องุ่น พืชตระกูลเถากับผลองุ่นแสนอร่อย
องุ่น ภาษา อังกฤษ เรียกว่า Grape เป็นพืชตระกูลเถา ใช้ชีวิตด้วยการเลื้อยไปตามโครง แตกลูกออกหลานโดยเมล็ด ผลที่ได้จะมีหลายสีขึ้นอยู่กับพันธุ์ที่เราเลือกปลูก เนื้อผลมีน้ําเยอะ สายพันธุ์ส่วนใหญ่แล้วจะมีรสหวาน แต่ก็อาจพบรสเปรี้ยวได้ในบางพันธุ์เช่นกัน น้ําตาลที่ได้จากผลเป็นน้ําตางเชิงเดี่ยว จึงแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็ว ทําให้หลังจากรับประทานจะรู้สึกกระชุ่มกระชวยชัดเจน สรรพคุณ องุ่นเขียว ช่วยเสริมสร้างระบบความจํา หัวใจ และป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ลําไส้ใหญ่ และเต้านม ส่วนองุ่นแดงยังมีสรรพคุณเพิ่มเติมกว่านั้นคือ ช่วยเรื่องไขมันในเส้นเลือด มีคอลลาเจน ช่วยชะลอวัย ลดการตีบตันของเส้นเลือด และองุ่นอีกพันธุ์ที่นิยมนํามาทํา ไวน์ องุ่น คือองุ่นดํา ลูกเล็กแต่ปริมาณคับแก้ว เพราะช่วยลดน้ําหนัก มีกากใยสูง ให้พลังงานน้อย ขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดี และอย่างช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและปริมาณของเกล็ดเลือด ทําให้คลายเตรียดได้ดี