 : 1994년 10월 11일 나이 : 30 띠 : 개띠 종교 : 개신교 mbti : entp 지올팍 국적 지올팍의 국적은 놀랍게도 대한민국 한국입니다. 지올팍 성별 지올팍의 성별은 남자. 남성입니다. 지올팍 소속사 지올팍의 소속사는 마미손이 만든 레이블 ‘Beautiful noise' 뷰티풀 노이즈. 원슈타인 소속사로도 유명한 지올팍 소속사 뷰티풀 노이즈 지올팍 학교 지올팍 학교는 대림중학교(졸업), 선린인터넷고등학교입니다. 지올팍 나무위키 지올팍 나무위키 https://namu.wiki/w/Zior%20Park Zior Park - 나무위키(https://namu.wiki/w/Zior%20Park) 지올팍 바이럴 지올팍 바이럴 마케팅에 성공한 케이스 ? 유투브를 틀거나 쇼츠를 열면 너무 많이 나와 도대체 누굴까하여 찾아본다는데, 저의 개인적인 경험으로는 영상으로는 처음 접하여 알게된 것이 아니라 음악으로 다가왔다. 해외와 한국을 포함해 370만뷰라는데 370만뷰라는 숫자가 단순히 바이럴마케팅일 뿐일까? 실력 또한 좋다는 증거가 아닐까 싶다. 지올팍 노래 마미손과 지올팍은 마미손이 먼저 인스타팔로우를 걸어 둘의 인연은 시작 되었다고 한다. 지올팍은 미국에서 음악 사업을 하고자 고등학교 졸업 후, 실리콘밸리로 갔고 도착을 하고 나서 한국에서 보내주기로 한 기획서가 도착하지 않아 미팅이 무산되 그곳에서 돈도 다잃은 상태에서 사업이 아닌 가수를 해야겠다고 마음먹었다. 그곳에서 빅션의 비트위에 가사를 써내려 갔고 그렇게 노래를 만들면서 영어로만 노래를 만들게 되었다고 한다.
번아웃 증후군 오늘은 번아웃 증후군에 대해 알아보겠습니다:) --- 번아웃 증후군 뜻 <번아웃 증후군 뜻> 탈진 증후군이라고도 하며, 뉴욕 정신분석가 프로이덴버거가 명명하였다. 불타오르던 것이 꺼지는 모습처럼 매우 의욕적으로 열정적으로 일에 몰두를 하던 사람들이 신체적, 정신적으로 극도의 피로감을 느끼면서 무기력해지는 현상. 최근 한 조사에서의 결과를 보면 80% 이상이 번아웃 상태를 경험했다고 말하였다. 특히, 2019년 세계 보건기구 WHO는 번아웃 증후군을 직업 관련의 증상 하나로 인정하기도 하며, 건강에 영향을 미치는 것으로 평가했을 정도로 간과해서는 안되는 일로 판단되었다. 번아웃 증후군의 대표적인 증상은 정신, 몸, 마음 모든 게 지쳐버리는 상태이기에 쉽게 짜증이 나고 무기력하다. 나 자신을 혐오하고 내가 하고 있는 것을 포기하고 싶어한다. 그로 인해 우울증이 동반되는 경우도 있다. 내가 만약에 자꾸만 화가 나고, 숙면을 하지 못하고, 두통, 가슴 통증이 있다면 번아웃 증후군을 의심해 보아야 한다. 번아웃 증후군의 종류 3가지 최근 과학지 PLOS ONE에서는 , 번아웃 증후군 3가지 유형이 있다. 라며 연구 결과를 발표 하였다. 1> 열광형 : 번아웃 증후군 15%가 열광형에 해당. 이 유형의 특성은 성공에 대한 갈망과 도전정신이 강했고, 극도의 피로가 누적이 될 때까지 일에 집중을 하여 일중독(워커홀릭)인 경우가 대다수 였다. 2> 도전 부족형 : 번아웃 증후군 이들 중 9%가 해당된다. 이 유형의 특징으로는 성과를 잘 내지못하고 실패하는 것이 반복되어 점차 일에 대한 관심도가 줄어들면서, 업무가 스스로에게 자극이 없고 단조롭다고 느끼며, 일에 대한 대가조차 적다고 느끼게 되어 업무와 점차 멀어지게 되고, 일과 사람을 피함으로서 스트레스 해소를 하는 경향이 있다. 성과를 내지 못해 대가가 줄어들고 일에 대한 흥미를 잃게 되는 번아웃 상태를 이야기 하는 것 같습니다. 원인과 결과가 뚜렷히 보이는 유형이라 멘탈을 조금만 잡으면 개선이 되지 않을까 ... 개인적 소견 입니다:) 3> 탈진형 : 번아웃 증후군 중 21% 해당. 이 유형의 특징은 곤란하거나 어려운일을 회피하고, 달성하고싶은 목표가 분명 명확히 있음에도 여러가지 이유를 만들어 체념 하고, 자신이 열심히 하려는 동기를 잃게 되는 유형. 자기합리화를 하며 나아가지 않으려는 이유를 어떻게든 찾아 현실과 타협하며 생기는 번아웃 증후군인 것 같네요. 개인적인 생각을 여기에도 덫붙이자면 본인의 목표치와 게으름 중간에서 고민하다 게을러져 있는 본인에게 실망하게 되고 반복하며 탈진이 오는 것을 말한다면 이 유형 또한 원인이 명확하기에 개선의 여지가 있어 보이네요:) --- <번아웃 증후군의 단계> 번아웃 증후군은 1단계에서 5단계로 진행을 하게 된다고 합니다. 각 단계별 특성과 증상을 알아보겠습니다. 번아웃 증후군 1단계 나에게 주어진 모든 일 또는 일거리를 만들어서라도 진취적으로 능동적 업무처리를 하는 단계입니다:) (이렇게 하다 번아웃증후군이 오나봅니다. 지치지 않도록 관리하는 것이 중요할 듯!) 번아웃 증후군 2단계 나의 일에 집중도를 높여 성과를 내기 위해 몰입 되어 있는 단계입니다. 심각한 경우에는 식사와 휴식시간 마저도 일하는 시간으로 사용합니다. 이로 인해 사랑하는 사람이나 가족 지인들에게 소홀하게 되어 갈등이 생기기도 합니다. 번아웃 증후군 3단계 워커홀릭이라 주변인들에게 인정 받기 시작합니다. 가족,지인들과의 관계, 취미, 휴식이 중요하지 않고 오로지 일만 합니다. 주변 지인들과의 갈등이 심해지게 되면 일에 방해가 되는 요소라 여기고 모두정리를 하기 시작합니다. 번아웃 증후군 4단계 스스로 일을 위해 존재하는 사람으로 생각하게 되며 현상황의 문제점을 인지하기 시작하는 단계. 이로 인한 스트레스를 술이나 약물로 빠지는 경우도 있습니다. 이상한 것을 감지하여 주변에서 심리적인 것을 물어보거나 걱정해주기 시작합니다 번아웃 증후군 5단계 심각한 단계입니다. 스스로 내면속 공허함이 생기기 시작하여 공허함을 해결하기 하려 도박이나 술, 약물 폭식과 같은 비정상적인 행동을 하기 시자갑니다. 주변인에게는 경계하거나 방어적 자세를 취하고, 자신의 건강을 방치합니다. 번아웃 증후군 6단계 우울증 증상이 심하여 전문의가 필요한 단계입니다. 번아웃증후군 원인 < 번아웃 증후군의 원인 > 번아웃 증후군의 원인은 크게 스트레스, 피로, 직장에서의 대우나 인간관계에서 오는 불만이다. ▶스트레스가 원인인 경우 스트레스를 받게 되면 우리몸에서 코티솔 호르몬이 나와 완화를 시켜주는데, 스트레스가 너무 많이 계속 쌓이게 되면 부신도 지치게 되어 코티솔을 더 이상 만들지내지 못한다. 항상성이 깨져 정상세포 또한 고장이 나게 된다. '에너지 공장'인 세포가 고장이 나면 우리가 먹는 음식이 에너지로 바뀌지 못하게 되고 피로 물질로 쌓이게 되어 극심한 피로로 쌓이게 된다. 극심한 불안감, 피로감, 무기력함 등이 주요 증상이다. 불안감이 심해지면 잠을 못자거나 반대로 너무 많이 자게 된다. 그리고 먹은 음식이 에너지로 바뀌지 못해 통통한 사람은 더 찌게 되고, 마른 사람 또한 같은 이유로 음식이 주는 영양소로 에너지를 쓰지 못해 더 마르게 된다. 집중력은 점점 떨어져 책이나 영화를 끝까지 보지 못하고 과민성 대장증후군, 소화불량, 신경성 질환, 근육 긴장성 두통, 이명 등이 오기도 한다. ▶스트레스가 원인이 아닐 경우 보통은 자신이 어떤 상태인지 인지하지 못하는 경우도 많다. 극도로 느낄 수 있는 스트레스와는 달리 자기도 모르는 사이에 시작된다. 걸렸다는 것을 깨달을 때까지 시간이 꽤 걸린다. 주증상 : 에너지 고갈, 하고 있는 일과 직장에 대한 부정적인 감정. 특히, 긍정적인 결과를 낼 수있는 감정들은 이때 모두 배제가 되버린다. 이유는 정서적 탈진도 함께 오는 경우다. 신체적 기능저하, 정신적 기능 저하가 온다. 번아웃 증후군 극복 방법 <번아웃증후군 극복방법에 대해> 본인이 현재 번아웃증후군이다 라고 생각이 든다면 어렵겠지만 일을 잠시 내려 놓고 온전히 스스로에게 휴식을 주는 것이다. 자신의 존재 가치에 대해 깨닫고 세상을 부정적 시각이 아닌 더 나은 시선으로 바라보기 위한 목적의식을 가져야 한다. 구체적으로 전문가들이 추천하는 번아웃증후군을 이겨내는법 5가지를 아래에 소개하겠다. . A 자연과 함께 하기 색깔중에 초록색과 파랑색은 마음의 안정을 준다고 한다. 한 연구에 따르면, 초록색은 정신적 육체적 균형을 맞춰 마음의 안정감과 평안함을 주고 파랑색은 신진대사의 균형과 긴장완, 스트레스저하의 도움을 준다고 한다. 자연은 이 두 가지 색을 가까이하기에 가장 좋은 장소이다. 정서적 탈진이 심한 번아웃 증후군을 겪고 있다면, 에너지를 충전하고 내면에 활력을 불어넣기 위해 공원에서, 산에서, 바다에서 조용히 스스로와의 관계를 회복하는 것이 번아웃 극복에 좋은 방법이 될 수 있다. B. 운동 업무적인 스트레스를 많이 받고 있다면 잠시 생각에서 내려놓고 운동을 하는 것이 도움이 된다. 운동으로 인한 세로토닌과 도파민 분비로 리플레쉬의 즉각효과가 나타나는데 비용대비 가장 좋은 방법이 아닐까 생각된다. 가벼운 운동은 신체건강과 체력증진뿐 아니라, 정신 건강에 정말 큰 도움이 된다. C. 식단 건강하게 하기 균형 잡힌 식단은 다이어트뿐만 아니라 건강에도 도움 된다. 역시 음식은 항우울제 역할을 한다고 한다. 그리고 자신만을 위한 식사를 준비하며 스스로에 대한 애정을 더욱 느끼기 좋은 환경이 된다고. D. 양질의 숙면 충분한 숙면은 인간에게 꼭 필요하다. 숙면을 하게 되면 마음을 편하게 해준다. 자면서 몸과 마음이 휴식을 취하고 에너지를 충전할 수 있다. 하버드 의과 대학 정신의학과 교수 로버트 스틱 골드 박사의 연구에 의하면 사람의 뇌는 잠을 자는 동안 휴식을 하기도 하지만 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾아내기도 한다. F. 주변 사람들에게 도움을 구하기 길을 잃었다 생각이 들때 가장 좋은 방법은 주변 사람에게 길을 물어 도움을 청하는 것이다. 