<http://schema.org/articleBody>
"&lt;p&gt;\u00BFQue mujer no ha querido tener el &lt;strong&gt;pelo largo&lt;/strong&gt; o se ha arrepentido del corte que escogi\u00F3? Seguramente a la mayor\u00EDa nos ha pasado, y pese a que hay algunos trucos que prometen ayudarnos a que crezca un poco m\u00E1s r\u00E1pido, muchos de ellos son s\u00F3lo mitos.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Seg\u00FAn explica el dermat\u00F3logo &lt;strong&gt;Sergio Va\u00F1\u00F3&lt;/strong&gt; al sitio espa\u00F1ol &lt;a href=\"http://elpais.com/elpais/2016/09/30/buenavida/1475247673_352876.html\"&gt;El Pa\u00EDs&lt;/a&gt;, &amp;#8220;la media de crecimiento del cabello en el cuero cabelludo es de aproximadamente &lt;strong&gt;\u00AD1,4 cm al mes&lt;/strong&gt;, una media de 0,4 mm al d\u00EDa. Y lo hace a m\u00E1s velocidad entre los 16 y 46 a\u00F1os, disminuyendo claramente a partir de los 50&amp;#8243;.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;El crecimiento del pelo en cada persona depende de factores gen\u00E9ticos, hormonales y tambi\u00E9n nutricionales, y debemos tener en cuenta que a medida que va creciendo el nuevo cabello, tambi\u00E9n hay pelos (entre 50 y 100) que se van cayendo.&lt;/p&gt;\n&lt;h2&gt;Un buen champ\u00FA &lt;/h2&gt;\n&lt;p&gt;\u00BFUn buen champ\u00FA puede hacernos crecer m\u00E1s r\u00E1pido el pelo? Seg\u00FAn explica la doctora &lt;strong&gt;Jeni Thomas&lt;/strong&gt; al sitio espa\u00F1ol, &amp;#8220;un buen champ\u00FA no har\u00E1 que crezca m\u00E1s, pero ayudar\u00E1 a que no se rompa la fase de crecimiento&amp;#8221; ya que uno de los principales responsables de que no nos crezca el cabello como queremos es el poco cuidado que le damos.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;\u00BFY el champ\u00FA para caballos? Si bien este producto ha causado furor en varios pa\u00EDses, inclu\u00EDdo el nuestro, no es un producto que realmente nos haga crecer el cabello, por el contrario, &lt;strong&gt;provoca que el cabello se encrespe y de la sensaci\u00F3n de volumen.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Adem\u00E1s, tal como explica el dermat\u00F3logo&lt;strong&gt; Sergio Va\u00F1\u00F3&lt;/strong&gt;, &amp;#8220;la biotina (el principal componente del champ\u00FA para caballos) es una vitamina que no se absorbe por v\u00EDa t\u00F3pica, es decir, que &lt;strong&gt;nunca va a llegar a la ra\u00EDz del fol\u00EDculo piloso&lt;/strong&gt;, que est\u00E1 enterrado a cuatro o cinco mil\u00EDmetros de profundidad hacia el interior del cuero cabelludo&amp;#8221;.&lt;/p&gt;\n&lt;h2&gt;Vitaminas y oligoelementos&lt;/h2&gt;\n&lt;p&gt;Es cierto que hay varias vitaminas que ayudan a mejorar nuestro cabello, pero no precisamente a hacerlo crecer, sin embargo podemos utilizar oligoelementos como el &lt;strong&gt;hierro y la cistina&lt;/strong&gt;, como un complemento.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;Las vitaminas, los amino\u00E1cidos, oligoelementos&amp;#8230; Todos ellos intervienen en los procesos de intercambio celular, desde favorecer la permeabilidad de la membrana de las c\u00E9lulas, hasta actuar como precursores de prote\u00EDnas como el col\u00E1geno, que estructura el fol\u00EDculo piloso&amp;#8221; explica el especialista en cuidado capilar, &lt;strong&gt;David Mu\u00F1oz&lt;/strong&gt;, a El Pa\u00EDs, aclarando que esta materia prima es utilizada principalmente para&lt;strong&gt; evitar la ca\u00EDda el pelo&lt;/strong&gt; por el cambio de estaci\u00F3n o por estr\u00E9s.&lt;/p&gt;\n&lt;figure id=\"attachment_2943402\" style=\"width: 730px\" class=\"wp-caption aligncenter\"&gt;&lt;img src=\"http://media.biobiochile.cl/wp-content/uploads/2016/10/cual-es-el-pelo.png\" alt=\"Youtube\" width=\"730\" height=\"362\" class=\"size-full wp-image-2943402\" srcset=\"http://media.biobiochile.cl/wp-content/uploads/2016/10/cual-es-el-pelo.png 730w, http://media.biobiochile.cl/wp-content/uploads/2016/10/cual-es-el-pelo-640x317.png 640w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" /&gt;&lt;figcaption class=\"wp-caption-text\"&gt;Youtube&lt;/figcaption&gt;&lt;/figure&gt;\n&lt;h2&gt;\n4 alimentos de consumo cotidiano que impiden que tu pelo crezca fuerte y sano&lt;/h2&gt;\n&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Revista Elle M\u00E9xico public\u00F3 una gu\u00EDa con&lt;strong&gt; 6 alimentos&lt;/strong&gt; que impiden que tu cabello crezca de manera saludable y firme.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;1- Az\u00FAcares procesadas&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Hay que tener en cuenta que el consumo de az\u00FAcar no solo es mala para la piel y pelo, sino que tenerla como parte de la dieta alimenticia provoca que los niveles de insulina aumenten y se produzca un mayor nivel de testosterona; hormona masculina que puede llegar a reducir e irritar los fol\u00EDculos pilosos.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2- No te arriesgues tanto con los jugos detox&lt;br /&gt;\n&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;\nSon los refrescos ideales para bajar de peso y consumirlos en periodo de calor: algo que nos enamoran con todo lo que prometen, pero nunca nos imaginamos que al hacer un detox estamos privando a nuestro cuerpo de prote\u00EDnas y satur\u00E1ndolo de az\u00FAcares, lo que nos lleva al tema anterior de la producci\u00F3n de testosterona. Raz\u00F3n por la que debes consumirlos de manera equilibrada sin caer en los excesos.&lt;br /&gt;\n&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;\n3- Evita el consumo excesivo de \u201Ccierta clase de pescados\u201D&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Si bien se ha dicho que el salm\u00F3n es uno de los alimentos que mantienen el cuero cabelludo sano, ello no implica que todos los peces tengan los mismos beneficios. Hay peces (como el pez espada y el verdel) que contienen altos niveles de mercurio que pueden propiciar la ca\u00EDda del pelo y afectar la formaci\u00F3n de queratina. Tambi\u00E9n es preferible elegir la presentaci\u00F3n light del salm\u00F3n y at\u00FAn, que contienen menor cantidad de mercurio.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;4- Evade los productos que contengan m\u00EDnimas cantidades de prote\u00EDnas&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;El cabello contiene mucha prote\u00EDna, as\u00ED que al consumir alimentos bajos en prote\u00EDnas como la pasta, el pan blanco y los cereales puede dejar a tu pelo desnutrido y sin brillo. Por eso, evita el consumo masivo de ese tipo de productos y opta por aquellos que tengan un alto valor proteico que le entregue brillo y suavidad a tu cabellera.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;\n"^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
<http://www.biobiochile.cl/noticias/mujer/tips/2016/10/11/podemos-hacer-que-nuestro-pelo-crezca-mas-rapido-esta-es-la-verdad-segun-especialistas.shtml>