教育中的心理学词条（2）——抑郁
引发抑郁的原因分别有86%和68%的患者认为:引发抑郁症的主要原因是情绪压力和家庭亲子关系;其次是亲密关系和职业发展，分别占45%和35%。很多时候，人们会把负面情绪埋在心里，不仅无法化解，反而有陷入抑郁的风险。事实上，这些情绪需要被正视和表达，我们需要意识到:负面情绪的存在本来就是正常且普遍的。50%的抑郁症患者为在校学生。18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。抑郁症发病群体呈年轻化趋势，社会亟需重视青少年心理健康。青少年抑郁症患病率已达 15 ~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。被忽视的青少年抑郁症:生病的孩子，往往有个生病的家，77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁。63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。造成青少年抑郁的原因对青少年患者而言，父母是其就医前极为关键的一环。他们能否及时察觉孩子的异动，并给予有效的关注和引导，在很大程度上决定了孩子未来的病情走向。很多家长都只看到孩子的行为表现，却看不到背后的情绪和精神因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。长此以往，导致青少年的抑郁之路“道阻且长”，甚至出现自残、自杀等倾向。青少年罹患抑郁症的现象不容忽视，我们应当在社会、家庭、个人之间构成良好的动态系统，相互影响、促进改变。国家政策2021 年 3 月，《中央编办关于国家卫生健康委所属事业单位机构编制的批复》:国家卫健委设立国家心理健康和精神卫生防治中心。2021 年 8 月，《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》:教育部要求把抑郁症筛查纳入学生健康体检。世界卫生组织的全部194个会员国都签署了《2013-2030 年精神卫生综合行动计划》，由此签署实现一系列旨在改变精神卫生现状的全球目标。总结我国有9500万抑郁症患者，抑郁症作为最常见而且疾病负担居首的情绪障碍，离我们并不遥远，甚至其“魔爪”已伸向青少年儿童，且我们每个人在一生中都有可能遭受抑郁症的打击，一旦发生，将严重损害着我们的身心健康。然而很多公众对抑郁症缺乏正确的认识，抑郁症患者对疾病诊疗的困惑也甚多，导致没有被诊断和没有得到有效治疗的患者依然是“绝大多数”。(资料来源:抑郁症研究所)