삶이 힘들고 앞으로의 길을 잃어버렸다고 생각에 빠진다면 사랑하는 사람들과 소통을 절대 피하지 말고 능동적으로 그들의 지지와 사랑을 받아내는 것이 바라직하다. 사랑하는 지인.가족들과 함께 시간을 갖는 것은 불안한 마음을 극복하는데 도움이 되고 내사람들과 나누는 대화와 행동들은 긍정적인 힘을 기르는데 굉장한 도움을 줄 것이다. 당신이 사랑하는 사람들은 열심히 삶을 살다 잠시 지쳐있는 당신을 초라하다 생각하지 않을 것이다. 번아웃 증후군 테스트 번아웃 증후군 테스트에는 2가지 방법을 올려 놓을께요:)! 첫번째 방법! 아래 목록은 총 18개이며 하나씩 읽으며 각 문항 당 점수를 주고 총 합산을 하여야 한다. ★1점-매우 아니다, 2점-아니다, 3점-보통, 4점-그렇다, 5점-매우 그렇다★ 피로를 쉽게 느낀다. 퇴근할때즘에는 완전히 에너지가 고갈된 상태이다. 아파 보인다, 피곤해 보인다라는 말을 자주 듣곤 한다. 현재 진행하고 있는 일에 지루함을 느낀다. 점점 냉소적으로 변하고 있는 느낌이다. 이유 없이 슬픔이 느껴지곤 한다. 물건을 잃어버리는 일이 많아졌다. 짜증이 늘었다. 화를 참을 수 없다. 주변 사람에게 실망하는 일이 많아졌다. 혼자 지내는 시간이 부쩍 늘었다. 여가 생활을 즐기기 못한다. 만성피로, 두통, 소화불량이 늘었다. 자주 본인의 한계성을 느낀다. 모든 일에 대체로 의용이 없다. 유머스러움이 없어졌다. 성욕이 감소했다. 주변 사람과 대화를 나누는 게 힘들게 느껴진다. ★총점수가 65점 이상이면 번아웃 증후군일 가능성이 높으므로, 전문기관에 상담을 받아보는 것이 좋다고 한다★ 두번째 방법! 번아웃 증후군 테스트 링크를 타고 들어가서 하세요! 무료입니다. 다양한 검사가 가능하더라구요. 번아웃증후군, ADHD, 고독감, 대인공포증, 사회불안, 강박증, 공황장애, 발표/말하기불안, 분노조절장애, 산후우울증 검사가 가능한 무료 사이트 입니다:)! https://bit.ly/428gfyx 심리자가진단테스트(무료)-우울증,공황장애,강박증,외상후스트레스 등 - 심리상담센터 마음소풍(https://bit.ly/428gfyx)
서세원 사망 서세원은 향연 68세의 나이로 사망하였다. 사인은 ‘심정지’로 알려져 있다. 서세원, 캄보디아에서 심정지 사망 (프로포폴 의혹은 내용 아래 참조) 서세원 과거 서정희 폭행 전부인 엘레베이터 폭행 사건으로 온 국민을 충격에 빠뜨렸던 서세원이 캄보디아에서 사망하였다. 더불어 서세원의 유산은 누구에게 상속될지 궁금증을 일으키고 있다. 서세원 재혼녀 해금연주자 와이프 김현아 이혼당시, 서정희는 내연녀를 언급했었다. 과거 서세원은 강하게 부인했었지만 서세원은 임신한 여성과 함께 공항에서 목격되어 불륜이 사실화되었다. 자녀 서동주가 내연녀를 찾았다. 여성의 흔적을 보니 분당에 살고 있는 김모씨로 확인됐다. 이 여성의 정체는 서세원이 세운 ‘솔라그라티아 교회’의 여신도였다. 서세원은 서정희와 이혼 후, 1년 뒤 해금 연주자 김 모씨 내연녀와 재혼하였다. 2016년 경기도 용인 타운하우스에 재혼한 해금 연주자 김모씨 내연녀와 딸, 서세원까지 함께 있는 장면이 찍히기도 하였다. 해금 연주자 재혼녀는 명문대 음대 출신이다. 서세원 와이프는 서세원의 죽음 소식을 듣고 혼절한 상태라고 한다. 서세원 자녀 서세원의 불륜녀이자 재혼녀 해금연주자 와이프는 서동주와 3살 차이가 나고, 서세원과 내연녀 사이에 태어난 자녀는 15년 생으로 서동주와 32살 차이가 난다고 합니다. 서세원의 죽음으로 유산이 누구에게 얼마나 분배될지 주목된다. 서세원은 서정희와 이혼을 하고 난 후, 부동산 재벌이 되었다고 전했다. 지난 2017년 매체에선 그가 이혼 후용인에서 건설 분양 사업을 하였는데 50억 원대 이익을 얻었다고 하였다. 서세원 캄보디아 프로포폴 한인회 관계자가 이야기한 서세원 사망 경위. 링거를 맞았다->심정지가 왔다->쇼크사로 사망 원래 당뇨로 고생했어요. 식사도 제대로 못했죠. 링거액이 오렌지색이었습니다. 수액에 영양제를 넣은 것 같아요. 그래도 편안하게 돌아가셔서 다행입니다. 사망 기사가 난 20일 오후, 미래병원 간호사와 통화. “IV injection (정맥주사)를 맞다가 no breathing (숨이 멎었다)이 됐다"고 말했다 "What kind of injection, is it Vitamin?" "Propofol" -간호사- 간호사가 '프로포폴'을 말할때, 한국인 관리자가 전화를 바로 낚아채 이야기 하였다. "여기에는 프로포폴 없어요“ '미래병원'은 그 이후, 아무도 전화를 받지 않았다. 당뇨로 엄청 고생해서~~그래도 그날은 병원에서 김치찌개도 먹었어요. 간호사한테 사탕도 달라했고 링거를 맞다가 죽었다...한마디로 서세원의 사망을 정리할 수 있을까 캄보디아 프놈펜에 ‘미래병원' 이곳은, 서세원이 투자한 병원이기도 하다. 하지만 '미래병원'은 간판만 걸려있었고 운영이 되지 않고 있는 눈치였다. 프놈펜 관할서에서는 “아직 병원 허가증이 나오지 않았습니다”라고 병원 내부에는 어느 누구도 없었다.현지 경찰이 말하길 병원 허가증, 의사 면허증이 없다고. 단, 캄보디아 사업자 등록증은 있다는게 신기했다. 그리고 한인회장이 이야기한 주방시설은 아무리 찾아봐도 없었다.회장은 인터뷰에서 “병원 주방에서 김치찌개를 끓여 먹었다“ 하였다. 미래병원에 정상적인 것은 하나도 없었다. 의약품 냉장고는 비어 있었고 수액의 유통기한은 초과되어 있었다. 영양제로 보이는 앰플 모두 오래된 것들. 그리고, 눈에 들어온 우유 빛깔의 용액 통 프로포폴이네요 서세원은 벽 쪽 침대에서 사망하였다고 전했다. 프로포폴은 서랍 안쪽에 보관되어 있었다. 뚜껑을 열었다 닫은 흔적이 있었다.해당 약품은 재사용이 금지돼 있는데 말이다. 그리고 냉장 보관이 원칙! 실온에 방치중이었다. 2층에서는 검은색 봉지를 발견하였고 그 안에 주사기가 있었다. 그 주사기는 우윳빛 약물이 들어있었다. 프로포폴로 추정이 된다. ‘미래병원’은 정식 병원이 아니었다. 의사가 없고 허가도 안 났다. 즉 주사기를 사용하는 것은 의료법 위반 하지만 캄보디아 경찰은 별거 아니라는듯 말했다. 간호사가 해당 병원 직원이 아니라서 책임이 없다” 링거액(포도당)유통기한은 2022년 7월 1일. 링거를 놓을때 쓰는 ‘나비 바늘‘(Scalp Vein). 2018년 10월 5일. 유통기한을 2년이나 초과된 채로 병원안에 있었다. 마그네슘은 당뇨병에 도움이 주어 혈액에 돌아다니는 포도당을 세포 안으로 들어가게 해주는 역할을 한다고 한다. 하지만 보관되어있던 마그네슘 사용기한은 2022년 4월 10일. 우연히 서동주를 보았다. 그녀는 최초 신고자가 누구인지, 링거와 수액을 왜 가져갔는지, 간호사 진술은 있었는지, 약물(독극물이나..그런)검사는 했는지, 의심을 하는 것이 아니라 상식적인 질문을 하고 있는거에요. 제가 듣는 말들은 ‘링거를 맞다 돌아가셨다'는 게 전부니까......... 여전히 찝찝하고 명쾌한 것이 없다. 사망 당일 통화로 간호사는 왜 프로포폴이라는 단어를 말하였는지 의문이다. 그곳에서 유통기한이 남은 것은 2가지 염화나트륨(2024.1)과 프로포폴(2023. 12)이다. 뚜껑을 열었다 닫은 흔적들이 있었다. 서세원 프로필 <서세원 프로필> 출생 : 56. 3. 18. 사망 : 23. 4. 20. 가족 : 딸 서동주, 아들 미로, 재혼녀, 15년생 자녀 데뷔 : 1979년 TBC 라디오
홍연진 Yun Jin Hong 전 싱크로나이즈드 스위밍 선수 홍연진 유퀴즈 온더블럭 4월26일 방송분에 출연한다고 하여 화제가 되고 있다. 홍연진 프로필 -홍연진 프로필- <학력> 이화여자대학교 < 경력 > 2009부터 ~ 태양의 서커스단 단원 2004 제28회 아테네올림픽 싱크로나이즈드 스위밍 국가 대표 < 수상 > 2003년 대통령기 MBC배 수영대회 최우수선수상 <2020년 세계를 빛내는 문화인> 7살 때부터 시작했던 싱크로나이즈 특기를 가지고 ‘물에서 하는 공연’을 찾아 미국으로 갔다. 그리고 21년 역사를 지닌 ‘오’쇼 배우로 거듭나다. 역할에만 집중할 수 있는 공연 환경 철저한 매뉴얼이 최고 무대 만들어 한국서도 수중 공연 선보이고 싶어 워터쇼! 라스베이거스 흥행 1위 홍연진은 2009년 한국인 처음으로 ‘태양의 서커스’ 단원이 되었다. 입단하는 것만큼이나 살아남는것이 더 힘들기로 유명하지만 그녀는 14년간 활동을 이어가고 있다. 팀원 전원이 국가대표 출신이라고 합니다:) -홍연진 나이- 홍연진의 나이는 38살입니다. 그녀가 길을 열어줬다 하여도 과언이 아니다. 최근 몇년사이 한국인 단원이 4명 늘었다. 공연인들의 워너비 무대에서 한국인의 위상, 명성을 올리는데 한몫하는 그녀다. 연진아 멋있다 업무가 확실히 세분화되어 놀랐다. 09년 미국으로 간지 벌써 14년. 직접 경험한 ‘태양의 서커스’(1984년 창설)는 한국 공연계와 다소 달랐다. 업무부터 무대까지 메뉴얼에 따라 움직이는 시스템이다. 의상을 빨래방에 넣어두면은 다음날 깨끗하게 세탁이 된 상태로 각자의 위치에 놓아지는것 부터 시작해 공연중에 돌발상황에 대비를 위한 세부 매뉴얼까지 있다. 물 위아래를 오르내리다 리프트가 멈출 경우, 배우는 어떻게 행동해야 하는지, 그때 라이브 연주자들은 어떤 곡으로 바꿔 연주해야하는지, 각자 주어진 역할에만 충실하면 되는 환경이 최고의 공연을 만드는 것 같다 그녀가 출연하는 <오>(O)쇼의 아티스트 출연진들은117(77명+백업 멤버 40명)이다. 이들을 돌보는 스태프만 200명이 넘어간다고 한다. (놀랍네요) 모두 주 40시간 근무. 다가오는 수요일 5월 26일 수요일 오후 08:40 유퀴즈 온더블럭에 출연한다고 하니 시청! 같은날 가수 태양과 과학 크리에이터 괘도님도 출연한다고 해요. 태양의 프로포즈 스토리도 공개 된다도 합니다:)
