

Распространение любительского разновидности культуризма, которая получила название «диетического культуризма», связано с появлением и распространением новых идей в области здорового образа жизни. В последнее время наблюдается значительный рост интереса к этой форме физической активности, особенно среди женщин. Диетический култюризм отличается от традиционного спортивного култюризма тем, что основной целью этого вида тренировки является не только увеличение мышечной массы тела (гипертрофия), но также сокращение лишнего веса при одновременном сохранении или даже увеличении силы и выносливости организма. Это достигается благодаря тому факту, что диетический култюриста использует для своих тренировок преимущественно легко поднимаемый вес (легкая аппаратура) вместо тяжелого оборудования (тяжёлые штан