في السقوط, يقوم الرياضيين بتنفيذ سلسلة من تقلب و يلف على مسار يتشقلب. التسجيل مشابه ل (بولين). كان يتشقلب في الاصل احد الفعاليات في الجمباز الفني للرجال في دورة الالعاب الاولمبية الصيفية 1932, وفي 1955 و 1959 في دورة الالعاب الامريكية. من عام 1974 الى عام 1998 تم ادراج هذا الحدث للجنسين في بطولة العالم للجمباز البلوانى. وقد تم ايضا التنافس على هذا الحدث منذ عام 1976 في بطولة العالم الترامبولين. بما ان الاعتراف بالبولينبولين وال الجمباز البلوانى مثل تخصصات التين في 1999, لا يسمح بالمسابقات الرسمية ل يتشقلب الا بوصفها فعالية في لقاء رياضة الترامبولين.
ما الذي يفعله الرياضيين من اجل السقوط?
سلسلة من التقلبات وال يلف في مسار يتشقلب