손석구 프로필 키 : 179 몸무게 : 80 혈액형 : B형 출생 : 83년 2월 7일 나이 : 40살 소속사 : 샛별당엔터 데뷔 : 16년 영화 (블랙스톤) 손석구 JDY 손석구의 이상형은 jdy로 알려져 있는데 그 분은 바로 장도연. 손석구 JDY 장도연 손석구과 장도연은 '방구석1열'이라는 프로그램에서 마주친 적이 있다. 함께 마주보며 웃는 장면에서 제가 대리 설렘이:D 손석구의 이상형이 밝은 여성분이라고 한다. 손석구는 장도연을 이야기하며 '되게 웃기시고 밝으시다'라고 하였다. 손석구 향수 보그인터뷰에서 손석구는 실제로 아르마니 향수를 5년간 사용중이라고 하였다. 손석구 향수라고 검색하면 아르마니 향수들이 쏟아져 나온다. 아르마니 향수와 손석구가 굉장히 잘 어울리는 것 같다. 손석구 이설 이 둘의 열애설로 한동안 시끄러웠다. 그도 그럴 것이 커플팔찌에 커플티셔츠까지 게속해서 증거라 할만한 것들이 나왔기 때문이다. 손석구는 서예를 평상시 좋아하기로 유명한데 이설의 집에도 서예가 벽에 붙어 있는가 하면 손석구의 십자가 목걸이와 같은걸로 이설이 하는 모습들이 포착이 되었다. 손석구 박해수 가끔 저도 헷갈릴때가 있었습니다. 박해수와 손석구:) 손석구의 팬이 되고 나서부터의 완전히 다른 인물이라는 것을 알지만요. 손석구와 박해수가 너무 닮아서 함께 연관검색어에 올랐네요. 손석구 학폭 이 주제는 다루기가 조심스럽고 다소 무거운 내용입니다. 과거 손석구가 학폭을 하였다고 주장하는이가 있었습니다. 21년 9월 작성자를 상대로 손석구는 고소를 한다고 하였는데 22년까지 작성자는 별다른 연락을 받지 못하였다고 하는데요. 그 후, 작성자분이 자취를 감추었다고 합니다. 단순 헤프닝으로 마무리 되었습니다. 손석구 연극 손석구가 오는 6월 20일 ~ 8월 5일 연극 '나무 위의 군대'에 '신병'으로 출연한다. 손석구를 연극으로 보고싶다면 'LG아트센터 서울' 로 예매 후 고고 !
요통이란 ? (뜻) 요통 뜻 : 허리와 엉덩이쪽이 아픈 통증. 척추질환, 외상, 척추 원판 이상(허리디스크 등), 임신, 부인과 질환, 비뇨 계통 질환, 신경.근육에 문제가 생겨 아프기도 한다. 요통 원인 1> 요통의 역학적 원인 : 무게 중심의 변화, 잘못된 자세, 비만, 임신 등 2> 요통의 퇴행성 원인 : 뼈의 석회화, 수핵 내 수분감소, 골극 등 3> 요통의 심리적 원인 : 스트레스, 정신적 건강 등 4> 요통의 기타 원인 : 측만증, 선천적 척추변위, 장기의 이상, 종양 및 암, 감염 등 요통의 진단 및 증상 추체, 허리근육, 인대 등에 이상이 있는 경우, 국소적인 허리 통증이 유발. 하지만 신경근의 압박이 생긴 경우, 허리 이외의 부위에 통증이 유발. 요통의 재활치료 요통은 역학적으로 과도한 힘이 내.외적으로 가해져서 발생. 그러므로 치료와 예방은 평소에 허리 주위 근육 강화 훈련과 바른 자세로 생활하기 그리고 척추뼈 및 골반과 고관절의 가동범위 운동을 통하여 역학적 스트레스에 잘 견딜 수 있도록 평상시에 관리 하는 것이 좋다. 재활치료 방법 A. 침상안정 장기간 침상안정은 관절의 구축, 근위축, 신체적 상태 약화 등을 초래 치유 지연의 주 원인이 될 수 있다. 2일~3일 이상은 권장하지 않는다. B. 약물치료 경증 요통 : 아세트아미노편 중증 요통 : 근이완제,비스테로이드성 소염진통제 등 수면 장애를 보이는 경우 : 항우울제 C. 온열치료.한냉치료 급성기(1~3일) : 냉찜질이 좋다. 이후 열치료(초음파 치료, 전기패드, 온습포) : 진통 및 근육의 긴장 감소 D. 전기치료 경피적 전기자극, 치료와 간섭을 많이 사용 만성 통증 : 치료와 간섭이 효과적 E. 견인치료 금기증 : 척추골절, 종양, 급성 염좌, 좌성, 심한 골다공증, 식도열골 헤르니아 밀실공포증, 척추분리증, 임신 3~4개월 임산부 주의, 척추 간격의 증가, 추간공의 확대, 근 이완 등 F. 주사치료 척추강 협착증, 신경근 병변, 근막통 증후군 등 G. 보조기 복강 내 압력을 증가, 근육 작용 감소, 척추의 움직임 감소, 자세교정 장기간의 착용은 금물 반드시 허리강화 운동을 병행해야 한다. H. 자가운동 요통 치료와 예방에 가장 중요한 방법 근력회복, 척추의 스트레스 감소 요통의 자가운동 운동은 통증을 경감시키고 악화된 근육의 근력 회복과 근 긴장 감소를 통해 신체의 운동성을 증가시켜주어 척추에 미치는 기계적 스트레스를 줄여 줌. 또한, 정신 건강에 도움을 주고 과운동성을 가진 척추 분절에 안정성을 줄일 수 있다. 모든 운동은 반드시 통증이 없는 범위 내에서 해야 하고, 자신의 신체 상황과 체력에 맞도록 운동을 선택하고 하여야 한다. <요통의 자가운동 종류> ㄱ. 스트레칭 통증으로 인한 체간과 다리 근육의 뻣뻣함 : 다리 이음관절 근육은 골반에 붙어 있기 때문에 척추의 자세와 기능에 직접적인 효과를 가진다. 슬괵근의 경직은 허리뼈에 과도한 굴곡 긴장을 줄여 줄 수 있다. 관절의 정상 가동 범위 획득, 근육 긴장도 완화 ㄴ. 안정화 운동 요통환자는 배가로근, 배속빗근, 뭇갈래근과 같은 심부 안정화 근육의 활성화 지연 또는 나타나지 않음. 안정화 운동을 통해 체간의 안정성 획득 ㄷ. 강화운동 목적 : 중립자세나 기능적 자세, 체간과 사지의 동적 근력 강화를 위하여. ㄹ. 유산소 운동 활동량의 감소로 인한 유산소 능력이 떨어짐 유산소로 얻는 것 : 전반적인 심혈관 지구력 발달, 스트레스 해소 및 기분전환
탤런트 배우 박상아 프로필 생년월일 : 1972년 출생 태어난곳 : 서울특별시 나이 : 52살 데뷔연도 : 1993년 은퇴연도 : 2003년 인물명일중학교, 출신중앙대학교, 출신중앙대학교 대학원 출신 신자전두환 가문 가족 탤런트 배우 박상아 나이 52살이라고 합니다. 박상아 남편 전재용, 자녀 (가족관계) 시아버지 : 전두환, 시어머니 : 이순자 배우자 : 전재용(2003년 5월 17일에 결혼하였음) 장녀 : 전혜현(2006년생 딸) 차녀 : 전가현(2008년 생 딸) 박상아와 전우원 관계 박상아에게는 의붓아들이 있습니다. 의붓아들 전우원, 전우성 박상아 인스타그램 인스타그램은 아직 없는것으로 알려져있다. 계정이 있거나 찾게 된다면 공개. 박상아는 어떤 인물인가 전재용은 총 3번의 결혼을 하였는데 세번째가 박상아와의 혼인이다, 전우원과 전우성은 두번째 부인의 아들. 전재용의 아들 전우원은 인스타그램과 유투브를 통해 아버지의 불륜과 전두환할아버지의 악행을 폭로 하였는데 이때 어머니(전재용의 두번째부인)와 혼인관계인 상황에서 박상아와 불륜을 하여 어머니께서 많이 편찮으시게 되셨다고 하였다. 2013년에는 노현정과 함께 자녀 외국인 학교 부정입학으로 검찰에 소한된 적도 있다. 전재용과의 정식 결혼식은 한국에서 2007년에 하였다. 박상아는 전직 탤런트 배우였으며 활동 기간은 1993년 ~ 2003년까지다. 데뷔는 1993년 영화 '비 오는 날 수채화2'라고 한다. 그리고 1995년 KBS 슈퍼 탤런트 1기 (공채17기)로 정식 활동시작. 2003년 은퇴,
이다인 드레스 ‘웨딩드레스계의 에르메스'를 이다인은 선택했다. 이승기-이다인 스타 부부 탄생. 결혼식의 하이라이트라 할 수 있는 웨딩드레스가 큰 관심을 불러 일으키고 있다. 7일 이다인은 결혼식에서 총 3벌의 드레스를 입은 것으로 알려졌다. 이 3벌과 (아래 이미지참조)화보에서 입은 1벌까지 총 4벌 모두 하이엔드급 수입 웨딩숍 E사의 제품들. 이 곳은 비주가 잔뜩 달린 '화려함의 끝판왕'이다. 그중 최상급 라인은 대여에만 기본 1천만원대이고 여기에 소품 등을 더하면 가격은 더 올라간다. 높은 가격대와 화려한 디자인이 특히 많은 것으로 평가받는 브랜드다. 이다인이 신부대기실에서 입었던 드레스는 뉴욕 3대 디자이너 브랜드인 파니나토네. 국내에서는 다소 생소할 수 있다. 자수 등 섬세하면서도 럭셔리한 디테일로 호평인 브랜드다. 1부 본식과 2부 드레스는 베르타 브랜드. 그중 ‘베르타 브라이덜' 라인이 본식에 등장한 드레스고, 2부 드레스는 '뮤즈 바이 베르타' 라인이라고 한다. 여기에 화보로 공개된 드레스까지 모두 한결같이 비즈나 자수로 상반신 뿐만 아니라 치마까지 뒤덮은 화려함이 매력 포인트. 2부 드레스의 경우 시스루에 대형 리본 장식으로 럭셔리함을 강조하였다. 이다인은 요즘에는 보기 드문, 대형 빅 티아라를 써서 눈길을 끌었는데. 이는 미국에서 지인이 보낸준 것. 이다인의 이 티아라는 지인으로 추정되는 ‘준킴’이 LA에서 만들어 보낸준 것으로, 만들어준 ‘준킴’ 대한 감사를 표현하듯, 화보 촬영에서도 이 타이라를 착용하였다. 이다인 본명 이다인 본명은 이다윤입니다:) 이다인 가족 집안 <이다인 가족 집안> 계부 이홍헌, 생부 임영규, 어머니 견미리, 남동생 이기백, 언니 이유비 배우자 이승기 이다인 프로필 출생 : 1992년 11월 5일 나이 : 30살 신체 : 165cm, B형 mbti : ESFJ 종교 : 불교 이다인 임신 이다인 혼전임신설이 있었는데 사실이 아니라네요:) 이다인 인스타그램 https://instagram.com/xx__dain?igshid=YmMyMTA2M2Y= 𝕃𝕖𝕖 𝔻𝕒𝕚𝕟 🕊(@xx__dain) • Instagram 사진 및 동영상(https://instagram.com/xx__dain?igshid=YmMyMTA2M2Y=) 이다인 가족 집안 논란 아래 링크 참조 https://m.blog.naver.com/mini1319/223009423745 이다인 아버지 구속 재조명 되는 이유! 이승기 예비신부(https://m.blog.naver.com/mini1319/223009423745)
