มีวิธีเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองอย่างไร
เสริมสร้างความมั่นใจด้วยการสร้างทัศนคติเชิงบวก มองโลกในแง่ดี รู้จักการยอมรับข้อผิดพลาดของตัวเอง และกล้าที่จะเผชิญหน้ากับปัญหา ฝึกฝนทักษะใหม่ๆ พัฒนาความสามารถในด้านต่างๆ เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองและคนอื่น ตั้งเป้าหมายที่ท้าทายและพยายามทําให้สําเร็จ กล้าแสดงออก เชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และทํากิจกรรมที่ชอบหรือสนใจ