环境因素与心理健康
在全球气候日益恶劣的挑战下，越来越多的研究开始探讨心理健康与环境因素间的关系。研究发现，气候与认知和情绪存在联系，并与抑郁、失眠等心理问题相关。绿地环境与精神障碍存在广泛联系，包括成人抑郁和焦虑，以及儿童的认知功能障碍等多种精神疾病。人们提出了许多理论来解释这些发现，包括生物起源理论、生物多样性假说、体育活动的限制和社会压力；环境污染物，尤其是细颗粒物，可穿过血脑屏障，从而通过引起神经炎症、神经信号功能障碍和免疫反应来损害神经系统；心理健康会受到环境温度的影响。由于某些神经递质，如生物胺，在情绪和体温调节中都起作用，精神障碍患者 (如精神分裂症) 容易出现体温调节紊乱，因此当暴露于高度波动的温度中时，可能难以维持机体体温恒定。长期处于空气污染的环境会增加罹患抑郁症的风险。2019 年国内一项基于两万多城乡居民进行调查研究中显示，心理健康水平下降与空气污染（PM2.5 的升高）呈强相关。环境污染物，尤其是细颗粒物，PM2.5 可以破坏血脑屏障的完整性，从而进入中枢神经系统。体外培养中的初代神经元细胞暴露在 PM2.5 中会导致细胞活力下降和神经元抗原丢失。此外，经 pm2.5 处理的巨噬细胞和小胶质细胞的上清液同样具有神经毒性。最终可以导致情绪障碍疾病的患病风险。温度每上升 1℃，心理健康水平下降风险增加 15%，表现为更可能体验到紧张、不安、无望感等负性情绪。推测原因为心理疾病患者在体温调节上存在困难，因此在气温波动大时更容易受影响，而有些神经递质在情绪调节与体温调节中都起作用，这可能是温度变化导致心理健康水平下降的原因。此外，当人们居住环境内的温湿度发生变化时 ，会直接影响到生物因子的生长和繁殖程度 ，同时也会影响非生物因子从各种建材中的扩散速率 ，这些微生物和化学有害气体飘散到空气中进而对室内人员的健康产生不利影响。如：甲醛、苯的释放与环境的温湿度有关；湿度小于百分之六十时尘螨不易生长，反之则尘螨现象严重；环境的温湿度变化会引起尘螨、细菌、二氧化碳和粉尘等的含量发生变化，由此对居住者身体健康及睡眠质量等产生影响。居住环境中的绿化程度同样会影响心理健康，居住地或环境的绿化较高能够降低老年人罹患抑郁症的风险，此外，童年居住地绿化程度对心理健康有积极影响，其与后期精神疾病发生的风险降低相关。童年居住地绿化水平最低的人相比最高的人后来患精神疾病的风险较高。这一联系即使在控制了多种条件后依然存在。绿化环境怎样影响人们的心理健康，背后机制可能是：绿化环境作为人们的休闲场所，不仅有利于心理恢复，起到鼓励运动、增强社交的作用，同时还能减少噪音及空气污染，从而有益于心理健康。