나는솔로 13기 성병 헤르페스 영수에게 성병이 옮았다고 주장한 여성이 등장한 가운데, 영수는 아니라고 해명하였다. 나는솔로 13기 성병 헤르페스 이후 폭로한 전여친이 추가 증거를 내밀어 반박불가 상황이 되었다 나는솔로 성병 헤르페스 영수인스타 ⬇️ https://instagram.com/youngg_son?igshid=YmMyMTA2M2Y= Young Gi Son(@youngg_son) • Instagram 사진 및 동영상(https://instagram.com/youngg_son?igshid=YmMyMTA2M2Y=) --- 나는솔로 13기 광수님이 빨리 보고 싶다면 스크롤을 올려 글 아래로 이동‼️ --- 나는솔로 13기 인스타 나는솔로 13기 인스타 https://www.instagram.com/sim_hyojung/ 심효정(@sim_hyojung) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/sim_hyojung/) --- <3기 옥순 !★> 키 : 170 이상형 : 데프콘 취미 : 와인 한잔 취미 직업 : 승무원 출신 아나운서 특징 : 집순이><, 현재 13기 여자 출연자중 가장 화제의 인물 ! 나는솔로 13기 인스타 --- <13기 현숙 !★> 직업 : 전자공학 전공 직장인 취미 : 댄스, 자격증 공부 등 특징 : 평소 직장에서 노메이크업에 스티브 잡스 룩을 주로 입는다. 썬글라스 끼고 첫 등장 ! 인스타 없음 아쉽다면 12기 현숙 ↓ https://www.instagram.com/testum_/ 최지영(@testum_) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/testum_/) 12기 유투브 채널운영 ↓ https://www.youtube.com/@testum_ 기분이 째지영(https://www.youtube.com/@testum_) 나는솔로 13기 인스타 https://www.instagram.com/minjibud/ (@minjibud) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/minjibud/) --- <13기 영자 !★> 직업 : 직장인 (삼양사 재경팀 근무 과거 이력) 취미: 운동(등산, 웨이트 트레이닝) 특징 : 배우 김옥빈 닮음 나는솔로 13기 인스타 https://www.instagram.com/wonybany__/ 이예원(@wonybany__) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/wonybany__/) --- <13기 정숙 !★> 연세대 음대 학사 뮌헨 국립음대에서 최고 연주자 과정에서 만장일치 만점 졸업 직업 : 오르가니스트 그리고 대학 교수 나는솔로 13기 인스타 --- <13기 영숙!★> 똑단발로 방영 시작전부터 화제 직업 : 약사 인스타 없음 아쉽다면 12기 영숙 인스타 ↓ https://www.instagram.com/h.j.stella/ 효지(@h.j.stella) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/h.j.stella/) 나는솔로 13기 인스타 https://www.instagram.com/sunja/ Jade Bohni(@sunja) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/sunja/) --- <13기 순자 !★> 중국상해에서 3년정도 근무 외국어에 대해 어느정도 자신만만 직업 : 외국계 회사원 나는솔로 13기 광수 https://www.instagram.com/barosl/ Barosl Lee(@barosl) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/barosl/) --- 13기 광수 !★ 직업 : 삼성전자 소프트웨어 개발자 특징 : 삼성전자 휴대폰 사업부 소프트웨어 개발자 150명 팀원 중 3명만 보유한 코딩 자격증 보유 취미, 특기 : 모두 코딩 나이 : 35 나는솔로 13기 인스타 https://www.instagram.com/rhxodid1212/ 고태양(@rhxodid1212) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/rhxodid1212/) --- 13기 영철 !★ 직업 : 난초 수출입 농부, 귀농 특징 : 현재 한국에서 가장 큰 동양란 농장 보유 스토리 : 부모님이 50억상당의 난초를 절도 당하신 후, 아버지를 돕기 위해 뛰어듬 나이 : 31 나는솔로 13기 인스타 https://www.instagram.com/dualh1120/ 김현호(@dualh1120) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/dualh1120/) --- 13기 영식 !★ 살이 조금 찌신걸로 추정>< 직업 : 봅슬레이 국가대표 출신 고등 역도 지도자 특징 : 15년 이상 봅슬레이 국가대표 선수 경력,아시아클럽 선수권대회 금메달수상 나이 : 37살 나는솔로 13기 인스타 --- 13기 상철 !★ 직업 : 한의사 (광진경희한의원) 취미 : 맛집 탐방 나이 : 35 인스타없음
유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 유아인은 당일 3월 28일 개인 sns 사과문 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 유아인은 프로포폴, 대마 이어 코카인,케타민도 검출된 바가 있다. 유아인은 지난 2년간 프로포폴을 100회 가량 상습 투약한 혐의로 경찰 조사를 받고 있다 국립과학수사연구원(국과수)은 최근 유아인의 모발 검사를 한 결과, 프로포롤, 대마 외 코카인,케타민이 추가로 검출 되었다고 경찰에 통보했었다. 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 경찰은 유아인에 대한 출국금지 조치를 내리는 한편 휴대전화에 대해 포렌식 조사를 실시했고, 용산구 한남동 주거지 등에 대한 압수수색에 나서 관련 증거 확보에 나섰다. 해외여행을 함께 했던 지인과 매니저, 프로포폴을 처방한 의사 등을 참고인 신분으로 불러 조사하는 등 마약류 투약 경위와 목적을 밝히기 위한 증거를 수집했다. 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 5개월 전 유아인 사주 예측한 무속인 ! "구설수에 망신살" 지난해 10월 유튜브 채널 '한성도령'에서 살펴 본 유아인의 사주가 재조명 ! 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 유튜브 한성도령 채널 제작진은 무속인에게 유아인의 본명(엄홍식)과 성별, 기본정보만 알려주고 사주 풀이를 요청 하였는데, 무속인은 "너무 자유분방한 영혼이다" "나쁘게 얘기하면 똘끼가 너무 많다" 라고 했다. 이어 "자기 색깔이 너무 뚜렷해 하고 싶은 것은 해야 직성이 풀리는 스타일" "이런 사람이 연예인이라면 소속사에서 내려놓은 망나니일 수도 있다" "통제가 안 될 것" 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 한때, 유아인은 최하늘(조각가 작가)과 동성연애를 하는 것이 아니냐는 추측도 있었다. 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 유아인 and 최하늘 ▶최하늘 나이 : 1991년생으로 33살 직업 : 작가/그림 작품활동 필모그래피 조각가 서울대 조소과 졸업 유아인과는 5살 차이라고 한다. 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 유아인의 마약혐의로 인해 최하늘 개인 sns 인스타그램에는 함께 투약한것이 아니냐라는 댓글이 쏟아지고 있으며, 같이 한것이면 너도 처벌을 받아라 등의 반응이 나오고 있다. 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 최하늘 인스타그램에는 유아인 독사진도 많이 올라가 있는 것이 눈길을 끈다. 동성애 여부를 떠나 각별한 사이인 것은 의심할 여지가 없어 보인다. 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 유아인 인스타그램 ↓ https://www.instagram.com/hongsick/ 유아인YOOAHIN(@hongsick) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/hongsick/) 최하늘 인스타그램 ↓ https://www.instagram.com/haneyl_choi/ 최하늘(@haneyl_choi) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/haneyl_choi/) 유아인 코카인 출국금지 사주 최하늘 인스타 글을 적으며 개인적으로 드는 생각들은, 유아인의 상습 마약 투약은 불법적 행위이기에 100% 잘못한 것이 맞다. 하지만 한 인간으로서 드는 마음은 약간의 측은지심이 들었다. 동성애를 하는 배우인지 정확히 진위여부는 알 수 없지만 만약 맞다면 영화 '보헤미안랩소디' 주인공 프레디 머큐리가 떠올랐고 그렇게 화려하게 사는 가수, 배우가 모든 것을 다 가졌지만 우리가 가진 '평범함'이 없는 삶속에서 여러가지 복잡한 심경들로 하루하루를 마약으로 살아가며 한순간의 쾌락으로 살아가는 이유를 찾았을까 ? 하는 생각이 든다. 반론제기 하는 분이 있다면 당신 말이 다 맞습니다^^ 모든이의 생각과 의견을 존중합니다!
