刑事诉讼的理念包含：一、惩罚犯罪与保障人权、二、实体公正和程序公正、三、诉讼效率
一、惩罚犯罪与保障人权
惩罚犯罪是指通过刑事诉讼活动，在准确、及时查明案件事实真相的基础上，对构成犯罪的被告人公正适用刑法，以抑制犯罪，以及通过刑事诉讼程序本身的作用来抑制犯罪。即运用刑事实体法和刑事程序法来抑制犯罪。
保障人权是指：1.无辜的人不受法律追究；2.有罪的人受到公正处罚；3.诉讼权利得到充分保障和行使。
惩罚犯罪与保障人权应当并重。二者在多数情况下是一致的，当矛盾时要做到法律效果、政治效果、社会效果的动态平衡。
二、实体公正和程序公正
诉讼程序的公正包含实体公正和程序公正两个方面。
实体公正即结果公正、事实公正，具体要求有：1.据以定罪量刑的犯罪事实应当证据确实充分；2.正确适用刑法，准确认定犯罪嫌疑人是否犯罪及其所犯罪名；3.按照罪行相适应原则，依法适度判处刑罚；4.对于错误处理的案件，采取救济方法纠正、补偿。
程序公正即过程公正，具体要求有：1.严格遵守刑事诉讼法的规定；2.认证保障当事人及其他诉讼参与人，特别是犯罪嫌疑人、被告人、被害人的诉讼权利；3.严禁刑讯逼供和以其他非法手段取证；4.司法机关依法独立行使职权；5.保障诉讼程序的公开性和透明度；6.依法定期限办案、结案。
实体公正与程序公正应当并重，但我国长期存在“重实体，轻程序”的做法，在今后的司法实践中应当注意纠正。
三、诉讼效率
诉讼效率是指诉讼中所投入的司法资源（包括人力、物力、财力），与案件的处理数量的比例。诉讼效率要求投入一定的司法资源处理尽可能多的案件。
一方面：公正与效率冲突真么办？
另一方面：刑事诉讼中关于效率的具体诉讼程序有哪些？
我国刑事诉讼法规定了简易程序、被告人认罪程序、轻罪不起诉等都体现了对诉讼效率的追求。