（中国通史）四十八集  吐蕃兴衰
1、藏族是以吐蕃政权的建立为标志。统一西藏的是生于公元617年的松赞干布。
2、公元641年，唐太宗遣文成公主与吐蕃和亲，六百多人的陪嫁使团经三年多时间到达拉萨。公元710年，又一唐公主唐中宗侄孙女金城公主入藏和亲。
藏族真正成为一个民族共同体，是以吐蕃政权的建立为标志。在此之前，青藏高原上散布着雅砻、象雄、苏毗等十几个割据邦国和部落。各自为政常有战争发生，随着雅砻部落实力日渐壮大，首领囊日松赞消灭了一些敌对部落，为青藏高原的统一和吐蕃的强势崛起奠定了基础。囊日松赞十三岁的儿子弃宗弄赞继承王位，成为新一代赞普。他就是被历史上有名的统一西藏的松赞干布。
松赞干布生于公元617年，13岁继承王位后表现出极高的政治智慧和军事才能，先后征战消灭兼并了多个周边部落，完成了青藏高原的统一。
贞观八年（公元634）松赞干布派使者入唐朝贡，向唐王室求婚，希望娶一位唐朝公主，唐太宗未答应。松赞干布起兵在边境进犯唐王朝，唐太宗派重兵大败吐蕃军队，松赞干布就此罢兵，派人向唐太宗请罪，并趁机再次提出和亲的请求，唐太宗决定将宗室之女文成公主嫁给松赞干布。
公元641年，一个六百多人的陪嫁使团从长安出发，经三年多时间到达拉萨。文成公主带去了先进的农业技术和汉朝文化。从长远看这次和亲，为西藏地区归入中国版图奠定了基础。公元710年，又一唐公主唐中宗侄孙女金城公主入藏和亲。