서인영 프로필 생년월일 : 84년생 9월 3일 나이 : 40 신체 : 158, 40kg, o형 가족 : 여동생 - 서해영 , 남편 - 73년생 51살 (23년2월26일 결혼) 학력 : 잠신중학교, 동덕여자고등학교, 세한대학교(실용음악부/중퇴) 데뷔 : 02년 7월 31일 쥬얼리 종교 : 개신교 별명 : 대폭팔, 서인봉, 서인자 서인영 신랑 직업 서인영 신랑 직업은 글로벌 반도체 부품 전문 기업 회사 대표. 외국 반도체 기업 엔지니어로 근무하시다가, 국내에도 반도체 부품 기업이 필요하다 생각하여 2000년 회사를 만들었다. 서인영 결혼식 스토리 서인영은 2022년 12웕 결혼소식을 인스타그램에 게시하였다. “결혼은 나와 상관없는 일이라 생각했던 저에게도 소중한 인연이 찾아왔다. 서로를 있는 그대로 아끼고 사랑해 주는 좋은 사람을 만나 이제는 혼자가 아닌 가족으로서 행복하게 나아가려고 한다”며 글을 이어 갔다. 서인영과 서인영의 신랑은 지인의 소개로 만나게 되었다. “작년에 어머니가 돌아가시고 우울한 날을 보냈다. 집에만 있었는데, 기분 전환 겸 편한 차림으로 미용실에 갔는데 지인이 밥 먹고 가라고 해서 그때 (남편과) 처음 만났다. 그날 아무 생각 없었는데 남편은 귀엽다고 느꼈다고 하더라”고 하였다. 서인영은 연애 당시 신랑이 매일 보자고 해서 만났는데 ‘내가 언제부터 이렇게 웃고 있었지?’ 싶었다. 그때 같이 살아도 될 것 같아서 ‘우리 사귀어보면 어때?’하고 먼저 고백했다”라고 하였다. 서인영과 서인영의 신랑은 5개월 연애 끝에 결혼을 결심했고, 결혼식 전 혼인신고까지 하였다고 한다. 서인영 신랑 나이 73년생 51살이라고 한다. 서인영 결혼식장 비용 서인영 결혼식비용은 꽃만 1억원!! 총 4천단을 사용했다고 한다. 서인영 인스타그램 https://www.instagram.com/seoin0/ 서인영(@seoin0) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/seoin0/) 과거 쎈캐릭터였던 서인영은 남편이 나와 다른스타일이다 보니, 텐션이 안올라간다고 '사장님 귀는 당나귀 귀'에서 본인이야기를 한였다. 그리고 시댁도 있다보니 예전만큼 헐벗지 못한다고 전하였다. 서인영에게 결혼 후 좋은점 같이 밥먹을 수 있는 친구가 있다는게 좋은 것 같다. 둘이 있으니 함께 시켜먹고. 안좋은 점은 함꼐 살이 찐다.5kg나 쪘다. 서인영과 서인영 신랑과의 모습은 ? 서인영이 다 맞춰주고 져준다고 하네요:)
나는솔로 14기 영숙 열정주의자 나는솔로 14기 영숙 결혼이 왜 늦어진 것 같은지 ? 에 대한 질문에 영숙은 30대중반까지는 결혼 생각이 거의 없다가 하려고 마음을 먹고 나서는 바로 짠 ! 나타나지는게 아니더라고. 제 얘긴줄 ^^ 결혼을 하려고 마음을 먹고부터는 사람을 만날때 평생 가야한다는 생각때문에 쓸데없이 신중해지더라구요 저는 그렇게 늦어지나봅니다 다들:ㅇ '아무 일도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다' 너무 유명한 말이죠 이 마음으로 출연을 결심했다고 합니다. 나는솔로 14기 정숙 사랑앞에서는 소녀 캐릭이라고 하네요 나는솔로 14기 정숙 첫등장씬에서 부터 '정숙하지 않는 정숙이면? 어떡하냐구ㅋ'라며 유쾌하게 등장하신 분 또 제얘기 하는줄 알았습니다:ㅇ 너무 열심히 일만 하다보니까 ㅜㅜ 너무 공감되는 골드미스분들의 이야기들 그러나 혼자 살기에는 삶이 너무 많이 남았다 ! 진짜 내가 말하는줄 ㅋㅋ 저런 마음으로 출연하게 되었다네요 다음번엔 저도 출연해야겠습니다 현재 직업은 엉어 일타 강사 라고 합니다:D 과거에는 사람의 볼때의 조건들이 조금 있었는데 현재에는 선이 비슷하면 마음이 끌린다고 합니다. 같은 결의 사람이라는 표현 같아요:) 나는솔로 14기 정숙 직업 영어 강사 나는솔로 14기 순자 이번에는 직업이 일찍부터 많이 밝혀지네요 ~ 나는솔로 14기 순자의 직업은 경영컨설턴트라고 합니다. 틀에 박힌 것을 별로 좋아하지 않아서 상대의 조건을 다 알고 만나는 소개팅이 그동안은 별로였다고 합니다. 여자니까 무엇을 해야하고 하면 안되고 라는 틀이라던가 사회적 분위기때문에 틀에 갇히는 것이 별로라 여기며 살아오다 그런생각들의 틀에서 또 한번 벗어나고자 출연을 하게 된 것 같아요:ㅇ 나는솔로 14기 영자 실제 이름은 진짜 이쁘실 것 같은 영자님 운명적인 사랑을 아직도 꿈꾸신다니 아직 순수함을 지니신분 같아요:) 너무 이쁘시다:D 울산분이시라고 합니다. 이분은 다른 이유로 소개팅을 안하였다고 하는데요. 바로 운명론자라서:D 나중에 남성출연자분들과 여성출연자분들 모두 모여서 식사 자리 장면이 나오는데, 전직 엘지야구선수셨던 경수님이 눈을 떼지 못하셨어요...ㅋㅋ 두분이 운명이시길 저는 응원해 봅니다:D 나는솔로 14기 옥순 첫인상 투표에서 3표나 받은(스포:ㅇ) 나는솔로 14기 옥순 이분은 제 개인적인 생각으로는 화면빨이 안받으시는게 아닐까, 실물이 훨씬 이쁘실 것 같은 느낌입니다:) 직업도 현재에는 아니지만 전직 승무원(외항사)셨다고 하셨어요 ~ 웃는 모습에 남자분들이 호감을 갖고 3표나 몰빵:ㅇ 아무래도 외국계 회사의 외항사로 근무하다보니 카타르에 오래 살았다고 합니다. 적성에도 잘맞았다네요 <본인 제공 자료> 남자분들이 좋아할만 합니다 이쁘심:D 결혼은 왜 늦어졌는지 ? 에 대한 질문에 첫번째 이유는 카타르에 오래 살아서라고 대답하였고, 두번째 이유는 한국에 언제 들어올지에 대한 불분명이라고 하였어요. 현재에는 외항사를 그만두고 다른 직업을 갖고 계시다네요 ~ 그리고 유부남이거나 애인이 있는 남자들이 1년에 5명이 접근해 오면서 감정적으로 힘드셨대요, 사람에 대한 불신이 생길만큼. 하지만 옥순님은 똑순이셔서 속아넘어가거나 그러시진 않았다고 합니다. 나는솔로 14기 현숙 백전백승의 연애 스킬 소유자 현숙 주변 지인들이 장난으로 이성꼬시는 책을 내라고 할 정도로 인기도 많으시고 백전백승이라고 합니다:) 스킬이 있으신게 맞으신가 의문이 저는 들었는데요. 왜냐면 그냥 얼굴이 너~~~무 이쁘셔서ㅋㅋ앉아계셔도 그냥 넘어왔을 것 같은 외모셨어요:) 이번 첫 편에서는 현숙의 모습이 그렇게 많이 나오지는 않았는데요 ~ 정말로 스킬을 보여줄지에 대한 기대도 있어요!! 미스코리아에 나가 지역 예선 특별상을 받은 이력도 있고 장기자랑은 늘 나갔다고 인터뷰에서 이야기 하였는데, 아직까지는 낯을 좀 가리는 느낌이셨어요:) 빨리 본캐를 드러내주길 바래봅니다. 나는솔로 14기 여자출연자 6명, 남자출연자 7명 시작되었습니다!
