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Tengo sed. ¿Qué puedo hacer?
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La mejor forma de hidratarte es beber agua apta para consumo. En caso de que no te guste el sabor u olor del agua, podrías optar por bebidas hidratantes bajas en azúcar. No obstante, si sientes un incremento anormal en tu necesidad de beber agua e hidratarte, deberías consultar a un especialista de la salud.