Školní léta jsou u dětí a mladých lidí obdobím dynamického růstu a rychlého biologického rozvoje a zrání. Tělesný pohyb a cvičení různých svalových skupin jsou v tomto období pro zdraví zejména důležité.
Τα σχολικά χρόνια είναι περίοδος δυναμικής εξέλιξης των παιδιών και των εφήβων, και ταχείας βιολογικής ανάπτυξης και ωρίμανσής τους. " κινητικότητα και η άσκηση διαφόρων μυικών ομάδων έχουν εξαιρετική σημασία για την υγεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.