필라테스의 열기는 언제나 꺼지지 않고 항상 핫 ! HOT 너무나 대중적인 운동이지만, 개념이나 역사 원리에 대해 잘 모르는 친구들을 위해 알려줄께요 ! 창원 상남동 놀거리 필라테스 GoGo 창원 경륜공단에서 10분거리에 있어요:) 필라테스는 어떻게 만들어졌을까 ? 이런 역사에 대한 내용은 지루하죠 하지만 필라테스의 창시자가 남자! 라는 사실은 요즘 모르는 사람이 없죠 필라테스가 남자가 만든 운동이라고 ? 필라테스라는 남성분(필라테스계의 최초 스승님)이 만드셨어요. 필라테스 창시자 조셉 필라테스. 1883년 독일에서 태어나신 83년생 오빠 입니다 (넝담) 1차세계대전 당시, 영국에 체류중이었는데 그 이유 때문에 적국인이라는 오해로 조셉 필라테스는 독일 포로 수용소로 보내지게 되었다고 해요. 정말 !!! 억울한 상황이었을텐데도 불구하고 조셉 필라테스는 수용소 동료들이랑 체력향상과 부상에 대한 재활 운동을 하였고, 전쟁이 끝난 후 자신만의 경험을 노하우로 '컨트롤로지(그 당시 필라테스 명칭)'를 만들게 되었어요. 컨트롤로지는 말 그대로 우리 몸을 컨트롤 한다는 개념. 이렇게 들으니 전래동화 같기도 하고 재밌죠 우리 친구들 :D 그렇다면 필라테스는 왜 이렇게 힘들고 속근육만 단련 시키는거예요 !? 우리친구들! 필라테스하면 우아하고 이쁘고 이런 품격있는 운동이라 생각하고 막상 갔는데 너무너무너무너무너무 힘들어서 포기하고 싶었던 적 있었죠 ? 근데 그거 아나요 ? 물 위에 떠있는 우아한 백조도 물속에서는 정말 열심히 발을 구르고 있다는 사실을요:D 그렇다면 우아하고 품격있게 운동을 하려면 컨트롤 하는 근육들을 많이 단련시키고 반복 강화 운동만이 답이라는 것도 바로 이해됐을꺼라 생각해요. 자! 필라테스를 조셉필라테스가 처음 만들었을때 명칭이 '컨트롤로지'라고 했죠. 이름 그 대 로 우리몸을 컨트롤 한다는 개념인데, 이 속근육이 관절의 안정성을 담당하기 때문에 속근육 운동이 대부분 이예요. 필라테스의 시작이 전쟁 중에 부상자들을 위한 재활과 체력 단련이었잖아요 ? 관절의 안정성을 위한 재활운동이 가장 우선시 되는 동작으로 처음부터 개발되었기 때문에 속근육 운동이 주를 이룬답니다. 그렇다면 겉근육은 전혀 사용 하지 않나요 ? 아니요 ! (어렵다어렵다....... ) 조셉필라테스 선생님께서 필라테스(컨트롤로지 )를 만들 당시에는 척추가 일자 척추라고 세상에 알려져 있었다고 해요. 여러분 척추는 곡선형태입니다T^T 몸에 대한 정보와 이론이 정확한 팩트에 맞춰 필라테스 또한 변화를 하였고 필라테스 목적에 따른 운동법도 다양화, 세분화가 되어 겉근육도 많이 사용한답니다. 우선 필라테스 종류는 크케 나누면 이렇게 됩니다 ! ↓↓↓↓↓ <필라테스 종류> 재활 필라테스 체형교정 필라테스 뷰티 필라테스 산전후 필라테스 키즈 필라테스 골프 필라테스 그리고 최근에 생긴 필라웨이트 필라테스도 겉근육을 사용한다는 근거 1> 필라웨이트 필라테스 + 웨이트의 합성어 인데요. 웨이트성 필라테스라고도 합니다. 겉근육을 이용한 볼륨과 근육 사이즈에 치중한 운동법을 필라테스에 접목한 운동법 입니다:) 요즘은 깡마른 체형보다는 볼륨감과 날씬함이 모두 돋보이는 몸이 선호되는 만큼 엉덩이 볼륨에만 집착하여 운동하는분이 생길 정도로 볼륨에 집중된 커리큘럼 2> 여성운동이라는 인식 파괴 창시자가 남자임에도 불구하고 속근육을 주로 다루다 보니, 슬림한 체형을 원하는 성별 비중 또한 여성이 많아 여성운동이라는 인식이 강했어요. 하지만 관절의 안정성이 누구보다 필요한 헬스인들(요즘말로 헬창:ㅇ)에게 희소식! 굳이 헬스(웨이트)를 하지 않아도 체형보완이 되는 컬리큘럼을 추구하는 수업 진행이 많아 겉근육을 이용해 남성의 몸 사이즈 또한 키울 수 있도록 하는편입니다:) 즉, 필라테스가 꼭 필요한 남성들이 헬스와 필라테스를 병행하지 않고 ~ 필라테스만으로도 겉근육과 속근육 모두를 강화사키고 사이즈를 키울 수 있기 때문에, 남성분들의 마음까지 함께 뒤흔들 수 있는 필라테스를 할 수 있게 되었답니다:D 그러다 보니 맨즈필라테스붐이 엄청나게 불고 있어요 후~~~:) 죄송 하지만, 맨즈필라테스(겉근육 사용도가 높은)의 경우 강사의 개인 견해에 따라, 티칭 방향성의 차이가 있어 만족도는 다를 수 있으니, 겉근육을 아주 잘 다루는 실력있는 선생님과 함께 진행 하길 추천드립니다. 재활필라테스(속근육운동)로 특화되어 있는 강사보다는 필라웨이트로 유명한 선생님과 진행하세요 남자분들은:D 너무~~~~잘 모르겠다 하시는 분들은 저에게 call♥♥♥ 창원 상남동 놀거리 필라테스 GoGo 창원 경륜공단에서 10분거리에 있어요:) 우리친구들 이제 필라테스가 얼마나 좋은 운동이고, 어떻게 만들어졌는지 쉽게 머릿속에 저장! 되었죠 더 궁금한점이 있다면 언제든지 ▼ 창원 상남동 놀거리 필라테스 GoGo 창원 경륜공단에서 10분거리에 있어요:)
나는솔로14기 블랙핑크 제니 닮은 꼴 여성분 등장 ! 순자? 영자? 영순일까 ? 옥순일까 예고 '나는 솔로' 14기에 역대급 미모의 클래스 '골드미스' 여성분들이 총 출동 한다. 나는솔로14기 4월12일 수요일 pm10:30 예교편에서의 첫 등장만으로도 엄청나게 화제가 되고 있는 '솔로나라 14번지' 너무 기대된다. 영수, 순자, 영자, 영순, 옥순 나는솔로14기 직업,나이,인스타 나는솔로14기 골드미스,골드미스터분들의 직업,나이,인스타는 아직 공개되지 않았지만, 굉장히 기대가 됩니다. 저는 개인적으로 위여성분(블랙착장여자)이 너무 이쁘셔서 개인적으로 많이 눈길이 갔어요:) (저도 여자입니다) 오늘 꼭 본방사수!! 나는솔로 14기는40대전후반대의 나이대분들의 출연진이라고 하는데요. 예고편에서도 보았듯, 여성분들 미모가 정말 입이 벌어질 정도로 놀랐습니다. 앞서 진행된 녹화에서 데프콘, 이이경, 송해나 등 MC들도 감탄하였다고 하네요. 40대전후라는 나이대이라고 알려진 것에 비해 모두들 동안의 미모를 갖고 있어 놀라움을 금치 못했다고 합니다. 나는 SOLO나는솔로는 골드미스&골드믹스터 특집을 선보인다. 나는솔로14기는 오는 12일 방송을 앞두면서 ‘겨울왕국’이 된 ‘솔로나라 14번지’에서 하얀 순백의 로맨스를 담은 예고편을 공개했다. 솔로녀들은 청순한 미모로 하얀 눈을 맞으며 우아하게 입성하였고, 멜로 영화의 한장면을 연출이라도 하는듯 등장 하였다. 14기 솔로녀들의 엘사급 미모를 본 3명의 MC들은 너무 놀라였고, 데프콘은 한 여성출연진을 보고 본인의 이상형이라고 감탄하였다. 같은 여자인 송해나는 “너무 예쁘시다”며 여신 비주얼에 무한 칭찬을 하였고, 데프콘은 사랑에 빠진듯한 눈빛을 잠시 보이기도 했다 솔로남들 역시 대부분 코트에 슈트를 입고 나타났으며 훈훈한 외모로 눈길을 끌었다. 나느솔로14기 남성출연자들을 본 3MC는 “와아!”라고 환호성을 질렀다 나는솔로14기 남성분들의 스펙을 확인한 3명의 MC들은 40대라는 것이 믿기지않아 연신 소리를 질렀다. 3MC는 집단 동공대확장을 일으키고, 송해나 mc는 와!! 뭐야 멋있다!! 라고 소리까지 질렀다는 후문이다. 골드미스,골드미스터 특집이 벌써부터 화제가 되어 많은 이들의 궁금증을 자아낸다. 몹시 저도 궁금합니다...!! :D 지난 7기 이후 또다시 골드미스&골드미스터 로맨스 특집은 오늘 12일 수요일 오후 10시 30분에 만날 수 있다. 나는솔로14기 골드미스&골드미스터 로맨스 특집 예고 초기대 !
장원영언니의 장다아의 첫 프로필 사진 공개 장다아 프로필 나이 : 2001년생 23살 학교 : 예원학교(무용과/졸업) 서울예고(한국무용 전공 무용과/졸업) 숙명여자대학교(무용과/재학중) 가족 : 부모님, 여동생 장원영 장다아 프로필 나이 대학 학교 본명은 장진영으로 진영이라는 이름이 많아, 예명 장다아로 데뷔한 것으로 추측 된다. 23년 4월 전, 동생 장원영이 소속되어 있는 스타쉽엔터테이먼트의 레이블인 킹콩 by 스타쉽과 전속 계약을 체결 하였다. 장다아 본명 장진영 소속사 목격담에 의하면 장원영의 냉미녀 버전의 느낌이라고 한다. 장원영은 한끼줍쇼에 출연하여 캐스킹 비화를 이야기 하였는데 언니 장다아(장진영)의 졸업식에 갔다가 스타쉽엔터테이먼트 눈에 발탁되어 캐스팅 되었다고 한다. 장다아 동생 장원영 캐스팅 비화 데뷔전 아이돌보다 이쁜 언니로 장다아는 유명했었다. 장원영이 한참 활동을 할 때도 언니가 연예인인줄 알았다고 동네주민분들이 칭찬을 많이 했다고 한다. 아이돌 보다 이쁜 장다아 (장진영) 장다아 ‘첫 CF'로 데뷔 연예계 데뷔가 임박한 것으로 알려져 있다. 장원영언니로 알려져 있었지만 저 처럼 몰랐던 분들은 굉장히 궁금해할 것으로 예상됩니다:) 약 1년동안이나 연기자 준비를 하고 데뷔를 하는 것이라네요. 매우 기대가 됩니다. 비주얼자매로 불리우는 장다아와 장우영. 데뷔전부터 관심을 한몸에 받고 있는 장다아의 귀추가 주목 된다. 장다아 키 장원영의 키가 173. 현재에는 장다아의 키도 170은 될 것으로 예상된다. 장다아 인스타그램 안타깝게도 장다아의 sns 인스타그램은 데뷔 후, 공개예정이라네요.... 공개 되지 않은 연예인 인스타그램도 저는 굉장히 잘찾기로 유명한대요(?) ^ㅁ^ 데뷔와 동시에 모든 베일을 벗길 예정인가 봅니다 기획사는 다 계획이 있구나. 대중이 궁금해서 미치는게 기획사의 의도인가 봅니다. 그렇다면 성공!
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결혼 앞두고 웨딩사진 공개 ! 5월 6일 세븐 이다해 8년 열애 결혼 성숙하게 책임감 갖고 살아갈 것 세븐 이다해 8년 열애 결혼 8년 간 교제한 이다해와 세븐이 결혼 ! 이다해와 세븐은 20일 오후 각각 자신의 인스타그램에 웨딩사진과 손편지를 게재하며 결혼 소식 발표 ! 이다해는 8년이라는 세월 동안 연애를 해온 저희라서 어쩌면 크게 놀라울 일이 아닐 수도 있을 텐데 뭐가 이리 쑥쓰러운지.. 어떻게 말씀 드릴지 혼자 고민이 많았던 것 같다. 다가오는 5월, 저희가 오래된 연인에서 부부가 되기로 약속했다. 세븐 이다해 8년 열애 결혼 아직은 남자친구라는 말이 더 익숙하지만 그동안 제 옆을 든든하게 지켜주며 큰 행복을 준, 이제는 저의 평생의 반련자가 될 그 분에게도 좋은 아내로서 더욱 배려하며 큰 힘이 되는 존재롤 살겠다. 여러분의 사랑과 축복 속에 결혼을 할 수 있다면 저희에겐 정말 큰 기쁨이 될 것 같다. 저 또한 앞으로 배우로서, 또 한 가정의 아내로서 더 예쁜 더 좋은 모습으로 여러분 사랑에 보답하겠다 세븐 이다해 8년 열애 결혼 세븐 또한 자신의 sns에 팬들에게 손편지로 결혼 소식을 전했다. 지난 8년이란 시간 동안 희로애락을 함께하고 부족한 저를 언제나 사랑으로 감싸준 저의 여자친구 이다해 씨와 오는 5월 6일 결혼을 약속했다. 앞으로는 한 가정의 가장이자 더 성숙한 모습으로 책임감을 갖고 살아가겠다. 세븐 이다해 8년 열애 결혼 이다해와 세븐은 2016년부터 공개열애를 했고 함께 예능에 출연 하기도 하여, 오랜시간 커플로서 거리낌없이 서로에게 애정 과시. 2023년 결혼 발표 세븐 이다해 8년 열애 결혼 두 사람은 지인의 돌잔치에서도 함께 참석해 화제다. 공개된 사진에는 세븐, 이다해, 정성호, 경맑음이 브이를 하는 모습이 담겨있다. 세븐 이다해 8년 열애 결혼 이다해와 세븐은 1984년생으로 올해 40세, 동갑내기이다. 이다해 인스타그램 https://www.instagram.com/leedahey4eva/ Leedahae(@leedahey4eva) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/leedahey4eva/) 세븐 인스타그램 https://www.instagram.com/se7enofficial/ 세븐 SE7EN(@se7enofficial) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/se7enofficial/) 세븐 이다해 8년 열애 결혼
유혜원승리 인스타그램 아뜨랑스 승리출소 후, 방콕여행으로 옥바라지가 기정 사실로 들어나 SNS에 비난의 댓글이 쏟아진다 유혜원 팔로우 23만 →25만 팔로워 유혜원승리 인스타그램 아뜨랑스 앞서 전날, 연예매체 디스패치는 승리출소 후, 이달초 유혜원과 함께 태국 방콕의 특급 호텔을 찾았다고 보도 했다. 유혜원승리 인스타그램 아뜨랑스 유혜원은 최근 SNS로 공동구매를 진행하였는데, 팬들은 그녀의 수익창출을 위해 사비를 들여 구입하는 정성을 들였고 하지만, 승리의 옥바라지로 인한 실망감으로 비난의 댓글이 쏟아지고 있다. 유혜원승리 인스타그램 아뜨랑스 유혜원 그녀는 누구인가? 처음은 아뜨랑스모델로 유명세를 타 샛별당엔터테이먼트 소속 연기자로서도 웹드라마 등으로 연기자로 활동을 이어가다, 전속계약이 만료된 이후에는 인플루언서로 활동하면서 현재에는 SNS에서 공구로 수익창출을 하고 있다. 유혜원승리 인스타그램 아뜨랑스 유혜원 인스타그램 주소 ↓ https://www.instagram.com/yu__hyewon/ 유혜원(@yu__hyewon) • Instagram 사진 및 동영상(https://www.instagram.com/yu__hyewon/) 승리의 인스타계정은 왜 폭파 되었을까 ? 이유가 궁금하다면 글 아래 참조↓ 유혜원승리 인스타그램 아뜨랑스 유혜원 승리는 여행설 보도 후, 아직 두 사람은 입장을 내지 않고 있다. 유혜원승리 인스타그램 아뜨랑스 승리 SNS 인스타그램 계정 폐쇄된 이유 ? 인스타그램 한국 지사에서는 경범죄이든, 중범죄이든 '성범죄' 유죄판결이 난 상태에서 신고가 들어오면 폐쇄 ! 유혜원승리 인스타그램 아뜨랑스 승리는 지난 2월에 출소 하여 자유로운 몸이 되었다. 행쇼 !
나는솔로 14기 영수 훈훈한 외모에 방송전부터 화제의 인물 영수. 금사빠 순정남 첫사랑 재질 나는솔로14기 영수 마흔이 넘은 아들의 장가를 걱정하셨다고 하네요 그래서 결혼정보 회사와 어플 통틀어 1년에 100번정도의 소개팅을 했다고 합니다. 행정고시를 7년동안 준비하다 느즈막히 현재의 회사에 입사하여 다니는 중. 첫연애도 굉장히 늦은 26살에 할만큼 수줍음도 많고 남중.남고 출신이라 기회도 없어서 남들보다는 이성교제의 시작이 빠른 편은 아니었던 것 같아요 ~ 영수는 금사빠이지만 한번 좋아하면 굉장히 변치않고 애정을 쏟는 스타일 같았습니다. 전 여자친구와 헤어진지 5개월정도 되었지만 아직 생각이 난다고 합니다. 영수의 엑스걸프렌드는 남주긴 아깝고 내가 갖기엔 아쉽다 하였다네요.....또르르 좋은분같은데 그래서 영수님은 ‘나를 보험으로 생각해라. 만나다 보면 남에게 못 주지 않을까?’ 라며 애정을 드러냈지만 끝내 이별하게 되었다고 합니다. 나는솔로 14기 영호 두번째 남자 나는솔로14기 영호 촬영일이 작년이 아닐까 추정해봅니다. 실제 방송에서는 내년에 43? 라는 대화가 오고 갔고, 내년이 올해이기에 . 올해 나이가 43살인 것 같아요:) 워낙 주변에서 솔로라는 인상이 강해 타칭 ‘나는영호’라고 이미 불리었다고 합니다. 그래서 영호가 된게 아닐까 싶어요:) 34~35세쯤 결혼할 뻔했지만 이별 후, 예의상 2년을 혼자 시간을 보냈다고 합니다. 그렇게 아까운 시간들을 흘려보내고 소개팅을 하였는데 대부분 ‘ 좋은분이지만 인연이 아닌것같다‘의 메세지를 많이 받았다고 하며 양식이 있는 것 같다고 ㅋㅋ 나는솔로 14기 영식 세번째 남자 볼매 나는솔로 14기 영식 영식은 굉장히 여유로워 보였어요:) 소개팅보다는 오랫동안 알고 지냈을때 진가를 알고 사귀게 된 케이스가 대부분이라고 합니다. 재밌으면 끝이죠! 라며 자신감을 내보이는 것 보니 굉장히 유쾌하고 유머러스한 분인가 봅니다. 나는솔로 14기 영철 목도리 속 감춰져 있던 반전 수염남 나는솔로 14기 영철 나는솔로 14기 영철은 고향이 통영인데 거주지는 거제라고 합니다. 대학은 인서울 하셔서 성악을 전공하고 밀라노 유학까지 다녀왔지만 한국으로 돌아오니 나이가 차면 결혼해야 한다는 결혼적령기를 겪으며 출연을 결심 하신듯 합니다. 나는솔로 14기 영철은 이탈리아 소재 국립음악대학 성악과 졸업. 나는솔로 14기 광수 박휘순 느낌의 뇌섹남 분석가 나는솔로 14기 광수 나는솔로 14기 광수님은 인상이 굉장히 남자답고 강렬한 느낌을 주었는데요. 과거 이력이 굉장히 특이했습니다(광수님의 표현) 군대에서 장교로 있다가 경찰 공무원을 하였다고 했어요. 그러다 금전적인 부분때문에 .. 아마도 연봉을 올리고자? 노무사 시험을 2년만에 합격하여 현재 노무사 라고 합니다 ! 리스펙 ! 거의 잠을 안자고 눈 아래위로 눈꼽이 다 끼일 정도로 노력하였다고 합니다. 정말 대단하신듯. 경찰 공무원 시험 준비할 때도 6~7개월만에 합격했다고 하네요. 그리고 자칭 분석가라고 하니, 본인의 객관화를 통해 어떤 전략을 짤 것인지 기대가 되는 나는솔로14기 광수. 나는솔로 14기 상철 순둥한 곰돌이상 ! 현실에서 가장 인기 많을 것 같은 나는솔로 14기 상철 결혼준비 완료남 첫직장에 2011년도 입사를 하여 11년째 회사에 근무중. 영어학원 강사로 있는 친구를 설득하여 학원설립에 대한 비용만 투자하여 영어학원도 운영 중이라고 합니다, 그리고 자가 아파트도 한채 있다네요. 정말 결혼준비 완료 ! 모든게 준비된 남자 입니다:) 제가 데려가도 되나요?:) 예상했던대로 여성분들에게 인기를 한몸에 받는 장면들이 방송을 타고 나옵니다. 박보검과 닉쿤까지 여성 출연자들에게 언급 됩니다:D 나는솔로 14기 경수 일곱번째 남자 반전 순애보 상남자 나는솔로 14기 경수 엘지 프로야구 선수였던 나는솔로 14기 경수 보통의 운동선수들은 안정적인 삶을 추구하기에 결혼이 늦는 경우는 드문데 굉장히 이례적입니다. 이유를 물어보니 짝사랑을 많이 하였다고 합니다 ㅜ 또르륵 무려 3년이나 짝사랑을 했던 경험의 소유자 경수. 나는솔로에서 모든 기수의 영숙에게 느낌이 좋아다는 경수. 이번에도 영숙과 사랑에 빠질 것인가, 괜히 응원하게 됩니다:ㅇ 솔로나라에서도 경수의 짝사랑이 시작 되었다고 암시할 수 있는 장면들이 나왔었는데요. 요리를 해주는가 하면 손편지까지 지극정성의 나는솔로14기 경수 응원합니다 :D 나는솔로 14기 직업 나는솔로 14기 직업은 일부 출연자분들만 공개가 되었습니다. 위 내용들 참고 하세요:ㅇ
현대카드 앱으로 등록, 온라인도 OK 애플페이 단말기 애플의 모바일 간편결제 서비스 애플페이가 21일 한국에서 서비스를 시작 ! 애플페이 개시를 기다려온 많은 아이폰 유저들은 새벽부터 카드등록을 마치고 결제 인증을 올립니다. 애플페이는 모바일 기기를 갖다대기만 하면 실물카드 없이 가능한 간편결제 서비스 입니다. 아이폰.아이패드.애플워치.맥 모두 지원. 전 세계 어디서든 결제 애플페이 단말기 다만, 국내매장에서는 아직 현대카드로만 결제가 가능 ! 현대카드는 애플페이의 한국 첫 파트너사로 서비스 우선권을 갖고 있습니다. 애플페이 단말기 --- 애플페이 등록방법 우선 현대카드 앱이 꼭 있어야 한다. 없을 시, 카드등록을 하려고 하면 "앱에서 '지갑에 추가'버튼을 찾아보라"라는 메세지가 뜨게 된다. 현대카드앱에서 앱카드 등록을 우선 마친후, 애플페이에 카드를 추가 하면 된다. 삼성페이와 비교했을시 등록과정이 다소 복잡하여 불편하다고 느낄 수 있을 것 같다. 애플페이 단말기 --- 애플페이 사용법 아이폰이나 애플워치의 홈버튼이나 측면버튼을 두번 누르고 기기를 매장의 NFC 애플페이단말기에 가까이 대면 결제 완료 ! 단,NFC 결제 단말기가 있는 곳이어야만 한다 ........또르르 또르르 해당 매장이 NFC 단말기를 갖추고 있어야 결제가 가능하여 국내에서는 10%에 해당하는 매장에서만 가능할 것으로 예상 ! (사용 가능 매장은 글아래에 내용 첨부) 애플페이 단말기 --- 애플페이 교통카드는 언제? "이르면 하반기" 아쉬운 소식입니다, 교통카드는 아직 되지 않습니다. 애플페이로 교통카드를 사용하려먼 티머니.캐시비 같은 교통카드 회사와 애플과 계약을 맺어야 가능 업계에선 애플페이 지원을 위해서 교통카드 회사들이(?) (애플사쪽이 아닌 교통카드회사쪽이) 수개월째 노력 중이라고 합니다. 서로 원하는 협상이 잘 되지 않는 것일까요 ? 띠옹 ! 애플페이 단말기 --- 애플페이 사용처 현재까지는 롯데백화점, 롯데마트를 비롯한 롯데계열 온오프라인 매장인 롯데슈퍼, 롯데리아, 롯데쇼핑을 비룃해 홈플러스, 코스트코, 빽다방, 이디야커피, 메가커피, 폴바셋, 엔제리너스, 투썸플레이스, 크리스피크림 도넛, CU, GS25, 세븐일레븐, 미니스톱, 다이소 등이 결제가 가능. 애플페이 단말기 --- 애플페이 이마트, 스타벅스는 왜 안되나요 ? 많은 대형 마트와 커피숍 등에서 애플페이를 준비 했던 것으로 볼 수 있는데, 신세계 그룹만 준비가 안되었습니다. 이유를 추측하자면 아무래도 이미 신세계그룹에서는 많은 페이 서비스를 가지고 있기 때문에, 바로 적용하지 않고 애플페이가 국내에 런칭되고 난 후, 적용을 하려는 움직임으로 보입니다. 애플페이 단말기 --- 애플페이 서비스 21일 시작! "오전에만 17만 명 등록" 온라인 사용처는 ? 배달의 민족, 대한항공 등의 웹페이지.모바일 애플리케이션으로 알려져 있다.
길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 길복순 제작사 -> <씨앗필름> 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 출연진 전도연, 설경구, 김시아, 이솜, 구교환 등 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 예고편 https://tv.naver.com/v/32796876/list/834316 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 개봉일 3월 31일 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 개봉시간, 공개시간 PM 04 !!!or PM 05 !!! (뉴스에서도 시간이 다양하게 보도되어 4시 또는 5시) 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 웹툰인가요 ? 원작은 ? 요즘 드라마,영화의 추세가 웹툰을 원작으로 작품이 완성되어 나오는 경우가 대다수 입니다. 하지만, 길복순은 웹툰이 아닌 소설이 없는 넷플릭스 오리지널 드라마라고 합니다:) 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 길복순 관련주 CG제작을 맡은 '덱스터' 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 개봉을 앞두고 너무나 기대되는 작품입니다. 전도연은 아마 킬러이면서 여학생의 엄마이기도 한 인물인 것 같습니다:) 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 길복순이 개봉되기도 전부터 큰 화제가 되어, 전도연씨의 남편분까지 관심이 집중되었어요:) -강시규- 가족 : 배우자 전도연 학력: 조지워싱턴대학교 대학원 경영학 석사 경력 : 알스타즈 이사 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 전도연 배우자 남편 강시규님 직업 카레이서라고 합니다:) 길복순 제작사,웹툰,원작,예고편,출연진,시사회,관련주,개봉일,개봉시간 전도연 배우자 강시규(넷플릭스드라마추천) 넷플릭스드라마추천 길복순 감독 변현성 감독 불한당, 킹메이커, 나의 PS파트너 등 작품 감독
청년도약계좌 청년희망적금 A. 청년 도약 계좌 청년들을 대상으로 월 70만 원 한도/5년을 모으면 5000만원을 만들 수 있는 계좌 금액은 40만 ~ 한도 70만 원으로 월납입 ! 나라에서 기여금(나라에서 월 최대 2만4천 지원)이 지급되고, 이자소득과, 비과세(세금면제)혜택 ! 청년도약계좌 청년희망적금 1> 출시 예정일 2023년 6월에 출시가 예정 되어 있다. 금융위원회는 23년 6월부터 취급 금융회사 모바일 앱을 통해 비대면으로 '청년도약계좌' 가입신청을 받는다는 방침이다. 이때 개인 소득과 가구소득 심사를 병행하는데, 가구원은 가입 당시 기준으로 확정하며, 개인.가구소득은 직전 과세기간(2022년)의 소득이 확정되기 이전까지는 전전년도(2021년) 과세기간 소득 기준으로 가입 가능여부를 판단한다. 청년도약계좌 청년희망적금 2> 가입대상 개인소득 : 7500만 원 이하이고 가구소득 중위 180% 이하, 만 19~34세 청년 병역 이행자의 경우, 병역이행 기간(최대6개월)만큼 연령 계산 시 미산입한다. 다만, 직전 3개년도 중 1회 이상 금융소득이 2000만 원을 초과하는 금융소득종합과세 대상자는 가입이 불가능 가입후에는 가입일로부터 1년을 주기로 가입자격 유지심사를 하여 기여금 지급 여부나 규모를 조정한다. 청년도약계좌 청년희망적금 3> 금리 3년 고정금리 후 2년 변동금리 적용 실제 금리는 추후 결정** 청년도약계좌 청년희망적금 4> 기여금 지원 청년도약계좌 청년희망적금 가입자는 개인소득 수준, 본인이 납인한 금액에 따라 정부 기여금을 지원 받는다. 이는, 개인소득이 낮을수록 많은 지원이 이뤄질 수 있도록 소득구간별로 차등지급 ! 총급여4800만 원 이하인 경우, 월 70만 원 납입한도에 미치치 못하는 금액(월40~60)을 납입하더라도 정부 지원금을 모두 수령할 수 있도록 별도로 설정 청년도약계좌 청년희망적금 B. 청년 희망적금 중.저소득층 청년들을 대상으로 월 50만 원 내에서 자유롭게 납입 / 2년 만기 장점 : 최소한의 납입금액이 정해져 있지 않아, 월 1만원을 저금하더라도 가능. 1> 출시일 2022년 2월 21일 출시 청년도약계좌 청년희망적금 2> 가입대상 가입일 기준 만 19세 이상 만 34세 이하이고, 직전연도 총 급여가 3600만원(종합소득세2600만 원) 이하면 가입 가능 국민.하나.우리.농협.기업.부산.대구.광주.전북.제주은행 등 11개 은행에서 출시 되었으며, 취급 은행 중 1개 은행을 선택하여 1개의 계좌 개설 가능 ! 병역이행을 한 경우 병역이행기간(최대6년)은 연령 계산에 포함되지 않는다 청년도약계좌 청년희망적금 3> 금리+저축장려금지원+비과세 금리 출시 은행별로 상이 <대부분 5% + a 로 구성> 우리은행은 기본적으로 5~6% 금리를 제공. 저축장려금지원 만기를 채우면 정부가 예산으로 1년차 납입액의 2%, 2년차 납입액의 4% 등 저축장려금을 추가 지급한다. 비과세 이자소득에 대한 세금을 과세하지 않는다. 금리+저축장려금지원+비과세를 하면 은행금리에 따라 연 10% 안팎의 금리 효과를 기대할 수 있다. 청년도약계좌 청년희망적금 차이점 A청년희망적금은 최소한의 금액이 정해져있지 않아, 단돈 1만원으로도 가입이 가능하지만, 총 급여액이 3600만원이라 소득이 조금 높은 청년들에게는 혜택이 주어지지 않는다. 그러므로 중.저소득층에게 유리하다. 조건만 된다면 바로 가입 가능. B청년도약계좌는 연봉7500만 원 이하면 가입이 가능하고, 최소한의 금액이 정해져 있어 40만원에서 70만원까지 고정적 적금이 가능해야만 가입이 가능하다. 그리고 금리는 아직 정해지지 않았다. 단점 : 조건이 되더라도 출시될 때 까지 기다려야 한다.
이태원맛집 플러스84 이태원점은 가족이 운영하는 레스토랑으로, 한국과 베트남의 맛을 조화롭게 선보이는 곳이다. 여기에서의 주 메뉴는 그릴 레몬그라스 포크, 스페셜반미, 소고기 쌀국수, 분보후에, 스모크치밥, 삼겹살덮밥, 그리고 공심채 등이다. 이태원맛집 플러스84 이태원점에서 맛있는 음식을 전해주는 이유는 바로 베트남 현지에서 온 셰프 및 직원들 덕분이다. 그들은 직접 베트남에서 재료를 수입하여 최상의 품질과 맛을 자랑하는 음식을 손수 준비한다. 이태원맛집 플러스84 이태원점은 서울에서 가장 전통깊은 베트남 레스토랑으로 알려져 있으며, 다수의 매체에서 수여한 수상 경력을 가지고 있다. 이태원맛집 플러스84 이태원점은 수요미식회부터 프리한19, 오 이맛이야 등 다양한 매체와 채널에서 소개되었다. 그만큼 그들의 음식은 훌륭하다는 것을 의미한다. 맛있는 음식을 특별한 가격으로 즐길 수 있는 이태원맛집 플러스84 이태원점은 손이 자주 가기 좋은 곳이다. 여기에서 식사를 즐긴 후는 어떤 메뉴를 추천해야할지 고민이 되는데, 그 중에서도 그릴 레몬그라스 포크와 스페셜반미는 꼭 먹어봐야 할 메뉴이다. 그 외에도 다양한 메뉴들 중에서 자신에게 맞는 선택을 해보길 추천한다. 이태원맛집 플러스84 이태원점은 가족이 운영하는 베트남 레스토랑으로, 맛으로써의 가성비 또한 탁월하다. 음식의 퀄리티와 서비스의 만족도, 그리고 가격까지 모든 면에서 훌륭한 식사를 즐길 수 있다. 이태원맛집 플러스84 이태원점을 방문해보면 정말로 베트남의 맛을 그대로 느낄 수 있다. 현 소개글은 정당한 포스팅비를 받고 나서 작성한 글이였습니다.
판교맛집 제이스팟 안녕하세요, 오늘은 판교에 위치한 맛집 제이스팟을 소개해드릴게요. 이곳은 주 메뉴로 소고기, 돼지고기, 양고기로 만든 다양한 샤브샤브와 훠궈를 즐길 수 있는 곳으로 유명합니다. 제이스팟의 가장 큰 매력은 바로 샤브샤브 훠궈인데요. 훠궈는 중국의 전통 음식으로, 다양한 야채와 고기를 맛있게 끓여먹는 요리입니다. 이곳에서는 원하는 야채류를 셀프바에서 고를 수 있어서 내 취향대로 맛있게 조합할 수 있어 좋았습니다. 맛있는 음식을 즐길 수 있는 것 외에도 제이스팟은 넓은 매장으로 분위기도 쾌적하고 아늑한 공간입니다. 주방에서 나는 육즙과 향긋한 향기가 가득하며, 어우러진 음식들은 눈으로도 즐기기 충분했습니다. 특히 데이트하기에도 아주 좋은 곳이라고 생각했어요. 마라 샤브샤브도 제이스팟에서 즐길 수 있는 메뉴 중 하나인데, 저는 처음 시도해보았는데 너무 맛있었습니다. 그윽한 마라 소스와 부드러운 고기가 어우러져 얼얼한 매운맛을 즐길 수 있었습니다. 마라를 좋아하시는 분들께 매우 추천해드리고 싶어요. 모두에게 만족스런 식사를 제공하는 제이스팟은 분당에서 데이트할 때 무조건 가볼만한 맛집입니다. 쾌적한 분위기에서 맛있는 샤브샤브와 훠궈를 즐길 수 있으니, 판교맛집 제이스팟으로 데이트를 계획해보세요! 방금 원고는 삼일전에 포인트를 받아서 등록을 했답니다.

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